「那天開會,A同事聽完我的想法,好像有點不耐煩的表情⋯我不是很確定啦。但後來B主管就略過我的話,問其他人意見如何?他們是不是會後都在笑我笨?後來回家我就傳line給主管,跟他說希望我表現怎樣都一定要跟我說讓我改進,但老闆說我想太多⋯我覺得好在意,都快睡不著了⋯」

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她一走進來,劈哩啪啦的說了一大串好細好細的瑣事。每一件事情都細瑣得讓我不禁佩服她過於敏銳的觀察力,以及瞬間排山倒海推論別人內心的邏輯力。好不容易等她說到一個段落,我才得以開口。

「你好像對自己的實力沒什麼信心耶。」

她睜大眼睛,「什麼?沒有吧,還好阿!我覺得是別人都在誤解我耶。」

「妳覺得。但,別人真的都是這樣想的嗎?妳確定嗎?」

不可避免的,我們是用自己的主觀在判斷別人。但在這個判斷的過程中,我們也常常忽略了每個人都是不同的個體,擁有不同的思路與主觀認知。把精力與時間耗費在猜測別人的想法,是不是有些不必要呢?

「真的很在意誰的看法的話,就去直接問對方吧。」我說。

「這樣不會很怪嗎?我不好意思問。」

「那妳就試著別再這樣想了。不是鴕鳥心態,而是因為不管妳覺得對方怎麼想,不問就永遠不會有答案,甚至有時候問了,人家也不一定跟你說真話。為了一個不會有答案的問題煩惱到睡不著,有點可惜了妳的聰明才智噢。不如把這個能力放在工作本身- 如果可以更好,妳還可以做什麼呢?」

是的,把焦點放在問題上,只會無限強化與放大它。每天都在煩惱這些不能解決的猜測和疑慮,就好像幫自己戴上一層「問題濾鏡」一樣,看什麼都有問題。無論你相信與否,人的每個念頭都能夠發射頻率,進而影響到現象界的顯化。根據吸引力法則,宇宙永遠不會讓你失望的!既然你想要這些問題,祂就會將充滿問題的情境不斷地送到妳身邊。所以,與其將能量放在問題本身,不如放在「能夠做出地改善」上。不為了任何人,僅僅是為了自己的進步。然後,觀察著自己的進步,妳會發現不知不覺間,不必靠別人肯定,我們就已經可以為自己成長而開心。

把情緒的鑰匙拿回來吧。永遠都有更具建設性的作法,找出這些作法並且付諸行動,是我們為自己負責的最好方式。只要對自己盡責,別人的想法,其實也就一點都不重要了。

她抽到的花精卡分別是:

楊柳- 脫離受害者的情境,為自己的情緒負責

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白栗- 停止不必要的胡思亂想,回歸清明與寧靜

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石楠- 穩固自身,不再依賴對他人傾訴排除負面能量

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