當社群平台越來越蓬勃發展,我們就越恐慌:是不是要符合某種樣子,才算得上理想人生?或者儘管每步走得踏實,還是忍不住懷疑,未來會怎麼樣?這樣就夠了嗎?我能不能更好?

迷惘也沒關係,覺得哪裡卡住也很正常,不安於現狀的話,就開始整理自己吧!今天我們要介紹5本適合閒暇時間翻閱、好吸收,但同時對人生很管用的好書,幫助你理解現階段的困境。

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《理想生活的起點》

暢銷書《過得還不錯的一年:我的快樂生活提案》作者葛瑞琴.魯賓最近又出新書了,她發現我們覺得自己快樂與否,和「期待」大有關係。所謂期待,可分成「外部期待」(別人希望你達到的事)和「內部期待」(你對自己的期許)。

葛瑞琴依照我們面對這兩種期待的想法,設計出「傾向測驗」,得出四種不同的人格特質:

  1. 自律者Upholder:同樣看重外部期待和自我期待
  2. 質疑者Questioner:不在意外部期待,只在意自我期待
  3. 盡責者Obliger:會先達成外部期待,然後再考慮自我期待
  4. 叛逆者Rebel:拒絕接受外部期待,但對自我也沒有特定一種期待

本書針對這四種人格特質,分析其不同行為模式。理解自己和他人是哪種人之後,除了更了解自己,也更清楚自己在職場上遇到的人是哪種人,以及應對的方式。更重要的是,了解他們的行為模式之後,你會更知道要怎麼達到你想達成的效果。最難的問題永遠不是「事」,而是「人」,對吧?掌握好人際,生活更流暢,煩惱少了,你就會發現自己越過越輕鬆。

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《我只能這樣嗎?:讓你從谷底翻身的七大生活原則,預約自己的理想人生》

這本書的作者丹尼爾.奇迪亞克花了多年時間,研究成功人士的行為模式,發現他們都有一些共通點:「善用提問的方式改變現狀」、「尊重身體」、「善於導引自身能量」、「安排達成目標需要的根基」、「對內尋求大智慧」和「運用心理訣竅隨時找到成就感」。本書會逐步告訴我們know-how,相當實用!

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《把想要的人生找回來》

很多人聽到「人生計畫」或是「人生履歷」就會有點卻步,覺得是要花很多時間、實行起來又會很困難的方法。我覺得這本書很棒的地方就在於,它會教我們怎麼設計人生劇本。先問自己這三個核心問題:

  1. 你希望別人怎麼記得你?
  2. 你覺得最重要的事情是什麼?
  3. 怎麼從原點走到目的地?

然後,把你最在意的7到12件事情列出來,比如說你想要有個美好的家庭、健康的身體、位處高階主管……列好之後,再排出優先順序,書中也會教你怎麼從小至大達到目標,並提供調整、審視和重訂計畫的方式。

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《真確》

比爾蓋茲年度選書《真確》,重新定義我們看事情的角度。有時候我們的生活其實還算不錯,但我們就是覺得好像哪裡「差了一點」,這本書透過十個舉例,讓我們看到,自己如何誤解事實、扭曲真相的「直覺」,看完這本書,我們能以較清晰的角度去看世界、看自己的生活,幫助很大呢!

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《為什麼這樣工作會快、準、好》

人生,就是一連串的選擇題,有非常多想完成的目標、有很多熱愛的事物,然而,就因為我們想做的事情太多了,所以你會覺得很多事一直pending在那邊,好像進度很緩慢、一直走不到理想的生活藍圖。《為什麼這樣工作會快、準、好》透過報導各行各業的成功案例,深入分析這些人如何做到,並佐以專業科學解釋,讓我們有跡可循、思考自身的「生產力」哪邊出了狀況,漸漸地不只是瞎忙,而是把眼光放大,更聰明地工作,又不用犧牲個人生活中最熱愛的事。

 

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