Lifestyle情緒放鬆向過年發胖Say No！在家就能用的「瘦身App」讓你年後依舊fit by Julianna February 2, 2019 by Julianna February 2, 2019從年末開始聚餐就沒停過，從朋友聚餐、同事聚餐到公司尾牙，再從除夕圍爐一路吃到大年初四（甚至一整個年假都在佳餚中度過！）美食當前，不吃太可惜了，但是吃進去的熱量也要好好消滅才行，如此一來，才能攝取更多呀（誤）... 閱讀更多 0 FacebookTwitterPinterestEmail
Lifestyle人魚線不Fade Out，3個秘訣養成長期運動的意志力 by Amber June 29, 2018 by Amber June 29, 201830歲以前一直都待在辦公室的我，能坐就絕對不會站起來，即使學生時代也一樣，完全運動絕緣體。忽然有天驚覺穿高跟鞋多走兩步就膝蓋痠軟，實在很不ok，加上每天上班各種零食和下班聚餐，以往只要少吃兩天就會回復原本狀態，但過了26歲之後，這樣的優勢也隨風而逝（嘆）…... 閱讀更多 0 FacebookTwitterPinterestEmail
Lifestyle最新！從紐約開始流行的「人脈運動術 Sweatworking」 by Grace April 13, 2016 by Grace April 13, 2016“SWEATWORKING is the new NETWORKING.”你知道「Sweatworking」(Instead of Networking) 是現在紐約很流行的一種下班後社交活動嗎？... 閱讀更多 0 FacebookTwitterPinterestEmail
