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天下雜誌

  • Career職場心理學

    總覺得自己不夠好的「完美主義」者,如何增加自信、緩解焦慮?

    by 才女愛看書 January 12, 2022
    by 才女愛看書 January 12, 2022

    有完美主義者心態的人,很快會忽略自己做得好的事。即使優秀的球員揮出全壘打,但他會接著說:「是啊,可是我今天防守的不好。」即使簡報很成功,但她會說:「是啊,可是人家問的那個問題,我準備不足。」儘管那天吃的都是健康的食物,但他會說:「是啊,可是我應該要把健身時間再拉長一點。」完美主義者一有了好表現時,就只會覺得本該如此,不承認做得好是自己的功勞。 ... 閱讀更多

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  • CareerOL下班看什麼

    如此努力的你,有好好生活嗎?七個問題陪你把人生走得更有意義

    by 才女愛看書 August 11, 2021
    by 才女愛看書 August 11, 2021

    我們每個人,都渴望人生過得更有意義,都在追求人生中重要的東西,卻往往陷入日復一日的機械式生活。這也是我親身的經歷,那年我四十一歲,是個職業婦女。既為人母也為人妻,但工作與家務的交互拉扯,總讓我覺得壓力很大。從這一刻到下一刻,從昨天到今天,從今年到明年,人生一眨眼就飛逝過。雖然眼前的一切都很美好,但我想要更多,我不要生活只是早上醒來趕著上班;下班後趕著接孩子、料理家務。我希望我的人生有意義,我想要為家人與世界帶來正面的改變。我知道我想要與眾不同,但我不知道下一步該怎麼走。... 閱讀更多

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