Career職場心理學總覺得自己不夠好的「完美主義」者，如何增加自信、緩解焦慮？ by 才女愛看書 January 12, 2022 by 才女愛看書 January 12, 2022有完美主義者心態的人，很快會忽略自己做得好的事。即使優秀的球員揮出全壘打，但他會接著說：「是啊，可是我今天防守的不好。」即使簡報很成功，但她會說：「是啊，可是人家問的那個問題，我準備不足。」儘管那天吃的都是健康的食物，但他會說：「是啊，可是我應該要把健身時間再拉長一點。」完美主義者一有了好表現時，就只會覺得本該如此，不承認做得好是自己的功勞。 ... 閱讀更多 0 FacebookTwitterPinterestEmail
CareerLifestyleOL下班看什麼職場心理學明明有更重要的事，卻跑去做無關緊要的小事，為什麼我們會這樣拖延？ by 才女愛看書 September 25, 2020 by 才女愛看書 September 25, 2020文／《走出關係焦慮：擺脫負面自我的18堂內在和解課》作者，吳姵瑩... 閱讀更多 0 FacebookTwitterPinterestEmail
