徒手運動

從年末開始聚餐就沒停過，從朋友聚餐、同事聚餐到公司尾牙，再從除夕圍爐一路吃到大年初四（甚至一整個年假都在佳餚中度過！）美食當前，不吃太可惜了，但是吃進去的熱量也要好好消滅才行，如此一來，才能攝取更多呀（誤）... 閱讀更多