新冠病毒

很多人或上班族常常在討論，怎樣舒緩壓力或是如何面對、處理壓力，但是很多人卻從來沒有認真地想過「什麼是壓力」。工作很多時你有壓力，沒有工作、什麼都不用做了，還是有壓力。事情沒有照你的方向走你有壓力，事情很順利時你還是有壓力，因為你會擔心什麼時候開始不順利。CEO有壓力，小職員也有壓力，外送倒茶水的工讀生也一樣有壓力。 其實壓力並不是來自於外在環境，而是來自於你的內在。如果你不懂得調整察覺自己的內心，不管你在哪裡、扮演什麼角色，你都是有壓力的。