文／《走出關係焦慮：擺脫負面自我的18堂內在和解課》作者，吳姵瑩 當你面對有權勢者，例如主管、老闆時，會焦慮不安嗎？會讓你舌頭打結又不知所措嗎？或是有時候會語無倫次，有時候則是腦袋當機講不出話，還是想著等一下要跟大主管開會，你就會焦慮得一直跑廁所嗎？如果這是你熟悉的情境，那你就有所謂「權威焦慮」的困擾了。 其實我們的意識，一直都會受到過往的經驗影響。當我們被過去某一段經驗困住，未來發生許多類似的情境，都會讓我們無所適從且備感壓力。甚至我們會感覺自己的行為反應會退回到小時候，也就是回到被困住的那個時間點的狀態，而導致我們做出不符合現在年齡與成熟度該有的反應，例如：明明擁有專業知識卻語無論次，或不自主發抖、狂冒冷汗等。 有時候我們會以為那只是「緊張」的反應，一直認為只要可以克服緊張就好了，卻忽略這可能是我們的「意識狀態被過往創傷反應給箝制，而無法有效地進行認知運作」。
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