自我成長

為什麼身為當事人的我們，總是做出不理性的選擇？

在二○一五年的一項研究中，我們給參與者看一道難題，請他們預測未來會如何發展。我們請一組參與者想像伴侶對他們不忠，另一組想像同樣的事情發生在朋友身上。我們以這種實際情境的方式來創造心理距離。... 閱讀更多

30歲了，該知道自己要什麼了吧！
30歲了，該有個穩定的生活了吧！
30歲了，就算沒生小孩，也該有個懂自己的伴侶了吧！... 閱讀更多

繼上次職場人都掙扎過的「該不該離職」難題後，這次的匿名提問箱收到兩個問題，主軸都是希望尋找更有挑戰性的職涯方向。看似相同的主軸，但因應兩位當事者的不同情境，我提出了兩個截然不同的建議，一個是「走」，一個是「留」。讓我們來看看實際狀況為何吧！... 閱讀更多

你是不是也常常在家 自學線上課程 ，原本興奮地報名，上一上卻不太知道自己到底吸收多少、有沒有進步、以及能力提升了多少？也不太確定自己在進修的內容，是否能夠在未來幫上自己，或是符合企業的需求呢？... 閱讀更多

深度工作力（Deep Work）是由美國電腦科學教授兼暢銷書作家Cal Newport提出，主張現今社會充滿太多令人分心的因子，社群媒體、通訊軟體和智慧型手機等科技，逐漸削弱我們的專注力；也因此我們更失去深度思考、批判辨別及深度工作的能力。... 閱讀更多

我最近有一段時間沒寫文章了，為什麼呢？... 閱讀更多

你覺得人生迷茫不知未來志向嗎？試著重建你的交友圈，替自己建立一個屬於你的「個人董事會」，透過他人的建言與經驗，往自己嚮往的頂尖領域追求！... 閱讀更多