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自我管理

  • CareerLifestyle情緒放鬆

    放假還會掛心工作?三個警訊說明你已對工作「情感成癮」!

    by Liv May 13, 2022
    by Liv May 13, 2022

    親愛的你,在往下看之前,先檢視一下最近的心情:是不是常常感覺到工作好累、很有壓力?或者對於工作跟生活,漸漸失去動力?更甚者,你是否常常將不耐煩的情緒帶給身旁的人呢? 我們的社會文化裡,對於那些工作認真、投入事業的人們持正面評價──我們太喜歡「事情被解決」了,”Go big ,or go home.”的想法深植許多人心中,甚至某些時候,「工作狂」成了一個肯定詞。然而這其中卻忽略了一個重要的問題:我們是健康地投入工作,還是情感上過度依賴工作?

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  • Career

    該不該離職?公司有這四個「易倒閉特質」就快逃!

    by Liv April 23, 2020
    by Liv April 23, 2020

    人人都希望自己的公司發展充滿未來性,並且同時賦予自我成長的機會。但當公司發展處於低效率的臨終關懷階段,太過安逸於現狀的舒適圈,會出現哪些徵兆?如果剛好最近你想著要換跑道,卻不知該不該離開──請留意公司有沒有以下這四個特質,有的話,就快逃吧XD... 閱讀更多

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  • CareerLifestyle創意靈感

    為什麼生產力App沒有讓你效率更高?因為你少做這件事!

    by Liv March 19, 2020
    by Liv March 19, 2020

    相信大家一定都下載過生產力工具,想讓自己工作效率更高,或者有動力面對每天上班的挑戰!這些出發點都是好的,但你最後發現往往這些App都在手機資料夾裡面長滿灰塵!我個人就曾經下載過to-do-list,一開始覺得還不錯用,最後變成記事本……(說來都嘴軟XD)... 閱讀更多

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  • CareerLifestyle創意靈感

    還不知道「深度工作力」就太遜了~五步驟養成21世紀人才必備力!

    by Liv December 10, 2018
    by Liv December 10, 2018

    深度工作力(Deep Work)是由美國電腦科學教授兼暢銷書作家Cal Newport提出,主張現今社會充滿太多令人分心的因子,社群媒體、通訊軟體和智慧型手機等科技,逐漸削弱我們的專注力;也因此我們更失去深度思考、批判辨別及深度工作的能力。... 閱讀更多

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  • Career職場心理學

    【健康檢查】這十個工作倦怠前兆,你中了幾個?

    by Julianna October 31, 2018
    by Julianna October 31, 2018

    當你的成就動機越大,會越容易成功,同時也越容易承受更多壓力,即便是世界上最好的工作,也不保證你能夠永遠對它保持熱情。... 閱讀更多

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  • Career各類職務拆解

    我也可以帶人了嗎?第一關:「叛逆型的菜鳥」

    by Grace October 18, 2018
    by Grace October 18, 2018

    剛當上小主管,總會遇到和自己很投緣、做事能力又好的加分下屬,但也一定會遇到不管你做什麼,都想盡辦法干擾的扣分下屬。無法當下請他離開,又該如何好好帶領他和團隊一起往前呢?... 閱讀更多

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  • Career各類職務拆解

    如何做得越少卻成就越多?三步驟擺脫瞎忙人生!

    by Liv October 17, 2018
    by Liv October 17, 2018

    我從高中畢業開始打工,大學時期最高紀錄一次四份,還要去學校上課呢!你能想像嗎?當然在兼那麼多份差的同時,我也得衡量自己的時間跟精力。問自己能不能負荷這樣的生活實在是個蠢問題,你應該問的是:「我真的想要這些嗎?」... 閱讀更多

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