記憶力

根據加州大學柏克萊分校的研究指出，中等程度壓力對人是有正面影響的，同時也強調調節壓力的重要性。壓力能誘使腦部長出新細胞，還能改善記憶力，但前提是，此壓力來源為週期性，也就是非長期所致。一旦壓力演變為長期，則可能抑制腦部新細胞的成長。伊莉莎白柯比（此項研究的領導博士）說：「我認為週期性的壓力能使大腦更警覺，也能表現更好。」... 閱讀更多

喝咖啡是許多人提神醒腦的「精神救星」，同時也是讓膚況惡化的元兇之一，但皮膚醫學期刊JAMA Dermatology最新研究報告指出，咖啡可能有助於降低女性得到「這項皮膚疾病」的風險。... 閱讀更多