選擇

九彎十八拐的職涯，不害怕做出選擇

如果你正站在人生岔路，不曉得下一步該往哪走？不知道要去大公司還新創？別急，曾經我也是這樣的。一直以來我都不是走一條循規蹈矩的路，而成為一名軟體工程師也不需要循規蹈矩。... 閱讀更多

大家都安排好跨年要幹嘛了嗎？十二月一路從月初聚會到月底，一定很多大吃的機會，怎麼同時兼顧到身材，才不會面對冬天減肥的痛苦呢？今天我們的【營養師帶你吃外食】專欄文章要來教大家，如果今天跟朋友約去吃到飽餐廳，有什麼聰明的吃法，讓你可以吃個過癮，卻又健康呢？減肥的人更要看，選這三種食物就對了！... 閱讀更多

氣溫驟降，許多人的四肢和軀幹溫度也出現「溫差」，一想到真正的寒流還沒來，心都涼了一半… 放心！不用大魚大肉，或是花大錢吃油滋滋的補品，即使吃外食也能補補身子，讓你從裡到外暖起來：）... 閱讀更多

「我想減肥，可是…好想吃宵夜啊～」... 閱讀更多