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四重奏的海報標語寫著：「30 歲。無論戀愛還是人生，都無法盡如人意⋯⋯」這語囊括了接下來的故事走線，從四人的故事探討人生與戀愛中那些「無法盡如人意」的矛盾與陰暗面。編劇坂元裕二也在第一集開門見山：「我們沒能成為憑自己的愛好過活的人，沒能當作正職的人必須做出決定，是要把它當成愛好，還是繼續當成夢想，將其變成愛好的螞蟻很幸福，將其當作夢想的蟋蟀則是滿身泥濘。」點出實踐夢想的過程可能讓自己摔得滿身泥濘的現實。

除了夢想外，四重奏四位主角的愛情觀，也總是直指親密關係核心，讓觀者重新思考，脫離浪漫愛的結局，愛情還可以擁有什麼樣態？

就像是給大人的愛情懸疑劇，我們在《四重奏》裡望見悉心維繫的情感下，可能藏著一個個謊言，一針見血揭開表面和諧，要我們往親密關係裡最深最真的地方看，或許成熟大人的愛情，是看過愛最醜陋的一塊，仍不放棄相信愛。

《火花》：理想就像火花，一閃而逝

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《火花》講述名不經傳的漫才（日本的一種喜劇表演形式）藝人德永，在一次演出上結識了才華過人的前輩神谷，看過其表演後決定拜他為師。互為師徒的條件是，神谷要求德永為自己寫一本傳記。故事軸線就發展在德永記錄神谷的言行過程下，透過每次相處與對話探討漫才的藝術，與對夢想的信念。

（女人迷推薦：終有一天，我們並不是得到夢想，而是成為自己的夢想）

故事最終，兩人都曾為夢想奮不顧身地努力，卻走上了不同的道路，留給觀者對「笑」與「人生」的思考。故事中有段德永對神谷追逐夢想的描述：

「神谷太善良了，他每天把沒有意義的傻話掛在嘴上，卻用一種能吸引人目光的方式詠唱著，身上不背負多餘的東西。我永遠也追不上神谷先生。」

給在理想與現實間拉扯的你，或許追逐夢想過程中，我們時常被當作癡人說夢，傻傻為了他人不在乎的信念奮鬥，這部日劇寫實地刻畫實踐夢想會遇到的自我探問與質疑，就算努力到最後不一定會成功，你也願為實踐夢想，奮力地在人生的黑夜裡燃亮一閃而逝的火花嗎？

《法醫女王》：只要還活著，就不會輸

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《法醫女王》（アンナチュラル／UNNATURAL）是部結合法醫學與懸疑推理的日劇，主角們身處的故事背景設定於「非自然死因研究所」（英文簡稱：UDI），是虛構的中立研究機構，專門解剖遺體、查明不自然的死因，UDI 不但接受警方委託，也會接收民間的調查。

每一集的劇情都隨調查死因而延伸出一個社會議題的探討，透過故事發展的轉折，讓人看見編劇野木亞紀子的細膩與厲害之處。整部片以溫柔且直接的手法探討死亡議題，透過調查，幫家屬與死者發聲，並在每個角色身上加諸秘密和不為人知的過去，延伸探討人物幽微陰暗的內心世界。

給對世界有所偏執的你，在《法醫女王》裡我們看見主角法醫三澄美琴（石原聰美飾）與其夥伴，在面對龐大的政府體系與社會議題時，仍願透過自身力量，幫助他人。劇中不斷讓觀者反思死亡的意義，死亡雖結束了一人的生命，卻能引發許多後續效應，進而對社會產生一點影響力，如同你對世界的偏執，在實踐它的過程裡，會一點一滴地醞釀著你渴望看見的改變。

《女子的生活》：努力活成自己的人，不該承受評論

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由坂木司的原著小說改編，短短四集，演繹一位「跨性別者」的日常生活與生命經驗。

故事開展於一位憧憬可愛女子生活的主角小川幹生身上，從鄉下來到大都市，於網路時裝公司任職的他自稱「美紀」，為了擺脫過去的生活，重新開始新的人生，他努力用美紀的身份在大城市裡生活著。小川美紀在劇中有段自白，也道出了很多跨性別者的真實心聲：

「我一直想成為女生，但身體還沒進行改造，因此我離開家鄉，在這裡盡情享受屬於女子的生活。以現在的說法，就是所謂的性別認同焦慮症，但我認為更貼切的還是跨性別者。雖然想成為女生，不過我也想跟女孩子談戀愛，因此心理上是女同性戀，生理上則是男性。」

給勇敢做自己的你，本劇以清新柔軟的角度去談性別議題，並把跨性別者對性別認同的焦慮真實地呈現在劇情裡，透過劇情走向跟觀眾溝通性別議題外，也表達了無關性別，每個努力生活尋找自己生存之道的人，都應該被尊重與肯定。

（女人迷推薦：為什麼我們愛《丹麥女孩》，卻不愛身邊的跨性別？）

推薦給你四部日劇，讓劇情以一種日常式的滲透，淺移默化地在你觀看的過程中，把反思與感動運進你心底，讓你在反覆吟誦思索一句台詞背後的涵義時，找到你面對生活的另種方式。

作者｜孟倫

{本文經女人迷授權轉載，原文標題為【如果你想】四部當代日劇推薦：我喜歡內心脆弱，仍努力戰鬥的人}

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最紓壓的擴香體驗！國內外六大香氛品牌彙整

女人迷 — Fri, 02 Feb 2018 07:37:29 +0000

你懂得，味道的記憶比聲音影像還來得歷久不忘，將精心挑選的香水抹上，週遭的空氣都為你說話。但你知道，味道也可以是空間裡的擺設之一嗎？

你有沒有過這樣的經驗：踏進一處擺設普通的空間，空氣中燃燒著隱隱約約的木質香，讓你覺得身子和環境都柔軟了起來，明明看起來普通冷清竟然也不覺得生冷疏離。

這就是香氛的神奇魔力！

希望你們也試試香氛的美好，不論蠟燭或擴香，讓自己心愛的味道在空氣中淡淡擴散，是一件超級療癒的事啊。

推薦你六個香氛品牌，從蠟燭到擴香，各家的味道皆有其特色。

NEOM

來自英國皇室御用的香氛品牌。

透過精油香氛幫助你回歸身心靈的平衡，主打有機、頂級的奢華芳療。第一次認識這個品牌，就被它的舒緩恬睡香氛吸引，現在已經是床頭櫃不可或缺的東西！

也因為成分是 100% 天然植物精油，有人會趁著蠟燭熔化溫度不高時，塗抹在手上做保養。

私心推薦香味： Complete Bliss Home Fragrance（平靜＆舒壓系列：完美幸福室內擴香）

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APOTHIA

APOTHIA 一詞來自 Apothecary + Utopia，意味著藥妝與烏托邦理想的浪漫結合。相較於一些主打精油 SPA 香氛的品牌，APOTHIA 的產品比較像「營造空間氛圍」的味道。每個系列的產品代表著一幅畫或一種情境，讓你一使用就身歷其境般快速轉換自己的狀態。

私心推薦香味：SOUL Diffuser（非洲木質香調：靈魂樂章）

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Jo Malone

主打個人特色的英國香氛品牌 Jo Malone，這幾年迅瞬走紅，受到大家的喜愛。從包裝到氣味被精心設計成一場寵愛自己的體驗，叫人愛不釋手。

不論果香、花香或是木質地的味道都非常的簡約，之前也有提過，簡約是他們味道的特色，也因此多種味道混搭起來也不奇怪，推薦大家搭配出屬於自己味道的空間。

私心推薦香味：青檸、羅勒與柑橘奢華香氛工藝蠟燭

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APOTHEKE FRAGRANCE

來自日本的 APOTHEKE FRAGRANCE，主打「天然」及「手工」製造。

「APOTHEKE」在德文中有調製香料、藥草的含義。除了使用大豆蠟為基底，也選擇使用可回收的材料作為香氛產品的包裝容器。

希望使用者不論工作、睡覺、思考時，都在每一個時刻找到相對應的氣味。

私心推薦香味：ARETHA 擴香

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薑心比心

以「薑」為基底，發產出的香氛產品，溫潤的撫慰每個人的能量。

薑除了消除異味，經過配方的調配，也是令人驚艷的香氛產品，適合在寒冷的冬天使用，帶給你安撫身心的溫暖能量。

私心推薦香味：茉莉青橄欖擴香

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Diptyque

誕生於巴黎聖日爾曼大道，由三位室內設計師、畫家、戲劇導演所創立的的香氛品牌。

每個香氛系列創作靈感來自旅行與生活，都有其意義與靈魂，產品上有著獨特的橢圓形品牌圖像，希望妳將產品帶回去使用，也將故事和靈魂一併點燃帶走。

2011 年他們做了件浪漫的事，把第一間位於聖日爾曼大道 34 號的創始店的味道蒐集起來，裝入瓶中，香味「聖日爾曼大道 34 號」便如此誕生，從此巴黎創始店的故事，流傳到世界各地，歷久不衰。

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如果你也想為自己的空間注入靈魂的味道，讓自己被細細療癒，何不選一款精心設計的香氛產品，讓味道走入你的生活，讓空間添加點柔軟。

作者｜Yuting

{本文經女人迷授權轉載，原文標題為【如果你想】擁有一間巴黎香味的屋子！六家獨特香氛品牌推薦 }

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聽聽女生的聲音｜ #METOO 浪潮裡，痛苦記憶換來的最強力反擊！

女人迷 — Fri, 12 Jan 2018 07:00:27 +0000

哈維韋恩斯坦性騷風波！藝術家兼女演員莎瑪 · 海耶克於紐約時報投書，公開自己被性騷擾的經過。

弗烈達卡蘿曾說過一句名言，「我不畫夢想或惡夢，我畫的是屬於我自己的現實。」是不是因為現實往往比惡夢更殘酷？在好萊塢，確實如此。

曾飾演《揮灑烈愛》裡弗烈達一角的墨西哥女演員莎瑪·海耶克（Salma Hayek）於 12 日在紐約時報投書表示：「哈維韋恩斯坦，也是我的惡魔。」人模人樣的惡魔。

（女人迷推薦閱讀：好萊塢的濫用權力性騷擾：兇手不只有一個韋恩斯坦）

《揮灑烈愛》於奧斯卡拿下六項提名與兩項大獎，不為人知的是，該片製作過程，卻是莎瑪·海耶克最不堪回首的回憶。當年，她帶著講述墨西哥故事的使命感，將故事版權交給Miramax，交給韋恩斯坦帝國，回報她的是永無止盡的性邀請，與刻意而為的性別貶低。韋恩斯坦濫用電影職權作為要脅，違反其意願地，慾望她的身體，貶低她的能力，無所不用其極地讓她知道——妳不能，妳不夠格，妳擁有的唯一武器僅有性感，妳的性感是為了取悅我。

圖片來源：電影劇照

莎瑪·海耶克這麼寫，

「我沒有想到的是，後來會變成我不停對他說『不』」。

對他晚上任何時候敲門說不，一家家酒店，一個個地點，甚至還包括一個他都沒有參與的電影拍攝地點，他都會突然地出現。

對與他一起洗澡說不。對允許他看我洗澡說不。

對允許他給我按摩說不。

對允許他赤身裸體的朋友給我按摩說不。

對允許他給我口交說不。

對讓我與另一個女人一起脫掉衣服說不。

不，不，不，不，不

每一次拒絕，隨之而來的都是他馬基維利式的憤怒。

我想，他沒有什麼比『不』這個詞更憎恨的東西了。」

被技巧性貶低的女人：「如果我不滿足他的性幻想，他不會讓我拍完電影」

《揮灑烈愛》歷經千辛開拍，韋恩斯坦沒有中止騷擾惡習，他對海耶克說，「你知道嗎，你唯一有價值的地方就是性感。你不賣弄性感，這部電影一點吸引力也沒有，沒有人想看你演弗烈達。」

韋恩斯坦提出交換條件，只有海耶克答應在片中和另一個女人做愛，並且正面全裸，他就願意繼續拍攝《揮灑烈愛》。「我知道他說的是真的，如果我不滿足他的性幻想，他不會讓我拍完電影。」海耶克說。

韋恩斯坦有能力、有資源、有地位，讓他能以電影之便，一逞私慾。那一場戲，海耶克神經崩潰，身體顫抖，她在片場大哭、嘔吐，她吞下鎮定劑，才拍完那場戲。不是因為必須全裸，而是因為這場戲，滿足的全然是韋恩斯坦的觀看慾望，這場與劇情推演無關的戲決定了這部電影能不能圓滿拍攝。

莎瑪·海耶克帶著說祖國故事的想望，見了說故事的大亨，而大亨交給她的，只有滿滿的性。潛規則是什麼？性是一切的運行邏輯，女人若有話要說，要用身體交換。海耶克寫，「為什麼，我們這些女性藝術家想要說出自己的故事，必須面對一場戰役？為什們我們要拚死拚活，只為了捍衛自己的尊嚴？」

「在我看來，我們女人一直被技巧性地貶低，被擺在下流的位置，低到電影工業不願意找出女性觀眾想看的電影，也不願意找出我們想看的故事類型。」

但是，事實是什麼？2017 年，以女英雄為題的電影《神力女超人》刷新 DC 票房紀錄，首週票房即破億，不少人在觀影後表示，終於等到一個女性主體的英雄電影。從來都不是此類電影不受歡迎，而是電影產業刻意選擇了觀看視角，讓大銀幕上，女性成了烘托男性故事的陪襯。

女人的聲音不受歡迎，從 #METOO 到 #itmatters

我們必須要問，為什麼女性被視為陪襯或裝飾？一如海耶克提問，為什麼女性想說自己的故事，必須經過「奮戰」，而不是一種「自然」？

海耶克是 #METOO 浪潮裡的一把有力聲音。#METOO 撐出長久欠缺的公共空間，捲動女性發聲的動能，為什麼 #METOO 運動獲得廣泛報導，並且引起共鳴？因為長久以來，女人的聲音都並不受歡迎。

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根據研究資料顯示，2007 到 2016 年，好萊塢只有不到 4%的女性導演，她們之中有 80% 的人，在調查進行的 11 年之間只有機會完成一部片。2016 年另一項調查發現，最賣座的電影裡，只有 27% 的台詞是從女性嘴裡說出來。

女人的聲音不受歡迎，因為她們挑戰了陽剛社會的慣常階序，不服從性別刻板印象的安排；女人的聲音不受歡迎，因為她們拒絕參與由父權制定的遊戲規則，不願意配合與縱容以性為要脅與施加暴力的環境；女人的聲音不受歡迎，儘管女性佔世界一半人口，發聲權卻少得可以。

當女性訴說主體經驗，最常見的一種打壓就是她無法獲得社會同等的在意與尊重。總會有人輕易評論，「一定是你太敏感了吧？」「這也太小題大作了。」只因為他未曾有過同樣經驗。最近期的其一例子，即是麥特戴蒙評論韋恩斯坦事件，他提到「性騷擾有其光譜，摸人屁股與侵犯兒童不同，一個是讓人覺得噁心，一個是完全的犯罪。女性能夠發聲固然好，但切莫過分上綱，人皆有不完美。」

人皆有不完美，沒說的下一句是女性還得多多包容。又如伍迪艾倫說，「那是不是未來男性向女性拋媚眼打情罵俏，都要請個律師免於被告？我們會不會落入政治正確的圈套？」我常在想，為什麼我們檢討的不是「男性中心」的關係互動，而是終於能夠開口，表達自己並不舒服、並不喜歡這樣互動的女性？

女性好不容易等到麥克風後，好不容易說出主體感受，又再度被消音，在政治上是如此，在職場上是如此，在社會上更是如此。

那我們能怎麼做？從 #METOO 運動開始，透過一個又一個社群的麥克風擴散，我們期待有意識地傳承女性經驗，與共同克服女性困境，女人的聲音不受歡迎是事實，所以我們更要不停地說，說到有一天，女性發聲不再需要奮戰，不再需要解釋，不再需要辯證，而是一種日常。

（女人迷推薦閱讀：#itmatters：性別是一群人的事，沒有人是旁觀者)

該怎麼打破現行單一的思考與觀看視角？下一步，我們邀請更多人踏上關心性別的這條路——不僅是關注女性經驗，也是呼喚更多人分享自己的性別經驗。所有因性別而來的不舒服，都不該被消音，都不該被視為理所當然，都該被視為正經事。It matters. It really does.

{本文經女人迷授權轉載，原文標題為【性別觀察】韋恩斯坦是我的惡魔！莎瑪 · 海耶克：他說我的價值只有性感｜女人迷 Womany }

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【Woman Icon】英國準王妃的女權冒險！11歲改變刻板廣告文案

女人迷 — Fri, 08 Dec 2017 08:07:32 +0000

【 Handsome Lady 】細看梅根・馬克爾如何不畏世俗，堅持自我價值地活！11 歲，她為了女性權益致信總統夫人，關於自己她說：「我很驕傲，我是位女性主義者。」

英國哈利王子與美國女星梅根・馬克爾（Meghan Markle）在11/27宣布訂婚，將於明年春天舉行結婚典禮，確切日期和地點尚未公開，消息已經很快席捲全球。

人們對於即將嫁入英國皇室的梅根感到很好奇，畢竟她既非英國人，也沒有貴族身份，人們對於梅根的所知較少。

可是事實上，梅根遠不止如此，她畢業於美國名校西北大學，主修戲劇及國際研究，期間曾在美國駐布宜諾斯艾利斯大使館實習。

畢業後她熱情投身於戲劇，即便是畢業自西北大學的高材生，她仍能放下身段，為了盡可能擁有彈性時間參與試鏡，很長一段時間，她打各種零工、在餐館當服務生，替自己賺取微薄生活費，她知道自己的目標，便不以為苦。

Image Credit:Vanity Fair

她靠自己的努力，拿下了美國最長壽影集之一《Suits》裏頭的重要角色，她如願成為專業演員，但事實上她也不只如此，更擁有多種身份。

我可以很驕傲地說，我是女性主義者

梅根從小就不只是一個乖乖聽話的好學生，她曾受邀在聯合國婦女署演講，侃侃而談她在 11 歲那年，如何意外成為當時相當著名的小小女權運動者。

那年，她在電視上看到了一則洗潔劑廣告，廣告文案寫著：「全美國的女人，都在忙著與油膩的餐盤打仗。」她班上的兩位男同學也馬上附和：「沒錯，廚房，女人就屬於那裡。」她記得自己非常震驚生氣和受傷，覺得事情需要被改變，她回家告訴父親，父親鼓勵她寫一封信給可能改變這件事的人。

「在我小小的腦袋中，我認為如果有那個人可以改變這件事，那就是美國的第一夫人了。」於是她寫了一封信，給當時的第一夫人，希拉蕊・克林頓。同時，她也寫了一封信給當時自己取得新聞資訊來源的媒體記者，以及洗潔劑公司。很快地，她收到了希拉蕊克林頓的回信表達支持。

一個月之後，這間洗潔劑公司也將廣告文案撤換，改成「全美國的人，都在忙著與油膩的餐盤打仗」。梅根自此了解，很多事情可以靠著自己的力量和行動去改變。

在她的演員職涯外，她是 Global Vision Canada 的親善大使，替非洲的乾淨水源進行倡議活動，她亦是聯合國在女性參政議題上的代言人。她在聯合國婦女署發表演說，帶著溫和堅定的笑容，向台下所有觀眾說，「身為女性，以及一名女性主義者，我感到驕傲。」（I’m proud to be a woman and a feminist.）

Image Source

英媒的苛刻報導

對於英國皇室來說，梅根的身份絕對帶來了許多刺激。事實上，在認識哈利之前，她曾結過一次婚並且離婚。她非但不是英國人，亦同時擁有雙種族身份，她的母親是非裔美國人，這也是首次英國王室迎接擁有非裔血統的成員加入。

上述這些背景，也使得英國媒體對梅根的報導嚴苛到近乎不公平的程度，不過，這有些歷史因素在其中。

英國皇室成員與美國人成婚，必須追溯到 1937 年，愛德華八世迎娶美國人瓦樂絲辛普森（Wallis Simpson）。這樁婚事最終以離婚收場，成了國家級醜聞，大眾與媒體不能接受這樣的結果，愛德華八世也因此被迫放棄王位。

六十年後的今日，英國媒體對於哈利王子與梅根馬克爾的戀情仍充滿敵意。

她與哈利王子 2016 年以情侶身份出現在公眾場合後，兩人一直受到媒體嚴密監視，英國媒體對梅根的報導充滿了揶揄與攻擊，哈利王子忍不住罕見地發表一份聲明，批評英國媒體對馬克爾的報導太過強調種族，暗示英媒對於擁有一半非裔血統的梅根，刻意帶著種族歧視的口吻進行報導。

梅根本人對於媒體攻擊相對來說看得較淡，她在《浮華世界》的專訪裡含蓄地說，「（戀情公開後）生活中許多事情瞬間改變了，我雖然訝異，但我身邊仍有很穩固的支持系統。」她也不忘感謝男友的挺身而出，「當然，男友也是很重要的支持來源。」

哈利，一個非典型的王子，遇上非典型的高材生，旁人覺得是高攀，對他們來說，他們只是太理解彼此。

不是花瓶，梅根有自己的政治聲音

當我們愈仔細地去看梅根過去做過的事，我們會發現，她其實長期為女性在政治上的代表權、以及女性自我培力發聲。她並不害怕在受訪的時候發表對政治的看法，並且侃侃而談女性主義實踐。

「幾乎每一個劇本對初出場的女性角色都是這樣描寫的：瑞秋圍著一條浴巾走入房間。而我對著那樣的劇本，只說了一個字：不。當妳自我培力到了某一個階段，妳會開始直接拒絕這樣的要求。」梅根在節目上這樣坦承。

「我認為，關於女性主義的對話應該在更早的教育階段開始，並且我們應該善待自己如我們對待自己最好的朋友那樣。即便是小小的慷慨、優雅和同理的心，都能使我們在一個更廣的層次上改變很多事情。」

「厭女者常擔心一旦女性擁有更多權力，情況就會失控。可是事實是，當你賦權予女性，這意味著賦權一整個社群。」

梅根成了一個現代、冒險、擁有自我主張的勇敢女性象徵，而在婚事宣布後，各國媒體終於開始給予她更持平的報導，人們也對於她即將加入英國皇室一事感到興奮——她甚至成了新的時尚 icon。

Image Credit:Vanity Fair

這週一，梅根在肯辛頓宮外與哈利王子宣布訂婚，她穿著加拿大品牌 Line the Label 的風衣，瞬時間，該品牌出現銷售狂潮，網站在一個小時內崩潰。

時尚向來不只關於流行，它也顯示了整個社會的心理狀態，社會此時正渴求同梅根一樣新鮮勇敢，既能堅定追求職涯熱情、也勇於為人權女權和政治表態的皇室成員新典範。

作為王位第五順位繼承人哈利王子的新娘，比起凱特王妃，梅根擁有一定的迴旋餘地，她可以更冒險、更自由，不需要像凱特王妃那樣一絲不苟，這也讓各大時尚品牌開始摩拳擦掌。梅根不只對英國皇室產生了新刺激，如何為梅根設計出融合皇室的傳統典雅以及她的自由與熱情，將會是時尚品牌的一個新鮮挑戰。

Cover Photo Source: http://spiceukonline.com/

{本文經女人迷授權轉載，原文標題為【Handsome Lady】梅根・馬克爾：我很驕傲地說，我是女性主義者 }

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走出柏林舒適圈！專訪新銳設計師陳成婷：人生無法計畫，哪道門開了就走進去

女人迷 — Fri, 24 Nov 2017 06:20:57 +0000

我們都想做一種人，那種為了擴大自己的經驗邊界，放下恐懼、提起憨膽，什麼都不想就往外闖。即使懷裡沒有任何計畫，即使連目的地語言都還不會講。

兩次入圍 WSD 世界劇場設計展的劇場空間設計師陳成婷，就是這樣的女子。

七年前，她一句德語都說不完整，懷抱著對德國劇場前輩的憧憬，靠工作存夠二十萬就飛往德國，一待就是七年。

從海外巡遊回家，有些人從自卑小魚變成傲慢大白鯊，有人在廣闊世界碰撞交流出自己形狀，鮮明而閃閃發光，成婷是稀少的後者。你很難不受她吸引、很難不想跟她說話，問問她經歷了些什麼。

門開了不要怕，要走進去！

成婷一開始破題便說，成為劇場空間設計師是意外。「我小時候其實是學舞的，沒有美工底子、不會畫圖！」她六歲跟著台藝大舞蹈系老師學芭雷，跳到民族舞與踢踏舞，因為舞，進入劇場的時間很早。

「我對於走過布幕來到台上這件事情，喜歡，卻一直有壓力。」小時候在台北縣藝文中心演藝廳有大型舞展，比起上台表演，她的身體更記得劇院後台的冷氣與灰塵、舞台燈光打下來燒到灰塵的瞬間，在後台跑來跑去曾是最快樂的事。

「小時候好喜歡後台的那些東西喔。後來看到北藝大戲劇設計系簡章上有布幕、燈具的照片，受到吸引就覺得去考考看吧。才發覺比起跳舞，做技術這件事是我更可以掌握的。」她說著眼裡有光，彷彿能看見 17 歲的成婷緊捏簡章的模樣。

可是，不喜歡畫圖這件事，確實曾替她帶來很多掙扎與痛苦。

「人真的不能騙自己。我沒有美工底子，手繪水彩透視圖常裝死，打心底抗拒自己不會的事。」後來老師告訴她，「不要擔心，妳該是做什麼事的人，就會走上哪一條路。」

這句話影響她一生，「在每一個猶豫關頭，我都會試著提醒自己放下吧，當你不執著一定要成為什麼的時候，自然會發現你是什麼樣的人，會得到相應的機會、走上相應的路。」

出國不是高飛，是走低直面軟弱

「剛到德國的第一個禮拜，我整日躲在學生宿舍裡，連去超商買東西都要深呼吸好幾次才走得出門。」

「在台灣我伶牙俐齒，在德國念研究所完全進入失語狀態，就這樣過了三年。」成婷不是德語最差的外國學生，但自尊與完美主義勒著她，與其出錯出糗不如躲。

描述當時情境，她的身子微微蜷縮，「聽不懂的時候我努力記關鍵字，這時教授就一定轉過頭問，『成婷你覺得呢？』我說不出話，教授就嘆一口氣繼續講他的。後來我就一直往角落退。」

準備碩士口考之前，「有時早上起來坐在床邊不想動，或是坐起來，想到要去學校了，眼淚就開始掉，半小時內決定去或不去，兩種情況都發生過。」成婷大方搬演留學生最不堪的內心劇。

我問她是否曾有種族上的困擾，她很快坦白有，「德國雖因納粹歷史對種族議題小心翼翼，可是小心不代表耐心。柏林工業大學喜歡靈巧善言的設計師，我沒有辦法，我念到很懷疑自己，不確定念這個書要幹嘛，沒有任何競爭力可言。我在劇場懂得比他們多，可是在校園卻沒有競爭力。」

她在台灣有扎實的學校訓練、自己跑外頭小劇場接設計工作接地氣、在音樂咖啡廳學會架音響，抵達德國之前已十八般武藝樣樣精通，德國好像沒什麼能教給她，只教給她生活與自尊的挫敗，教她面對自己的無能與軟弱。

可是因為直面自己，反而逐漸交上一批好朋友，她形容他們是奇珍異獸，輪廓鮮明、活得很有自己形狀，她也教同學台灣的扎實功夫，「後來這些朋友幫我鬆開拘謹的那一面，我們隨時可以在大街上即興，工作上也給彼此很多幫助與機會。」這一段經歷替她驗證，做劇場終究是為了與人交流，讓各自生命經驗與身體記憶碰撞或交融，擴張彼此想像與身體邊界。

理解自己是誰，就有靈光乍現瞬間

柏林念研究所的最後一年，她在包浩斯設計學院參與了兩年的工作坊，認識許多空間設計學生和年輕編舞家，也遇到後來一起成立 p_a_r_a_r__ 沈浸式劇場（註一）的墨西哥夥伴 Karina Suárez Bosche。

「來德國前她已是墨西哥很有經驗的編舞家，我在台灣也很有經驗，工作坊結束後她邀我一起做畢業作品，以專業自我要求為前提，作品今年在 WSD 入圍，後來也去墨西哥、挪威巡迴。」

Photo Credit：Raphael Hünerfauth
陳成婷劇場空間設計作品：in/the/back/no/words/hearing

Photo Credit：André Wunstorf
陳成婷劇場空間設計作品：in/the/back/no/words/hearing

2015 年，她和 Karina 受上海藝術中心國際藝術節邀請，出席講座，成婷以 8 個字收斂創作核心：空間演繹、身體記憶。

「對我來說，空間必須跟身體與記憶達成聯繫。身體不是什麼恢宏的敘事，就是生活的身體，你如何變成現在這樣的一個人，你的身體記憶是什麼，這個記憶會堆疊你在空間裡做出行動。」

今年與女節合作《母親-放我在妳鞋裡》，力求不矯造的家庭氛圍，演員一走出來就開始切芒果，說：「余媽媽買了三十六顆芒果放在冰箱裡。」觀眾一聽就笑了。「因為幾乎所有人都有一個媽媽，會在夏天碎念鄉下某某人的芒果很香，要趕快吃。母親形象馬上浮現眼前。」

一旦撥通觀眾記憶，身體自有迴響，劇場乍現靈光。

「這跟舞蹈有關嗎？不一定，跟共同記憶有關。這是我給自己在工作上的挑戰，我必須理解我的觀眾是誰，以及我自己是誰。」

好的設計不必聒噪，也不必急於展現設計痕跡。

「我可以做一個設計到後來完全看不出設計，只要符合劇場概念，真實、誠實、與人連結，沒有不可能。」說完她笑了，彷彿在說「妳看我鬆成這樣，真是沒救了。」可是好瀟灑。

與巴黎劇院合作歐洲工坊，我們都是漂浮之島

參與歐洲工坊，她說其實也要感謝耿一偉老師。

「老師年輕時曾在捷克唸書、生活，他懂旅居的苦悶，看到我就說『我知道你很辛苦，但是你再撐一下，不要急著回去，這裡資源很好、養分很好，要得到這個國家的精髓至少要六年。』第四年他要我撐，現在已經七年了。」

七年，她的身體仍是台灣式的，也終於浸透德國。

在耿老師牽線下，她與另一位留法的台灣劇場導演洪儀庭、以及葡萄牙編劇里卡多．內維斯一起參與巴黎劇院創立的「歐洲工坊藝術節」。

圖片來源：2017 臺北藝術節歐洲工坊

「歐洲工坊藝術節支持歐洲的藝術家駐村，每年共同透過藝術，討論歐洲當今最大議題是什麼。」成婷耐心解釋。

「例如今年法國大選，極右派與左派角力緊張，法國劇場人希望透過外國人的多元視角，重新檢視歐洲自我中心的世界觀，平衡各方說法和理論。」

這三位藝術家，各自站在不同文化位置望向歐洲。洪儀庭善於料理法國文學、法語韻律與衝突美感；成婷的身體很台灣，她曾在江之翠南管劇場學習南管身段，也習慣從身體和視覺出發；葡萄牙編劇里卡多是個樂觀開朗的同志，「我們聚在一起理清各自文化脈絡，合作前我們聊了整整一週，帶給彼此衝擊與創作火花。」

「法國有個點心叫漂浮之島，奶泡球漂浮在糖汁中間。很像我們三人各自狀態，我們都是在島嶼出生，到歐洲生活也是自己一座孤島。」

葡萄牙雖在歐洲但位居邊陲，從來沒進入中心，「他們也覺得自己是島，有時候靠近岸邊，有時又飄回來。我們三人必須找到自己定位，才有觀點，帶觀眾去經驗歐洲可能是什麼。」

巴黎演出，他們得到很好迴響。回到台灣，新的挑戰開始了。

「回到台北語境，很多東西要修改，巴黎的演出曾達到許多會心一笑的瞬間與共感，完成度很高。台北觀眾規模是巴黎的五倍、又是售票，必須讓觀眾看到更完整的狀態，但我們的東西不會是奇觀式、漂浮的。」

成婷說，她希望看完這齣表演，你會感受到自己的生活與歐洲緊密牽連。

「沒有什麼是遙遠的，不論在哪裡，生活都是平實得不得了，」她相信世界各個角落的個體生存掙扎，都將產生蝴蝶效應、誕生在我們的經歷之中。「難民或 ISIS 都是，並不因為發生在歐洲而跟我們無關。」成婷語氣熱切，我能感受她有伸手連接彼此的渴望。

為了創造連結，她太能交出自己，這場專訪她無保留，我停下來問她做劇場是為了什麼。

她說，劇場可以是任何事。

「做劇場的人，就是想要當下性。對我來說，當下性意味著人的溫度、能量瞬間。我們在劇場裡期待的就是不停發生的能量瞬間。一個作品有沒有能量亮點，表演者知道、觀眾知道，因為這是同時在觀和看的關係之中發生的。」

她在墨西哥的養老院看過半癱、眼神空洞的老人，為了想參與戲劇表演的當下，從乾涸身體努力擠出力氣拉扯場景布條，看到的瞬間，她眼淚直直落。

「我很清楚知道，創造當下，我這輩子就是要做這件事。」

不要忘記給自己空間與時間好好活

劇場人創造當下，可是看戲的觀眾要有餘裕和能力感受當下。最後我問她，台灣的身體與情感教育稀缺，怎麼辦？

她想了想說，可是我們又情感豐富得不得了，很需要從外在獲得情感刺激。

她在歐洲仍有許多朋友使用傳統笨蛋型手機，也沒有臉書，「很多德國人抵制臉書，因為不想失去生活的當下與真實，當然他知道會遺失很多訊息，但寧願用傳統的方式看報紙、打電話、傳簡訊與人互動，也不要在社群網站上吸收資訊，因為得到重要訊息的同時，也被迫夾帶著十幾個垃圾訊息。」

成婷說我們太習慣同時處理很多訊息了，容易失去分辨重要與不重要的能力。「我們不給自己空間這件事，有點太嚴重了。」

成婷說做劇場是創造當下，在這個全世界都推促你活在未來的時代，活在當下是多麽困難卻又多麽簡單、多麽微小卻又多麽巨大，多麽謙卑卻又多值得驕傲的一件事。

註一：成婷與 Karina 的劇場全名為 P_A_R_A_R / Immersive Performance Art

{本文經女人迷授權轉載，以上為濃縮精華版，此為完整原文 }

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找不到人生志向？再造交友圈，創建你的「個人董事會」

女人迷 — Fri, 10 Nov 2017 09:35:27 +0000

你覺得人生迷茫不知未來志向嗎？試著重建你的交友圈，替自己建立一個屬於你的「個人董事會」，透過他人的建言與經驗，往自己嚮往的頂尖領域追求！

面對未知的迷茫，嘗試以下三條擬定人生志向的建言，以及思考如何再造你的交友圈，透過給自己一個景仰的目標，努力超越它，你會懂，當你向頂尖追求時，你早已與頂尖平起平坐。

（女人迷推薦閱讀：一張人生清單，讓你的人生不再迷惘）

如何尋找人生志向？創造一個專屬於你的「個人董事會」

根據《紐約時報》報導，節錄三條尋找人生志向的建議與你分享，從回顧過去開始，抽絲剝繭地發現自己想成為的人！

第一條：從回顧過去開始

從過去到現在的經歷都是你的人生資產，人生不可控的，你永遠不會知道自己下一階段會需要怎樣的技能、接觸哪方面的領域，從回顧你過往的經驗開始，你曾做過的行業，學習的技巧與經驗會成為伴隨你一輩子的專業能力。

第二條：定義「有意義」對你而言代表著什麼

透過審視工作主要內容，以及你想實現的成就、希望培養與加強的技能，去追求你想要擁有的生活所需具備的條件，比如薪水、福利、靈活性。最後，在工作中找到你認為「有意義」的文化與價值觀，並確保在你的工作內容以及所處的職場文化能夠幫助你實現它。

第三條：創造一個屬於自己的「個人董事會」

挑選四五個你信任的人，組成一個「個人董事會」，在你的人生需要做決定時，替你驗證假設、給出意見。這可以是非正式的。並且開始規劃你的經濟，給自己一些金錢的餘裕去投資自己進修或是做有興趣的事情，嘗試把花時間思考放進你的日程安排中，留給自己思辨事物的空間，得到自己的見解。

33 法則：擺脫安逸，不要害怕追求頂尖

TED 講者 Tai Lopez ，提出交友的 33 法則，透過審視自己的交友圈，向自己想探索的領域佼佼者請教，你會在向上追求的同時，接近自己想成為的人！

以下節錄他於演講過程分享的內容，不要害怕去追求頂尖：

第一條規則，我稱之導師規則，也就是 33％法則。你應該審視你的交友圈，將 33％的時間花在需要你幫助與指導的人身上，你可指導他們，幫助他們，幫助他人成長的過程你也會感覺快樂。

另外 33％花費在與你水平相當的同溫層裏頭。但大多數人總是忘記最後的 33％時間，應盡量與那些人早你 10 到 20 年的前輩身上，藉由吸收他們分享的人生經驗，你會避免繞些人生遠路。

再造交友圈：探問自己，想成為什麼樣的人？

有意識地去審視自己的交友圈，其實也是時常地向自己提醒，不要安逸於舒適圈裡，記得時時向外探求，吸收新知，追求更卓越的自己，去思考，自己渴望積累這些人生經驗，成為怎樣的人？

找尋人生志向時，除了自己持續地努力向上，透過再造自己的交友圈，身旁友人的支持與人生導師的指導，都能在你迷惘時成為指路的燈，守望你向未來探尋，鼓勵你向巔峰攻頂，你尚未經歷的人生，透過他們的經驗，你知道如何踩穩下一步，向內探求自己，實踐你的人生規劃！

{本文經女人迷授權轉載，原文：《找不到人生志向？再造交友圈，創建你的「個人董事會」》 }

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【專訪劉安婷】不要相信我這個「個人」！影響力來自我背後的信念

女人迷 — Fri, 27 Oct 2017 08:13:33 +0000

2017 女人迷全球女性影響力論壇 GWIS 專訪劉安婷，聽她分享的故事，重新思索影響力的定義。

我們都聽過太多關於劉安婷的故事。

從考上普林斯頓的台灣女孩、TED 的餅乾怪演講、到放棄紐約工作回台創辦 Teach for Taiwan（以下簡稱 TFT）實踐偏鄉教育。

遠看安婷，她努力、聰明、自信且得體，在國外掙得高學歷與高薪，又不計薪酬為理想回台灣服務。簡要整理關於她的報導論述大致不脫上述敘事，這條論述軸線，也精準回應台灣兩大世代在社會轉型過程產生的巨大焦慮。

於是自 2013 年在 TED 的演講開始，群眾將她推上神壇熱烈膜拜：對於焦慮面對台灣結構型變遷的長輩，安婷的出現暗示了青年個人努力可能化解結構問題；對於逐漸喪失經濟優勢的新生代，我們熱切需要可以迎向的理想，安婷的實踐示範更多可能。

劉安婷三個字在兩個截然不同的族群裡火熱起來，遠超過她想像地捲入社會對話之中。這替 TFT 帶來很好的曝光效果，同時也替安婷帶來個人壓力。近年她幾乎不再接受個人專訪，她更希望大家把目光放到 TFT 團隊、 TFT 正在做以及想要推廣的價值。

你不要相信我這個「個人」

「你不要相信我這個『個人』。」專訪開始不到十分鐘，安婷這樣說。

還原脈絡，她正在嘗試回答 GWIS 系列專訪的核心問題「怎麼看待個人影響力」。她說，這題她一直不知該怎麼答，吸氣、吐氣，想了想，決定借用馬丁路德金恩博士的話。

「我不喜歡說我有偶像，但我很喜歡讀人物傳記。最喜歡的人物傳記是馬丁路德金恩博士的故事。」金恩博士開始倡議種族平等的時候很年輕，才二十多歲，與此時安婷差不多年紀。金恩亦常被提問如何看待自身影響力，他當時這樣說。

真正有影響力的不是我這個人，而是我相信的信念。

例如他相信人人平等，沒人該因膚色受不等對待。TFT 則相信每個孩子不論出身，都值得好的教育、擁有人生選擇權。「如果大家覺得我有影響力，我也希望大家看到，有影響力的不是我這個人，是那個信念本身。」安婷借用金恩的話，輕輕地說。

真實的安婷看起來比照片更清瘦，頭髮眼睛鼻子嘴巴身形皆細細窄窄沒有贅肉，偶爾給人傳教士之感。女孩成名早，媒體替她寫好劇本，可是聚光燈愈光亮，愈難有溢出設定可能。

「金恩博士在傳記裡講，他不過是一個平凡的人，相信一件美麗的事。所以你不要相信我個人，因我是有很多缺點的，你要相信的是我們共同相信的信念。」談到這，我有點分不清她是引述金恩博士還是自己內心。

但我確實相信，信念與價值一直存在，只是它首先召喚了一個人，這人透過故事將信念分享給第二個、第三個而後持續傳遞。在安婷之後，還有更多動人故事持續發生在 TFT 服務的各個鄉鎮。

TFT故事接力，劉安婷只是第一棒

TFT 的媒體能見度起初倚靠安婷，近幾年有些轉變，因為時間長了，發生在團隊與孩子之間的故事逐漸醞釀累積了起來。

安婷淺淺的笑裡有母親式的欣慰，「TFT 就像我的孩子，作為剛出生的嬰孩，大家還沒辦法認識它太多，從媽媽開始認識孩子也是正常的，需要時間。」

今年是 TFT 創辦第四年，時間線拉長，四年已和雲林、台南、屏東、花蓮、台東區 43 間國小合作，送出將近百位老師進入現場服務，教學孩童超過 2800 人。

前幾週 104 人力銀行做了調查，問大學生最憧憬去哪裡工作，與 TFT 合作密切的國立台北教育大學的許多教授與學生興奮轉告安婷，TFT 在該校拿到第一。

安婷說到這裡，眼睛放光，四年前告訴她這件事她是不會信的。「前期很多人打電話來要捐款參與，常說是看了我的專訪和電視，最近滿多人來 TFT 不知道劉安婷是誰，可見這確實需要時間累積轉變。」

要看見改變，氣就要長。「我們必須有耐性，相信時間，拉長時間軸等待轉變發生。」安婷靜靜說。

當阿公阿嬤害羞地走進教室

TFT 的教師組成，半數自承偏鄉出身，人們想像的人生勝利組其實佔不到一半。許多社會認定的菁英最終沒通過篩選，安婷說往往是因抱著太強烈由上而下的教導觀念。

TFT 的核心價值不是由上而下、由外而內的領導，安婷以領導學專家 Simon Sinek 新書《Leaders Eat Last》舉例，好的領導者不是高高在上，「而是跟你站在一起、理解你、了解你需要什麼，與你並肩作戰、支持你的那些人。」

說到這裡，安婷和我分享一個記者至屏東新埤鄉服務的故事。

屏東縣新埤鄉，典型的「不山不市」，偏鄉教育界常以此形容不是山區也不是市區、青年人口外移嚴重的鄉鎮。這裡常見酗酒與吸毒問題，是台灣多數的偏鄉類型，可也最容易被忽略。

記者來到這樣的村落，但她的專長是不太接地氣的英文教學，「她每天光調停學生打架就沒辦法上課了，翻教育學也找不到處理方式，她挫折得一直瘦、一直冒痘痘，教育專業完全使不上力。」

想像一個懷抱理想的熱情記者加入 TFT，進入鄉鎮各種施力卻各種無力，人生珍貴，鐘擺滴答，要留要走，如坐針氈。再待一下，契機就出現在最掙扎時刻。

「有次校長很苦惱地來找她，說政府給了樂齡經費，希望地區辦課程發展終身學習，有經費沒老師，問她可不可以晚上給老人上課。」

記者想了想，決定抽出時間幫忙。無心插柳，卻成理解在地重要切入點。

晚上開課，她得以深入理解家長與阿公阿嬤。「例如阿公阿嬤也不是不管金孫，而是傳統觀念認為要尊重老師、不要介入。而且阿公阿嬤因為識字率低，較沒自信，常不敢跟老師說話，但其實他們很在乎、而且願意參與。」

學英文，是為了記得肇事逃逸車牌

安婷分享這個老師的發現，使不上力是因自己沒有真正理解這個地方，也沒從阿公阿嬤的脈絡思考需求。

「阿公阿嬤學英文其實是想解決困擾」，大至看不懂肇事逃逸的英文車牌無法報案；小至買衣服看不懂英文尺碼提心吊膽。「這些才是學習的切入點，照本宣科的教學沒用，畢竟他們講台語就可以活一輩子，為什麼要學英文。」

老師修正教學方法來回應需求，小朋友也感受得到改變。

「剛開始，小朋友跟著阿公阿嬤來教室是窩在後面自己玩，後來他們開始感覺這跟自己生活有關，加上不想輸給阿公阿嬤，一個個開始加入學習。」

講到這裡，我們的心逐漸熱起來，安婷也脫下本來披在身上的針織外套。

「學期末的課堂照片已經不是老人班了，而是老人組和小孩組在 PK。」我們開懷大笑，安婷話鋒一轉。

「作老師，最重要的還是帶動學生的學習，從理解需求開始，跟他們站在一起、共同追求一個好的目標，讓他們對自己有信心、感覺自己可以進步。」

後來這批與阿公阿嬤 PK 的孩子，也成為這間學校與社區第一批通過檢定的學生。但成績僅是一系列轉變的附帶效果，不是價值本身。「思維的轉變，才是最有價值的工作。」安婷這樣告訴我。

轉變思維，是領導的起點

「這個老師，就是在做一個領導者的事。」

把自己泡進新的環境脈絡，敏銳觀察、溫柔理解，思索如何提供資源、搭起支撐鷹架；當自己的方法錯了，思考如何有效修正，這些都是自為領導的表現。

兩年教育工作結束，老師們將各自踏上人生旅途，有人走向政策制定面、有人前往媒體、有人選擇留在鄉鎮繼續努力。一顆顆種子播下去，待時間發芽，終能提供台灣更多蔽蔭。

「社會各個不同位子都需要這樣的領導者去看到美好願景，花工夫理解問題、建立關係，帶動身邊人往好的方向前進。」

安婷笑說最後這個老師一直胖，「很可愛啊，因為鄉下表達感謝的方式是很直接的。每次我去看她，桌上都擺著一鍋雞湯，鄰里搶著介紹老公給她，里長選舉的時候差點要請她出來選！」

很多 TFT 老師服務到最後都與當地產生深刻連結，連結，既是影響力的起點，也是回饋。

做人才的航空母艦，是最溫柔革命

回饋，也是安婷常常掛在嘴邊的一句話，「我們是相對幸運的一群，你拿這個幸運做什麼？」她問。

TFT 不只是偏鄉教師人力仲介而已，對團隊來說，因教育牽連最多社會議題，是解決社會議題的重要施力點。

「大家罵社會最後不都罵到教育上嗎？」我羞愧地笑了，「所以該有最好的人才、最多的時間與心力投注其中，兩年計畫只是教育參與的起點。」

送青年進入教育現場，才能意識到社會問題的根，「兩年之後，你的領導力不會只是會議室內的紙上談兵，而是有真實領導經驗幫助你把這些視野與能力轉換在政策、媒體與教育面。」

用安婷的話形容，TFT 是人才的航空母艦，讓各式各樣的人到 TFT 貯能、訓練，然後出發到各個大小戰場，產生系統性的改變。因短期的教育陪伴固然重要，亦不能只著眼兩年教學，TFT 想促發更長遠的影響力，去解決系統性的問題。

「我們希望造成的影響力，首先是在價值觀上挑戰自己。」

挑戰自己去轉變思維、回應需求、解決問題，就是領導力的起點，至於影響力的產生，則需要時間、需要耐性。

小事也要選擇勇敢，才能活出自己喜歡模樣

談了很多 TFT 故事，可並不是人人都能接受 TFT 團隊訓練。我問安婷能不能以幾句話收斂出領導力的日常練習方法。

「那我先說個小故事。」安婷像小叮噹，口袋一撈又是一個故事。

「今年八月 TFT 辦了展覽，其中有一場小型社會實驗，我們搜集人們對這世代的二十個形容詞，例如同理、正義感、溫柔等詞彙做成小紙卡讓大家拿，目的是看大家對哪個特質最有共鳴。」

二十個價值裡唯一被拿光的，是勇氣。

於是安婷從這世代共感的特質出發自問：「勇氣是什麼？」

「勇氣是一種選擇。我很喜歡聖經裡一句話，它說：當你在最小的事情上忠心，大事也會忠心。常有人問我做過最困難的決定是什麼，不是高中畢業決定去國外讀書、或放棄美國工作，人生最困難的不是這些大決定，而是一個一個小決定，每一個決定都是需要勇氣的。」

她笑說決定回台灣有什麼難，「就是一股衝動啊，可是回來之後每一個可以選擇放棄的時候、每一個可以選擇不正直的時候，每一個可以選擇偷懶、每一個覺得錢不夠想要去辦補習班的時候（笑），都是真正需要勇氣的時候。」

「是每一個小小的決定，堆疊出一個人最後的走向。當你為自己一次一次在小事情上勇敢，才有機會真正去活出自己最喜歡的樣子。」 –劉安婷

安婷認為每個孩子來到這世界都有特別目的，我想起她是基督徒。「當你愈接近自己被創造的獨一無二價值，你也會成為別人的祝福，那就是我所謂的影響力。」

專訪開始時，安婷曾分享金恩博士一句話給我，「他說，我人生最大的價值或影響力，其實是在於我的故事本身。」

「影響力是用一輩子去追求信念，過程有跌倒犯錯，讓大家看到即使是平凡有限的人不斷努力仍可活出自己獨特價值。這樣的生命本身，就是每個人可以給這世界最好的禮物。」

在每一個選擇上、每一段關係裡、每一次對人說話時候，盡可能把自己真正相信的事活出來，累積起來，就會是很有影響力的生命。

專訪結束，安婷的話在我寫字此刻迴盪很久，在閱讀這篇文章之後、談論影響力之前，我們都該先自問，你願意花時間追求與實踐的價值是什麼？

作者｜女人迷編輯婉昀

攝影｜女人迷編輯 Yuting

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活動名稱：全球女性影響力論壇 Global Women Impact Summit 2017

時間：2017/11/22 19:00

地點：台北松菸誠品表演廳

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