2025 的第五天，這是一個讓心靈重啟的時刻。在歲末年初，不妨停下忙碌的腳步，靜下心來整理自己，重新思考人生的下一個 3-5 年想要怎麼度過。而不論你是在職涯迷霧中徘徊，還是渴望突破現狀，這都是一個重新定義未來的好時機。

全新的一年，全新的開始，可以試著練習用以下「教練式提問」問問自己：

⋯ 我現在的工作，是否讓我感到充實與成長？

⋯ 我的職場優勢是什麼？這些優勢是否被充分發揮？

⋯ 我希望未來的 3-5 年，自己能成為什麼樣的人？

這些問題，像是給靈魂的一盞小燈，照亮未來的方向。透過檢視與規劃，你可以一步步勾勒出一幅更貼近心中理想的職涯藍圖。

規劃的開始，是為自己設定一個清晰且有意義的目標。這個目標不需要過於遙遠，但它需要讓你充滿動力。再將這個目標分解為短期、中期和長期的步驟，每一次小小的進展，都是靠近夢想的一步。

此外，探索自己的優勢是一件重要且美好的事。優勢，往往是我們最獨特的力量，當它被正確地運用，能帶來無與倫比的動力與滿足感。

如果你希望以更有系統的方法迎接 2025，BetweenGos 為你準備了兩個精選課程：

• 2/22 優勢探索工作坊：一天 6 小時的深度體驗，透過講課、小組討論，幫助你挖掘內在的天賦，找到屬於你的職涯突破口。
  
• 優勢思維 2.0 線上課程：專為現代工作者設計的優勢探索課程，帶你系統性地認識並學會運用優勢，為未來規劃出更清晰的方向。

這些課程，就像一份特別的新年禮物，為自己送上一份支持與成長。透過學習，你會更靠近那個理想中的自己。

在新的一年，BetweenGos 將繼續陪伴你，與你一起面對挑戰，邁向職涯的新高峰。不管你的目標是什麼，我們都希望能成為你前進路上的明燈。

2025 新年快樂！願你在新的篇章裡，找到屬於自己的光與方向。

BetweenGos 每週的電子報除了提供最新產業資訊、職涯發展、優勢探索、自我成長等內容，也會不定時挑選讀者的煩惱和你分享。雖然每個人的職涯路不同，可是我們都可能遇到相似的問題。希望這些方向能陪伴你探索自己，讓你更堅定自己每一個選擇，一起時時回顧、持續進步。

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時間過得真快，轉眼又是一年。不知道你是否也有這種感覺，每次到了年末，總會忍不住回想這一年都做了什麼？而這些回憶裡，或許會有讓你感到滿足的片刻，也可能有那些還沒來得及完成的目標，甚至一些遺憾和迷惘的時刻。

回頭看看這一年，我們是不是又被生活的步伐推著往前走，卻很少停下來問自己：「這真的是我想要的生活嗎？」從小到大，我們可能或多或少因為家長的期望、社會的風氣，而在心裡種下一個「成功人士的樣貌」。但隨著時間的流逝，卻發現，達不到那些標準，或者即使達成了也不快樂，反而讓自己充滿不安。

就像有些人，可能因為家人的期待念了某個科系，選擇了某條職業道路，表面上看似穩定、體面，但內心卻常常被挫折和壓力吞噬。明明工作不差，但為什麼總覺得痛苦？

Grace 曾經也有過這樣的迷惘，在近期的 YT 影片中 Grace 提到，某一次，她決定放下一切，透過一場旅行去找回自己。在旅途中，遠離熟悉的生活，她慢慢發現，自己過去執著於追求別人定義的成功，而忽略了內心真正的渴望。與不同的文化、風景和人交流，讓她開始重新審視自己的價值觀。

旅行中最美妙的地方，不僅僅是美麗的風景，而是它給了我們一個機會，去傾聽內心的聲音。Grace 在陌生的城市裡找到了答案：

「成功不一定是外界的掌聲，而是每天都活得踏實，不後悔，並忠於自己的選擇」

隨著人生階段的不同，我們對於生活的答案會不斷調整，這是個動態且持續優化的過程。而旅行也好，或是任何能讓你靜下心來與自己對話的方式，都能幫助你找到方向。

不妨在即將到來的新一年裡，給自己一個機會，去發掘你真正看重的價值觀，找到能讓你感到快樂和滿足的生活方式。

祝福大家 2025 新年快樂！

新的一年，不管你的新年目標是什麼，BetweenGos 都會在這裡，陪你持續自我探索、自我成長，讓職涯之路更加順利

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冷颼颼的天，當各大平台都提醒我們回顧 2024，你是否曾在某個夜晚，默默問自己：「我怎麼會變成這樣？到了這個年紀了，怎麼還是一事無成。」如果有，那麼，請先拍拍自己，給自己一個溫暖的擁抱吧——因為，這真的很正常。

最近 Yourator 人才媒合平台營運長迪哥在《最近工作還好嗎》的 podcast 中，分享到他對中年職涯發展的看法：

「40 歲一事無成是很正常的。人生是一個過程，40 歲只是其中的一站。」

「這時反而該去思考別人說的事業成功、功成名就，那真的是你想要的未來嗎？或許你會發現，自己過去在職場上已經付出太多時間，是時候沉澱下來，將時間分配給其他你更重視的人事物上。」

聽了迪哥的分享，才發現工作愈久，好像愈容易被社會給的莫名眼光困住，總覺得某個年紀就該達成什麼樣的成就，但這樣的外在期待，常常不是自己內心真正渴望的。當我們有了這樣的質疑，或許正是時候稍微停下腳步，趁年末整理一下自己，回頭看看曾經忽略的人事物，想想什麼才是對我們來說最重要的。

2024 是動盪多變的一年，如果你今年剛好經歷了裁員，或對工作的未來發展感到擔憂，先別急著責怪自己。疫情後的經濟環境、科技發展影響了無數人，裁員更多是市場、產業結構的結果，而不是能力的問題。

被裁員後，最重要的是先穩定下來，並重新規劃下一步。好好吃飯、好好睡覺，繼續閱讀、運動，維持精神狀態，認清市場的需求，看看自己有哪些技能需要更新，然後再慢慢為下一步行動吧。人生沒有過不去的坎，這或許是一個開始發展第二曲線的機會，讓你重新思考、規劃自己在職場上想展現的價值與定位。

中年並不是終點，而是一次中場休息，讓我們有機會重新檢視過去的努力是否符合自己的期待。

你可能會發現，讓你疲憊的，不是努力不夠，而是方向不對。如果能挖掘自己的天賦優勢，找到更適合自己的職場定位，你會發現人生的下一階段，其實可以更輕鬆而自信地走下去。

如果你也希望重新發現自己、找到更合適自己的方向，誠摯邀請你參考《優勢思維 2.0》線上課程。課程含獨家 ISME 職場優勢測驗正式版（市價 $600），透過系統化的課程教學、教練式提問引導，帶你一步步分析潛能、定位自己，內在整理所重視的動力來源是否有被滿足，因更加認識自我而感到自信、自由，並看見更多職涯可能。

點擊這裡了解更多「優勢思維 2.0 線上課程」

職場不是一個人的戰鬥，讓 BetweenGos 陪你一起把職涯走得更順利！

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大家好，我是小兔！目前在 BetweenGos 擔任營運長，最近在 EP.144 出現過。本週的週報，忍不住想和大家分享，最近看到一段讓我很有感觸的 Elon Musk 的訪談（訪談連結在此）。

訪談中 Elon Musk 被主持人問到隨著 AI 技術的發展，許多工作 AI 甚至做得比人類還好，在這快速多變的環境，他會給孩子們怎樣的進入職場的建議，Elon Musk 的回答令我驚訝，他提到了一個大人們也需要重視的問題：

我們是不是還記得，自己真正感興趣、真正感到成就感的事情是什麼？

相信許多人在忙碌的生活裡，已經很久沒有靜下心問自己這樣的問題了。我們常常被工作、生活推著走，忙著完成我們該做的事，但卻不確定這些事情是不是自己真正想要的。或許，你也有過這樣的感覺：明明每天都有很多事情在進行，但好像缺了一些動力，甚至開始懷疑自己的價值。

Elon Musk 的分享點醒了我一點，與其擔心未來的改變，不如多花心力了解自己，去探索那些你真正感興趣、能讓你感到有成就感的事情。然而這並不是一件容易的事，需要我們多給自己一點空間，一點時間，慢慢找回內心深處的答案。

其實，這也是「優勢思維 2.0 課程」的核心精神。過去有許多學員帶著對工作的迷惘或疲憊加入課程，但在探索過程中，他們慢慢發現，原來自己擁有的優勢，並不是表面上看起來的「普通」或「平凡」。相反，因自我「價值觀 x 職能 x 天賦」所組成的獨特優勢，那些特質背後其實隱藏著無限的可能性，只是我們需要用不同的角度去看待它。

我還記得有位學員分享過，他一直覺得自己不夠有行動力，總是羨慕那些敢衝、敢做的人。但透過課程的引導，他發現自己的優勢其實在於冷靜和深思熟慮的做事習慣，這不但讓他在團隊裡成為大家「穩定的力量」，也讓他的專業表現更具深度。這樣的自我發現，不僅幫助他重新找到工作的熱情，也讓他在快速變化的環境中更有自信。

如果你也正在面對類似的困惑，或是對未來有點不安，那麼，或許是時候停下腳步，好好問問自己：

「我想成為怎樣的人？」

「什麼事情能讓我感到滿足和快樂？」

AI 的到來不可避免，但它也可以成為幫助我們實現夢想的工具。而我們能做的，就是先找到屬於自己的方向，去發揮那些最能展現自我價值的優勢與位置。

「優勢思維 2.0 課程」或許是你踏出這一步的開始。讓我們一起，從探索自己真正感興趣的事情開始，找回對工作、對生活的熱情，並在這個快速變化的時代裡，活出屬於自己的節奏與價值吧！

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又到了年末轉職潮，最近收到不少學員來訊，詢問 30 歲後是否還有機會成功跨領域轉職。

有些人認為 30 歲是一個分水嶺，30 歲後轉職意味著打掉重練，害怕在 30 歲後轉職會浪費之前所累積的年資、薪資與工作經驗等成果。但其實人們在各年齡階段，轉職都是一件常見的事情。

         根據 1111 人力銀行統計，台灣上班族平均在職期約 24.2 個月，等於每 2 年就會換一次工作。

加上現今職場更重視員工的多元經驗與快速學習的能力，相較於糾結轉職時的年歲，關鍵更在清楚自己是否了解，隨著年資增加所累積的優勢在哪裡。不過儘管每個年齡都能轉職，但公司在挑選人才時，還是會根據求職者的年紀，對標準有所提高。

你可能對現階段的工作不滿意，在機會成本的考量下，也迷惘著是否要轉職。建議你在準備年後轉職之前，可以先系統性評估以下三個點，協助自己判斷現在的工作適不適合以及未來的轉職方向。

• 梳理內在職涯目標：我們很常討論職涯目標時，過度目標導向，會以追求薪水、職稱、公司等為考量點，而非真的從內在需求出發。建議大家可以花時間思考自己的興趣、價值觀和熱情所在，並找出一件完成後讓你最有成就感的事。
  
• 整理自己的優勢：回顧過去經歷，列出擅長的技能或特質，看看自己累積什麼樣的能力在身上。不要覺得自己都 30+ 歲仍依舊沒有經驗，畢竟出社會工作已好幾年了，一定有所累積，現在只需要好好盤點整理，這樣不僅對了解自己、提升自信有幫助外，還能在求職時更有效地展現自我價值。
  
• 加強目標需求：對應要去的地方，看看新的職務內容有甚麼樣的需求，依過往經驗，加強補充說明，優化自己的亮點整理到履歷上，即可提高履歷能見度。

以上，提供三個方向讓大家思考，若對上述內容想要有更多了解的話，推薦你可以參考「跨領域求職實戰」線上課程，由職涯教練 Grace 打造的好評課程，幫助職場工作者實現下一階段的職涯目標。課程已經協助超過百位學員突破求職盲點，現在加入課程還能享有「年末限時優惠」，快來打造屬於你的轉職計畫吧！

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The post 30 歲後還有機會轉職嗎？｜🌿最近工作還好嗎 20241208 appeared first on BetweenGos 職涯服務平台.

職場人際環境對你來說重要嗎？有的人喜歡和善、團隊共好的氛圍，有的人喜歡果斷、速戰速決的協作方式。在我們讀者裡，有許多人都在職場人際上遇到一些困擾，今天想跟你聊聊，如果主管比較嚴厲，而你又會因為主管的話懷疑自己，該怎麼辦呢？

                         在公司裡一直被主管否定，也開始懷疑自己的能力。

可以理解在職場裡面，我們都會想要尋求主管的認可，畢竟這個人的職等在你的上面，工作經驗或能力可能也比較資深。但是如果這個人一直否定你的話，可以重新思考一下，並用客觀的角度來看待這個問題。

那些被主管否定的事，真的是你在某些層面上沒有做好，還是他習慣性的地找你麻煩？跟習慣性地在否定你？

有兩個做法可以幫助你判斷：

[1] 對自己做的事情稍微有一點意識

你為什麽要做這件事情？你什麽時候把這件事情掌握的比較好？

[2] 尋求一下其他人的回饋

譬如大家開會結束之後，可以問問看大家的想法。對於你最近的表現，有沒有想要給你一些提醒。同時看一下其他人的觀點，不要被一個人的想法，去限制了我們對自己的觀點。

希望你也能找到自己適合的職場環境，掌握自己的優勢，不要因為一、兩個人的反饋，就全然否定自己的能力了！

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認識自己是條漫長的路途，但卻也是幫助我們，往前進更順遂、更順心的必要經歷。今天想和你分享一個一對一諮詢學員的故事，分享他如何透過工具，更認識自己、也產生下一步的行動計劃：

從 Cindy 的蓋洛普測驗報告的總覽可以看到，他是一個高純度的「戰略思維人」，TOP 10 中有 60% 都屬於戰略思維類的天賦，TOP 5 的比例更是高到 80%。

他說他一開始看到報告結果的感覺是「欸？原來是這麼回事」，對照到自己身上，也有「聽起來都滿有道理，但要思考細節好像就摸不著頭緒」的感覺。

在經過職涯教練 Grace 說明後，了解到戰略思維型的天賦者重視思考和邏輯，做事前非常需要知道「為什麼」。

回想起過去的經驗，的確他很需要知道「為什麼」，「意義感」對他來說很・重・要！

然而擅長思考的反面，有時候會有「行動力不足」的盲點，因為太專注於思考問題，反而找不到開始的契機。回顧過去，發現當思維構成完整的藍圖，這時就有極大的動力、甚至是被推動著不由自主地去完成這件事。只需要開啟身體的自動導航，有時甚至已經變成自動駕駛，等回過神來就已經到達目的地了

Grace 為了幫助 Cindy 決動力不足的問題，也把時間拉到未來，問他說：

                               「在你理想中，一年之後的你是什麼樣的？」

於是我聽見自己肯定地說：「希望明年的三月下旬，我將自己吸收進去的東西，消化反芻後產出為有意義和價值的具體事物（文章、圖像等），這件事已經像是吃飯睡覺一樣自然而然，不做不行的事情。同時在這時候，我已經能看出我的個人品牌的模樣，已有明確的主題和受眾，並能清晰地看到它帶給我自己和閱讀者的價值。」

最後，Cindy 也與教練 Grace 約定，讓 Grace 成為監督者，每周日要將一篇完成的文章寄給她。

接受了這項挑戰，決定從此時此刻開始走向明年這天的理想圖景，讓藍圖不再只是藍圖，而是一年後能夠抵達的現實。

如果你也想更個人化的建議、探索了解自己，以及制訂行動方案的話，推薦你也試試一對一的職涯諮詢唷！

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The post 在你理想中，一年之後的你是什麼樣的？｜🌿最近工作還好嗎 20241124 appeared first on BetweenGos 職涯服務平台.

BetweenGos 的學員中，有許多同學是偏向內向者的個性，在他們過去工作、生活的經驗中，常常會感覺自己不擅於溝通、或是溝通對他而言壓力很大等等。所以很多人會說，希望可以找不用跟人接觸的工作。

在蓋洛普測驗中，這些學員大多是有「關係建立」天賦的，像是之前的優勢探索工作坊中，有一班的學員有特別多的「交往」天賦，但他們原先都覺得自己不太喜歡接觸他人，因此在要踏出自己舒適圈出來參與實體工作坊，和陌生的人相處一天，對他們來說都是不容易的事，需要做不少心理準備。

然而來到工作坊經過實作練習、和彼此分享交流後發現，原來有「交往」的人並非不喜歡與人接觸，而是更喜歡真誠、深度、有意義的交流。在結束一天的相處與探索後，工作坊最後的分享中，學員們也幾乎都提到和不同經歷背景人的討論交流、認識到更多不同的觀點，帶給他們很多新的啟發與收穫。

Grace 也分享：「和大家相處一整天，深刻感受到大家深度關係天賦的展現。不管是組內夥伴的討論，或是每一位同學在分享的時候，都很專注聆聽，給予溫暖的支持和回饋，是很棒的特質！

『交往』喜歡信任、舒服的小圈圈，但如果現在的你，想做出一些改變，說不定踏出去認識一些新的人，會給你一些不同的思考和發現！」

如果你也有相似的特質，可以觀察看看，是不是有特定讓你相較自在的相處對象或環境？同時想想看，現在的狀態需不需要跨出去吸收一些新的啟發呢？也許不是你不喜歡和別人交流，只是還沒找到能讓自己舒服溝通的方式和環境。

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The post 原來我並非不喜歡與人接觸，而是更喜歡真誠、深度、有意義的交流！｜🌿最近工作還好嗎 20241117 appeared first on BetweenGos 職涯服務平台.

每年到了這個時候，很多人都不免審視：又過了一年，我前進了多少呢？人生有更進階嗎？

於是我們每個新年都在許著差不多的願望，然後在年末時感嘆。你有沒有想過，或許不是你不夠努力前進，而是前進的同時，沒發現自己背後一邊在耗損不必要的能量？

除了金錢、時間、體力…等等你時常在運用分配的資源，其實情緒和注意力也是成本，是無形之中耗損相當多能量的成本，而且，你很難注意到，更別說管理它們。

在年末之際，我們可以從幾個小地方來重新盤點自己：

一、物品
我們常常買很多不必要的東西。除了衝動購物，更多的是認為自己「有一天會需要它」。除了佔空間之外，物品時常反過來控制了你的資源和精力。

二、空間

當我們對自己的能量狀態沒有感知的時候，可能反被空間影響自己的狀態，比如說，因為自我價值的缺失感，囤積許多物品塞滿空間，讓本來足夠的空間顯得擁擠不堪，打亂生活動線和心情。

三、人際

可以趁著年末清點一下自己的人際關係：哪些人是情感上最重要的？哪些人是生活或工作上需要天天打點的？哪些有利害關係？我們通常沒有想到要仔細分類身邊的人，導致當別人突然拜託你幫忙時，你也沒有標準去判別該不該幫、要投入多少時間精力去幫？最後就演變成莫名其妙不好意思回絕，甚至感到自己被情緒勒索而心情不好。

四、事件

過去，就讓它留在過去。趁著年末，不妨清點一下今年影響你心情甚至是價值觀的重大事件，寫下來，並且加碼寫下在這些事件中，你所悟到的學習或自我覺察。藉由這樣的儀式，我們就能把事件打包起來，畫下一個句點，減少它們在能量上不斷拉扯我們，影響我們未來的決策。

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你是不是也會因為看見別人投入工作、持續成長的樣子，而感覺自己怎麼都「找不到有熱情的工作」呢？好像有些人在工作時總是閃閃發光，自己卻覺得上班很疲倦、想逃避。

其實熱情有時候是有點被過度被放大的詞，也許我們在職業當中並不一定需要探尋到很熱情的工作。熱情可以想像成像煙火一樣，它在一瞬間很漂亮，然後可能就消失了。

但更重要的事情其實是動力，動力它會比較穩固的陪你一起往前進。那它有點像我們的燃料，所以不管在我們職涯高高或低低的時候，都能慢慢、慢慢的有往前進的動力。所以在工作、職涯發展的長期狀態裡面，找到自己的動力來源，可能比起找到熱情來的更重要。

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