在今天這篇文章裡，我會和你聊聊在家工作的幾個關鍵心態，以及3個遠距工作的必備技能。假設有天必須要「閉關」，我們也會更知道該做好哪些準備。

多年以前，我想要遠距工作的原因，單純只是想有更多生活的掌控權；多年以後，我發現「遠端工作」不只能讓你到處旅行，而是像這種疫情蔓延的關鍵時刻，也能讓你安心的閉關在家，減少接觸、自我保護，同時又能確保自己不會斷了金援。

我曉得許多產業有地點和設備上的限制，但不可否認的是，未來雲端化將會越來越成熟，我們隨時隨地都能和來自世界各地的人一同合作，如果你也想要打造一份不被地點限制的生活，以下有3個必備能力是你必須要學會的。

必備能力＃1 線上協作的能力

線上協作大家都不陌生，你知道遠距工作仰賴線上作業，但是你知不知道要如何有效的整理你要的線上資訊？如何在遠距離的情況下，用清楚的脈絡述說你要表達的重點？

在線上打打字、傳傳檔案很簡單，但是要做到「有效溝通」就沒那麼容易了。

怎麼用文字或圖像清楚地讓你的上司、夥伴或客戶知道你的想法？有什麼方式可以讓對方一次就聽懂，而不是來來回回無止盡的備註呢？

遠距工作這幾年的經驗讓我發現，想要做到有效溝通，線上協作工具只是輔助，最重要的關鍵點，其實就是「細心」。

你若細心，你就會盡可能地做到詳細的註解，確保對方真的聽得懂，你也會來回閱讀對方的要求，確保自己不會有所遺漏。

遠距協作最害怕遇到的情況，就是「自以為對方都聽得懂」或是「看完交辦事項卻只吸收80%，然後做出來變成60%」。

線上其實有非常多好用的工具，都能讓你整理思緒、建立Check list，讓任務交付得更完整，例如我個人最愛用的，就有Coggl、Google spreadsheet，以及Mac內建的便利貼功能。

為何線上協作是在家工作的必備技能？因為如果你不懂地有效傳遞需求和想法，雙方合作到最後都會氣噗噗，呈現放棄溝通的狀態，最後只好「見面聊」，來真的搞清楚彼此要的到底是什麼。

如果你是一位Freelancer，請從現在開始養成有效溝通的好習慣，這可以讓你省下一張從台北特地到台中開會的高鐵票與時間；如果你是一名員工，請從現在開始養成有效溝通的好習慣，這可以讓你有更好的籌碼去談移地工作；如果你是主管或老闆，有效溝通能減少大家工作的時數，同時加速公司賺錢的速度，誰不愛呢？

必備能力＃2 建立系統的能力

建立系統是什麼意思呢？其實就是有一定的規範、秩序，或是追蹤的制度。

你可能以為在家工作就等於爽爽睡飽飽，工作進度都沒人盯，好棒好自由～其實這正是錯誤的開始（？）沒有一個紀律或規範，你就無法擁有高效的生產力，這也是所有老闆最害怕的情況：「我的員工在家就無法把工作做好啊～！」

為了讓老闆見識到你在家依然可以生產力嚇嚇叫，你要做的，就是訂定規則給自己，簡單來說，就是「自律」。

遠距工作的自由，都是建立在自律之上，許多支持在家辦公的外商公司，其實也有線上打卡制度（簡單的話就是上線，跟大家說個早安），在工作期間，你也不能忽然消失，如果有事需要消失，也必須先告知一下：「我這兩小時需要全神貫注的來做一項專案，有急事麻煩先找其他人cover一下。」

為什麼要有系統？因為好的系統，省下你發呆不知道要做什麼的時間、當你搞不清楚狀況時，你很容易誤以為自己還有很多時間，卻不小心讓工作delayed。如果有規則、有計劃，你就能忙得有頭緒，並且讓進度on track，讓夥伴們知道該怎麼彼此配合協調。

如果你是一位自行在家接案的Freelancer，要解決薪水不穩定這個問題，最簡單的做法，其實也就是建立屬於你的系統。

系統的範疇包羅萬象，例如日常的系統和工作作業系統，都可以由你自己來設計（當然也要依照你的經驗隨時做調整）。

日常的系統包含你該幾點起床、幾點到幾點回客戶Email、幾點尋找新的案源、幾點處理款項和Follow up等等，工作作業系統可以像是回訊息的公版、合約公版、款項收發流程等等。

這些「事先設計好」的系統，能夠讓你少做很多瑣碎事項，也能讓你在家工作越來越順暢，它絕對是遠端工作必備的技能之一！

必備能力＃3 尋找客戶的能力

最後一個也是我個人認為最重要的能力，就是「尋找客戶」。

如果今天面臨到需要自生自滅的情況，或者是公司因為財務困難，只能讓你放無薪假，你是否知道要如何自力更生？你在公司的哪些技能，是可以抽出來取用的呢？要怎麼用？客戶哪裡找？他們在哪裡？你們的第一次接觸該怎麼發生？

假設你是一名公司的員工，你今天看完這篇文章的功課，就是去思考和拆解你的工作技能。

你是一名行銷企劃嗎？你平常在做的事情，是否要和不同公司的窗口溝通？你是補習班老師嗎？你是不是要準備教材、準備課綱？其實這些都是非常好用的技能，也是你可以提供的服務。

當你知道自己有哪些可用技能，你就能知道這些技能可以怎麼被運用，你也可以開始去判斷：「誰會需要這些服務？、這些人會出現在哪裡？出現在哪些社團、哪些平台？我可以怎麼將自己會的事項，陳列在網站上讓其他人參考呢？」

尋找客戶的能力其實說穿了就是「業務能力」，身為一名業務，你必須要熟知你的客戶樣貌，他們的日常、他們的困擾、他們想解決的事情、他們理想中的生活。

而到底要怎麼知道你的客戶樣貌？答案就是「換位思考」。你現在可能是一間公司的小員工，但是你可以去試想一下，假設你今天是你的公司的客戶，你為什麼會想要和這間公司合作？你想得到什麼？想解決什麼？這件事你為什麼辦不到，需要他人的協助呢？

透過這種假設，你便可以鍛鍊自己的洞悉能力，學會洞悉，你也可以開始去推敲出客戶想聽到的語言、他們出沒的地帶、和內心真正的OS，你若能將這些讀心術融會貫通，其實你就有經營事業的能力，遠距工作也會離你越來越近。

奠定獨立作業的基礎，為未來做準備

雖然這麼說很觸霉頭，但我相信這次的疫情只是一種前兆，未來肯定會有其他的病毒、天災或是人為因素，讓你不得不在室內或者是在家、在路上辦公。遠距工作者雖然是一個美好的抬頭，但必要時刻，它也可以成為救命仙丹，重點還是：你準備好了嗎？

如果你是一間公司的老闆，你要想一想，你們公司的資料是否都有雲端化備份？平時是否有在訓練員工遠距協作的技能？你們有沒有員工手冊或系統，讓員工在家也可以有工作指南呢？

如果你是一位員工，你也要想一想，我的技能只屬於這間公司嗎？我是否有能夠帶著走的技能？我有自己賺錢的能力嗎？我平時有在理財嗎？我在家可以做哪些事呢？

這其實都是我們每個人可以思考的問題，一起未雨綢繆，從獨立作業和自律開始吧：）

願你平安健康。

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在今天這篇文章裡，我會和你分享史丹佛大學「人生設計課程」的知名教授 Bill Burnett 和 Dave Evans 一起著作的「 Designing your Life」書中所提到的幾個重要設計概念，以及要怎麼樣把這樣的「設計思維」放到你的新年新希望裡，讓你的新年新希望，不要在二月的時候就不了了之？我也會分享一堂免費的影音課程唷！

說到新年與 設計思考 ，我們常犯的３個錯誤：

在「Designing your life」書中提到，人們經常會在「打造理想的生活」中，被以下三個元素給誤導，以至於可能會朝不對的方向努力，或是根本不願意展開行動，究竟是哪三個元素呢？

＃1 一味追求熱情

作者提到，這個社會經常會要我們「追求熱情」、「找到興趣」、「朝你的Calling」前進就對了，你還沒找到？那就是得繼續埋頭苦找就對了！

不過事實上，根據史丹佛大學所做出的統計，美國大約只有20％的人，有一個從小就很明確的志向，然後到了長大還繼續往其方向前進。而剩下的80％，要不就是在成長的過程中，不斷更改這個「答案」，或者是同時有好幾個志向想要去追求。

因此，作者認為，「找到人生的熱情，才能找到理想的生活」是個不完善也不健全的定義，因為它只能套用在少數人的身上。與其遵循一個這麼嚴格的規則，不如把定義放在：

「我的人生可以有很多興趣，有很多版本，我可以同時擔任很多不同的角色，在不同的人生階段裡，享受不同的故事。」

＃2 想找到「最完美的自己」

作者提到，我們總是想要找到一個「最好的自己」，可是這個「最好」又應該如何去定義？

當你在追求「最好」的同時，其實你也正在拒絕所謂的「更好」，畢竟最高級（Best）是一個固定的單字，沒有彈性、無法流動，到了最好，也等於到了終點。

然而，人生是階段性的產物，你在小學一年級的時候很棒，不代表你在小六時也會很棒，你成為一個全校最好的國中生，不代表你也會是個最好的大學生（況且這個最好又該如何被定義？功課最好？人緣最好？體能最好？）除此之外，人的身份也不斷的在變動，你是個最好的員工，但你不一定是個最好的伴侶。

因此，不要一味的想成為什麼最好版本的自己，因為這無從定義、無從比較，而且也可能古板固執、缺乏樂趣。

與其追求最好，不如成就更好。

＃3 錯過了最好的時機

「我太年輕了，不適合創業；我年紀太大了，不適合回到校園，我已經過了冒險的年紀、我還沒有到可以享受人生的年紀⋯⋯」

群體動物的特性是這樣的，我們會對「不一樣」產生一種敵意，該結婚的年紀你沒結婚？你不一樣！該為事業打拼的時候你不打拼？你是異類！但是，這個「人生時程表」的定義，又是由誰定義？為什麼他有權力來定義呢？

撇除心智和生理的元素，就因為人類是高等動物，我們也該對這段生命，富於更高的彈性。雖然高齡產婦風險高，但並不代表女人在適婚年齡，就一定要生小孩，雖然因循正軌的道路安全、保障也高，但並不代表選擇不同道路的人，就是瘋了、就是任性。

人生很難排定出一個「最好的時機」，但也正因如此，當你有想做的事情，任何時間點，都可以是個好時機，你一定聽過「It’s never too late」，因為「此時此刻」就是在你有限人生裡，最早的時候，因此，不要太過執著於時間點，也不要總覺得自己錯過了最好的時機。

只有更晚，沒有太晚，現在就去做吧！

3個用 設計思考 來調整新年新希望的方法：

＃1 別對新年的來臨沖昏了頭

對新年沖昏了頭，就好比急於拼命地想要找到你的熱情，有趣的事情一來，馬上一頭栽入，當這件事情不如剛開始時那麼有意思，你便覺得自己似乎「失去了熱情」，動力也開始有所動搖。

如同上述提到的，興趣也好、熱情也罷，沒有一件事能讓我們永遠處於100％的高昂鬥志中，那當你知道了這個事實，偶爾的顛簸、無趣便不會是一種否定。有「不有趣」的感覺，並不一定是你失去了熱情，只是追求與試探過程中的必經插曲。

對新年沖昏了頭，也可能會讓我們許下達不到的承諾、或過大的雄心壯志而寫下不實際的願望。

新的一年雖然可以提升士氣，但也要保持平常心，不是說新的一年，你就有魔力可以戒掉所有的壞習慣、重新開始。我也建議你用更中立的態度檢視這一年裡 What’s working? What’s not working and What do you wanna try in the new year?

＃2 別不小心訂出不是真心希望的願望

你一定在想，我怎麼會訂出不是自己想要的願望呢？而你不曉得的是，我們其實每個人都會一不小心，許下這樣的願望。

・我要變白、變瘦

・我想要一台新手機

・存錢買到Gogoro

・練出翹臀與腹肌

這些願望看起來像是每個人都會許的基本盤，與身材有關、與新玩具有關，然而，你是真心想要變白、變瘦？還是你覺得「這樣能改變他人對我的想法？」

如同理想生活設計的第二、第三點，我們很難去定義什麼是「最好看、最有型」，然而社會所定義的，和你內心所渴望的，有時候不盡相同。

如果想要買Gogoro，是你發自內心的願望，那可能是代表你對這台車的品牌故事、企業理念都非常認同，買它之後，你會覺得自己在做有意義、對社會有貢獻的事情，也有可能是你對它的功能、設計都非常有研究，所以使用它能帶給你真正的快樂，那當你完成了這個心願，你便能感受到所謂的「意義」。

反之，如果想買Gogoro，是因為你身邊的人都有，你想要藉此融入得到群體的認同，但你本身除了覺得美觀以外，對它並沒有任何認同或感動，那當你得到一台Gogoro時，你可能只會開心一個禮拜，又要再尋找下一個新玩具了。

我們很常會為了「取悅他人」來取悅自己，然而，若你沒有用心做自我覺察，其實是很難發現的。

所以，仔細觀察，如果你發現自己在達成某些願望後，依然沒有感到特別有意義或興奮的感覺像跨年煙火，只是曇花一現，那這就是個很明顯的徵兆，你在追求的是「社群認同感」，而非你自己定義出來的心願。

＃3 別過度追求時機

過度追求時機就像是上述提到的「最好的時機」，我們倚賴一年的結束與更迭，像是今年過了，我們就有權利來改變或洗刷過往的厄運與壞習慣，事實上，這只是一個23:59變成00:00的過程，只要你想要改變，每天、甚至每一刻，都是非常好的時機。

雖然跨年的氣氛能夠給我們很多力量與期待，但是呢，想要許願，你其實不需要任何「外界的許可」，過度追求時機，就如同不斷拖延，外在的因素當然可以借你一臂之力，但是不要過度依賴，想要改變，就是現在。

不要著急，我們一步一步來

在設計思考中，我們最害怕的就是著急。著急會讓我們不小心被外在事物誤導，不小心把焦點放在錯誤的問題上，或是沒有耐心來體驗過程、享受結果。

人生是流動的、彈性的，理想生活如新年新希望，每年都可以重來、每年都可以改變，當然，如果你不小心的話，每年都會失敗。

但也正是因為理想生活設計與新年新希望很相似，我們便能從新年新希望開始練習，一年一年的達成你所承諾的願望，當每年都有達成，你自然會越來越靠近理想中的自己。

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隨著我們長大成熟，會漸漸的篩選出喜好，我們有喜歡吃的東西、不喜歡的口味、喜歡的顏色、不喜歡的活動，這些東西逐漸變成我們的形象，在這個範圍內的所發生的事，所出現的元素，就叫舒適圈，或者，可以稱它為習慣圈。

舒適圈裡發生的一切都算是可預料的事件，可預期的事物能讓我們感到有安全感，但也會讓人產生安逸。

但是，當你在這個舒適圈待久了以後，你會發現，你渴望的事物，好像都在舒適圈外，你渴望找到更好的工作、渴望到國外生活、或是渴望能有更多的資源去改變現況，無論如何，你渴望的事物絕對不會在你的舒適圈裡。

WHY？

這是因為這個舒適圈，是由一群你的「習慣」而打造而成的，你每天早上起床做的第一件事，每天晚上睡前做的最後一件事，還有一整天內做的所有事，都是依照你的習慣去行事。

怎樣的習慣，就會打造出怎樣的人生，所以當你渴望一些你現階段得不到的事物，其實就是代表你沒有任何一種「習慣」，去觸發或讓自己越來越接近那個藍圖，不然你早就是在前往的路途中，而不是只是呆愣在舒適圈內，酸酸的看著圈外的世界。

我們的習慣，可以領導我們變成什麼樣的人，所以當你有渴望某些事物、渴望成為不同的自己的時候，很明顯的就表示這樣的形象，並不在我們的舒適圈內，不然，你就會是你渴望成為的人了，對吧？

為何 跨出舒適圈 這麼困難？

既然我們有這些渴望的事物，為什麼跨出舒適圈還是這麼難呢？我們明明知道自己不應該安於現狀啊。

原因很簡單，舒適圈也可以稱之為習慣圈，做不習慣的事，會讓我們感到不舒服，無論是大小還是小事，只要不習慣，就會不舒服，不然你現在試試看用比較不常用的那隻手，握住你的手機打字，是不是感覺有點怪怪的？

踏出舒適圈就是在做覺得有點怪怪的，有點不舒服的事，因為那都不是我們的習慣，我們得改掉一些習慣，重新養成某些習慣，才能朝更理想的自己邁進，但到底要怎麼做呢？

三個方法讓你戰勝內心小劇場， 跨出舒適圈 ：

＃1 分析自己感到不舒服的原因

＃2 試想改變或不改變分別的最壞的情況

＃3 預告自己會發生什麼事

跨出舒適圈 第一步：分析自己感到不舒服的原因

當我在開始這個Podcast之前，我一直很猶豫，甚至有點卻步，我腦子裡有一些讓我感到不舒服的原因，例如：如果沒人看怎麼辦？我真的有那麼多內容好做嗎？我有那麼多話可說嘛？而且我也不是特別喜歡自己的聲音，如果內容很爛或被批評怎麼辦？

因為有這些大大小小的理由，也讓我在前期卡了很久，接下來，我把這些讓我心煩的事情一一列下來，然後我用類似問與答的方式，回答自己的煩惱。

Ｑ：如果內容沒人看怎麼辦？

Ａ：宣傳到有人看，愈來越多人來看。

Ｑ：我有那麼多內容可以做嗎？

Ａ：那就生出那麼多內容吧。

Ｑ：內容很爛或被批評怎麼辦？

Ａ：沒怎麼辦啊，就是說謝謝指教然後改進，不然我要因為這樣就不去做自己想做的事嗎？

當你利用問與答的方式分析讓自己不舒服的原因，其實就是在建立自信，把你所擔心的“大事”拆解成“小事”，然後也幫自己找出解決方法，從這個過程中，你就會發現其實很多事情都是有辦法，且總會有辦法的。

跨出舒適圈第二步：試想改變或不改變分別的最壞的情況

遲遲不敢動作，就是因為會害怕要承擔之後的後果，所以，拿出一張紙，把你認為最壞的結果寫下來，而很重要的一點是，你不僅要寫出改變的最壞結果（那個我們最害怕看到的事），以及不改變的最壞結果（兩者都要寫）很多人在這一關都只考慮到改變的壞結果，所以最後選擇放棄，但你也要把不改變的結果算進你的成本裡啊！

以我想要開始做個人品牌為例：

如果我開始做了會發生的最壞情況：我會遭受到批評，以後對我的名聲會有影響，大家會覺得我太自以為是，大家會想說我是誰、我到底憑什麼在這裡說這些？

如果我沒做會發生的最壞情況：我繼續過著為別人工作的日子、繼續領著死薪水、繼續在生活中剩餘的時間尋找小確幸、什麼事都沒改變，然後我繼續期望著我的理想生活，但是一直沒有達成的一天。

所以我將這兩件最壞的情況寫下來，然後很認真的思考，我如果得承擔其中一種最壞的情況，我要哪一種？

跨出舒適圈第三步：預告自己會發生什麼事

如果還是很害怕、還是不確定是不是該跳出舒適圈，最後一招，你可以做的，就是寫下你認為會遇到的困難，然後告訴自己：你真的會遇到這些困難。

你沒聽錯，告訴自己，你會遇到這些困難，這到底是什麼意思？

在我已經滿確定自己要做，但是又跨不出最後一步的時候，我寫下那些還在我心中的擔憂：

我擔心自己不知道要怎麼操作和剪接音樂、申請iTunes程序可能會遇到很多問題。

我擔心自己會時常找不到題材、內容創作會卡關。

我擔心別人會覺得我的內容太主觀。

我擔心我會分身乏術。

我擔心嘗試了一陣子之後，成績一直沒有起色。

然後，深呼吸一口氣，告訴自己，這些事情都會發生，我一定會遇到音頻剪接的問題，但是我可以上網找資料、想辦法解決它。我一定會有找不到題材的時候，但只要我認真地搜集題材，關心粉絲現在遇到什麼困難，我一定會有靈感。

以上所有擔心的事，都會發生，我能夠接受這些事情的發生，因為這只是短暫的，而且當這些事情發生後，也代表我所期望的結果，就在不遠的地方了。

通常會有擔心浪費時間的情況，都是因為你在意結果勝過於付出的過程，你在意的結果可能是為了想賺錢、為了得到名聲，所以當你沒有辦法達成這樣的結果，就會覺得有種白做了的感覺。

但是當你很享受付出或是創作的過程，只要今天寫了一篇文章、講了一句話，讓世界某個角落的某一個人會心一笑或感到溫暖，就滿值得的了。

你現在有什麼理想目標想要達成呢？是什麼原因讓你遲遲沒有動作？如果你現在處在那個游移不定的階段，我知道其實你是想追求夢想的，你只是需要多一點勇氣、自信和更實用的方法。

希望今天的內容有幫助到你：）

記得下載PDF練習表

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每個人都想要財富自由，每個人都有想要追求的夢想，但是你有想過你想要這些事的背後的原因嗎？

「當然是自由、隨心所欲啊，這還用說嗎？」

I get it，但是如果你有了財富自由，你想做的事情到底是什麼呢？

今天我會分享3個簡單小步驟去拆解出你內心真正渴望的事情：你想要錢，但是你想要的可能是溫暖滿足的感覺；你想要名聲，但Deep Down你可能是想要被需要、被認同，你想要的真的是你以為的「那件事」嗎？

透過這個練習，不只可以讓你知道自己要的究竟是什麼，也可以讓你釐清該怎麼做，才能脫離現在不滿意的現況喲。

※【 點擊下載我製作的免費練習表 】

步驟一：回答以下這兩個問題，找出為什麼

＃問題Ａ 你真正想要的是什麼？

＃問題Ｂ 你這麼想要它的原因究竟為何？

答好了嗎？

請問你的第二個答案是什麼？

你必須要達到答案Ａ，才能得到答案Ｂ嗎？

當我試著寫出越多的例子，我越發現答案Ａ似乎只是一個表面，掀開之後的答案Ｂ才是我真正想要的東西，而這些東西似乎都觸手可及且能夠馬上執行，例如：

• 我想要得到財富自由，因為我想要去做我「真正想做的事」。

所以我得等到我很有錢，才能去做我真正想做的事嗎？Absolutely Not，相反的，我每天都會花一點時間，做自己喜歡的事。

• 我想要不用為錢煩惱，因為我想有「更多時間」做我喜歡的事。

首先，我不會有更多時間呀，時間的本質都是一樣的，每個人一天都只有24小時，我得等到不用再為錢煩惱時，才找得到更多時間去做自己喜歡的事嗎？那我要等到什麼時候？時間只會一直走啊，時間永遠都不會更多，還是我能在一樣的總時間中，利用假日或早起來去做我喜歡做的事？

• 我想要變成少奶奶，因為我真的不想工作。

如果你最終極的願景，你的Big Why是想要無所事事，那無所事事也是一個現在立刻馬上就能開始執行的事情唷，完全不用等到你變成少奶奶了才開始，對吧？

你可能在想說：這也太瞎了吧，怎麼可能不顧慮到實際面？

好險你覺得這很瞎，我還以為你都沒發現（？）步驟一的重點是讓你發現，其實很多內心的渴望，並沒有那麼複雜，通常也是可以直接執行的事，換言之，我也認為當你開始接近自己的「答案Ｂ」，你對 「答案Ａ」的渴求就會相對減少。

很多事情都是可以馬上展開行動的，但是你展開了嗎？答案Ｂ的元素通常和答案Ａ沒有直接的關連，只是答案Ａ會讓你以為唯有得到答案Ａ，你才能得到答案Ｂ。

既然如此，要怎麼樣讓自己在實際面上過得比較豐富，同時又能達成自己內心的渴望呢？移動到步驟二。

步驟二：找出已經成功的人

想得到真正想要的事，你得變成什麼樣的人呢？

有一句話說：「Your life gets better only after you get better.」也就是說，你的外在成就顯少超越你實際的付出，身材精壯結實者，是花了很長時間去運動、節食所練就出來的，那靠自己力量努力而達到財富自由的人，花的也是時間與耐心和聰明的理財。

因此，你想要財富自由？你想要身體健康？你想要快快樂樂？你的「答案Ａ」是什麼？去看看有誰符合這個答案，看看他們是怎麼樣的人？

步驟三：規劃出可以天天執行的行動

你需要什麼有什麼長期的作為，才能變成上述那種人？

他們為什麼可以變成那樣的人？因為他們把這些小事變成自己的習慣，花五年、十年（或更久），變成一個擁有財富自由的投資人或成功擁有個人事業的創業者。分析他們的習慣，為自己設計一個可以週而復始或甚至天天可以執行的計畫，例如：

• 我想要成為一個健康的人

長期執行計畫：每週運動五次，一次至少20分鐘，我願意持續三年，來檢視我是否成為心目中成功的自己。

• 我想要成為一個財富自由的人

長期執行計畫：學習理財方法並持續創造被動收入，並逐年提高被動收入的投資，持續五年，來檢視我是否成為心目中成功的自己。

記得我之前在「跨不出舒適圈嗎？試試這3招 戰勝恐懼，迎接成長圈（免費練習表下載）」這集廣播裡頭所介紹的：你的習慣會帶領你變成怎樣的人 這個道理嗎？

這個道理我們都聽過，我們都知道，但是真的要維持三年、五年，卻不是每個人都辦得到的，這也是為什麼大家都有想要財務自由的一天，卻不是每個人都能做得到。

※建議下載練習表，裡面有比較詳細的範例說明＋星期一到星期日的規劃示範：

既然如此，為什麼答案Ｂ的「為什麼」這麼重要？

因為如果你一味的去追尋表面的慾望，卻忘了兼顧自己內心的「Why」，當你達成後，會感到無比空虛。

1. 你想要買一棟房子，因為你想要有安全感、有歸屬感，有歸屬感是需要一棟房子才能達到的嗎？
2. 反過來，你終於買到了一棟房子，那歸屬感呢？你有兼顧到嗎？誰要跟你一起住這間大房子？這個人是你的歸屬嗎？
3. 你的目標是再也不用為錢煩惱，但是這是為什麼呢？也許你不知道，不過你拼了命地讓自己脫離貧窮，有一天你終於得到了財富自由，你還是得面對一樣的問題：我達成了我的目的，但是為什麼？我現在不用為錢煩惱了，然後呢？我想做的事情是什麼？這幾年的拼命為的是什麼？

這就是為什麼許多人在「看似擁有了一切後」依然過得很空虛，因為他們沒有發現那個「為什麼」就在自己的身邊，終其一生的答案Ａ，掀開來後發現是答案Ｂ。

藏在答案Ｂ裡的小秘密

通常，我們內心最真實的渴望，都是一種感覺，買房子、買車、結婚、獲得財富自由，我們要的都不是這些事的本身，我們要的都是它背後的「感覺」。

我想要買一棟房子，因為我想要和我的愛人一起有個家，這個房子裡會有我、有他、有我們的回憶、我們喜歡的東西、有愛。

當你釐清了買房子背後給了你什麼樣的感覺，你就能知道光是買到房子還是不夠的，首先，你要有個愛人，你們要有愛，以及有你們熱愛的事物和一起創造出來的生活。

所以，記得去分析出渴望的物質背後給你什麼樣的「感覺」，別忘了去經營這樣的感覺，不然最後，你得到的物質並不會被賦予你認為的意義。

那當你發現那個答案Ｂ並不是一種感覺，而是一種物件時，也代表你沒有把答案Ｂ分析到最小的單位，代表那並不是你內心真正在渴望的元素，你要把分子再拆的小一點。

※讓我們再複習一次吧：

找到可以效仿的對象 》觀察是什麼樣的習慣，讓他們變成今天這樣的人 》客製化成自己的目標計劃 》執行那些習慣日復一日、年復一年 》變成那樣的人 》你渴望的事自然就會來了。

結語：B =  A，A ≠ B

其實說到這裡，你會發現我們每個人所渴望的表面事物，都是出自於貪婪。

雖然我現在就能夠執行自己喜歡做的事，但我想要有更多時間做我想做的事；我想要買很多房子做投資，為了給我的孩子更好的教育、更好的未來，然而，更好的未來與教育，一定要透過買房子做投資才能得到嗎？

的確，如果我們手上握有越多張牌，自然可以有越多種選擇，但你想要的答案Ｂ，並不是只能透過答案Ａ才能完成的，一定要記得。

你內心真正渴望的，就在你身邊。

如果你希望自己未來手上的牌越來越多，去找到那個手上有很多牌的人，觀察他們是怎麼搜集那些牌的、問他們是怎麼辦到的，然後把這些方法，化成每天或每周都可以執行的任務，不斷重複，三年、五年，直到這些事變成了你的習慣，你手上的牌就會增加了。

希望今天的內容有帶給你一點收穫，讓我們一起創造更豐富的人生吧。

Peace,

Zoey

—

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1.邀請親朋好友來按讚
我們俗稱的親友粉，就發生在這個階段。創好社團或粉專後，按下邀請朋友，把所以的朋友都邀請一遍吧～
在這裡有個小技巧，就是「主動去密你的親友」留訊息和她反應：「嘿～這是我最近新建立的粉專，想問你能不能給我一些建議？或是幫我按個讚呢？」
相信我，雖然多一個步驟，但絕對比丟出按讚邀請來得有效，很多人看到按讚通知都只是忽略，如果你有親自的和朋友對話，他們會更願意幫你的，這就是誠意的招數。

2.自行宣傳自己的平台
同上，分享到自己的動態牆、Instagram、Line、Insta Srories…甚至口頭提及邀請，至少可以獲得20幾個Like。

3.請親友分享你的頻道
邀請完畢後，也再麻煩朋友：「能請你幫我分享出去嗎？」相信我，你的朋友絕對會願意的。
以上3個步驟超級簡單，門檻也低，但就是有些人會忘記這麼做（或不好意思）不過呢，你自己一定要 be comfortable to promote yourself ，如果你會覺得很不想要分享自己的作品，就要回頭看看根源，為什麼會不好意思呢？這應該是個要讓你很驕傲的作品才對喲。
溫馨提醒：通常親朋好友是因為義氣相挺而按了你的內容讚，如果他們本身對這樣的主題不感興趣，未來可能會拉低你的觸及率，所以考量到這一點，你可能要「慎選」按讚的親友唷ＸＤ

粉絲從100–1000？

1.出現在相關的社群平台
依照你粉專的主題，在破百之後呢，你要開始show up在其他相關的社群上，如果你的粉專是在講料理與飲食，那你就要到同樣在講飲食、下廚的社團拋頭露面，這個方法可以讓你認識對這個主題感興趣的觀眾、認識同業與競業，也可以增加你的曝光率。
如果你在經營的是Youtube頻道，你也要開始尋找類似主題的頻道，到影片下方留言、與其他觀眾或創作者互動，讓更多人可以看見你。

2. 分享含金量高的內容資訊
開始和其他人互動之後呢，你要開始分享具有價值且含金量高的內容到不同的平台（不能只是發佈到自己的粉專，就拍拍屁股走人囉）無論你是在分享美妝、飲食、旅遊還是親子、寵物，這個階段考驗的是你創作內容的功力。
你能不能夠寫出生動有趣＆大家會想要看的主題呢？我建議你去觀察（或主動問）一下你的粉絲，他們想要得到的資訊與內容是什麼？然後開始做相關的創作，把你的影片、作品、文章放到這些相關的社群平台上，邀請別人來觀看。

3. 舉辦相關的活動
在這個階段，舉辦送禮、抽獎或是優惠折扣等活動會是個不錯的手段，因為前期認識你的人，很有可能都是你親友的朋友，或是真的對你在分享的議題感興趣的人，分母基數少，中獎的機率也高。
你可以設計一些獎勵，並邀請觀眾宣傳你的粉專，以得到送禮或抽獎資格，藉由這個機會得到更多的擴

粉絲從1000–5000人？

同業或異業合作
當你有在相關社群上露臉、互動之後，相信你有機會認識合作夥伴，這時，你們可以一起舉辦一些活動，例如一起拍影片、一起做開箱、一起寫一系列的相關文章，互相吸引彼此的粉絲，成為友好社團。
另外，業配與代言也可以發生在這個時候，上網搜尋【部落客體驗、部落客接案】等關鍵字，相信你可以找到相關的資源。

2. 投稿到分母大的平台
何謂分母大的平台呢？就是該平台的瀏覽量或粉絲數，至少要是你的10倍以上。如果你的Youtube現在有100人訂閱，你要去找至少有1000人訂閱的頻道一起合作，如果你的粉專現在有3000人，那你要去找至少有30000人的粉絲專頁來合作，至於怎麼合作？投稿就是最簡單的方法。
你可以在Google上搜尋【 你的主題 「投稿」 】這樣只要有和該主題有關，並且有「投稿」這個關鍵字的網站，都會秀出來。
除了投稿，你也可以試試看「徵寫手、投稿、徵稿、駐站作者、徵件」等不同的關鍵字做搜尋，因此，發揮創意！找到能讓你借力使力的大平台，得到爆炸性的擴散！

3. 建立自己的服務或產品
在品牌草創初期，我不建議你馬上就開始販賣自己的商品，因為別人連你是誰都不知道，為什麼要買你的東西呢？這不僅會讓觀眾覺得銷售感太重，說服力也較低。
因此，我建議大概粉絲數破了3000以後，你就可以開始想想除了流量以外的獲利模式。

也許你可以開始在集資平台上做訂閱回饋、也許你可以開始參加講座或一些實體線下活動，你甚至也可以開始試試聯盟行銷、開線上課程或是與比較大的業主做企業上的合作唷！

從0–5000到底要多久？

相信這是很多人都很好奇的問題，然而，這全要端看你的內容夠不夠有料、以及你的發文頻率，甚至是你與粉絲的互動熱不熱絡來評斷？
通常如果你有好好經營（一週至少發文一次），從0–1000的過程，應該可以在3個月左右完成，而從1000粉絲到5000人，則可能會花你再6個月的時間來達成，當然，這是一個最普遍的參考值。
如果你找到一個大咖願意幫你曝光分享，你也可以像理科太太一樣，三個月達到萬人訂閱，又或者，你只是偶爾想到才來發一篇文章，而內容也不是對讀者特別有幫助，那可能會花你好幾年也不一定囉。

不要被數字蒙蔽了！

我們很常被可以具象化的有感成果給矇騙，例如追縱人數、體重、甚至是獲利，然而，體重減低不代表你更健康，粉絲數的增加也不一定代表你的品牌更有內容，或者粉絲更忠誠。
市面上有許多投機取巧的方式都能讓你的粉絲數快速增加，然而，唯有不斷的用心經營，被且聆聽觀眾的想法和聲音，持續的進步，才是最扎實的成長配方。
另外，如果你現在正卡在創業初期，不知道下一步該往哪裡去？這裡有一堂「從零開始的創業戰鬥營」推薦給你！裡面有所有你該知道、該學的知識與實作技巧，上完課你絕對會更有方向的。

希望今天的內容對你有幫助 :)

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在這篇文章裡，Zoey會和你分享自主學習的幾個方法，怎麼學習最有效率？以及5個學習重點，讓你知道要怎麼評斷自己的的能力漲幅，那我們就開始吧！

Btw，這篇文章的靈感來自「佐依・理想生活設計」臉書私密社團的團員聚會，團員Kevin提到：「自己利用下班的時間自學程式語言和英文，卻不太知道自己的能力是不是有進步？有什麼方法可以衡量？」Check out our meeting ?

自學線上課程的5大重點：

一、 目的釐清

現在的線上課程幾乎什麼都可以學，你可以學攝影、學烹飪、學魔術、學行銷、學插畫，但是！你的學習目的是什麼？是覺得好玩，想要培養業餘的興趣？還是想要讓自己的生活更多元的發展、將學習到的元素放到工作上？還是默默的計畫在未來轉職、換跑道，甚至開始自己接案、創業呢？

每一種目的，都有它相對應的做法，過程也長得不太一樣，所以釐清你的目的先，之後好辦事。

二、設定目標

找到目的後，我們就要來找目標了。

如果你是單純想要增加生活的豐富度、培養興趣，其實主要的目的，就是只要能從過程中得到療癒與趣味，學習的任務就達成了。

如果你希望學習這個課程可以增添工作技能，那小目標也許可以設定為勝任某個專案，大目標也許可以設定為升遷、轉職，並且記得「給予期限」，如果不給期限，我們也會不太知道要怎麼衡量和分配學習速度，到底要多認真？還是有空自己看一、兩堂課即可？

在期限設定的部分，我也會建議你做一個比較長期的規劃，例如說：

接到可以和主管一起執行的專案》建立自己的作品集》開始在業餘自行案子》和正職公司談加薪》開始全職接案（或把正職與兼職的角色調換）

從這個過程中，你可以知道你的終極目的，也許得在一年之後才能達成，因此你可以由一年後往回推，也許在Q1，你要努力爭取和主管、同事執行更多專案的機會，Q2你要開始建立自己的作品集，找案子來接，拓展人脈，尋找拋頭露臉的機會，這時候你到了Q3，也許手上會有更多籌碼可以去和東家談調薪，然後到了Q4之後，你可以建立比較穩定的名單，邁向你的全職接案之路。

（圖片由Zoey.K製作，如需轉載請先詢問）

三、找課程、看評價

知道你的目的與目標後，你就能比較知道自己「需要學哪些東西」才可以讓你離目標越來越近，針對自己的需求，你可以去挑選合適的線上課程，台灣仿間的大型線上課程平台例如Hahow、Yotta、Comma、Udemy、Coursera、edX⋯⋯等，你可以找到成千上萬價格低廉（甚至免費）的好課程。

找到課程之後，記得要去看一下課綱，看看課綱裡面提到的Software、Program是否是你想要學的？你的能力與程度跟課程是否相符（選到太難的，很容易因為跟不上而放棄）最後也要記得看一下討論區的留言，看看學生的反應，或有沒有什麼 deal breaker，確定這是你要的以後再投入進去。

四、物盡其用

一般而言，線上課程的完課率都是很低的，大部分的人都只完成課堂的三分之一，最後就堅持不下去了。如果你買了一堆線上課程，每一堂課都只上完三分之一，那結果與進步幅度的確很難檢視，所以，實際一點，一次不要買太多課程，每上完一堂課，跟著課程中的教學「真的」去做練習，把功能和技巧都熟練以後，再去尋找新的課程，或者再學下一單元。

通常，線上課程也會有回家作業、Worksheet、線上討論區，請大家一定要好好保握、積極參與，抓住講師不放，死賴著問回饋（講師崩潰？），尤其是程式語言、軟體技能等課程，你「一定要實作、一定要實作」，你才知道操作起來有什麼問題。最好可以把你的操作心得和結果，拿去和同學會老師討論，相信我，只要你討論了，又能再次增加記憶力。

我看到很少人會利用課程中的各種資源來練習，大部分的人都是買完課，等到有空才上，上完課之後以為自己吸收了，但是沒有實作，很快又忘記了，所以切記切記，請物盡其用，尤其你花錢買了課程，就請想盡各種辦法，讓自己真的學到東西吧。

五、實習為王，從做中學

最後，課程上完了，然後呢？

其實我們都知道，學完一樣東西卻沒有在後續做練習，一樣會生疏、一樣會忘記。所以我建議大家趁記憶猶新的時候，趕快去找相關的實習機會，有償無償並不是重點，重點是能不能讓你從自學的門外漢，變成稱得上有點技術的專業人士？

如果現階段，你沒辦法實習，也許可以在下班之後，參加相關的自學團體，就像是讀書會一樣，與一群志同道合的朋友一起練習、討論並激發Idea，從做中學、從錯中學，找到比你厲害的人，不要小心眼，抓著他不放把他吸乾（啥？）像是這樣的團體，相信你在搜尋引擎或臉書打相關的關鍵字，都可以找到有利的資源。

而如果你現階段真的真的沒有時間參加自學團，另一個方案就是自己規定功課，每個禮拜或每個月做一個小專案，無論是增強攝影、畫畫、設計、語言還是寫程式的技能，你一定要給自己功課，而且一定要按時交功課，因為這些功課就是我們判斷你到底有沒有進步的線索，沒有線索，我們便無從考察；沒有作品，我們無從得知你的能力到哪，口說無憑，我們一定要從做中學，實際的能力才會改變。

程度檢視：我是否進步了？

學完了，也有實作經驗了，但是我到底進步了「多少」呢？

這個「多少」，我們可以先把它分為可量化的兩種單位，第一種是由內而外，你的自身感覺，第二種是由外而內，外在給了你多少的機會與offer？

由內而外，我們可以去判斷自己是否熟記了更多Software的功能？比昨天多學會了一種新功能，也算是一種進步，你在操作時的速度是否越來越熟練、越變越快？你是不是越來越有自己的風格、甚至可以做出一些變化？你把自己的作品集攤開來看，從第一件作品，到第五十件作品，它們之間的變化是什麼？是不是有越來越複雜？程度越來越困難？這些都是你的評量基準。

當然，我也會建議你設定一個時間軸，與三個月/半年/一年前的自己做對照，你才看得出來區別，所以除了做作品以外，這也會是個生活與生命的紀錄，你看得到自己的變化、看得到自己的成長，甚至看到的進步與改變，我相信這就是你要找的。

至於由外而內，我們可以藉由外在的肯定，來判斷自己的能力漲幅，外在的肯定像是：你是否接到了更多的Freelance案件？是否有更多人開始找你合作？有沒有人誇讚你的作品？去參與面試或實習，是否有被錄取？

在這個過程中，你必須要一直向外的發展和互動，不能只是躲在自己的圈圈裡，你可能要與更多人接觸，主動的找project參與，或自己上網找Case，看看成交了幾件、看看是否有人要錄用你，或是因為你的能力提升，是否有討論加薪的可能。

自學之路通常是苦悶又漫長，因為總是一個人自己來，少有同儕也沒有真實的老師手把手的來帶，所以我認為，讓你持續下去的重要元素，就是讓自己「看得到進度與成果」，當你看得到自己有在進步，你才會更願意堅持下去，而這個進步，就是紀錄，完完全全是靠你自己show up、自己去創造，所以，不要再看了，把頁面關掉，趕快去做你的練習吧。

另外，影片中提到的Appworks，我也非常鼓勵想要學程式語言或想要遠端工作的朋友去看看唷！

希望今天的內容有幫助到你，也祝你轉職/進化順利！

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先來說個Why&What？

為什麼要來介紹自媒體的趨勢？這些data是根據什麼資料來做分析呢？

其實寫這篇文章的最主要目的，就是告訴大家現在「最新＆有用」的經營法則。網路上討論自媒體與成長行銷的文章有成千上萬篇，但是很多時候點進去才發現那是2013年的資料，或是某個功能已經不再實用，所以我認為每一年更新新趨勢是必要的。

至於這些資料到底是出自於哪裡呢？其實是我觀察歐美的 Entrepreneur 圈所做出來的結論。例如GaryVee、Seth Godin、Tim Ferriss、Simon Sinek 都是幾個我特別關注的歐美企業家，這些人雖然現在都是CEO與大公司的顧問，但他們同時也是「自媒體人」的一個終極典範。於是我就開始觀察這些大大們做了哪些事情、用什麼方式經營、以及我們可以如何學習。

當然，歐美的市場環境與台灣還是有些落差，在美國管用的，在台灣不一定管用。不過綜合來說，歐美依舊是科技趨勢的先鋒之一，很多在歐美流行的東西，成熟過後也會流行到亞洲，我就利用自己的地利之便與個人觀點，來和你分享在2019年可以朝什麼方向進行吧！

一、做你自己

你看到這一點可能會覺得「呃⋯⋯這也太籠統了吧？」做自己這個詞在近代被廣泛使用，但許多人不太知道做自己到底是什麼意思，而且到底要怎麼「做」？以下有幾個小技巧可以讓你follow：

＃１吸引「和你一樣」的人

到了一間新公司或學校，我們交朋友時，總是傾向找與自己志同道合、興趣相似的人，為什麼？因為這會讓你相處起來輕鬆、自在，而且能產生共鳴，感到愉快，而經營品牌也是一樣的道理。

當我們在設定ICA（目標受眾）的時候，我們要怎麼知道他們是怎麼樣的一群人？如何決定要吸引哪一些人？這時候我們可以做市場調查、做受眾描繪來找答案，但是最簡單的方式，就是吸引和你很相似的人，因為你在乎的議題，他們也在乎，你感興趣的東西，他們可能也感興趣。

例如我是一個非常想要在家工作、熱愛旅行，想要自己掌控生活，而且重視心靈與個人成長的人，所以我要去吸引的，就是有這些共同特點的人。

講起來很容易，但是很多人會因為「當旅遊部落客看起來好爽、美妝部落客好像滿好賺的、不然來做開箱好了⋯⋯」之類的Intention而開始自己的個人品牌，不過你要知道，這個品牌會跟著你一輩子，你一定要真心喜歡、真心想要做，不然你會很累，通常也很快就放棄了。

而吸引到和你一樣的一群人，能夠讓你在經營時更迎刃有餘，就像是找到你的圈圈一樣，讓你擁有讀心術的技能，聽見觀眾的內心。

＃２用你的語言，說你的故事

如同上述提到的，有些人會因為「現在在流行什麼」就一頭倒進，覺得網拍好賣，開始賣美妝產品，覺得在網路上拍搞笑短片很流行，就開始把時間花在那，如果這些是你發自內心想做的事，當然沒問題，但如果不是，你就會面臨到用「用不是你的語言說不迷人的故事」這個窘境，最後別人可能會覺得你的銷售感很重，或是你的內容像是心情日記，與他人沒有關連，也沒有觀看的慾望。

相反的，如果你可以說出你的故事，鉅細靡遺地講清楚「你為什麼在做這件事？」、「你希望帶給觀眾什麼價值？」、「你希望哪些事情從這個過程中得到什麼改變？」當你說的出來，整個說服力與 authenticity 都會浮現，說的故事自然就好聽。

＃３選擇讓你最舒適的表達方式

成為自媒體，自然是需要一個平台載體來呈現你的作品，雖然Youtube、Instagram都很紅，但是想要好好的「做自己」，還是要回歸到最初的問題：你最舒服的表達方式是什麼？

有些人口才不錯、即興反應也好，那這樣的人就很適合做直播，有些人屬於Introvert，喜歡縝密思考，用文字的方式呈現自己的想法，無論如何，找到能讓你感到最舒服、最不費力地表達方式，找到了之後，再來去選擇你的平台，才是最適合你的方式。

另外呢，做自己其實不是一個新的趨勢，就我的觀察，大概在2015年開始，網路世界就越來越能夠接受個人風格與不同觀點，但是在2019年，「做自己」這一點依然是個非常實用、也非常紮實的自媒體經營元素，比起完美，大眾更在乎你的特色、你的與眾不同，甚至是你的不完美。所以2019年，做你自己依然是個經營的關鍵之一。

二、產品表層下販賣意義、故事或價值觀

這個趨勢一樣不是新的概念，事實上，「故事行銷」一詞在千禧年(西元2000年)左右開始抬頭，人們不再如同工業時代，只是為了解決「表層需求」而購買產品，我們開始在乎衛生紙的質感、在乎牛奶的產地、在乎這個皮件是由哪個日本職人手作出品、甚至是這個公司做了哪些公益活動回饋了社會、支持怎樣的社會議題。

2019年，產品表層下販賣的意義與價值觀將會持續受到觀眾的注意，甚至更加熱烈。People wanna know who you are ? What’s your story? What you stand for and What kind of impact you wanna make?

如同馬斯洛的需求金字塔，當產品本身的需求已解決觀眾的痛點，他們就會開始尋求更多，例如自我滿足感、社會期望、同儕認同感等不同的面相，當你商品背後的故事，能夠滿足他們更深層的需求，這也會成為他們支持你的動機。

而你究竟應該要如何包裝自己的品牌呢？以下有三個例子：

• 佐依・理想生活設計：

表層產品：在家工作、Digital Nomads生活、品牌經營課程

核心價值：自我心智修煉、理想生活打造與設計思考

• BetweenGos職場才女：

表層產品：職場穿搭教學、相關實體商品、求職與職場文章

核心價值：生活風格與靈感，女性力量，職場態度

• 莫莉 Molly：

在 Instagram 查看這則貼文

莫莉 Molly（@molly_chiang）分享的貼文 於 PST 2019 年 1月 月 1 日 上午 5:00 張貼

表層產品：美妝與時尚產品、相關廣告代言

核心價值：健康、自信培養、生活態度與人生信仰

Blue bottle乍看之下在賣咖啡，其實賣的是一種文青態度和時尚風格，高級車款看似賣車子，其實在賣社會地位，只要你有一些商業與行銷知識，這些都不是新聞，然而，到底該如何把個人品牌的價值意義化？我們先從關心的議題開始。

「議題」跳脫了商品本質，去探討更深入的信仰、行為、意識、對生物與環境的影響、對社會貢獻與未來的發展，當你能夠把這些議題帶進你的數位/實體產品裡，消費者就可以間接的認識你的價值觀，當觀眾找到與他們雷同或他們相信的價值觀，就是成為死忠粉絲的開端。

除此之外，在斜槓世代中，每一個人都可以扮演多角色的人物，不像以前，你在介紹自己時，可能只會說自己在哪裡哪裡高就，其餘似乎就沒什麼好特別提嘴，相反的，在現代的社會裡，你可以是某間公司的職員，某個論壇的發起人，你可以是 Medium的寫手，某一堂課的老師，某一堂課的學生，某個活動的志工⋯⋯等等，這些都可以成就你的故事以及你在乎的議題。

三、數位產品持續延燒

數位產品大約在近三年火速流行，包含線上娛樂影劇、知識型課程以及雲端上的服務等等，而在2019年呢，數位產品也只會繼續延燒，甚至帶動的面相更廣，起步門檻更低。

你可能在想說⋯⋯我也想要在線上製作數位產品，但是到底要做什麼呢？你可以從以下兩個面向來思考：

（一）幫他人完成某件事：Service

（二）給他人某樣東西去完成某件事：Product

一個是服務，一個是產品，你提供自己的時間，幫他人完成某件他們想完成的事，就是一個好的服務，例如提供平面設計、線上諮詢、粉專代操、廣告投放⋯⋯等都算是服務區塊。

至於產品則像是你先創造了某樣東西，而這樣東西可以幫助某個人完成某件事，例如你創立了蛋糕烘培的線上課程，上完課的人可以學會在家做蛋糕；或是你寫了一本電子小說，看完書的人可以漫遊在書中的奇幻世界，得到更多生活領感；或者你寫了一篇有關海外求職的文章，看完這篇文章的人可以更加知道要如何在國外找工作，這些都是屬於數位產品的範疇。

儘管你覺得網路世界已經很飽和了，但根據國外調查顯示，數位產品的觸角在今年還是可以拓展得更廣更深，而且創立自己的數位產品門檻也越來越低，寫一篇好文章或作一支影片，用它們得到一些獲利，就等於創立一個好的線上產品唷。

四、跳脫螢幕後的真實觸感

終於可以講一點比較新鮮的趨勢了，根據調查顯示，由於市場上有超過一半的人口需要仰賴電腦來工作，人們在螢幕後賣命的時間遠超過一天的三分之一！這也促使了人們Crave for true connection的意願更加提高。

你可能在想⋯遠距工作越來越流行，大家不就是嚮往可以「只用電腦」不進辦公室，就可以完成的工作嗎？這樣講也沒有錯，但有趣的是，人們與物品相處的時間越長，也等於真正的社交時間越少，儘管我們在臉書、在Instagram上都在“社交”，但這和人與人之間面對面的相處，還是不一樣的。

在美國，有超過23%的人口在家工作，聽起來很棒，但這代表什麼？代表他們長時間獨處、缺法社交、無法經常見到同事、要自行去尋找聚會、主動參加活動。

這樣的人們尋求「實體交流」勝過於冰冷的螢幕，例如去參加瑜伽課、到場聽演講、找到共同空間，認識更多 like-minded people，畢竟你想一想，假設你今天一邊旅遊一邊工作，下了班之後，你還會想要在網路上“交友”嗎？應該不會吧，你一定會想要把螢幕關上，踏出門，呼吸一下現實中的空氣，來和真人聊聊天、說說話。

而美國幾個企業領袖也指出了，人們參與實體互動的趨勢會上漲，也會比往年更積極，而這個原因，正是因為物極必反，當人們花太多時間在網上讀書、交友、完成一切的事情，他們就會想要追求更稀有的東西：「人與人的真實相處。」

所以如果你是個正在經營自媒體的人，今年是個拋頭露面、參與實體線下活動的好時機，假設你以前都活在螢幕後面，今年不妨試著走回現實世界，相信會有不錯的成果的。

當然，如果你像我一樣有地利不便的問題，「實體物品」也是個不錯的嘗試方案，你不一定要創造自己的商品，但是你可以用Giveaway或其他的方式，給予觀眾一些生活上的小物，例如筆記本、馬克杯、原子筆、月曆⋯等，和你的品牌有一點小關聯的商品，這樣她們在每天使用這些用品時，就可以想到你這個品牌，而不是在你跳出演算法的魔海，終於現身他們的動態牆時，才會想起你的存在。

（像我就會送書給我的讀者，讓他們看書時想起我哈哈哈⋯⋯）

五、免費的內容依然是成長關鍵

與第三點互相呼應，因為數位產品的持續發燒，現在在網路上幾乎什麼都能賣，但Downside就是，你必須要建立足夠的顧客信任感，你的東西才賣得出去。

不像是衣服可以試穿、口紅可以試擦，就連你在網路上找餐廳，都會先看一看評價與菜單，如果你想要在網路上賣服務、賣產品，沒有相關的資歷或是testimonials，顧客是很難買單的。

所以，要怎麼樣在沒有資歷、沒有觀眾的時期，販賣自己的產品呢？答案就是「免費的內容！」

這些免費內容，一方面可以變成你的作品集，另一方面，也可以讓你慢慢built出你的觀眾群，觀眾可以知道你的風格、你提供什麼價值，以及可以從你這邊期待哪些回饋。當你在販賣數位產品時，他們心裡也會產生相對的評價：「你平常的免費內容都很不錯的話，你的付費產品肯定也不會差到哪去吧？」

當然，免費的內容亙古以來一直都是成長的關鍵，但是現在你想要開始在網路上賣自己，免費內容的提供就絕對是個M.U.S.T！除了要提供之外，最好也要定時定量，不然銷售的成績，是很難出來的。

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結語：一樣的道理，不一樣的技術

就我看來，這波2019年的趨勢，其實在2018年的後半就已開始展露頭角，很多相關的知識其實也都是老道理。

一樣的地方，包含保有說故事的能力，搞清楚你的核心價值，以及繼續用免費的好內容來累積粉絲的信任感；比較不一樣的地方，就是今年你可以更做自己、更從入門層面開始做市場測試，以及從實體跳到虛擬的時代，又要跳回現實世界了。

在新的一年，你可以擁抱真實的自己，因為人們漸漸學會欣賞這樣的不完美；在新的一年，你不像過往要在學、資歷上都熬了幾十年，才可以站在台上，你能夠用自己現有的知識，儘管只有level 2，你還是可以去教導位於level 1 的學生；在新的一年，只要你好好的經營自己，用你的方式說你的故事，提供好的免費內容，把虛擬的知識化成實體價值，相信你一定會成長的。

祝福你有個美好的2019：）

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興趣與事業的差別：心態轉換

＃1 你的內容是Information 還是 Inspiration？

我知道你喜歡旅遊、你也喜歡美食、你可能還喜歡時尚，沒有什麼特別的原因，就是憑著一股「喜歡」，所以開始了自己的頻道，這聽起來像你嗎？

很不幸的，如果興趣的出發點一直只是“自己喜歡”，就很難變成一個profitable的事業。

你分享了自己吃了什麼好吃的東西、去了哪裡玩，這些都是屬於「靈感類」（inspiration），它的實用價值並不高，可以有，也可以沒有。

至於要花錢買靈感？雖然不是完全不可能，但是轉換率相對的低，除非你是走心靈雞湯類或是搞笑娛樂，不然沒有「實用資訊」的內容創作，是很難說服觀眾掏出腰包的。

＃2 沒人要買你的Information

咦？不是才剛說沒有人要買靈感而是買資訊嗎？為什麼資訊也不會有人買呢？

這是因為現在的市場飽和，資訊又爆炸，除非你是該領域的專業的專業，或是你有什麼特殊的知識（如：理科太太、海苔熊），市場非你不可，不然要說服觀眾買你的「資訊」是越來越難的一件事。

有什麼問題上網谷歌一下，幾乎都會有解答，你是有什麼最高機密，讓大家非跟你買這個訊息不可呢？應該沒有吧。因此販售資訊，可能不是個長久之計，觀眾到最後只會在乎「你幫他解決了什麼問題」。

＃3 拿掉第一人稱

「我」今天穿什麼、「我」晚上吃什麼、「我」下禮拜要去哪裡，總是以第一人稱為出發點的經營個人品牌，是很多現代人的通病。

這樣的經營方式，到底好不好？其實很難說。但如果你是希望在某個領域上有成就，甚至販售你的專業，那你得開始為讀者著想，想想他們需要什麼、想想他們想看什麼內容。

＃4 誰需要你？

誰需要看到你的內容？誰沒有你的內容，生活就會難關重重？（想想國師唐綺陽）你在對誰說話？如果你想從興趣轉換為個人事業，先想一想你的觀眾是誰，他們大概幾歲？他們出現在什麼樣的平台？他們的經濟能力？他們現階段需要什麼樣的協助？你可以怎麼幫忙他們？你可以做出什麼樣的內容，讓他們需要你？甚至最好是非你不可？

Tips：我知道這不好想，我也想了好幾個月，但是後來我發現唯有開始做了，開始吸引了粉絲，你才可以比較正確的觀察這一群人是誰，他們為什麼被你的內容給吸引？甚至敲碗要你做續集？所以先開始吧！

＃5 你解決了什麼問題？

人們最終，還是只會在乎和自己有關的事情，尤其是需要掏出錢包，這就必須是基於「某個痛點被改善」的準則。

買東西，都是為了要解決某些事情，你不會為了買睫毛膏而買，而是為了看起來更漂亮而買，如果你可以找到其他取代方法（長睫毛、種睫毛），睫毛膏本身就沒有那麼重要了，對吧？

所以，他們為什麼會來花錢買你的東西？想想你可以幫他們解決什麼事情吧（追根究底出最內在的原因）。

把 興趣變成事業 的實際行動

我有一個朋友叫小薇，她想要成立自己的個人品牌，專門分享健身與相關健康飲食，但她不太知道要如何從興趣開始轉換成事業，在此我們就拿小薇來當例子。

第一步：拿掉第一人稱，找到客群

小薇以前可能是自己今天想吃什麼，就分享什麼樣的食物，或是自己今天做了什麼運動就分享什麼，這樣的情況，不是說完全無法建立個人品牌，而是吸引來的人，通常不是因為喜歡「內容本質」，而是喜歡小薇本人，因此小薇分享什麼，他們就看什麼。

當然，這樣沒有不好，有單純喜歡你這個人的粉絲，永遠都是一件好事。

然而，我們這裡所設定的是「用熱愛的事物賺錢變成事業」為主題的知識型網紅，所以要有一定程度的專業，不是單靠顏值而已，這樣比較難說服他人購買你的創作或商品。（身材顏值之類的永遠都只是加分條件，內涵與才能才是長久之計）

因此，小薇應該先想想他想要吸引怎麼樣的顧客，怎樣的客群會需要他的內容？（這必須先考慮一下她的健身和營養學知識到哪）

不過呢，你不用是專家，因為永遠都會有比你強、比你知名的人，但這並不代表你不能開始做自己想做的事。

所以如果你剛入門，還沒有太多經驗，你可能需要把年齡層降低，然後去設計他們會感興趣的內容。

我假設小薇是個剛入門的健身教練，那他可以設定的客群，可能會是學生或是完全沒有運動經驗的人，因此，往後退一步，看一下你的程度到哪，你永遠都可以提供價值，你只是需要先找到誰需要你的服務。

第二步：在現有的客群訴求中，加入自己的特色

假設小薇的客群設定為沒什麼運動經驗、或沒什麼時間運動，平常也不怎麼下廚的人。

那這些人想開始運動、減肥，最需要的會是什麼呢？可能是快速又有效的減脂法、有趣而且看起來很漂亮（可打卡拍照）的營養餐，或是手把手的運動教學。

有了大概的方向以後，小薇必須想一想自己有什麼個人特色，能夠運用在這些主題上，畢竟在做同一個主題的人一定也很多，唯有加入自己的特色才能Stand out。

想要Stand out，你得想一想自己有什麼擅長的部分。例如小薇很上鏡、談吐也不錯，那直播運動教學也許就是一種選擇，可能可以是直播30分鐘的室內自主運動，讓大家一邊跟著步驟運動、一邊和小薇聊天，這樣不僅有運動到，更有一種陪伴的感覺。

小薇好像也很會創意混搭料理，如果他的客群有一部份是喜歡拍美照的女生，那麼在擺盤上也許就可以多著墨，目的是讓這些粉絲能夠享受做料理的過程，又能吃得更健康，更可以上傳到Instagram，滿足這些人展現「精彩健康生活」的虛榮心（？）

Anyway，重要的就是去看看顧客是誰，有什麼困難需要被協助？怎麼樣在這些服務上加上一點自己的小巧思？

第三步：把資訊轉成一種服務

有了這些基本架構以後，小薇必須要把這些「資訊」轉化成「一種服務」，一種別人會開始願意雇用你或買你內容的商業型態。

以小薇的例子來說，經過一陣子的磨練以後，他的個人經驗值與專業知識都有成長，那他便可以朝「一對一健身教練、菜單規劃師、販賣健身周邊商品」這幾個方面下手。

這些方向有什麼樣的可能性呢？

他可以去現有健身房或獨立工作室擔任私教、她可以當為有特殊需求的客戶（如糖尿病）或只是忙到沒時間想要吃什麼、但又需要有嚴格飲食控管的客戶做菜單設計；他也可以和廠商合作，設計健身時所需要的周邊商品。

覺得這聽起來離你很遠嗎？別擔心，每件事都是有可能的。

把資訊轉化成服務一直都不是一件簡單的事，很多人也都卡在這一關。

你轉不過去的最主要原是因為：

1.經驗與資源不足

2.技能不到

3.還有沒有足夠的粉絲客群

然而，這三點都是需要靠時間累積的，所以沈住氣，累積粉絲、持續為專業進修，堅持下去才是最重要的。

經典案例分析：「Cassey Ho」和「Tone it up」

Cassey Ho 是以皮拉提茲為專業的健身教練，一開始放影片到YouTube也只是基於興趣，隨著他的個人特色鮮明、內容品質好又親力親為，她便開始在實體健身房教課、出書、設計瑜珈墊、瑜珈服、健身筆記本、DVD，最後還登上富比士前百大成功女性（嗯哼）。

而Cassey最持之以恆的一個創作，就是他每一個月都會為觀眾設計「每月運動日曆」，讓想要運動的人，到了健身房可以想都不用想，照著他列下的運動項目，用力執行即可。

他就是一個典型的把Spotlight放到觀眾而非自己身上的成功人士，他用心觀察粉絲需要什麼，而不是自己想分享什麼就隨意分享什麼。

Tone it up 由兩位愛運動的雙人組成立，商業模式和Cassey Ho稍有不同，他們精準得把品牌定位鎖定在「陽光、沙灘、比基尼」這一塊族群，起先一樣也是由Youtube發跡，但兩位的視覺效果呈現的非常好，讓人看了怦然心動，也因此吸引了廣大女性。

除了有一定的知識內容之外，他們也是在販賣一種「夢想」，一種讓女孩們「想要和他們一樣」的夢想。有了基本的粉絲base之後，他們也開始販賣健身器材、營養食品甚至是比基尼，這樣鮮明的品牌形象不只能夠吸引到對的觀眾，未來的商機更是無可限量。

「哇，她們都好成功啊！但這樣的目標離我好遙遠。」你是這麼想的嗎？

別忘了，這些人全是台上一分鐘，台下十年功，小薇如果從現在開始好好經營個人品牌，這有沒有可能是五年後的她呢？我會說絕對有可能。（更多商業模式請參考這個連結）

以上三步驟再複習一次：

找到客群（誰需要你）>加入個人特色（建立風格與信任感）>把資訊轉成服務（讓客戶非你不可）

這就是我認為把興趣轉成事業的實用方法，雖然只有三步驟，但每一個步驟可能都得花上幾個月（甚至幾年），尤其是前期的釐清與定位客群的階段，到底誰需要我的內容呢？這會是很值得花時間思考著墨的問題。

因此我也建議，對於想要把個人興趣轉成生財工具的你，不能再只是以個人為出發點，不然你的內容只會是心事與小日記，有需要的人並不多。

後記：不要等到你準備好了才開始

很多人不敢開始的原因，是因為怕會失敗，怕被批評，甚至怕和自己想的不太一樣。但說實在的，我認為這些事情，你一定都會遇到。你會在進行的過程中，來來回回更改，你會遇到酸民，你會發現自己跌了好幾次，然後再度鼓起勇氣站起來，又跌了好幾次，你不可能有準備好的一天。

因此，你的擔憂不是平白無故，而是真的有可能發生的，做好心理準備，會讓你更有勇氣一些，但是你真的不必等到自己很厲害了才開始，而是你開始了，才有可能變得很厲害。

Right？

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我把考量的項目分成四項，並且用圖表教導你該怎麼樣看這份工作是否值得你繼續花時間、花精力。

此圖片由佐依・理想生活設計 Zoey.K 製作，欲轉載請先詢問

訂定你的積木要素

上圖是我的積木要素，你呢？可能會和我的長得不太一樣。我認為理想工作應該要：能讓我朝理想的自己前進、能夠打磨我的專業能力、建立人脈、或累積作品、上班的日子是否開心、成就感與認同感。

每一個人的判斷與定義都不同，歡迎你拿出紙筆，寫下屬於你的判斷要素，可增加也可以刪減，重點是你認為的理想工作，具備什麼樣的條件呢？

定義要素的具體內容

1 . 朝理想的自己邁進（最重要）

我認為每一份工作，都必須具備「能夠讓你更接近未來理想的自己」這個要素，但究竟你未來想要有什麼樣的成就？過著什麼樣的理想生活呢？你要自己去找出屬於你的答案。

有人希望自己可以在世界頂尖的大企業打拼、有人想要前進歐美，在當地展開不一樣的生活、有的人則希望自己能夠趕快買到房子，安居樂業。

對我而言，我一直都非常希望未來的自己能夠有一份屬於自己的事業，所以我會選擇的公司與職務內容，就必須要涵蓋「能夠讓我成為一個更棒的領導者或企業家」、「能夠允許甚至鼓勵我在業餘時創業、建立自己的個人品牌」這些內容。

看完你會了解，你對理想生活的定義不同，判斷的重點也不同。例如你可能未來是想要靠投資或買房來達到財務自由，那你就不能找薪水太低的；如果你是想要透過升遷進到大企業，那也許你就比較能接受高壓的職場環境。所以，目的地不同，過程也會不同。

2 . 累積實力、人脈與作品集（第二重要）

第二項，我認為每一份工作都得讓你在專業技術上更進步（總不能退步吧？）如果停滯不前，其實也是種變相的退步，所以這份工作必須要能讓我在我想要技術變更好，或者是作品集、人脈的累積。

在此，我建議你去分析一下自己想要增強的技能，究竟是什麼？也許是業務能力、Coding能力、美感、管理帶人的能力、企劃行銷力…等，選好了以後呢，我建議你寫一張Remider放在電腦或筆記本裡，時時檢視：我有沒有在為這些技能加分？我有沒有在跟很棒的人交流或共事？我有沒有從主管身上學到更多的處事方式？

在傳統產業或小型企業（或新創公司）中，我們常常會一不小心做那些不在我們期望之內的事，此時，你就要回頭問自己：「我現在在做的事情，有在幫助我累積（我想累積的）實力、建立人脈或作品集嗎？」沒有的話，和主管談一談吧！

3 . 期不期待去上班？（第三重要）

怎麼樣才會讓你開心且期待的去上班呢？也許你的公司有著超美環境、超佛心上司；也許你和同事的感情很好；也許你的公司福利很好，像Google一樣有餐廳、有理髮院、甚至還有睡覺的地方？又或者，你的公司給你的發揮空間很大，每次有專案或會議，都能讓你腦力激盪、躍躍欲試⋯⋯

對我而言，和老闆的價值觀差太多或是上班很無聊，可能就會變成我想要離職的一個原因，但對某些人來說，他們也許會認為這只是個糊口或得過且過的工作，所以就算上班時並不開心，那也不影響到他的決定。

4 . 成就感與認同感（第四重要）

每個人在工作上，多少都需要成就感，一份工作做久了，開始變得越來越沒挑戰性，或者你被大才小用，那這一支「成就感」的骨架也會漸漸歪斜。

至於這裡指的認同感，並不是指同事或上司認不認同你的作為，而是你「認不認同公司的企業理念」。

很多時候，我們也喜歡做行銷、寫文章，但如果你的公司在做內容農場，那你可能就會寫得很不開心；或者你本身對汽車不感興趣，但身為企劃行銷的你，必須要幫公司銷售與曝光公司的汽車品牌，那你可能也會興趣缺缺。

此圖片由佐依・理想生活設計 Zoey.K 製作，欲轉載請先詢問

該不該離職的判斷基準：積木是否穩健嗎？

每個要素就如同一個積木，如果有一塊積木倒下來，那我認為你就該離職了，但究竟要怎麼樣判斷呢？以下有三個步驟：

• 步驟一：將你認為最重要的要素放在最下面，不重要的放最上面

最重要的放最下面（我的是朝未來理想的自己邁進），最上面則是認同與成就感（表示我對工作的成就感相較之下並沒有那麼在乎），放在最下面的重量越重，越上面的越輕。

• 步驟二：移動你的積木要素

把你的積木分成五等份，然後開始檢視你對每一項的滿意度達幾成？

以圖為例，在「朝自己理想未來前進」這塊積木，我有80%滿意，20%感到不滿意，所以有四等份在滿意的區塊，一等份在不滿意的區塊，以此類推；我感覺自己在「開心與期待上班」這塊有40%開心，60%不開心，所以圖上有兩個等份在滿意區塊，三個等份在不滿意區塊。

• 步驟三：看看你的積木是否快倒了？

只要有一塊積木完全在「非理想值」那就倒了。

重量越重（越下面）的積木如果在「非理想值」的部分越多，積木的骨架越不穩定，越容易倒塌。如果理想值與非理想值各半（如上圖）那就給自己期限（三個月、半年），沒有改善，你也要考慮換環境或調整工作內容。

積木佔在「非理想值」的比例高於「理想值」，積木也會倒（如下圖）：

此圖片由佐依・理想生活設計 Zoey.K 製作，欲轉載請先詢問

Bonus：三個判斷去留的條件

套用一句業界大大 Michael 江緯辰 說過的話：「年輕人判斷工作適不適合自己，有三個條件。1. 你有興趣， 2.這份工作是有前景且能夠符合你的願景， 3.有個真材實料的領導人願意提攜你。」

我們最怕的，就是被糟糕的人統治、做自己不感興趣以及沒有未來的事，所以，利用積木法與這三個要點好好的檢視你目前的情況，是不是已經沒興趣了，但還是繼續做？這工作是不是不能讓你變成一個更理想的自己？你是不是整天處理一個也搞不清楚自己要什麼的上司的爛攤子？

小心，不要讓自己淪落想離職，但又沒能力到其他更好的地方，只能繼續待下去的窘境，提早做工作健檢，能讓你早點回到理想道路的正軌。

所以要離開，還是要留下？

每個人一輩子一定會遇過這個問題。出國、返鄉？分手、復合？離職、還是再撐一下？

所謂當局者迷，當我們在沼澤之中，很難看清到底該如何做決定，我建議你試試看將自己的擔憂與考量視覺化，這樣有助於你釐清目前缺乏的是哪一部份，也可以幫助你知道什麼對你而言是最重要的foundation，什麼又是沒有那麼重要、可以咬牙忍受的？

當然，你的積木會改變，20、30與40歲時的積木會長的不一樣，進入不同的公司，要素也可能變更，但我建議你每三個月或每個月都來用積木法檢查一下自己和願景有沒有對齊，然後進行調整。

如果是個不上不下的情況，也一定要給自己一個期限，告訴自己在這間公司待一年、三年，同時去尋找下個更理想的可能，你才有辦法離你的理想生活越來越近唷。

希望今天的文章有幫助到你，歡迎提問，或者和我分享你的積木唷 :)

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1. Manage your day to day 管理你的每一天 ★★★★★

這本書實在太讚了，每個人都應該讀！管理你的每一天訪問許多美國業界名人，包含如何獲得靈感、如何管理自己的生產力、如何維持專注、如何讓創作變成習慣、如何在忙亂的生活中找到一抹平靜⋯⋯等。

本書裡面有許多名言佳句都值得紀錄，除此之外，這本書也很直搗重點、不廢話，早上讀起來很痛快。

2. Power of Now 當下的力量 ★★★★☆

這本書說明了作者埃克哈特．托勒（Eckhart Tolle）如何從憂鬱症（甚至計畫要自殺）、臥病在床不起，到他如何透過靈修、把自己的信念轉移，成功的拯救自己心靈的過程。

這本書適合壓力大或不知道要怎麼整理自己情緒的人，裡面有一些小技巧可以幫助你在快環境中放慢腳步、聆聽自己內心的聲音。

書裡面有滿多作者自己的想法和經歷談，也一直圍繞在同個主題：「當下」，做更深入的討論，我認為這本書需要一點耐心和非常多的練習，才能夠體會書中的道理。

3. The Power of Habit 為什麼我們這樣工作，那樣生活？ ★★★★★

如果你知道的話，習慣是造就「今天的我們」的一個主要因素。我們的思想造就行為，行為造就習慣，習慣造就人格，而這本書以滿多科學的角度述說背後的原因，書本中也有很多案例告訴你一個習慣要如何養成、為什麼會養成？以及要如何戒掉自己討厭的壞習慣？

這本書非常的有趣，看完能夠讓你感到一種「哇～原來是這樣唷」的感受，非常的推薦！

4. Big Magic 創造力 ★★★★☆

本書由作者Elizabeth Gilbert的第一人稱所講述「Creativity」到底是什麼？靈感是從哪裡來的？為什麼我們會感覺沒有靈感？為什麼我們會想要創作？本書很有趣的一點是作者把「創造力」擬人化，以她獨特的觀點告訴你要如何和你的創意合作，產出最棒的傑作。

這本書我也很推薦你收聽Audio Book，因為作者的聲音很好聽，在睡前聽滿合適的！

5. The Miracle Morning 上班前的關鍵1小時 ★★★☆☆

本書講述作者Hal Elrod如何從一場致命的車禍（當場死亡六秒）到後來奇蹟開始走路，卻又在人生回到正軌後跌落事業谷底，然後再重新站起來的故事。

這本書的重點放在早起一小時該做什麼事？作者將早晨儀式分成六個步驟，仔細地解釋要怎麼執行、操作和調整每個步驟。

書的內容很豐富，但是作者話有點多 ( 不知道中文翻譯怎麼樣 XD )，而我認為其實不用每個步驟都follow作者的儀式規範，只要挑選自己覺得有用的即可囉。

6. The 4-Hour work week 一週工作4小時 ★★★☆☆

本書由大名鼎鼎的Timothy Ferriss所撰寫，內容在講述如何從窮忙的生活中，簡化自己的工作量、檢視自己把時間浪費在哪？進而去找出可以外包、分工、系統化或自動化的部分，減輕你的工作量，讓你可以把時間花在更重要的事情上。

我個人認為看完這本書可以得到最大的收穫，就是觀察作者是如何在朝九晚五的生活中，抓到自己是在分心和浪費時間，以及他是如何提升自己的業績，進而去說服老闆他想要不受地點限制的工作的過程。

這本書成功的描述一個人如何提高自己的籌碼，去和上司或客戶談判，但我相信滿多人可能會卡在勇氣這一關，只可惜這是書本裡面少講的部分。

7. Success through Stillness ★★★☆☆

這本書目前還沒有中文版，但也沒有什麼深奧到難以下嚥的英文。作者Russell Simmons是知名的嘻哈饒舌歌手和創業家，撇除好萊塢的花邊歷史與醜聞不說，人家寫起書來其實也滿好看的哈哈。

這本書的重點放在初學者如何開始學習冥想，內容包含對冥想的錯誤迷思以及入門的技巧傳授，本書的文風非常白話，絕對不會讓你看不懂或是不知道該怎麼執行，因此我非常推薦想要開始嘗試冥想運動的人買這本書來看看。

8. Profit First 獲利優先 ★★★★☆

這本書最好看的地方就是作者的文風了，作者Mike Michalowicz 真的是非常非常的好笑，他的作品總是能讓生硬的商業書籍，變得像是在看搞笑漫畫。

這本書的內容利用Mike的自身經驗，和讀者分享如何突破人性，為自己創造出一份Profitible的事業，他將重點放在如何不是只有表面上的百萬營業額，而是真的有一份身為老闆的收入，進入自己的口袋。

裡面也有教一些資金管理的方式，但我認為這本書比較適合在創業或有業餘收入的人，如果只是領死薪水的員工，比較難將其技法套用在自己的身上。

9.  Pumpkin Plan 南瓜計畫 ★★★★☆

這本書的作者一樣是 Mike Michalowicz ，可想而知，書本的風格也是特別的幽默風趣。這本書講了很多身為一個經營者（甚至是自僱者）應該要注意的經營法則。

有趣的是，他的重點不是在「該做什麼」，而是「不要做什麼」，利用減法的方式，把工作量做到最小，但把效益拉到最高。所以如果你對經營事業感興趣，從這本書中你可以學著去分辨什麼事情其實沒那麼重要？什麼事情其實在浪費時間？進而去優化你的生產力與成效，達到Smarter, not harder的結果。

10. Singletasking 專一力原則 ★★★★★

這本書我強烈推薦，它真的非常有料。在每個人都習慣一心多用的社會中，作者不僅在書中多次舉例Singletasking（一心一用）的好處，也用了許多科學佐證一心多用會帶來的壞處，以及一心一用可以怎麼幫助你改善人際關係、提高生活與工作的效率，甚至最重要的：好好的活在當下。

如果要說它和其他自我成長書籍有什麼不同的話，我認為本書的重點清清楚楚，作者也很善用列點的方式來幫助讀者分析與記憶，也有許多「解決案例」給你參考。當然還有他的一些個人生活經歷與小幽默在裡頭，讓這本書變得更有趣，非常推薦你去閱讀！

書籍如何改變你的人生？

其實我一直以來都算是個愛看書的小孩，雖然學生時期看得不多，但也不討厭做這件事。然而，搬到了美國，因為晚上真的沒什麼事情好做，不像台北可以到處跑，剩下的選擇就變成和朋友外出、看電視、看影集或看書了。

話雖如此，無聊之餘的嗜好也讓我的閱讀量增加許多，當你有更豐富的知識與想法，你會想要把它運用在自己的生活上，你開始試著用書中提到的思維思考，你開始試試看作者提議的生活方式，那如果你真的看到了改善，你就會更想持續地進行，甚至分享給更多的朋友。

你的人生不僅會因此而得到改變，你和朋友之間的話題也會改變，當你的世界所圍繞的話題不同，你所看到的世界也會跟著不同了。

除此之外，我也建議你如果看英文夠快的話，可以試著去看原文書，因為裡面有許多作者原生的口吻（或笑話）是比較難被完整詮釋的，你也可以藉此練習一下自己的外語閱讀能力唷！

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