蓋洛普測驗簡介

蓋洛普測驗是一套具科學根據的「個人化優勢分析報告」（已被 Facebook 等財星五百大多數企業採用），把抽象的天賦概念，具體化為 34 種天賦類型。全球超過 3600 萬人做過蓋洛普測驗，透過測驗能幫助我們更快找到自己的天賦，然後經過教練陪伴的鍛鍊過程，將天賦轉化成你的優勢，並加以帶入工作情境中應用。

註：蓋洛普(Gallup) 是一間超過 90 年的美國權威市調公司，透過準確的大數據分析，開發出一套科學化的優勢識別測驗系統 (CliftonStrengths Online Talent Assessment)，在本文簡稱「蓋洛普測驗」。

什麼是天賦？什麼是優勢？
原來比起補足缺失，我們更應該專注發揮自己的優勢！

有沒有一些時刻，你做著某件喜歡的事，時間過得飛快，甚至在你還沒注意到時，就天黑了？

這些時刻，就是你在發揮天賦的時刻。

人們在發揮自己天賦的時候，往往會進步得更快、更能專注、更有動力。而這些「天賦」經過好好鍛鍊，就會逐漸變成我們的「優勢」。如果我們能更進一步將「優勢」放到工作中，職涯這條路，一定會走得更順利！

蓋洛普測驗的結果包含 34 項天賦，又可以分成四大領域

蓋洛普測驗 (CliftonStrengths Online Talent Assessment) 將人的天賦分成 34 項，又可分成四大領域：執行力、影響力、關係建立、戰略思維。透過大約一百多題的線上測驗（可選英文、中文及其他語言），可以知道自己的天賦分佈和排名。重點是透過測驗了解自己的天賦，再有意識地將它們鍛鍊成優勢，協助我們達成想要的目標！

和其他職涯測評工具不一樣，其他測評工具傾向將人們依據特性／特質做分類，而蓋洛普優勢識別測驗更強調個人的獨特性，運用不同天賦的交叉組合，我們都能發揮與眾不同的獨特優勢！

當我們知道自己的天賦落在哪個領域，我們更能知道如何驅動自己的內在動力，發揮自己的潛力！

（以下爲 BetweenGos 協助整理之資訊，詳細內容請參考蓋洛普官方資料：www.gallup.com）

執行力領域

如果你具備了執行力領域的天賦特質，通常你會注重工作環境的紀律和公平性，也相當有責任感，願意承擔任務並執行。這些天賦能夠在實現目標、遇到挑戰時幫助你一臂之力。不同的執行力天賦特質會影響你如何編排任務順序、採取適當的行動來完成任務。

成就 Achiever：對工作盡心盡力且充滿鬥志。能在忙碌的生活及工作成果中獲得極大的滿足。

統籌 Arranger：行事非常有條理，同時也具備靈活性。他們喜歡研究如何協調人力和資源，以獲得最佳結果。

信仰 Belief ：擁有某些不變的核心價值。這些價值觀為他們提供了方向與強烈的使命感。

公平 Consistency：深刻地了解平等待人的重要性。他們渴望一套每個人都可以遵循的穩定慣例和清楚的規則與程序。

審慎 Deliberative：在做決定時，會反覆認真思量。他們會預測風險並謹慎前進。

紀律 Discipline：喜歡行事循規蹈矩。終日按照自己所設的規則，有規律地生活。

專注 Focus：清楚了解自己的方向，除了遵循既有的目標，也會適時做出修正，繼續朝著目標前進。他們會先整理出優先順序後，再依序行事。

責任 Responsibility：會在心理上為自己的承諾擔起責任。他們非常仰賴並認同誠信與忠誠等價值。

排難 Restorative：對於解決問題十分在行。擅於找出問題癥結並加以解決。

影響力領域

擁有影響力領域相關天賦的人，通常相當具備存在感與領袖特質，不僅善於在人群中發揮自我影響力，同時也具備引導他人成功、激發他人潛能的特質。擁有影響力天賦不代表你一定要擔任管理階層，而是在做事的過程中，你能夠透過這些天賦領導團隊，或擔任推進任務的關鍵性角色。

行動 Activator：擅長將想法付諸於行動。比起坐而言，更希望立即起而行。

統率 Command：非常具有領導人風範。他們能全權掌控情勢並做出精準的決策。

溝通 Communication：通常能輕易地將心中的想法表達出來。他們具有良好的溝通及演說技巧。

競爭 Competition：特別關注自己的表現並與其他人相比。他們熱愛競爭，渴望勝出。

完美 Maximizer：總是會問：「我們該如何做得更好？」他們不滿足於「夠好了」，而是要追求卓越。

自信 Self-Assurance：對於自己的生活管理能力非常有自信。自身的規範總讓他們有把握做出正確的決策。

追求 Significance：希望能擁有很大的影響力。他們獨立自主，並將對他人或其組織提升自身影響力視為優先事項。

取悅 Woo：喜歡結交新朋友，贏得旁人的青睞。他們享受社交與建立連結。

關係建立天賦領域

如果你擁有這方面的天賦特質，你注重夥伴之間的關係，以及人際關係的和諧，你是否曾有聽過同事説，他渴望上班氣氛保持開放而輕鬆的氛圍，下班時也可以和同事一起出去玩？這樣的人可能就擁有關係建立的特質。擁有這領域天賦的人心思細膩，能夠細微觀察到別人的情緒和感受，因此處事上常常擔任協調意見、促進氣氛和諧，讓事情被圓融處理好的角色。

適應 Adaptability：偏好「隨波逐流」。他們覺得明天的事明天再考慮。

關聯 Connectedness：相信萬物彼此相連，世上沒有太多巧合。對他們來說，事出必有因。

伯樂 Developer：有欣賞及栽培他人潛質的能力。他們會發現微小的進步跡象，並樂於見到他人成長。

體諒 Empathy：天生就能理解他人。他們能夠對他人的情緒感同身受。

和諧 Harmony：有度量接納他人。他們能直覺地發現被排擠在外的人，並嘗試接納他們。

包容 Includer：包容力強的人善於接納他人。他們關心那些被忽略的人，並努力讓這些人融入集體。

個別 Individualization：醉心於了解每個人獨特的個人特質。能輕易看出哪些具有不同特質的人適合共同合作，創造出最大生產力。

積極 Positivity：有具感染力的樂觀天性。他們積極向上，並能激勵他人。

交往 Relator：享受親近的關係。與朋友共同努力達成目標，就是最大的享受。

戰略思維天賦領域

擁有戰略思維這塊領域天賦的人，具備清晰的邏輯思考能力，也熱愛追求新知內化成自己的知識庫，這類領域的人偏好思考，透過自己收集來的資訊建構出屬於自己的理論與方法。因此也能從一堆看似毫無章法的資料中梳理出脈絡，以自己的觀點分析事情。

分析 Analytical：不弄清楚事情的起因與理由絕不罷休。似乎天生就有指出可能影響情勢因素的能力。

回顧 Context：喜歡回顧過往。擅於以過去發生的事情為借鏡，推斷目前的情勢。

前瞻 Futuristic：能鮮明地想像未來。並且以未來可能的願景啟發和激勵他人。

理念 Ideation：樂於接受新的想法。他們能看到別人忽略的連結，並且從不同角度看待世界。

蒐集 Input：渴望能收集和保存。他們會積累資訊、想法、工藝品，甚至是人際關係。

思維 Intellection：喜歡深入思考。具有內省思想並喜歡從事可以腦力激盪的討論。

學習 Learner：不僅求知若渴，還不停地尋求改善自己的機會。對他們來說，學習的過程總比成果要來得令人著迷。

戰略 Strategic：能迅速發現他人忽略的規律和問題。他們會提出備選路徑，並選擇最有效率的道路。

【教練分享時間】蓋洛普測驗是什麼？為什麼它能幫助我們工作表現？

▍本集重點
0:00 蓋洛普測驗是什麼？
2:00 為什麼財星五百大企業都在用？
3:05 台灣蓋洛普測驗討論為什麼比較低？
3:27 蓋洛普測驗 TOP5 和 34 項的差異？
4:45 蓋洛普測驗的應用面

蓋洛普優勢認證教練：Grace

蓋洛普測驗準確嗎？

超過 80 年的市調經驗，讓蓋洛普 (Gallup) 成為透過數據做分析和決策的專家，目前這套優勢識別測驗系統 (CliftonStrengths) 已經大量導入全世界許多前五百大上市公司，成功幫助職場工作者找到自己的定位，發揮自己的影響力！

蓋洛普測驗適合哪些人？

• 想透過了解天賦，找到個人定位的你
• 面臨工作選擇，想做出更適合自己決定的你
• 希望找到最適溝通方法，與團隊溝通更順暢的你
• 想找到管理風格，突破工作挑戰的你

蓋洛普優勢認證教練可以幫助我什麼？

• 更了解自己的天賦：深入解析天賦意涵，連結你天賦與工作的關係
• 協助你將天賦鍛鍊為優勢：鎖定想強化的天賦能力，制定鍛鍊計劃
• 解決你的職場難題：分析問題，透過天賦尋找最適解決方案

【教練分享時間】蓋洛普測驗報告看不懂？如何運用天賦優勢做職涯規劃？職涯教練來分享！

人們在發揮自己天賦的時候，往往會進步得更快、更能專注、更有動力。而這些「天賦」經過好好鍛鍊，就會逐漸變成我們的「優勢」。如果我們能更進一步將「優勢」放到工作中，職涯這條路，一定會走得更順利。職涯教練的任務就是幫助你更了解自己的天賦、協助你將天賦鍛鍊為優勢！

▍本集重點
00:00 職涯諮詢在做什麼
00:30 職涯諮詢常見問題
01:25 對本科工作沒熱忱，該做什麼工作？
04:22 離開工作十年的公司，找不到工作意義
08:17 能力很豐富，不知道該選哪個工作

蓋洛普優勢認證教練：Grace、Hansha、Alison

蓋洛普優勢認證教練介紹

蓋洛普優勢認證教練 Grace

• 【諮詢風格】探索式引導，擅於發掘學員潛力特質，協助突破盲點，找到嶄新機會。
• 【專長】#品牌行銷 #定位策略 #挖掘潛力
• 【經歷】零售業、網路業、廣告業
• 【簡介】職涯諮詢超過 500 位個案，透過 BetweenGos 協助超過 6,000 位學員確立職涯目標，讓更多人「認識自己」找到適合發展的職涯道路，並帶給大家職涯新觀點。
• 【更多介紹】YouTube 影片｜一對一職涯諮詢在做什麼？什麼樣的人適合做職涯諮詢？職涯諮詢 Q&A 總整理

蓋洛普優勢認證教練 Alison

• 【諮詢風格】脈絡式引導，親和明快，擅於分析，協助你設定下一步行動。
• 【專長】#產品經理 #營運規劃與管理 #目標設定
• 【經歷】軟體業、科技業、網路業
• 【簡介】諮詢服務超過 100 位個案，擁有業務、產品／專案經理、營運主管十多年的工作經驗。善於運用自身業務視角創建產品組合，搭配通路營運流程崁入產品銷售目標 。現職為 LINE GO 車隊營運主管，擅長建立團隊協作、組織規劃、專案運作與業績目標推進。
• 【更多介紹】Podcast 專訪｜EP.177 多認識自己一點，職場上的爛事就能少一點？ ft.職涯教練 Alison

蓋洛普優勢認證教練 Carl 卡爾

• 【諮詢風格】啟發式引導，擅於聆聽，安定溫暖，協助你梳理內心的答案。
• 【專長】#數位行銷 #成長策略 #商業策略
• 【經歷】網路業、顧問業、媒體廣告業
• 【簡介】擁有數位行銷、營運、商業策略規劃十多年的工作經驗， 目前為數位轉型長，協助導入數位科技加速企業成長。具豐富外商工作經驗，擅於制定數位化商業策略，與跨部門協作凝聚共識，推動組織數位化，提高營運效率。
• 【更多介紹】Podcast 專訪｜職涯與其思考跳轉，不如思考「怎麼延伸」？ ft.職涯教練 卡爾

蓋洛普優勢認證教練 Hansha 如因

• 【諮詢風格】反思式引導，透過思考梳理價值觀，找出煩惱背後的問題，搭配天賦優勢寫下行動方案。
• 【專長】#教練 #成人發展 #設計思考
• 【經歷】科技業、教育基金會、大學兼任講師
• 【簡介】諮詢服務超過 100 位個案，從科技業工程師到教育相關產業、HR，在不同領域的職場摸索找到自己的人生意義，透過教練與教學服務，協助成人發展、掌握成就自己的力量。
• 【更多介紹】Podcast 專訪｜EP.174 工作不快樂卻離不開？用「哲學諮商」做出適合你的決定 ft.職涯教練 Hansha

若你在看過不同教練介紹後，仍無法決定哪個教練比較適合自己，歡迎前往【 BetweenGos LINE 官方帳號 】私訊你的職涯問題或煩惱，並輸入「請推薦職涯教練」，我們將盡快協助你！  

【教練分享時間】想轉職沒有方向該怎麼辦？職涯諮詢在做什麼？

▍本集重點
00:00 職涯諮詢在做什麼
00:30 職涯諮詢常見問題
01:25 對本科工作沒熱忱，該做什麼工作？
04:22 離開工作十年的公司，找不到工作意義
08:17 能力很豐富，不知道該選哪個工作

蓋洛普優勢認證教練：Grace、Hansha、Alison

「一對一諮詢 vs 實體工作坊」該如何挑選？
BetweenGos 哪項課程服務最能解決我現階段的職場問題？

而還在猶豫「一對一諮詢 vs 實體工作坊」該怎麼選的同學，這邊想和你分享蓋洛普優勢認證教練 Grace 與 BetweenGos 服務團隊的反饋與建議！

〖一對一諮詢〗的節奏與速度感較快，適合希望深入瞭解天賦、解決個人疑惑的你

• 線上視訊通話，不受地點限制
• 與教練一對一對談，運用 50 ~ 80 分鐘的時間帶你看過個人化的報告結果
• 教練將針對你的個人實際工作問題與情境做引導、拆解，陪你討論可能的下一步行動計畫並提供建議
• 一對一諮詢適合對個人天賦報告有各種疑問、現階段有明確困擾或目標希望找教練指導，期望用較短時間來了解天賦報告或解決個人問題

＊小提醒：不同課程服務提供的學習方法不盡相同，建議可以按照自己的學習需求選擇、評估哦！

看到這邊你還在猶豫該怎麼做選擇嗎？如果對於「一對一諮詢 vs 實體工作坊」還有任何問題，歡迎你加入【 BetweenGos LINE 客服 】，我們將會盡快回覆你：）

選擇適合你的一對一職涯優勢諮詢方案

A 開啟天賦輕量方案｜一次諮詢（50min）

適合這樣的你：希望更認識自己，想初步了解自己的天賦，以及這些天賦能如何幫助工作。
（首次預約諮詢將聚焦你的 Top5 天賦。）

B 完整優勢鍛鍊方案｜一次諮詢（80min）

適合這樣的你：在職場耕耘了一段時間，希望透過工具更了解自己的天賦，進階鍛鍊成自己的優勢，並將它放大在多種場景中運用。

C 深度優勢應用方案｜兩次諮詢（50min x2）

適合這樣的你：除了想更認識自己外，也有明確的目標（例：轉職、成為管理者、解決職場人際問題等），希望透過自己的優勢，找到具體解決方法，往目標更靠近。
（為維護諮詢品質，C 方案兩次諮詢需於三個月內完成哦。）

＊小提醒：以上方案皆不包含測驗！預約諮詢前，需要請你先至蓋洛普官方網站完成測驗，取得「個人天賦報告」，並準備好「個人履歷」，幫助教練/顧問於諮詢前更加認識你，讓整場會談能夠更順利的進行！

＊擁有 Top5 測驗結果即可預約教練諮詢所有方案，首次預約 A 方案或 C 方案第一次諮詢將聚焦解析 Top5 天賦，如果想瞭解 34 項報告，建議預約 B 方案或 C 方案哦。每個人的職涯問題、情境跟諮詢狀況都不太一樣，教練會根據你的情況做天賦解析，你也可以在諮詢中和教練討論！

決定方案了！下一步預約優勢教練一對一諮詢

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一對一職涯優勢諮詢｜學員心得回饋

一對一學員心得回饋｜教練 Grace

「發現自己五項特質應用在工作上原來是這樣子，蓋洛普優勢識別測驗比我想的更有用！」

— 學員C （零售業／設計）

蓋普洛優勢識別測驗比我想的更有用，跟一般的性向測驗蠻不同的，可能是因為除了分析我的優勢之外，也有讓我知道我的優勢在職場上可以怎麼運用。

最驚訝的部份是，我們先快速的分析了 5 項優勢之後就開始聊工作，本來覺得5 項優勢好像只有展現在我的性格上，但感覺跟工作沒什麼關係，但在我說了我的工作狀況之後，Grace 有跟我分析我的五項特質應用在工作的時候是什麼樣子，就有一種～哇！！！原來是這樣！

另外我也有諮詢關於找工作的部份，Grace 也有幫我分析，讓我更了解我想進入的產業，還有關於下一份工作該注意哪些地方要問清楚，都是非常棒的建議。1 個小時的視訊讓我有滿滿的收穫。

「報告裡分析出來的結果有些自己解讀是弱勢或缺點，在諮詢後卻發現可能是一種隱形優勢，真的好驚喜！」

— 學員T（電商/ 產品營運）

謝謝 Grace 介紹蓋洛普優勢識別給我認識，本來就是專業迷途老鳥的我（笑），因為好奇以及想了解自己更多，決定做這一份測驗。

感謝自己有鼓起勇氣找 BetweenGos 諮詢解析，Grace 溫暖耐心一步步陪我打開心房，幫我層層拆解分析，有人在旁一起梳理，理性客觀地幫我找到問題和卡關的點，溫柔而堅定的敲醒那個沒自信的自己。

報告裡分析出來的結果有些自己解讀是弱勢或缺點，在諮詢後卻發現可能是一種隱形優勢，真的好驚喜！又重新認識另一個自己，看到自己其他面向，曾經覺得用不上的特質，也許嘗試使用 Grace 建議的方式調整看看，會有不一樣的結果，卡關的點也可以慢慢破關！

理性的測驗加上 Grace + BetweenGos 感性的陪伴真的是一個很棒的組合！推推～

一對一學員心得回饋｜教練 Alison

「很慶幸自己有跨出去選擇 2 次的深度諮詢，2 次過程中都感受到教練 Alison 非常能展現同理心的在顧及我的感受並選擇說話的內容與用詞，很開心有覺得自己有重新再被當成有情感的人，而非機器在問候&相處，也很高興能在整個過程中得到好幾次肯定與支持。」

— 學員 T（零售服飾業/全球儲備菁英）

透過我的蓋洛普各種優勢特質的解說，重新協助我開始更加釐清了過去的人生軌跡發生的事情或是我的選擇背後的原因，是因為我有哪些特質而造成，也終於知道為什麼我過去為何會做出這些選擇、或是產生情緒背後的原因。

諮詢的內容討論面向最終都還是會再度收斂回出每次的行動目標，因此不會有過於發散卻沒有一個結論的狀況，也還好在事前有事先透過問卷思考並填寫想要解決的問題&目標。

「面對自己的天賦，原來有一套運作體系，我原本無法明白的，藉由教練 Alison 的解說，發現我的天賦運作無法適當地發揮，該如何是好，交流中，會知道人生有很多面向，除了工作是一大部分外，是否有其他可以追求的管道，適當地去發揮，找到自己心裡的那個快樂的小角落。」

— 學員 Z（化工業/董事會秘書）

第一次對談，教練 Alison 非常 Nice，讓人感覺很舒服，除了時間似乎不夠用。使用蓋洛普測驗做天賦分析評量，對於了解自己是一個非常棒的工具，而且一定要找專業教練諮詢，更能掌握自我的天賦。

藉由彼此交談，透由客觀第三者的角度來看自己，一種既獨立又親密的方式去理解自己，解答了心中不舒服的感受，原來我是因為這樣才讓自己這麼不舒服。

教練 Alison 談到突破盲點的地方，我們不用浪費自己的天賦在某些人事物，有這層認知，可以重新好好運作，適度地提醒自己。不要過度消耗自己的能力，讓自己疲憊不堪。

一對一學員心得回饋｜教練 Carl

「和教練 Carl 談話的過程中，可以感覺得出來教練很認真傾聽我的想法，並給予客觀實用的建議，耐心的一一回答我的問題，真的很感謝教練的協助！」

— 學員 B（金融業 HR）

其中，最讓我印象深刻的是：當我提出對現在職涯感到迷惘、失去動力，教練拋出了關鍵一問：「當初為什麼會選擇這份工作？在你心中這份工作的理想模樣是什麼？」透過一問一答我才發現，原來熱情並沒有消失！這真的帶給我很大的鼓勵與信心，讓我能更堅定地往下一步邁進。

「卡爾是一位溫暖寬厚、有深度洞察力的教練，藉由他的聆聽和緩緩道出的理解，幫我接通了許多盲點，耐心接住我的一團混亂，整理出整齊可以看見的亮點。」

— 學員 A （個人風格平面攝影工作室/自營攝影師）

並協助我整理出整齊可以看見的亮點，例如蓋洛普前五項天賦中，「適應」常為我在合作時帶來的混亂，以及個性令我常將他人合理化，搭配適應，導致自己不停縮小或改變自己去配合別人，這些原本是優勢，卻被我錯用了，其實可以在前期就先列出規則、安排，主動思考對方喜歡什麼想要被放在什麼位置，透過教練卡爾的引導，我找到善用這些特質的曙光，非常感謝他 : )

一對一學員心得回饋｜教練 Hansha

「總結來說，這次諮詢的感想是：豁然開朗 能在不認識我的前提下，短短的一小時半內協助我拆解問題與所有的困惑，找出內心深處的答案是我出乎意料外的收穫，十分感謝 Hansha 老師能在週六一大早與我進行此次諮詢！」

– 學員S（社群經營主任）

這次諮詢除了對於蓋洛普優勢的詮釋讓我有更深的認識外，也釐清許多當前的想法，平常很少被靈魂拷問，但我非常享受老師的各種反問與引導，也許正好正中我這個有「思維」天賦的人，抽絲剝繭的過程雖然讓我諮詢時反而懷疑自己到底會什麼會有這些困惑（老師抱歉哈哈哈哈謝謝您的愛與包容），不過也不知不覺中更堅定自己要的是什麼，好像也可以坦然地勇往直前了！

「8/16 諮詢完到今天，在跟朋友聊天的過程中，我如果提出自己覺得很棒的想法，我會給予自己鼓勵，告訴自己「我很棒」，但也提醒自己不可以自滿，謹記 Grace 在最近工作還好嗎 podcast 說的「自信不等於自大」，有意識的保持謙虛就不會讓人覺得自大，感謝教練 Hansha 溫柔的諮詢，也感謝 BetweenGos 陪我把職涯走得更順利～」

— 學員 Y（製造業/品管檢驗員）

第一次諮詢時，我帶著忐忑不安也對自己不自信和教練 Hansha 諮詢，提出在求職過程遇到的問題，教練 Hansha 反丟了許多問題給我，讓我思考我想要什麼、希望在履歷與面試中呈現什麼，當下即使有回答問題，諮詢結束後我仍有許多不安，在實際勇敢投遞履歷並且面試多間公司後，我的擔憂完全沒有發生，面試時被問到關於過去經歷的問題，我也能依照諮詢時和教練討論出的回應來應對，最後我取得許多間公司的錄取通知，並且依照我的喜好決定要去哪一間公司任職，6/1 和教練 Hansha 第一次諮詢，在 7 月底前我已經找到工作，現在回想起來，我花費的時間比許多人少很多，我要給自己一個鼓勵！

第二次諮詢時，我和教練 Hansha 分享我已經找到工作，並且認識了新朋友要一起去隔天（8/18）的優勢探索工作坊，我覺得很開心！諮詢中教練 Hansha 說「你擔心的事情其實都沒有發生」，我才突然發覺真的什麼都沒發生！內心冒出「那我之前在擔心什麼」的想法。這次諮詢教練 Hansha 問我願不願意改變「只看到不好的地方」的想法，我同意嘗試改變，我們最後討論出先嘗試小小的改變，從「只看不好的地方」變成「看好的地方也看不好的地方」，來給自己鼓勵與反思。

一對一職涯優勢諮詢｜FAQ 常見問題

Q：沒有做過蓋洛普測驗也可以預約一對一諮詢嗎？預約諮詢前需要做哪些準備呢？

預約諮詢前，需要請你先至蓋洛普官方網站完成測驗，取得「個人天賦報告」，並準備好「個人履歷」，幫助教練/顧問於諮詢前更加認識你，讓整場會談能夠更順利的進行！

擁有 Top 5 測驗結果即可預約教練諮詢，不過若是你希望能更深入了解個人完整天賦，建議可直接解鎖 34 項個人天賦報告哦。

Q：蓋洛普測驗需要費用嗎？我該選擇哪一種蓋洛普測驗？Top 5 測驗跟 34 項完整測驗有什麼差別？

蓋洛普測驗有分兩種：

• Top 5 測驗（價格約新台幣 860 元左右 ）：Top 5 測驗結果提供排名 Top 5 前五項的個人主題，也是你發揮最明顯的前五大天賦
• 34 項完整測驗（價格約新台幣 2000 元左右）：
  • 34 項完整測驗結果則會列出全部天賦的排名，報告可以幫助你關注另外兩個部分，一個是透過第 6~10 項天賦排名輔助你更加了解自己的天賦優勢，另一個是觀察排名後面、倒數的天賦，幫助你發現盲點、管理自己的潛在弱點。教練可以透過 34 項完整測驗結果，為你做更全面的解析
  • 已經做過 Top 5 測驗，可直接解鎖 34 項天賦的報告，不用重新測驗。解鎖方式：可以到蓋洛普官方網站購買升級方案 (CliftonStrengths 34 Upgrade)（價格約新台幣 1700 元）即可解鎖

︎ 想更了解蓋洛普優勢識別測驗，推薦你看我們整理的文章：

《蓋洛普測驗常見QA大彙整！你想問的我們都幫你整理好了～》

《34 項蓋洛普天賦解釋｜開始認識你的天賦吧！》

《蓋洛普 4 大領域優勢分析｜我可以如何發揮自己的天賦？》

Q：如果單純想做蓋洛普優勢識別測驗可以請 BetweenGos 代購嗎？

BetweenGos 主要是提供蓋洛普測驗的延伸服務，並非蓋洛普測驗的代理商哦！因此，如果想單純做測驗，建議可以直接到蓋洛普官方網站購入測驗。於官網做完測驗後會收到一份天賦報告，如果看完想再更深入研究自己的天賦，就推薦你可以再參考我們的「一對一職涯優勢諮詢服務（線上視訊）」與「優勢探索一日工作坊（實體課程）」：）

Q：一對一線上諮詢的形式是如何進行呢？

我們一律採用「遠端視訊」進行（使用 Google Meet），過程中蓋洛普國際認證優勢教練將為你分析你的天賦、了解如何實際應用，最後陪你一起討論最適合你的行動計畫。

Q：一對一線上諮詢前我需要準備什麼？

完成預約後，帶著你的個人天賦報告、履歷、問題、以及輕鬆的心情進行諮詢即可！

Q：我不知道我該選哪個方案，該怎麼辦？

如果你不確定自己適合哪一種方案，可以聯繫我們！ ︎ 私訊【 LINE 客服】和我們聊聊：）  

一對一職涯諮詢在做什麼？什麼樣的人適合做職涯諮詢？職涯諮詢 Q&A 總整理

▍本集重點
01:27 一對一職涯諮詢在做什麼？
07:22 什麼樣的人適合職涯諮詢？
09:43 職涯諮詢前要準備什麼？
12:02 職涯諮詢教練該如何選擇？
13:37 BetweenGos諮詢方案該如何選擇？
15:03 BetweenGos職涯服務介紹
15:20 結尾

蓋洛普優勢認證教練：Grace

立即私訊 LINE 客服預約

︎ 不確定一對一諮詢的方式是否適合自己？歡迎私訊【 BetweenGos LINE 客服 】和我們聊聊：）

The post 蓋洛普測驗（2026最新版）：優勢教練一對一解讀，發掘天賦與你的職涯突破點 appeared first on BetweenGos 職涯服務平台.

像是現在的工作不快樂、沒有前景，但也不知道還能做什麼？或是想要制定職涯目標，但要如何提升競爭力也毫無方向？

面對這些問題，除了請教別人外，有些人會選擇上課、考慮職涯諮詢，尤其後者能透過一對一的諮詢，幫助工作者們解決問題。但在第一次職涯諮詢前可能也會煩惱，職涯諮詢真的能幫助自己解決問題嗎？（畢竟職涯諮詢也是一筆費用呀！）又可以幫助自己解決什麼問題呢？BetweenGos 蒐集了許多關於職涯諮詢前的常見問題，希望能解答你的困惑。

職涯諮詢是什麼？

職涯諮詢是由專業的職涯諮詢師，利用不同工具結合自身經驗，並透過一對一問答的方式協助解決職涯問題。像是幫助你釐清職涯方向，或者是說其實你已經有方向了，就可以協助你整理你的履歷、提供面試技巧的建議等等。而每一個職涯諮詢師所運用的工具都不同，像 BetweenGos 整合了蓋洛普的優勢識別測驗進來，透過讓大家更認識天賦，幫助你找到工作裡面可能對哪一些事情更有動力、然後你的天賦到底在哪裡，把天賦融入這一段諮詢的歷程，幫助你找到下一步的行動方案。

延伸閱讀：一對一優勢諮詢｜將蓋洛普天賦鍛鍊成你的職場優勢

其實不管是一般的職涯諮詢，還是 BetweenGos 的優勢諮詢，都是希望可以透過這一段諮詢，陪你做到三件事：

• 釐清你的職涯方向
• 解決職場的問題
• 產生行動計畫

職涯諮詢可以怎麼幫助我？

1. 釐清職涯方向

大部分的人來找職涯諮詢時，都是有點「不太確定要不要離開現在的工作」。並且不管要不要離開，同時會一直想說，「我的下一步是什麽？」如果下一步要選擇的話，到底「哪一些選擇才是更適合自己？」有時候也會很擔心，我現在做錯了這一個選擇，是不是後面會導致很多很多無法預期的結果。

所以對於踏出下一步這件事，有些人可能會非常沒有方向、有些人可能會有一些方向，但是不知道怎麽選擇。而職涯諮詢師就能利用客觀的觀點，配合工具一步一步陪你梳理你心裡的想法，並從你的價值觀、天賦、職能中，整理出可能適合的職涯方向。

很多時候你的內心已經有答案了，只是外界有更多的東西影響你，包含外在的眼光、他人的期待等等。但你的核心內在有一些方向，所以職涯諮詢師很重要的功用，就是陪你把外在的東西梳理一下，將外在的東西撥開後，讓你能更清楚聽見自己內在的聲音。

2. 解決職場問題

也有很多人會帶著明確的問題來找職涯諮詢師，譬如在管理上面遇到卡關，想要下屬更有動力、更積極參與會議的討論；或是在向上管理的時候，好像老闆每次都聽不太懂我在講什麽、在推進專案時也會有些卡住。如果你在職場上面，有這種明確的情境問題，甚至是職業倦怠，都蠻適合拿來跟教練討論的。職涯教練會陪你分析現況，尋找困擾你的根本原因。

3. 產生後續行動

BetweenGos 的職涯諮詢，在每一次對談結束，都會協助大家一起制定 action plan 外。也很多學員分享，因為預約了一對一諮詢，所以他就必須在那之前先思考他要來聊什麽，因為有個 deadline ，對他來說也是一個推進他、持續往前走的動力。以及如果你有跟教練約第二次、第三次的諮詢，通常我們的教練都會出一點功課給你。這也是 Push 大家，一直一直往前進的動能。

什麼狀況可以找職涯諮詢協助？

綜合以上職涯諮詢師可以幫助你解決的問題，我們也整理了幾個比較具體問題，如果你也正經歷這些狀況，很建議你可以找職涯諮詢師聊聊：

• 工作換來換去，還是不確定自己適合什麼工作
• 工作好像卡住了，不知道問題出在哪裡
• 想找到自己的優勢，有效率的提升自己
• 不喜歡現在的工作，但不確定該不該離職

當你對這些問題感到迷惘、卡關，跟朋友聊好像也沒有答案，這時職涯諮詢可能很適合你！

不過很多人也會疑惑，職涯諮詢跟線上課程有什麼差別？因為使用的情境不太一樣，如果你有以下特點，也許職涯諮詢會很適合你：

• 喜歡用問答的方式討論找答案：
  比起跟著一套有脈絡的課程整理思緒，你可能更喜歡這種一對一的方式來問答、及時討論。
• 腦袋裡面有很多想法：
  你的想法天馬行空，但有點無法聚焦。可能是腦袋裡有好多想法跟目標，不確定現在哪一個是最重要的，這樣也很適合讓教練協助你、一起討論對於現在來說最重要是什麽。有了目標，就能接著展開行動計畫了。
• 已經嘗試過很多做法：
  如果你已經嘗試了很多方法，還是有點卡住。也很適合來找教練聊聊，找出現在真正卡關的點到底在哪裡。當我們找到真正卡關的點，把它拿除之後，我們就可以更順利往目標邁進。
• 做過蓋洛普的天賦報告：
  如果你已經做過蓋洛普測驗，但不知道怎麼解讀、跟不確定如何應用，也很適合來跟我們的教練一起對談，找到天賦跟你的關聯，以及如何實際運用在工作當中。

除了職涯諮詢，你還有其他選擇

對於初次想嘗試職涯諮詢的人，可能也會因為一些擔憂而卻步。例如：諮詢的費用不低、與職涯諮詢師時間配合不上、不太想把自己的狀況告訴別人……等等，如果你也有這些擔憂的話，BetweenGos 設計了一堂「職涯教練引導課」，運用了職涯諮詢的技巧，結合系統化的學習單，希望能幫助還未嘗試過職涯諮詢、或是想隨時釐清思緒的朋友，在每一次的職涯選擇釐清自己的想法。

職涯教練引導課 vs 一對一職涯諮詢 有什麼不同？

教練引導課跟一對一職涯諮詢各有好處，可以在購買課程服務前，根據以下幾點評估標準，根據自己的狀態選擇適合的方法：

• 預期收穫：
  • 教練引導課：系統化職涯諮詢的方法，釐清目前工作卡關的原因
  • 一對一職涯諮詢：則是能夠針對個人具體情境問題討論
• 適合對象：
  • 教練引導課：適合喜歡自行安排學習步調與計畫的學習者
  • 一對一職涯諮詢：適合已經有明確目標，喜歡用對話方式解決個人問題者
• 時間安排：
  • 教練引導課：為線上音頻課程，可無限期觀看，自由安排學習進度
  • 一對一職涯諮詢：則需要配合 職涯諮詢師 / 職涯教練 的時間，不一定能馬上成功預約時間
• 預計支出
  • 教練引導課原價 999 元
  • 一對一職涯諮詢費用平均約 1500 至 5800 元不等，適購買方案而定
• 前往了解課程服務介紹
  • 點我了解「職涯教練引導課｜現在的工作適合我嗎？（音頻課）」
  • 點我了解「職涯諮詢｜一對一優勢諮詢｜將蓋洛普天賦鍛鍊成你的職場優勢」

以上，希望這篇文章能幫助你更了解職涯諮詢、不同的選擇，找到最適合自己的學習方法。祝福你能一步步往自己的理想工作/生活邁進，如果你在思考轉職、跨領域、想在職場上持續成長的期間需要任何幫助，歡迎點擊看更多 ►BetweenGos 職涯服務

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