2026 年，AI 對職場的影響將進入新的階段。根據多項最新研究顯示：

關鍵數據一覽

• 89% 人資主管認為 AI 將在 2026 年對工作產生影響（CNBC 報導）
• 45% 認為將影響近半數或超過半數的職位
• 67% CEO 預期 AI 反而會增加入門職位招募（Teneo 顧問公司調查）
• 美國應屆畢業生失業率攀升至近 10%，創 2021 年以來新高
• MIT 研究顯示約 11.7% 的工作已經可以被 AI 自動化

「無就業成長」時代來臨

經濟學家預測 2026 年可能出現「無就業成長」（jobless boom）現象：企業透過 AI 提升生產力，但不增加人力。KPMG 首席經濟學家 Diane Swonk 觀察：「成長與勞動市場的關聯正在脫鉤。」

企業正將資源從人力預算轉移到 AI 投資。這不只是單純的裁員潮，而是一場深層的人力結構重組。

AI 教父的警告：白領工作面臨挑戰

被譽為「AI 教父」的 Geoffrey Hinton，在 2023 年因「後悔自己的研究」而從 Google 離職。他在 CNN 最新訪問中表示：

「我們將看到 AI 變得更好。它已經非常出色了。我們會看到它有能力取代許多、許多工作。」

“We’re going to see AI get even better. It’s already extremely good. We’re going to see it having the capabilities to replace many， many jobs.”

AI 進化速度驚人

Hinton 指出，AI 大約每七個月就能完成比之前多一倍時間的任務。以軟體工程為例：

• 現在：AI 能完成一小時的編碼專案
• 幾年後：AI 將能完成需時數月的軟體工程專案

他的警告不是危言聳聽。這位因神經網路研究獲得圖靈獎的科學家，親眼見證了 AI 的突破性發展，也最清楚它的潛在影響。

哪些工作最容易被 AI 取代？

根據麥肯錫研究，以下職業類型最容易受到影響：

高風險職業：

• 客服人員（已有大量 AI 客服系統）
• 資料輸入與處理
• 基礎文案撰寫
• 行政支援工作
• 收銀員與結帳人員
• 初階程式設計

中等風險職業：

• 會計與稅務
• 初階行銷企劃
• 產線操作
• 基礎設計工作

AI 還無法取代的五大維度

雖然 AI 持續進化，但有些能力依然是人類獨有的優勢。BetweenGos 十年來陪伴超過 7000 位工作者的經驗，加上最新研究報告，我們歸納出 AI 還無法取代的五大維度：

1. 洞察真實需求的能力

AI 的極限：AI 很會分析數據，但它看不見數據背後的「人」。

真實案例： 我們有位學員是行銷主管，在專案中遇到客戶說「想要更有創意的提案」。AI 可能會生成各種創意方案，但他洞察到真正的需求是：「客戶需要說服老闆這筆預算值得花。」

於是他調整方向，不只提供創意，更提供完整的 ROI 分析與成功案例，最終順利贏得專案。

關鍵能力：

• 同理心
• 經驗累積
• 對人性的理解
• 聽見「沒說出口的話」

2. 在模糊中做判斷

AI 的極限：AI 擅長處理有明確規則的問題，但真實世界充滿灰色地帶。

職場情境：

• 該不該為一個重要客戶打破公司慣例？
• 兩個都很優秀的提案，該選哪一個？
• 團隊意見分歧時，如何做出大家都能接受的決定？
• 在資源有限的情況下，如何排定優先順序？

這些沒有標準答案的時刻，需要的是：

• 價值觀判斷
• 情境分析能力
• 承擔決策後果的勇氣
• 平衡多方利益的智慧

3. 建立信任關係

數據佐證：Teneo 調查發現，即使 AI 能完成許多任務，企業仍計劃增加高階主管職位。為什麼？

答案是信任。

客戶選擇跟你合作，不只是因為你的提案好，更因為：

• 他相信你會在關鍵時刻站在他那邊
• 他知道你理解他的處境
• 他相信你不會只顧業績而忽略他的需求

團隊願意跟隨你，不只因為你的策略對，更因為：

• 他們相信你看見他們的價值
• 他們知道你會保護團隊
• 他們感受到你的真誠

信任的建立需要：

• 時間累積
• 真實互動
• 情感連結
• 言行一致

這些，AI 目前還生成不了。

4. 整合矛盾、創造新可能

真實案例： 我們有位學員是工業設計師，在盤點自我優勢的過程中，發現自己最享受的不是畫圖，而是設計流程的前半段：理解使用者需求、串連需求與設計方案、在看似衝突的條件中找到平衡點。

後來他轉做專案管理，整合工程、設計、業務、客戶的不同需求，在技術可行性、成本控制、美感呈現之間找到最佳解。

這種能力的特色：

• 在複雜中看見整體
• 跳躍式思考
• 接受矛盾
• 在不合理中創造合理

AI 越來越聰明，但目前 AI 的思考模式仍是線性的。然而人類卻可以：

• 同時處理多個矛盾的需求
• 在不完整的資訊中做出判斷
• 創造前所未有的解決方案

5. 帶著溫度做事

研究發現：倫敦政經學院研究顯示，使用 AI 的員工每週平均節省 7.5 小時。

關鍵問題是：這些時間用來做什麼？

如果只是做更多 AI 也能做的事，那省下來沒有意義。但如果用來：

• 跟客戶多聊十分鐘，了解他真正的困境
• 跟新人多談一次，聽聽他的職涯困惑
• 把冷冰冰的數據報告，轉化成能打動人心的故事
• 在團隊成員低潮時，給予真誠的關心

這些帶著溫度的時刻，是 AI 目前還學不會的。

如何找到職場優勢？實戰策略

面對 AI 衝擊，與其焦慮不如行動。以下是幾個實際可行的方向：

策略一：回到優勢，而非補短

過往做法： 

• 看到別人學 Python 就跟著學 

• 害怕被淘汰，所以什麼工具都想學 

• 焦慮地補所有短板

優勢做法： 

• 先想清楚：你獨特的價值是什麼？ 

• 是你的溝通能力？整合思考？還是對細節的敏銳？ 

• 把時間花在強化優勢

BetweenGos 的建議： 我們發現，那些在變動中依然穩健成長的人，都很清楚自己的核心優勢與定位。他們不是什麼都會，而是在自己擅長的領域做到極致，並且懂得與不同夥伴合作截長補短。

延伸內容：《在 AI 時代，如何更清楚自己的下一步方向？用 21 天復盤計畫建立優勢思維，讓 2026 職涯發展更清晰》

策略二：從「做事」到「做對的事」

思維轉變：

實際應用：

• 培養策略思考能力
• 學會優先排序
• 理解業務全貌
• 掌握決策框架

策略三：讓專業更有溫度

不管你是工程師、設計師、行銷還是業務，都可以試著在專業中加入「人」的元素：

工程師：

• 不只寫出能跑的程式，更要理解用戶真正需求
• 不只解決技術問題，更要幫助團隊成長

設計師：

• 不只做出美的設計，更要洞察使用者痛點
• 不只交付成果，更要說出設計背後的故事

行銷企劃：

• 不只追求流量數字，更要建立真實連結
• 不只製作內容，更要創造有溫度的互動

業務：

• 不只成交訂單，更要成為客戶的夥伴
• 不只提供產品，更要解決客戶的問題

策略四：建立你的不可取代性

隨著 AI 運算能力越來越強大，技術不再是萬能的護城河。然而 AI 能模擬邏輯、甚至直接執行工作任務，卻無法複製「人與人之間」溫度的流動與信任的連結。

試著在 AI 時代成為那個：

• 「有事會想到你」的人
• 「團隊少了你就轉不動」的人
• 「客戶信任」的人
• 「能整合資源」的人

如何建立：

1. 持續貢獻價值：不是等別人交代任務，而是主動發現問題並解決
2. 建立專業形象：讓別人知道你擅長什麼，建立個人品牌
3. 培養關鍵人脈：不是認識很多人，而是建立深度連結
4. 展現可靠性：說到做到，成為別人可以依賴的對象

策略五：持續梳理自己

AI、職場環境變動越快，越需要知道自己是誰。定期自我檢視：

試著每季問自己：

• 我的核心價值觀是什麼？
• 我真正想發揮的是什麼？
• 現在的工作有沒有讓我發揮這些？
• 我在哪些時刻感到最有成就感？
• 我在哪些時刻感到最消耗？

工具推薦：

• ISME 職場優勢測驗
• 蓋洛普優勢識別測驗
• 一對一職涯優勢諮詢
• 優勢探索實體工作坊

相關文章：《工作多年愈來愈不知道自己真正喜歡和擅長什麼？ISME 測驗陪你重新梳理動力和職場優勢》

面對職業倦怠與轉職迷惘的可能解法

從我們收到的客服詢問紀錄觀察到，最常被問到的「職涯問題」包括：

問題一：職業倦怠怎麼辦？

症狀檢測：

• 對工作提不起勁
• 覺得自己的努力沒有意義
• 情緒容易波動
• 週日晚上就開始焦慮
• 想到上班就想哭

根本原因： 職業倦怠往往來自「現在的工作和自己的天賦、價值觀相違背」。當你每天都在做消耗能量、沒有動力的事，當然會感到疲憊。

解決方向：

1. 釐清倦怠來源：是工作內容？環境？人際關係？還是價值觀衝突？
2. 盤點能量來源：什麼事情讓你感到有活力？
3. 小步調整：不一定要立刻離職，可以先從工作內容調整開始
4. 尋求支持：職涯教練、信任的職場前輩/朋友、心理諮商

延伸內容：《不喜歡現在的工作怎麼辦？如何克服職業倦怠？給你三個職涯關鍵思考點》

問題二：想轉職但不知道方向？

常見焦慮：

• 「我適合做什麼工作？」
• 「轉職薪水變低怎麼辦？」
• 「30+ 歲 / 40+ 歲轉職會不會太晚？」
• 「沒有相關經驗怎麼轉職？」

有一定年資後要轉職真的不容易，但是在我們輔導的學員中，許多 30+、甚至 40+ 的工作者成功跨領域轉職了，相信你也有機會成功轉職的！

以下是我們歸納出的「轉職三大步驟」，希望可以為希望轉職、待業中的你，帶來一些新的啟發。

Step 1： 認識自己

• 盤點天賦與優勢
• 釐清價值觀
• 了解職能累積

Step 2： 探索方向

• 研究目標產業/職位
• 進行資訊訪談
• 評估轉職可行性

Step 3： 行動準備

• 技能補強計畫
• 履歷優化
• 面試準備

真實案例： 學員 Chris，29 歲，從網路業行銷轉職到獵頭公司。他發現自己最有成就感的不是做創意發想，而是「幫助團隊成員各自發揮、一起成長」。

經過梳理，他明確了轉職目標：希望下份工作的「人」的元素更高，可以幫助識別團隊成員獨特能力。最後成功轉職到獵頭公司，還談到比原本更好的薪水。

相關資源：《跨領域求職實戰》精準呈現「個人優勢」

問題三：對現在工作不滿，但又不敢離職？

內心拉扯：

• 「這份工作讓我很痛苦，但又怕找不到下一份」
• 「想休息一陣子，但擔心履歷空窗」
• 「不知道離職的時機點對不對」

評估框架：

該不該離職？問自己三個問題：

1. 這個環境還有成長空間嗎？
   • 能學到新技能嗎？
   • 有發展機會嗎？
   • 主管願意培養你嗎？
2. 痛苦的來源可以改變嗎？
   • 是工作內容？→ 可以爭取調整
   • 是團隊氛圍？→ 可能很難改變
   • 是價值觀衝突？→ 建議離開
3. 你有下一步的方向嗎？
   • 知道想往哪裡走？
   • 有在準備轉職嗎？
   • 財務狀況允許嗎？

延伸內容：《該離職了嗎？別衝動！先問自己這 8 個關鍵問題！》

優勢思維：2026 職涯發展新方向

什麼是優勢思維？

優勢思維不是盲目的自信，也不是忽略弱點。而是：

1. 認識自己的天賦：了解你天生擅長什麼
2. 發展成優勢：透過刻意練習，讓天賦鍛鍊成優勢
3. 策略性應用：把優勢放在對的位置發揮

優勢思維 vs. 傳統職涯思維

要搞懂「優勢思維」和「傳統職涯思維」的差別，其實可以用一個很生活化的比喻來思考：你在玩角色扮演遊戲（RPG）時，會怎麼點技能點數？

1. 你會選擇「修補短板」還是「強化強處」？

• 傳統思維（修補短板）： 像是在填坑。如果你是個「天生戰士」，但智力值比較低，傳統思維會叫你別去打怪，趕快去圖書館讀書把智力補到平均值。
  • 結果： 你成了一個「會讀一點書、但打仗也普通」的平庸角色，而且過程非常痛苦。
• 優勢思維（強化長處）： 像是在蓋高樓。如果你天生力量大，就該把點數全加在「力量」上，成為最強戰士。至於要動腦的事？找個「法師」隊友合作就好！
  • 結果： 你在戰場上不可替代，且因為發揮所長而感到充滿力量。

2. 關於「努力」的 CP 值

• 傳統思維： 相信「勤能補拙」。花 100 分的力氣去補不擅長的事，成果可能只有 20 分。
• 優勢思維： 相信「事半功倍」。把那 100 分的力氣，放在你本來就有 60 分天賦的領域，成果會直接爆發到 200 分。這不是不努力，而是「聰明地努力」。

3. 面對「缺點」的態度

• 傳統思維： 把缺點當成「失敗」，覺得自己不夠完美，因此感到焦慮。
• 優勢思維： 把缺點當成「雜訊」。只要這個缺點不至於讓你徹底失敗（例如：不擅長報帳就用範本或請教專業），我們就管理它，而不是糾結它。

為什麼優勢思維在 AI 時代越來越重要？

原因一：差異化價值 

當 AI 已經能做到 80 分，我們要如何做到 80 分以上與 AI 競爭？或許花更多心力在「發揮個人、團隊獨特優勢」會是我們更應該專注的部分。

原因二：持續前進的動力 

在你擅長的優勢領域工作，你將會：

• 學習更快
• 更有熱情
• 更容易進入心流狀態
• 更有持續動力

原因三：適應變化 

清楚自己的優勢，在面對任何變動時，將更有辦法：

• 知道如何調整
• 知道什麼不能放棄
• 知道如何找到新的施力點

如何建立優勢思維？

建立優勢思維不是要你馬上就拋下目前擁有的一切，轉換成不一樣的人，而是試著用不同角度「把自己找回來」，重新找到自己的優勢與定位。而在 BetweenGos 陪伴許多工作者轉型的過程中，我們發現建立優勢思維最有效的路徑，是從覺察、盤點到行動。

你可以試著透過以下這三個步驟，一步步建立優勢思維，找到你獨特優勢與定位：

階段一：覺察（1-2 週）

• 透過 ISME 職場優勢測驗，認識自己的優勢組合
• 回顧過去工作經驗
• 找出成就感時刻
• 辨識天賦與優勢發揮程度

階段二：盤點（2-4 週）

• 與同事/主管對話
• 收集他人回饋
• 觀察實際工作表現
• 確認優勢方向

階段三：行動（持續）

• 設定發展目標
• 刻意練習
• 尋找發揮機會
• 定期檢視調整

給自己 21 天，為 2026 找到方向、創造職涯改變

2026 年才剛開始，這是最適合回望與規劃的時刻。

如果你：

• 對 AI 衝擊感到焦慮，想知道如何保持競爭力
• 工作遇到瓶頸，不確定下一步該怎麼走
• 想轉職但不知道方向
• 感到職業倦怠，想重新找到工作熱忱
• 想更清楚自己的優勢，找到職場定位

【優勢思維 2.0｜21 天年末復盤計畫】

這個計畫集結 BetweenGos 十年來輔導 7000+ 位工作者找到優勢及方向的經驗，透過：

專為現代工作者打造的「優勢探索」線上課程

• 優勢探索系統化方法
• 天賦、價值觀、職能盤點
• 職場定位框架
• 優勢鍛鍊計畫模板
• 三大應用案例：轉職（找方向）、溝通管理、第二曲線（斜槓/副業/創業）

ISME 職場優勢測驗，認識你的優勢組合、找回動力與方向

• 市價 600 元正式版測驗
• 12 種職場優勢角色分析
• 個人化優勢報告
• 優勢發展策略建議

教練直播 QA 引導（直播 QA 方案）

• 職涯教練 Grace 三場直播
• 即時 QA 解答
• 可回放至 2026/02/28
• 學員案例分析

專屬學員社團交流

• 專屬學習社團
• 隨時提問與教練、助教交流
• 匿名問題也可以
• 與同儕相互支持

學員真實回饋

「第一次這樣有系統地釐清自己的價值觀、職能、天賦，覺得又更認識自己了，也比較清楚新的一年可以怎麼設定方向、做規劃！」

「真的很感動第一天上課就可以收穫如此多，資訊量大到小孩睡了以後我才流露出感性部分，想了整晚，痛哭流涕。讓我知道雖然我常常自娛說我要當小透明，但是其實大家都很在乎我（透過課程引導，詢問身邊人對我的反饋）。其實我是有我的優點，我不是這麼的弱。只要我能夠找到發揮所長的地方。不管是優點還是缺點，對我來說都是能夠幫助到我的特性。」

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結語：AI 會繼續進化，但你的優勢不會消失

AI 教父 Hinton 的警告提醒我們，變化正在加速。

但同時，我們也看到：

• 67% CEO 預期 2026 年增加招募
• 企業需要更多能與 AI 協作的人才
• 高階領導職位持續增加

關鍵不在於 AI 會不會取代工作，而在於你能否找到「AI 無法取代的價值」。

這個價值，藏在你的：

• 洞察力
• 判斷力
• 信任關係
• 整合能力
• 溫度

2026 年才剛開始。給自己一個機會，好好認識自己的優勢，找到你在變動中的定位。

AI 的浪潮會繼續，但你的優勢不會因此消失。

願你在 2026，更清楚自己的位置，走得更穩。

本文引用資料來源：Business Insider、CNN、TechCrunch、CNBC、Josh Bersin、Teneo、KPMG、MIT、倫敦政經學院等研究報導。

The post 2026 AI 就業趨勢：哪些能力不容易被取代？從 5 大維度看見你的職涯優勢 appeared first on BetweenGos 職涯服務平台.

這是我們在職涯諮詢中很常聽到的話。

不只是主動想轉換的人有這樣的困惑。這幾年，從外商到本土企業，裁員消息不斷。許多累積了十年、二十年經驗的工作者，突然被推到必須重新思考職涯的位置。

不管你是正在考慮轉職，還是已經面臨失業，這篇文章整理了我們過去在 Podcast 節目、職涯諮詢中累積的觀察，希望能給你一些方向。

先理解：中年職涯卡關，到底卡在哪？

在談怎麼自救之前，或許可以先釐清：這個階段的焦慮，到底從哪裡來？

很多人以為中年跟年齡直接相關，但其實不少人 35 歲就開始有這些感受了。

覺得每天工作心力交瘁，卻不受賞識。覺得自己平凡無奇、沒什麼成就。在組織中有志難伸，但又沒有選擇的餘地。情緒上壓抑、疲憊，想不到再繼續這樣下去還能做什麼。

教練 Grace 在 Podcast 中提到，這個階段的工作者通常會面臨三個挑戰：

• 身份認同的動搖：累積多年後，開始懷疑這條路是不是真正想要的。如果拿掉現在的職稱，我是誰？

• 內在渴望與外在責任的拉扯：想做的事，跟家庭責任、公司期待有衝突，卡在中間動彈不得。

• 自我實現的需求變強：已經不只是求溫飽了，開始想追求意義感，卻發現很難突破現狀。

這些挑戰，其實都指向同一個問題：我到底要什麼？

而這個問題之所以難回答，是因為外在環境也在同時擠壓你。

2026 職場現實：中年工作者的處境，是危機還是轉機？

Yourator 營運長迪哥在我們的 Podcast 中講得很直接：「把『薪資單』翻開看看，大家就知道焦慮來源是什麼了。」

當公司營運狀況不好，成本就是最先被檢視的項目。如果你是公司裡薪資較高的人，請你一個人的成本，可能足以聘請兩到三位充滿衝勁的年輕人。

迪哥分析：「很多中年工作者擔任中階主管，每天忙著開會、協調、對進度，其實已經離第一線執行太遠了。當組織開始縮編，不再需要這麼多『中間傳話的人』，你很可能就是第一個被檢視的人。」

這不只是迪哥的觀察，更是正在發生的現實。根據知名市場研究機構 Gartner 的預測，到 2026 年，全球有 20% 的企業會因為 AI 讓組織變扁平，甚至計畫裁掉超過一半的中階管理職。 過去大家覺得「當上主管就穩了」，但現在這個位置反而最危險。

另一個衝擊是，年輕世代對 AI 工具的掌握度像是本能，他們學一兩年的成果，可能就抵過資深工作者過去五年的累積。

「難道我就要被取代、沒出路了嗎？」

其實 Gartner 的另一項預測給了我們方向：隨著 AI 生成內容大爆發，「人類的判斷力」反而會變得很稀缺。 到 2026 年，甚至有一半的公司在面試時，會特別測試你在「沒有 AI 輔助」下，還能不能獨立思考。

這是一個重要的訊號：職場正在淘汰「只懂聽命行事的傳聲筒」，但會重用「能自行辨識並解決複雜問題」的人。

過去你的價值可能來自「完整指令」、「把指令傳達下去」、「盯進度」。但未來，你的價值必須來自於那些 AI 處理不了的複雜問題：像是跨部門的利益衝突、需要承擔風險的關鍵決策，或是觀察市場風向後進行的戰略轉彎。

簡單來說：AI 可以幫公司做完 100 件事，但它無法告訴公司「這 100 件事裡，哪一件最值得做、風險在哪裡」。 這種「看穿事情本質」的經驗，才是 2026 年最難以取代的獨特價值。

內在的迷惘，加上外在環境的壓力，讓這階段的選擇變得很難。但困難不代表沒有出路，關鍵是，你願不願意在被逼到絕境之前，先試著從一個「只會盯進度、傳達命令」的資深工作者，轉型成一個「能幫公司拆解並解決問題」的關鍵人物？

還在職的你，現在可以做的三件事

如果你目前還有工作，但已經感受到不安，與其等到被動離開，不如現在就開始累積籌碼。

一、提高你的不可取代性

有個故事是這樣的：某間頂尖顧問公司的新人，第一天報到就問合夥人：「請問我要怎麼最快成為合夥人？」合夥人回答：「如果哪一天客戶是因為你而來，不是因為公司而來，你就可以當合夥人。」

這說的是：你的價值是來自組織光環，還是你自己創造的？

不是只有業務才能建立不可取代性。假設你做社群，公司分工很細，你只負責想企劃。但如果你同時會寫文案、會做圖，能把整件事從頭到尾完成，你就比只會做單一環節的人更有價值。

在任何崗位上，都可以問自己：怎麼延伸守備範圍？怎麼讓自己不只是執行者，而是能解決問題的人？

二、降低對單一組織的依賴

這不是說現在就要離職，而是要隨時知道：如果今天必須離開，我還有什麼選擇？

持續了解外部市場、經營業界人脈，讓自己就算要轉換，也有下一個機會可以談。

迪哥說：「最好的狀態是有人三不五時想挖角你，那代表你有價值。有選擇的人最大，現在的工作不是非你不可，但你也不是非這份工作不可。」

另外，培養一個可以帶著走的核心技能也很重要，寫作、銷售、某個專業領域的深度知識。這些技能讓你在任何環境下都能安身立命。

三、保持學習，維持手感

在同一個位置待久了，很容易越來越舒服，但也越來越停滯。

迪哥觀察：「你在一個地方待十幾二十年，累積的影響力很大一部分是組織帶來的。你會越來越舒適，但這不太可能增加你的外部競爭力。」

就算公司沒有要求，也可以主動挑戰新的專案。每年都做一樣的事，就試著去接一些沒做過的。失敗又如何？失敗你就知道，原來有些東西要開始學了。

有個簡單的自我檢核：你的履歷每年更新一下，今年寫的跟去年有什麼不同？如果沒有不同，可能要留意了。

已經失業的你，如何度過這段時期？

如果你已經離開工作，不管是被裁員還是主動離職，這段空窗期該怎麼度過？

一、不用急著檢討自己。 會被裁員，很多時候是市場景氣不好，企業必須做財務調控，不是你個人的失敗。

二、先確保有基礎收入。 不要堅持之前的薪資水準。在目前的環境下，先有一個位置、維持現金流，比空白履歷一年半來得重要。先穩住，才有後續的空間。

三、選工作時保留彈性。 如果可以，選擇時間相對自由的工作，這樣你能持續面試更好的機會，也有時間思考下一步。

四、維持正常生活節奏。 不要整天盯著求職網站消耗自己。運動、閱讀、跟朋友交流，讓自己保持穩定的狀態。

五、找一些可以掌控的事情開始做。 整理履歷、學新技能、經營人脈，甚至去健身。這些小小的行動，會幫助你重建信心。

最重要的心態是：這次找到工作，不只是為了眼前的收入，也是為了持續累積，讓自己下一次有更多選擇。

不管在職或離職，都需要思考的一件事

前面談的是「怎麼應對」，但如果把時間軸拉長，有一個更根本的問題值得想：你知道自己要什麼嗎？

這個問題聽起來很抽象，但它會影響你所有的選擇。

Grace 在節目中分享：「我們在挑工作的時候，很習慣看能力有沒有符合、產業有沒有前景。但很少去思考：我的價值觀有沒有符合這個地方？」

她舉了兩個學員的例子。

一個學員決定離職，是因為發現公司對同事有不公平的待遇。他聽到這件事非常生氣，對這個系統感到從內而外的不舒服。對他來說，「公平」是核心價值觀，在不公平的環境裡，就算工作內容再好也待不下去。

另一個學員在同一間公司待了快十年，卻萌生退意。原因不是公司變差，反而是進入穩定期，少了挑戰。對他來說，行動和創造影響力才是動力來源，太安逸反而讓他失去能量。

Grace 說：「品味幫助你判斷這件衣服適不適合你，價值觀幫助你判斷這個機會適不適合你。」

如果你不確定自己的價值觀是什麼，可以試著回想：過去工作中有沒有讓你特別不舒服的時刻？那個不舒服，很可能就是你的價值觀被挑戰的訊號。

搞清楚這件事，不管是轉職、談薪水、還是決定要不要接受一個機會，你都會更篤定。

延伸內容：

長期來看：用經營新創的思維，經營你的職涯

最後，想分享一個更長遠的思考。

過去的職涯模式，是進到一間公司、慢慢往上爬、待到退休。但現在，企業為了保持彈性，越來越傾向精簡正職人力，把任務外包給外部專業者。這個趨勢在 2026 年只會更明顯。

這意味著：我們不能再把職涯安全感完全寄託在單一組織上。

LinkedIn 創辦人 Reid Hoffman 在《自創思維》這本書中提出一個觀點：開始創業、拉拔公司成長的情境，其實跟現在我們每個人經營職涯所面臨的狀況非常相似。

創業通常是在資訊不完整、時間緊迫、資源有限的條件下做決定，必須承擔風險、不斷調整。而觀察現在的職場環境，市場快速變化、公司生命週期縮短、職位隨時可能消失，不也是如此嗎？

因此，Reid Hoffman 認為，每個人都需要像經營新創一樣經營自己的職涯：

• 創造獨特的競爭優勢：結合你的資產（技能、經驗、人脈）、你的抱負（想做什麼）、以及市場的實際需求，找到你的定位。
• 準備好 ABZ 計畫：A 計畫是你目前的方向，B 計畫是根據回饋調整的備案，Z 計畫是保底的安全網。不要只有一條路。
• 把人脈當成重要資產：真誠、持久的人際關係，會在關鍵時刻為你帶來機會和情報。
• 學會評估風險：不是要你盲目冒險，而是能辨別哪些風險值得承擔，哪些該避開。

換個角度想，這其實是一個機會。當你不再只是「某公司的某職位」，而是一個有清楚定位、有獨特價值的專業工作者，你反而有更多選擇權：可以決定要不要進組織、要跟誰合作、用什麼形式工作。

我們可以先留在現職累積能量，但在心裡要幫自己換個腦袋：練習把「定義個人價值」的發言權、主控權拿回來，讓自己的光芒由內而外綻放，而不是等待組織的給予。

看到這裡，可以試著問自己：我有什麼專業？我能解決什麼問題？我跟別人有什麼不同？

當你能回答這些問題，不管是在組織內爭取機會，還是有一天要獨立工作，你都會更有底氣。

40 歲一事無成？沒關係，還來得及

迪哥在 podcast 也分享了一句話：「40 歲一事無成是很正常的。」他聽到的時候覺得：「哇，救贖耶。」

在這裡也想把這句話送給你「40 歲一事無成是很正常的」。

人生是一個過程，現在過得不太順，不代表那是終點。在我們閉上眼睛那一刻之前，都還在那個過程裡。

《與成功有約》的作者 Stephen Covey，是在學校教書教到五十幾歲，才出來創業做企管顧問公司的。不管到幾歲都還來得及。

如果你還沒開始累積，現在開始，總是比明年再開始好！

延伸內容：EP.159 原來職場的中年之路可以這樣走ft. Yourator 營運長迪哥

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給自己一個大整理、重新開始的機會

這篇文章談的是「中年職涯的挑戰」，但如果你才二十幾歲、三十出頭，讀到這裡或許也會有些觸動。

很多我們在一對一職涯諮詢中遇到的中年工作者會說：「如果十年前就開始想這些事就好了。」他們說的，是那些關於自我價值、關於累積、關於選擇的問題。

你現在建立的技能、經營的人脈、對自己的了解程度，都會慢慢堆疊成未來的籌碼。所以，這些問題或許值得現在就放在心裡：我正在累積什麼？這些東西可以帶著走嗎？我知道自己想要的是什麼嗎？

而不論你現在幾歲，年末都是一個很好的整理與重新開始的時間點。

BetweenGos 的「優勢思維 2.0｜年末復盤計畫」是一個 21 天的復盤系統，幫助你從盤點天賦、價值觀到職能，聚焦核心優勢與定位，設計出 2026 年可以落地的行動計畫。

這套系統累積了我們十年、輔導超過 7,000 位學員的諮詢方法與輔導經驗。許多學員完成後，把模糊的焦慮轉換成「能被看見的核心優勢」，找到更適合自己的方向。

年末復盤計畫包含 ISME 職場優勢測驗正式版、教練直播 QA、學員社團交流，讓你有系統、有陪伴地完成這段大整理。

【兩大方案，選擇最適合自己的復盤方式】

• 直播 QA 方案：適合需要提醒與 QA 引導的你，完整線上課＋參加講師 / 職涯教練 Grace 三場直播 QA（可回放至 2026/02/28）
• 獨自升級方案：適合喜歡自行學習、沈澱的你，完整線上課

【年末復盤限定優惠】

• 即日起至 2026/01/04 享限時優惠
• 內含【ISME 職場優勢測驗】正式版（市價 600 元）

年底，是最適合回望與前進的時刻。

願你在整理的過程裡，看見自己比想像中更有優勢，讓 2026 不再盲走。

► 前往了解如何開始你的【21 天年末復盤計畫】

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「我知道要改變，我知道整理方向、做出新計畫，但我不知道從哪裡開始。」

2025 年，AI 的變革、市場的快速變動，不知道有沒有讓你（特別是 30+ 歲，身處職涯中堅、努力向上的你）感到更焦慮、更卡關？你可能經常在想：

• 每天忙得團團轉，但這真的是我想做的事嗎？
• 工作能力被肯定，但心裡總覺得少了點什麼？
• 好想轉職或發展斜槓，但方向在哪？怕選錯怕浪費累積？

這些迷惘，其實是你「想改變」的最重要起步。但我們也發現，如果沒有一套具體的方法，這種想望往往會停留在「想」的階段，難以落地。

在 BetweenGos 陪伴上千位工作者的經驗中，我們看到一個關鍵：當你開始有意識地持續觀察自己，職涯的路徑自然會變得清晰。

因為真正的清晰，並非來自於一夕之間找到了「完美答案」。當你投入有系統的自我覺察時，便能一步步深入釐清自己卡關、疲憊的根源，並同時看見那些隱藏的強大潛能。

現在，你準備好為自己按下暫停鍵，給自己 21 天的時間練習「天賦覺察」，找到 2026 年的改變起點了嗎？

為什麼要從「天賦覺察」開始？

在過往輔導工作者的經驗中，我們發覺到：許多時候工作者的焦慮，大都來自於優勢沒有被放在對的位置上，導致產生持續的內耗與自我懷疑。

天賦覺察，就是幫你重新找到那個對的位置。

從「天賦」下手，不僅是找到一件你能做得好的事，更是找到一件你會熱愛持續做的事，這是我們在輔導過程中，實測最有效的成長路徑。因為只有你真心想做、並且能自然發揮優勢的事，你才願意持續投入，穿越痛苦的成長期，最終解決困難、成為專家。

以下分享我們教練團隊在引導學員時，最常使用的兩大方法，幫助你在 21 天內，系統化的探索天賦與內在潛能。

21 天「天賦覺察」的兩大方法

關於天賦的探索，我們習慣分成兩大部分來討論：「自我覺察」和「測驗工具」。就我們的輔導經驗，發現兩者同等重要，而且在互相搭配下，找到的天賦會更準確，也更能被我們所應用。

這兩大方法，推薦你先從「自主探索」開始，原因是希望你先不要被任何工具限制，開放地探索自己的不同面向。之後再透過「測驗工具」幫助你對自己的特質有更具體的描繪。這樣的順序可以兼顧主觀的廣度與客觀的深度，協助你更全面地開發自我潛能：

1. 自我覺察： 觀察那些讓你感到「正向能量」的來源。
2. 測驗工具： 藉由測驗解析，將零散的感受具體化為自我潛能。

1. 自我覺察：找出正向能量來源

花些時間反思你喜歡做什麼，以及在哪些活動中會感到勝任、愉快並且滿足。其中就藏有你的天賦！

小技巧：用「你辛苦了！」來判斷真心喜歡

不過如果你不太確定如何分辨自己是否喜歡這件事，與你分享一個判斷的小技巧：當你聽到別人對你說出「你辛苦了！」之後，請留意你的感受。

Grace 教練的經驗分享：

某次舞蹈表演結束，朋友對我說：「你辛苦了！」那個當下，我突然不知道如何回應，因為我完全不覺得辛苦啊！雖然我付出很多時間反覆雕琢細節，下班趕練舞常常只能買便利商店即食品果腹，但是從練習到表演本身，我都覺得很好玩、很享受，一點也不覺得辛苦！

反思之前的經驗：處理表單、整理文件表格…… 幾個小時後，有人說辛苦了。我會覺得……嗯，真的滿辛苦的。哈哈哈！

那個緊接在「辛苦了」之後的第一直覺反應，似乎能說明些什麼。

2. 測驗工具：透過解析，具體化整理自己的優勢

自我覺察之後，我們可以善用「測驗工具」來探索更多可能性，以及平常容易忽略的部分。

關於天賦探索的測驗工具超級多種，主要分成兩大類型：

• 命理類型： 根據出生日期和時間，可作為了解自己的參考，但不要局限發展。
• 測驗類型： 透過測驗題目，根據自主填答的統計分數，更細膩且精準分析受測者的天賦。

獨家開發的 ISME 職場隱藏優勢測驗

儘管市面上大部分測驗報告已提供很多不同維度的解析，但是仍有許多學員向我反應，第一時間拿到報告，常感覺「對！這些描述都很像我！但是……然後呢？」後續不知道如何應用。

這個反應促使我們思考，如何做才能把天賦的概念更直覺地呈現給學員，讓讀到的人可以第一時間就建立起自己天賦和職場的關係，並更好的想像如何運用在工作上。於是誕生了：「ISME 職場優勢測驗」。

這項測驗匯整、融會貫通了我們職涯服務平台十年來，成功協助超過 7,000 位學員自我探索的經驗精華。是適合反覆拿出來認識自己的測驗工具，期待可以協助你找到自己獨一無二的潛在優勢與職涯道路。

延伸內容：

《工作多年愈來愈不知道自己真正喜歡和擅長什麼？ISME 測驗陪你重新梳理動力和職場優勢》

《你知道在工作中的你，扮演著什麼角色嗎？透過 ISME 職場優勢測驗找到你與生俱來的優勢吧！》

21 天行動：為何這個時間點是關鍵？

雖然習慣養成需要多久沒有絕對的答案（研究指出平均約 66 天），但心理學家普遍認為，「21 天」是建立新行為模式，並度過最艱難「衝刺期」的關鍵起點。

我們的 21 天年末復盤計畫，正是針對習慣養成的三個心理階段，透過專為現代工作者打造的《優勢思維 2.0》課程，完整的天賦探索與優勢鍛鍊方法，延伸設計了高效的陪伴機制：

21 天是一個完美的時間點，讓你建立「刻意但較自然」的反思習慣，為之後更長久的職涯成長奠定基礎。這就是我們選擇這個時間長度，來幫你完成年末最重要復盤的原因。

立即行動：讓天賦在 2026 年自由！開始創造職涯改變！

「資訊有了，但整理、反思、落地的那一步，常常自己一個人走不下去…」

別擔心，我們將用 21 天的完整陪伴，在 Grace 教練的引導下，陪你把這些覺察到的天賦，透過系統化工具和教練引導，最終轉化為可執行的 2026 年職涯定位與行動計畫。

21 天陪跑計畫內容	你將獲得
第一週： 深度探索天賦線索（含 ISME 測驗解析）	透過 BetweenGos 獨家開發的 ISME 測驗正式版報告，搭配《優勢思維 2.0》課程引導，讀懂你的三大隱藏優勢與動力來源
第二週： 聚焦出你的職場定位	產出「自我職場定位書」：盤點天賦、價值觀、職能，聚焦出你的清晰定位
第三週： 設計出 2026 可執行的行動計畫	完成「PGSA 優勢鍛鍊行動計畫」：可直接執行的 2026 年目標

現在就報名直播 QA 方案，把握這個關鍵的 21 天，確保你能在農曆春節前，為 2026 年寫下充滿動力的行動計畫！

給有拖延症的你，特別推薦直播 QA 方案：

你可能已經看過書、買過線上課，但常常自己一個人走不下去，最終計畫停在腦中或紙上。

就像這位學員說的：「感謝提供這樣的計畫讓拖延患者有機會痊癒～～」

直播 QA 方案的價值在於：它提供了一個「系統化、有期限、有教練、有社群」的安全空間，讓你：

1. 有人安排進度： 三週的直播 Check-in，讓你告別拖延。
2. 有教練引導： Grace 教練直接在直播中回答你的提問，排除盲點。
3. 不怕被否定： 在直播與學員專屬社團中，你的想法會被支持與專業引導。
4. 就算直播時間無法參與，還是可以照著我們設計的 21 天學習進度表的進度走，觀看直播 QA 回放、到學員社團匿名提問交流。

把握年末自我復盤的關鍵時刻，給自己 21 天的時間，開始創造 2026 屬於你的改變吧！

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每年接近年末，BetweenGos 的私訊裡總會收到一些熟悉的心情，這些聲音多數來自有一定年資，渴望突破、尋求更清晰方向的上班族：

「我 2026 想開始副業，但不知道從哪裡開始。」

「一直想提升收入，但光上班就很累了，一直沒動力展開行動。」

「我知道自己不能再這樣原地踏步，但腦袋裡的想法太多，很混亂。」

如果你正處於「想改變，但不知如何啟動」的階段，這是職場工作者在面對快速變化的環境時，常見的策略性卡關。

這篇文章將帶你認識一個新的思考框架與規劃工具——大谷翔平的「夢想表格」，從其背後的方法論（OW64 曼陀羅九宮格）出發：

這張表格的核心價值，在於將遠大的目標，拆解成清晰的行動步驟。這對於想在 2026 年啟動副業、重新設計職涯的你來說，或許會是最務實的起點。

一、2026 職場關鍵轉折：重拾個人優勢，建立主動的職涯設計權

經歷 2024、2025 兩年的快速轉變，AI 工具的普及、工作流程的自動化，都讓職涯穩定性面臨前所未有的挑戰。對於擁有一定資歷、肩負家庭責任的 30+ 上班族來說，建立個人 B 計畫已從「加分項」轉為「必要策略」。

你可能已經感受到這些變化：

• 企業對「成果」的衡量權重，正超越單純的「資歷」。
• 職涯路徑變得高度不可預測，要求工作者必須具備隨時規劃下一步的能力。
• 依賴單一收入來源的風險增加，個人需要有意識地建立多重成長管道。

許多人嘗試透過學習新技能、接案或經營自媒體來啟動副業，但我們在輔導上千位工作者時，發現多數人容易卡在兩個關鍵點：

1. 擁有許多想法，卻難以鎖定最適合自己、最能持續發展的「那一個」。
2. 過去工作單一，沒什麼想法，一直覺得自己沒有太擅長且喜歡的事情。

在轉換成本越來越高的職場環境中，做對方向變得至關重要。

2026 的目標： 「我不只是被動接受變化，而是要透過清晰的規劃，主動選擇下一階段的職涯和生活。」

而這份主動權，可以試著從「拆解與聚焦」開始。

二、解析大谷翔平「夢想表格」：從「願望清單」到「行動計畫」

大谷翔平的 64 格夢想表格之所以有效，在於它不是羅列願望，而是強調「行動的具體性」與「目標的聚焦性」。

（上圖為大谷翔平在 2010 年設定的九宮格目標，圖片翻攝自 X @arpangup）

（「OW64 曼陀羅九宮格」的起源來自佛教曼陀羅圖案，後由日本學者今泉浩晃系統化，轉化為可實際操作的思考工具。）

1. 將目標設定為「可被執行」的行動

夢想表格要求將抽象的目標（如：我要變強、我要開始副業）轉化為可被量化、可被執行的具體行動。

這意味著你寫下的目標，必須是：

• 避免抽象： 不只是「我要變有錢」，而是「每週固定投入 10 小時在副業準備上」。
• 具備行動指引： 不只是「我要更努力」，而是「每週閱讀一篇專業文章，並產出心得」。
• 可被執行： 規劃「完成一項最小可行產品（MVP）設計」，而非空想。

副業啟動的挑戰，多數在於「不知下一步為何」。這張表格可以幫助你具體化行動，減少猶豫與拖延。

2. 「中心主題」：聚焦職涯能量，避免分散

當你將「2026 我要開始副業，創造新的收入來源」設定為中心時，外圍的八個面向（如：技能、心態、行動）都必須回歸這個核心。

這能有效幫助你過濾資訊，判斷每項投入的時間、精力是否與你的核心目標對齊：

• 有意義的行動： 能直接累積副業所需的技能或作品。
• 需過濾的行動： 看起來忙碌，但對職涯核心幫助不大。

副業成功，建立在於持續、正確方向的投入，而非盲目地「多做」。

3. 具象化行動：讓目標從「想法」轉變為「習慣」

許多職涯目標無法實現，是因為它們只存在於腦海中。表格將目標視覺化、拆解化，使其能被每日檢視、每日微調，最終內化為習慣。

這種具象化的過程，正是將職涯願景轉化為可持續行動動力的關鍵。

三、實務應用：將「個人優勢」融入你的 2026 副業規劃

假設你的正中心目標是：「2026 我要運用優勢啟動副業，創造新收入」。

或許可以先從以下「四個實戰面向」著手拆解：

1. 【技能與優勢】核心目的：我需要哪些具備市場價值的專業？我是否有別人沒有的優勢？

• 識別並定義一項能轉化為商品/服務的專長。
• 固定時間提升一項輸出技能（寫作/設計/數據分析），並持續更新作品集。
• 從天賦出發，挖掘自己有而別人沒有的優勢特質，例如：從 ISME 職場優勢測驗，看見自己有穩定的優勢特質，讓人們願意卸下防備、安心依靠，擅長組建團隊與協助夥伴成長。

2. 【行動執行】核心目的：哪些是最小、可行的起始步驟？

• 建立副業相關的最小可行產品或服務介紹頁。
• 每月主動嘗試接洽一個潛在客戶。
• 開始記錄每一次的實戰案例。

3. 【習慣建立】核心目的：為了副業啟動，我需要調整哪些生活節奏？

• 建立規律的進度復盤機制（每週一次）。
• 確保固定輸出頻率。
• 優先處理與副業相關的待辦事項。

4. 【心態與資源】核心目的：我需要哪些內外部的支持？

• 調整面對小風險的心態。
• 建立支持性的人脈社群。
• 盤點並運用現有職場經驗（如：招募、行銷、專案管理）。

當你按照此架構一步步寫下具體行動，副業的方向將從模糊的「熱情」轉為清晰的「系統化路徑」。

四、克服卡關：副業啟動的最大障礙——「核心優勢不明確」

在陪伴眾多職場工作者進行職涯探索時，我們發現，多數人在填寫類似「夢想表格」的未來計劃時，最大的困難點在於：不知道「核心優勢」是什麼，導致無法鎖定副業方向。

• 你可能擁有很強的工作執行能力，但難以判斷自己「最適合」哪個領域。
• 你可能列出十種副業選項，但不知道哪一條路最能走得長久、穩定、帶來價值。

職涯的下一步，關鍵在於識別你「最自然、最能產出高價值」的優勢區塊。

夢想表格能告訴你怎麼做，但它無法告訴你做什麼。你需要一個更深度的過程，來重新盤點、整理自己被工作與生活掩蓋的天賦與優勢。

五、專業指引：利用 21 天年末復盤計畫，找到你的優勢起點

如果你不是缺乏行動力，而是缺乏清晰的方向感，那麼你需要的可能不是更多的獨自摸索，而是系統性的陪跑與聚焦機制。

BetweenGos 今年年末特別設計了 「21 天年末復盤計畫」，正是為了解決這個「核心優勢不明確」的卡關點：

目標： 以類似「夢想表格」的系統拆解精神，透過優勢思維方法論，引導你：

1. 盤點：運用《優勢思維 2.0》的工具，深度盤點你的天賦與動力來源。
2. 聚焦：釐清你的個人職場定位，進而篩選出可能的副業方向。
3. 制定：最後產出可直接執行的 2026 行動計畫，讓副業有機會從願望變成現實。

整個計畫結合課程、作業與教練 Grace 直播 QA 陪跑（可回放），將複雜的自我優勢整理過程，拆解成 21 天高效、可跟隨的步驟。

如果你期待 2026 能往理想的工作與生活更靠近，這 21 天將是你最扎實的年度職涯健檢。

還在猶豫自己是否適合報名「21 天年末復盤計畫」嗎？

這邊想和你分享常見問題與我們的回答，希望可以幫助你做更好的選擇：

Ｑ：直播時間剛好有事無法參加，這樣還適合報名計畫嗎？

Ａ：適合！三次直播皆可回放至 2026/02/28，如果直播時間無法配合，可以自行安排空檔補看直播，不會遺漏直播內容。

Ｑ：直播時間無法參加，這樣是不是就沒辦法問問題了？

Ａ：還是可以問問題的！報名計畫即可加入「學員專屬社團」，透過實名或匿名的方式提問，講師 Grace 與助教也會在社團中，和不同產業、職位的大家，一起討論、分享！

Ｑ：舊生也適合報名參加嗎？

Ａ：非常適合！年末復盤計畫會從你現在的狀態開始，引導你一步步建立優勢思維。即使原本已經有一些概念，也能在 21 天後看見更清晰的定位與方向。舊生另享優惠，記得收信 or 來訊「LINE 客服」提供信箱索取優惠哦！

Ｑ：優勢思維 2.0 舊生也適合報名參加嗎？

Ａ：當然適合！即使正在上課或已經上完課程，也能藉由 21 天年末復盤計畫，再次自我優勢整理，聚焦出更清晰的定位，最後制定出可執行的 2026 行動計畫。2.0 舊生一樣另享優惠，記得收信 or 來訊「LINE 客服」提供信箱索取優惠哦！

了解「21 天年末復盤計畫」內容與啟動詳情： http://m.betweengos.com/21days-retro

六、結語：讓 2026 成為你「主動設計」的一年

職涯或副業的轉變，其實不是去等待一份不知何時到來的運氣。它源於你願意有意識的給予自己時間，為自己的人生進行一次有系統、有邏輯的專屬設計，並且展開每日的微行動，一步步往理想更靠近一些。

當年大谷翔平透過表格，將夢想落實為每日的習慣。你也可以試著運用同樣務實的精神：

1. 寫清楚你的核心目標。
2. 拆解為可執行的行動。
3. 確認方向，並持續復盤。

如果你現在的狀態是：「我需要一個專業的架構與系統，來協助我整理思路，找到我的天賦優勢與適合我的方向。」

或許可以參考看看 BetweenGos 「21 天年末復盤計畫」，透過系統化的優勢探索課程，搭配專業教練直播 QA 陪跑，陪伴你用 21 天幫自己進行年度職涯健檢、優勢整理，從天賦出發，聚焦出更清晰的個人優勢與定位，往理想的工作與生活更靠近一些。

【12/8 就是第一次直播了，若有意願參與計劃，記得把握時間完成報名哦！】

點擊連結了解 & 報名 21 天年末復盤計畫：http://m.betweengos.com/21days-retro

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在職涯路上，你是否也曾經感受到「演別人」的疲憊？每天戴著面具，努力滿足各種期望，卻越來越不知道自己真正要什麼？這種感覺並不孤單——許多 25-40 歲的工作者都曾經歷過這種內心的掙扎。

在 BetweenGos 十週年的特別企劃中，我們邀請到營運長小兔，分享她從追求外在標準到找回內心自由的深刻轉變歷程。從財經背景到網路科技圈，再到職涯服務平台的營運長，這不只是一個轉職故事，更是一段勇敢放下「別人眼中理想的自己」、尋找「真實自己」的療癒之旅。

從外在標準到內心空白：重新定義職涯自由

小兔的職涯路看似順遂：從財經相關科系畢業後，發現自己不喜歡傳統金融業的工作模式，便轉向網路科技圈發展。她先在金融科技公司累積經驗，後來轉到教育科技公司，一路成長到現在 BetweenGos 營運長的位置。然而，她坦承一個令人深思的真相：「我覺得我前十年都在演一個人，這是我過去十年演得很好的，可是我接下來好像不想演了…」

這種「演別人」的感覺，對許多職場工作者來說並不陌生。不論我們身在什麼位置，都可能陷入追求外在認可的循環：在主管面前努力成為最完美的下屬，在同事面前展現專業能力與團隊合作精神，在家人面前成為經濟支柱和驕傲的象徵，在社會面前符合年齡該有的「成功標準」。當我們一味追求別人眼中的成功時，內心卻可能越來越空虛。小兔正是在這個轉捩點上，開始重新思考「自由」的真正意義。

不自由的根源：與自己的關係出了問題

經過深度反思，小兔找到了一個關鍵洞察：「我很不自由的時候，都是跟『人際關係』有關係。但我後來歸納發現，其實那個最不自由的狀態，可能是跟我自己。」這個發現並非一蹴而就，而是來自她對過往人生經驗的仔細梳理。

從小學五年級的一個細節開始說起，小兔因為考試沒考到滿分而嚴重自律神經失調，甚至需要到保健中心吸氧氣。她回憶：「我在小學的時候就因為沒有拿滿分，然後自律神經失調過。」這種對完美的執著一直延續到職場。她描述一個令人印象深刻的場景：「我前幾份工作有一次，遇到同事評價我覺得我哪裡要改善的時候，我那時候當下是覺得說我沒有錯，我很生氣，我後來竟然去捶牆壁，我手整個腫起來，隔天沒辦法上班。」

透過這些經驗的梳理，小兔發現真正讓她感到不自由的根源是太想追求「理想中的自己」（其實是別人期望的版本），與真實的自己有距離時產生的痛苦感，以及缺乏來自內心的肯定，只能依賴外在評價。這個發現對許多職場工作者來說可能是一記當頭棒喝：我們以為是別人讓我們不自由，但其實是我們對自己的過度要求。

從「Fake it until you make it」到「成為真實的自己」

在財經背景的教育中，小兔學到一個被廣泛推崇的概念：Fake it until you make it.（假裝直到你成功）。

她坦承：「我覺得我在前十年一直在 fake it 的過程，就是我覺得我能做到，然後我也先把別人希望看到我的樣貌先掛在自己頭上。」這種思維模式讓她不斷地貼標籤給自己，追求外在認可，卻忽略了內心真實的聲音和需求。

轉折點出現在她 34 歲那年。小兔經歷了人生第一次裸辭，面試了二三十間公司，拿到多個不錯的 offer，卻發現自己什麼都不想要了。「那些 offer 其實又是理想中的我，別人理想中的我，跟別人理想中他要求我拿著那個 offer 我就要做到的事情。」她形容當時的自己：「我就說我就不想去啊，然後變得很像小朋友。」

這種「小朋友」般的反應，其實是內在真實聲音的強烈反抗。當外在標準與內心需求產生巨大衝突時，身體和心靈會用最直接的方式說「不」。正如小兔所說：「我就是不想要那種不自由的感覺。」這個經驗讓她開始思考一個從未想過的問題：「我自己到底想要做什麼？」這個看似簡單的問題，卻讓她一片空白，甚至感到恐慌。

價值觀探索：找回內在判斷標準的關鍵

為了填補這個空白，小兔開始了深度的自我探索。在參與優勢思維課程的價值觀梳理過程中，她遇到了一個改變人生的問題：「有哪些價值觀拿掉之後我就不是我了？」這個問題讓她第一次真正思考什麼是屬於自己的價值觀，而不是別人期望她擁有的特質。

經過深度思考，小兔發現如果拿掉「自由、冒險、好玩、真誠」這些價值觀，她就不是小兔了。這個發現有如醍醐灌頂：「我才發現說，哇，原來是這一些一直支撐我到現在。」更重要的是，她終於明白為什麼會拒絕那些看似很好的 offer：「我可以為了捍衛我的價值觀而拒絕掉那些我拿到的 offer。」

這個價值觀梳理的過程讓小兔建立了全新的人生審核標準：「我過去的審核標準就是薪資福利以及別人給我的讚美跟鼓勵，但現在我有了從價值觀到信念的這個過程，我更知道怎麼做好的選擇。」有了明確的內在標準後，她不再需要依賴外在評價來肯定自己，而是能夠清楚知道自己為什麼做某個選擇、為什麼放棄某個機會。

ISME 測驗：發現被忽略的職場優勢

BetweenGos 用十年輔導經驗打造的 ISME 職場優勢測驗

經過十年輔導超過 7000 名學員的深度觀察，BetweenGos 發現市面上大部分測驗都有一個共同問題：測完後知道結果，卻不知道如何在職場上實際運用。因此我們開發了 ISME 職場優勢測驗，專門幫助工作者「看見」優勢如何在職場中發揮，而不只是「認識」自己的特質。

ISME 四大職場動力核心：

• I (Impactful 影響力)：在工作中感受到自己的行為對他人或組織有正面影響
• S (Secured 安全感)：在職場中感受到穩定、被支持，更能發揮長才
• M (Meaningful 意義感)：透過實現工作意義，找到深層滿足感
• E (Established 成就感)：透過達成目標、取得成功而獲得滿足感

這套測驗將人的職場優勢細分為 12 種優勢角色，每種角色都有具體的職場優勢發揮建議，讓你不只了解自己「是什麼」，更知道「可以怎麼做」。

在測驗中，小兔得到三個主要優勢角色，每個角色都為她的職涯帶來不同的啟發：

1. 魅力表演家：重新定義「舞台」的意義

「我最意外的是魅力表演家，因為我一直覺得自己不是會很想要表演的人。」但深入思考後，小兔發現「表演家」不一定要當唱跳歌手或網紅，而是需要有「舞台可以發揮」。

在 BetweenGos 的舞台展現：

• 錄製 Podcast：透過聲音分享職涯經驗和見解
• 一對一諮詢：與學員深度對話，提供個人化建議
• 工作坊帶領：引導團體學習，激發參與者的思考

她發現：「我有一個舞台是我可以去發揮的，然後我就發現在 BetweenGos 其實我有很多可以發揮的場景。」

2. 目標達成家：享受完成的踏實感

這個優勢角色讓小兔能夠：

• 設定明確且具體的工作目標
• 保持專注，堅持執行到底
• 享受完成任務後在清單上打勾的踏實感
• 幫助團隊成員建立清晰的里程碑

3. 獨特性探尋者：成為他人的伯樂

這個優勢角色展現在：

• 敏銳觀察每個人獨特的特質和潛力
• 不喜歡一視同仁，偏好量身定制解決方案
• 善於發現他人的亮點，幫助發揮最大潛能
• 相信多元使世界更美好

三個優勢角色的完美結合

小兔分享：「我這個不只是我自己要達成，我是想要幫助別人達成。透過獨特性探索者看到每個人不同的地方，然後幫助他們去尋找那個目標，達成目標，其實就是我的舞台。」這三個優勢角色的結合，讓小兔找到了理想的工作狀態：透過舞台展現自己的專業和熱忱，同時幫助他人發現獨特價值並達成目標。

建立健康人際關係的實用方法

經過多年的探索和實踐，小兔將自己的「自由公式」定義為：健康的人際關係。這個看似簡單的公式包含與自己的健康關係和與他人的健康關係兩個層面。正如她所說：「這個健康人際關係就是要先從自己出發，我自己健康，我才有辦法去跟別人維持健康的人際關係。」

在與自己建立健康關係方面，小兔發現「書寫日記」是最有效的方法之一。

「我這三年幾乎每天都會寫日記，用 iPhone 的日誌 App，想到就寫。」

她發現書寫日記能夠記錄真實的內在聲音，以前的筆記都在整理別人說的話，現在開始記錄自己內心真實的想法。同時，這也是情緒管理的有效工具，在情緒當下先記錄下來，用相對客觀的方式檢視自己的反應，避免衝動行為和過度情緒化。

另一個重要方法是刻意累積開心記憶。

小兔用哈利波特的比喻來解釋：「就像哈利波特遇到催狂魔時，要呼喚開心的記憶。我以前是呼喚不出很開心的記憶來幫助我自己的，所以我就開始寫日記之後，就比較有武器。」

她會記錄第一次獨自出國旅行的成就感、看偶像演唱會的興奮感、完成自己設定小目標的滿足感等任何讓她發自內心感到快樂的瞬間。

在與他人建立健康關係方面，小兔推薦實踐「Let Them」理論。這個概念來自美國知名激勵個人成長的知名 TED 講師 Mel Robins 的 2024 年暢銷書《Let Them Theory》，核心是「Let Them（讓他們去吧）+ Let Me（讓我做自己）」。

• Let Them（讓他們去吧）：釋放對他人的控制欲，接受他們的選擇與行為，不被他人的情緒拖入漩渦。
• Let Me（讓我做自己）：把焦點轉回自身，專注自己的選擇、情緒和界限設定，做自己的守護者。

小兔深有感觸地分享：「因為我可能會讓別人控制我，而我也會想控制別人，這個理論幫助我學會放下我自己對自己的控制，讓別人也不要來控制我想要做什麼，真的回歸到我自己發自內心想做的事情。」

職場自由的實現策略

小兔的轉變過程中，最重要的是建立了「內在的成功標準」。過去她的標準是薪資福利的高低、職位頭銜的響亮程度、他人的讚美和認可、績效考核的分數；現在的標準則是是否符合核心價值觀、能否發揮天生優勢、工作內容是否有意義感、團隊關係是否健康。這個轉變讓她能夠更清楚地評估每個機會，做出真正適合自己的選擇。

基於新的成功標準，小兔現在的工作環境完全符合她的兩大核心需求：與價值觀契合的團隊以及自由發揮的空間。她說：「我想要跟我覺得喜歡而且價值觀合得來的團隊夥伴一起工作，這是我很嚮往的事情。希望可以在工作上面也有自由發揮的空間。」

一個意想不到的轉變是，小兔從台北搬回高雄與母親同住。原本以為會不自由，但反而找到了新的平衡：「我反而覺得是幫我找到了一個新的平衡，我有辦法比較好的達到一個身心平衡。過去可能在台北的時候我會非常百分之百，甚至百分之一百二十趴都在工作上面，可是回到高雄之後，就會比較多的時間去思考我跟我自己的關係，人生不只有工作，還有很多其他不同的事情。」這個例子說明了職涯自由不一定要追求地理上的自由，而是要找到適合自己的生活方式和節奏。

發現你的職場優勢，開啟自由之路

聽完小兔的分享，你可能會發現一個重要事實：知道自己的優勢還不夠，更重要的是如何實際運用在工作中。許多人在職涯探索的過程中會遇到困難：知道自己的特質，但不知道如何發揮；了解自己的興趣，但不清楚職場應用；想要改變現況，但不知道從何開始行動；有很多想法，但缺乏系統化的整理方法。這正是 BetweenGos 在十年的職涯輔導經驗中發現的關鍵問題。

於是，在十週年之際，我們結合過往十年的輔導經驗，設計了全新輕量《優勢探索引導課》，不只帶你「認識」優勢，而是「看見」優勢如何被發揮或埋沒，並「找到」接下來可以改變的方向。

這堂引導課要用短短「1 小時」的時間，引導你完成 3 步驟的優勢探索：

▌步驟一：透過 ISME 測驗，了解你的優勢角色組合，就像小兔透過測驗發現自己的「魅力表演家 + 目標達成家 + 獨特性探尋者」組合一樣，你也能找到屬於自己的獨特優勢角色。

▌步驟二：運用評估工具，找出為什麼會感到「卡關」，藉由優勢發揮評估表，深度分析你的優勢在哪些情境下被充分發揮，哪些因素阻礙了優勢展現。

▌步驟三：音頻引導＋學習單書寫，讓想法落地成行動，透過系統化的引導過程，將發現轉化為下一步的改變方向。

課程介紹 & 免費試聽：https://bgs.pse.is/waf0924

這堂課像職涯路上的好夥伴，隨時陪你重新檢視優勢、釐清方向。任何時刻，只要你願意開始，就已經踏向理想的路上！

結語：成為真實的自己，就是最大的自由

透過小兔的分享，我們看到「職涯自由」其實不是關於地點或時間的彈性，而是關於能否成為真實的自己。

她用多年探索得出的「自由公式」很簡單：健康的人際關係。這包括與自己的關係，也包括與他人的關係。當我們停止演別人期望中的角色，開始聆聽內心真實的聲音時，才能找到屬於自己的路。

正如小兔所說：

「自由的狀態是我能夠成為我自己，是一件很重要的事情。當我們能夠好好展現真實的自己時，那就是一個很美好的狀態。」

如果你也想開始這趟探索之旅，但還不太有自信，或許可以看看小兔的提醒：

「任何時刻，只要你願意開始，就已經踏向理想的路上。」

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這不是電影情節，而是「電扶梯走左邊」創辦人 Jacky 真實的人生選擇。在 BetweenGos 十週年特別企劃中，我們深度對談了這段極端自由的經歷，以及他對「自由」定義的深刻反思。

Instagram 工程師的完美人生？

黃金手銬的束縛

Jacky 的故事要從紐約說起。作為 Instagram 的工程師，他擁有許多人夢寐以求的生活：

「那時候我是覺得非常開心的，過得非常自由。很好的公司，待遇都非常非常好，我也覺得做一個很有影響力的產品。」在外人眼中，這就是完美的人生模板。

然而，在這光鮮亮麗的表面下，Jacky 開始感受到一種微妙的不自由感。「30 歲的時候，覺得好像在那邊的成長已經越來越小了。可能一週十幾個小時就把我該做的事情做完，覺得已經沒有什麼挑戰，成長曲線慢慢變平。」

身份認同的危機

更深層的問題是身份認同的綁架。「大家認識你的時候，你就是一個 IG 的工程師，這個跟我的身份認同畫上等號了。我不想別人認識 Jacky 這個人的時候，後面就是括號 IG 工程師這樣的一個標籤。」

這種被工作身份定義的感覺，讓他覺得自己的人生不只是「別人公司底下的一個員工」。

疫情成為轉捩點

疫情期間，Jacky 先回台灣遠端工作一年，體驗到了不同的生活節奏：「因為大家都在睡覺的時候我工作，所以我有很多的自由。白天我可以安排自己的行程，我可能白天去畫畫，晚上工作。那時候就開始 Podcast，單車環島，辦了畫展、攝影展，覺得哇人生有無限的可能。」

但公司的一個決定成為了壓倒駱駝的最後一根稻草：「那時候美國疫情很嚴重，我在台灣過得超快樂，他們硬逼我回去。我覺得我今天 30 歲了，在這邊工作好好的，憑什麼一個公司叫我去哪裡住我就要去哪裡住，就是不合理。」

極端自由的一年——睡在車上的日子

30 歲生日的極端決定

「那時候給自己的生日禮物就是無限極端的自由，」Jacky 回憶起那個改變一切的決定，「房子賣掉然後買一台車，開始巡遊美國國家公園，睡車上睡了大概一年多。沒有工作、沒有朋友、沒有家、沒有廁所、沒有床，只有那一台車。」

這個決定在當時看來如此浪漫，如此勇敢。沒有計畫，沒有束縛，完全按照自己的意願生活。

理想中的自由生活

「我計畫就沒有計畫，早上起來看 Google Map，說 OK 下一個國家公園是哪裡，我就往那裡開，哪裡有充電站就去充電一下，需要錄 Podcast 就停下來錄一錄。」

聽起來很棒對吧？完全的自主權，沒有任何人可以告訴你該做什麼。然而，現實很快給了他不一樣的體驗。

自由背後的真相

但很快地，Jacky 發現了一個重要真相：「自由帶來很多的責任。」

「你在一家公司上班的時候，你的時間是賣給別人的。你今天其實這個禮拜產出比較少，你薪水是一樣的。但是你自由的時候，你的產出就是你的產出。你花十個小時一個小時沒有人在意，你得到的產出就是你的產出。所有責任就是你自己一個人負責。」

更令人意外的是，沒有計畫的自由其實並不自由：「如果沒有計畫也蠻不自由的，因為你會焦慮，你不知道接下來要幹嘛，或者你不知道你要往哪個方向。」

創業的過山車——從巔峰到谷底

從自由中誕生的創意

經歷了一年多極端自由的生活後，Jacky並沒有就此停下腳步。在車上的那段時間，留白的狀態反而激發了很多創意。回到美國後，他開始了人生第一次創業，做一家與區塊鏈動畫相關的科技公司。

「那時候我第一次做一個自己的新創公司，我們那時候其實才做半年之後，我們就跟世界知名創投募了大概兩億台幣，Ashton Kutcher、Paris Hilton 都投我們的公司，一開始看起來是很成功的一間公司。」

太多自由導致的災難

然而，這個看似成功的開始，卻因為一個關鍵問題走向失敗：缺乏框架。

「在框架不穩定或是不成熟的狀況之下，時間久了，問題就越來越多，都是人的問題。」Jacky 把好朋友拉進來一起創業，「我就很隨意，覺得說這就是反正朋友嘛，但是做事不能這樣做事。」

友情的代價

「本來很好很好的朋友因為工作上的一些不合，到現在其實已經不是朋友了。那個就是，心裡很受傷很難過。」

這段創業經歷讓 Jacky 經歷了從極度興奮到痛苦失落的完整過程：「外在是很自由啊，做自己的事情，找自己員工，看起來很自由，但內心是充滿了焦慮跟不舒服。」

從 IG 工程師的穩定工作，到極端自由的車上生活，再到創業的大起大落，Jacky 終於開始明白一個道理。

框架與自由的智慧平衡

痛苦中的領悟

經歷了極端自由和創業失敗後，Jacky 得出了一個重要結論：「框架跟自由兩者要並有。在框架底下要有一定的自由，在自由裡面也一定要有自己的框架。」

「很多時候當你太自由沒有框架就會爆炸。你要負起最大的責任，必須要有框架才可以有責任，才可以保護好自己，才可以保護好跟別人的關係。」

重新建立的創業哲學

從這個經驗學到教訓後，Jacky 現在做任何新的企業或項目，都會「先從框架來」。「我會更知道說，OK 這個東西是很自由的東西，但是我要用什麼樣的框架去保護它，我才可以在裡面做自由的工作，做我想做的事情。」

承諾帶來的更深層自由

透過承諾獲得自由的哲學

除了創業的教訓，Jacky 還從四處遊牧的生活中發現了另一個關於自由的重要洞察：「透過承諾獲得自由。」

「很多人會以為說承諾是某種程度的不自由，但其實我覺得很多時候當你承諾之後，你會得到更多更多的自由。」

為什麼選擇太多反而不自由？

為什麼承諾會帶來自由？Jacky 解釋道：「自由是一個幻象，我們會覺得自己很自由，但是這個自由很多時候是帶來很多很多的選擇。你有很多選擇的時候就有很多的焦慮。」

「很多時候當你做了一個你覺得已經是最好的選擇的時候，就不需要再去考慮、煩惱、花任何的精力去想那些其他事情。」

深度勝過廣度的智慧

「所有的體驗都是有邊際效應的，」Jacky 分享了一個深刻的觀察，「你今天去了第一個新的國家，超酷超不一樣的文化，很棒很棒的體驗。但當你去第 50 個國家，其實同樣區域裡面的不同國家很多都很像，你的體驗不會再那麼新鮮、那麼有趣。」

「後來才發覺，人生最重要的黃金（體驗和成就），都是要從長時間、複利效應、承諾去換取的。過度自由，你就得不到這些。你的體驗太廣，就沒有深度。有時候放棄選擇，是為了找到更多的深度。」

ISME 測驗揭示的行為模式

Jacky 做完測驗的感想

在訪談中，我們請 Jacky 進行了 BetweenGos 用十年輔導經驗打造的 ISME 職場優勢測驗。測驗結果讓他驚嘆：「我做完這個測驗我覺得對我很有幫助，回應了、呼應了一些我在這個過程裡學到的東西。我希望我當初有人這樣提醒我，或是讓我有更多這樣的資訊去做更好的選擇。」

Jacky 的三大優勢角色解析

1. 開拓行動者 

「完全就是我所有學到的東西跟犯過的錯都跟這有關。我會很衝動去做一些事情，但通常我這樣的個性很需要配一個比較落地、比較 grounded （落地）的人。我永遠需要一個可以把我拉住的人在我後面，顧好一些細節或是警告我一些風險。」

2. 情緒洞察者

「我有非常高的 empathy（同理心），會感受別人的感受，跟人相處還蠻有共感的。缺點就是會變成有時候討好性人格，會把自己的邊界變成比較模糊。因為我太想要大家都開心，會忽略一些重要的架構跟保護自己的邊界空間。」

3. 創意奇才

「很多時候我衝去做的事情，都是一個比較有創意或是不太一樣方向的東西，所以也很需要更多的規劃。」

十年前就該知道的自我認識

Jacky 感嘆道：「要是我十年前可能找 partner（夥伴）就可以找有跟我不一樣特質的人一起，有互補的那種。如果我重來那一次的話，我會做更多的 planning（規劃）。」

給工作卡關者的實戰建議

持續成長的重要性

對於在組織中感到不自由的工作者，Jacky 強調：「我覺得很重要的一點是，你有沒有在朝著你想要的某一個目標前進，就是你有沒有在成長。任何時刻都要在一個自我成長的過程中。」

他分享了第一個老闆給他的建議：「無論你要去哪裡，當下目標要去哪也不重要，重點是你有一直不斷在前進，你沒有停滯。你要一直不斷在前進，不能因為當下不是你最喜歡的環境就不嘗試突破。」

專注於可帶走的能力

「你在任何公司做事都要 focus（專注）在那些你可以帶走的東西上面。」Jacky 提醒，「很多東西其實是你帶不走的，但很多東西是你可以帶走的。公司政治、公司的文化，你一離開就什麼都不重要，但你真的能動手做出什麼東西，那才是人家會看的。」

Plan A、B、C 的思考框架

Jacky 建議大家可以花時間問自己三個問題：

Plan A：如果你現在做一樣的事情，你想像自己五年後是什麼樣子？ 

Plan B：如果你現在的技能都不能用了，你 Plan B 會是什麼？ 

Plan C：如果你有世界上所有的資源，錢、人脈、聲量，你會做什麼樣的事情？

單向門與雙向門的智慧

「單向門就是你只能進去出不來了，雙向門就是進去還可以出來。」

• 單向門：生小孩、某些重大人生決定
• 雙向門：學新技能、錄 Podcast、轉職、創業嘗試

「單向門三思而後行，雙向門三行而後思。」

「我那時候自己離職 IG 的時候就是這樣覺得，我如果現在離職，以後要回去 IG 工作、Google 工作，或去任何科技公司工作，我都可以回去。所以這是個雙向門，看起來是一個很大的決定，但它其實是一個很小的決定。」

Jacky 的自由職涯實踐公式：立體的框架與承諾

自律等於自由

經過這麼多年的探索，Jacky 現在的自由哲學是：

「自律等於自由。你一定要自律才可以得到你想要的自由：」

• 自律去管理時間，才有自由的時間做想做的事
• 自律去理財，才有財富自由
• 自律去管理健康，才有自由的身體做任何事

複雜而立體的自由結構

當我們請 Jacky 用「圖像」來描述他現在的自由公式時，他想出了一個很有趣的 3D 概念：

「底下有一個框架，自由是整個在它上面的一個東西。在這個承諾底下，換取更多的自由，因為你不需要煩惱其他的選擇。當你知道你想要的東西是什麼的時候，你就很自律的去管理。」

這是一個「框架中的框架」、「俄羅斯娃娃」式的結構：

「你的自由是框架起來的，它不是裡面是一個大草原。但你要自由的探索過，你才知道框架要架在哪裡、用什麼架。」

找到你的職場優勢，釐清人生方向

認識自己的重要性

聽完 Jacky 從極端自由到找到平衡的完整故事，你是否也開始反思自己對「自由」的定義？在 BetweenGos 十年的輔導經驗中，我們發現關鍵的「工作卡關」問題是：

光知道自己的優勢還不夠，更重要的是如何實際運用在工作中。

就像 Jacky 感嘆的：「要是我十年前有這樣的資訊，我可能可以做更好的選擇。」認識自己的行為模式和優勢特質，能幫助我們在人生的重要決策時做出更適合自己的選擇。

十週年特別獻禮

在十週年之際，BetweenGos 職涯服務平台結合過往十年的輔導經驗，設計了全新輕量《優勢探索引導課》，不只帶你「認識」優勢，而是「看見」優勢如何被發揮或埋沒，並「找到」接下來可以改變的方向。

這堂引導課要用短短「1 小時」的時間，引導你完成 3 步驟的優勢探索：

▌步驟一：透過 ISME 測驗解析，了解你的優勢角色組合 

▌步驟二：運用評估工具，找出現階段感到「卡關」的原因 

▌步驟三：音頻引導＋學習單書寫，讓想法落地成行動

課程介紹 & 免費試聽：https://bgs.pse.is/waf0918

這堂課像職涯路上的好夥伴，隨時陪你重新檢視優勢、釐清方向。

任何時刻，只要你願意開始，就已經踏向理想的路上！

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結語：自由是一種選擇的藝術

從賣房買車追求極端自由，到創業失敗的痛苦教訓，再到現在透過承諾和框架找到真正的自由，Jacky 的故事告訴我們：自由不是沒有約束的狀態，而是在「深度探索」後做出的有意識選擇。

真正的自由需要：

1. 勇敢探索：先體驗不同的可能性，了解什麼適合自己
2. 理性選擇：根據價值觀和自我認識做出承諾
3. 建立框架：在選擇的基礎上創造保護性的結構
4. 持續成長：在框架內保持自我提升和前進

正如 Jacky 所說：「框架跟自由是一體兩面，在框架底下要有一定的自由，在自由裡面也一定要有自己的框架。」

最後，Jacky 送給大家三句話：

1. 「自律等於自由」
2. 「透過承諾獲得自由」
3. 「行動是夢想的開始，但要願意承擔自由的代價」

如果你也正在尋找屬於自己的自由定義，不妨從認識自己的優勢開始。透過《優勢探索引導課》了解你的 ISME 職場優勢角色組合，可能就是找到理想職涯方向的第一步。

自由不是逃避，而是更深層的承諾與選擇。就像 Jacky 的故事一樣，「真正的自由」往往藏在那些看似約束的承諾裡，等待著我們去發現。

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如果你讀到這裡心有戚戚焉，或許你正在經歷職場認知的重要轉變。最近一篇國外文章《The death of the corporate job.》引起廣大迴響，點出了一個許多人心照不宣的現象：我們正處在一個職場意義感集體崩解的時代。

當企業工作變成「表演藝術」：你也在演戲嗎？

無意義會議的循環地獄

現代職場出現了一個奇特的現象：越來越多工作者描述自己的工作時，會使用一些在日常對話中根本不會出現的詞彙。他們參加討論會議的會議，做沒有人會讀的簡報，這些簡報會在沒有人會打開的 email 中分享，然後產生一些根本不需要完成的任務。

最奇怪的是：大部分人其實都心知肚明。當你私下和這些人聊天時，也許是在下班後，也許是在他們有時間放鬆的時候，他們往往會承認：他們的工作基本上就是精心編排的表演藝術。

職場表演的真實成本

想像一下市區早上 8 點的景象：成千上望看起來很有目標的人，穿著筆挺的西裝、套裝，手裡拿著咖啡，已經開始接電話。整個場面看起來令人印象深刻且重要。

但如果你單獨和這些人交談，會聽到不同的故事。他們參加背靠背的會議，但什麼都沒有決定。他們管理主要為了證明專案經理存在價值而存在的專案。他們為策略制定策略，優化不需要優化的東西，破壞本來運作良好的事物。

文章中提到的一位在大型銀行上班的朋友描述他典型的一天：早上 8 點到，晚上 8 點離開，當被問及這十二個小時實際做了什麼時，他無法指出任何一件具體的事情。「我促進策略制定」，他說，然後意識到問題，還是無法具體說出在做什麼。

疫情拉開的職場真相：誰在真正工作？

在家工作揭露的真實

疫情暫時拉開了簾子。當每個人都在家工作時，誰真正在做事情、誰只是…在那裡，變得相對明顯。有些人的整個職責在他們無法親自參加會議時就消失了。其他人發現他們可以在大約三小時內完成他們的「全職」工作。

現在我們回到辦公室，每個人又開始假裝。但有些東西已經改變了。這種假裝感覺不同了，更有意識，更令人疲憊。

「狗屁工作」的進化與企業決策迷宮

經濟學家大衛·格雷伯稱這些為「狗屁工作」（bullshit jobs）——連做這些工作的人都懷疑是毫無意義的角色。但現況已經超越了個別的無意義工作，我們建立了整個相互依存的無意義生態系統。

考慮一下平均的企業決策過程：某人識別出一個「機會」（通常是一個根本不存在的問題），這會觸發連鎖反應：分析師分析，顧問諮詢，中層管理者管理分析的諮詢過程。接著舉辦工作坊，利害關係人參與討論，製作一份又一份的簡報。

幾個月後，可能會發生一些微小的改變——通常是任何有常識的人在一個下午就能完成的小調整。

關鍵是：參與其中的大多數人其實都心裡有數。分析師可能知道他們的模型大部分是猜測，顧問可能知道他們的框架只是包裝過的常識，管理者可能知道工作坊只是一場表演。但我們往往都需要彼此來維持這個幻覺，因為我們的房貸取決於此。

這就像企業版的《國王的新衣》，只是許多人都能看到國王是裸體的，大家可能也都知道其他人看得出來，但我們往往還是同意繼續稱讚他的服裝。

平行系統的崛起：真正的價值創造在哪裡？

新世代的「企業創業精神」

出現的現象並不是企業工作的徹底崩潰，而是更有趣的演變：人們在維持企業表面形象的同時，悄悄建立起真正創造價值的平行系統。

我們身邊有開發人員早上完成「官方」工作，下午建立自己的產品；有行銷人員在企業辦公桌上經營自己的代理業務；有顧問將例行性的交付工作自動化，把大部分時間投入真正有意義的副業專案。

他們沒有選擇辭職，而是巧妙地利用企業提供的基礎設施——穩定薪水、工作設備、職場穩定性——作為建立真正有價值工作的平台。企業角色沒有消失，而是轉化為資助真實工作的機制。

一位受訪者稱這為「企業創業精神」——不是 LinkedIn 上常見的「內部創業家」概念，而是運用企業身份來補貼自己真正想做的工作。

千禧世代的職場覺醒

這對二十多歲和三十出頭的工作者來說可能特別有感。我們進入職場時，企業角色的虛假性質已經變得相對明顯。我們許多人從未經歷過可以真心相信企業工作有意義的「黃金時代」。

我們散布在各大企業的玻璃大樓中，其中不少人可能都不太相信自己的職位描述代表任何真實的東西。有些人可能是從未「駭過」任何東西的「成長駭客」，沒有在轉型任何事物的「數位轉型主管」，管理創新缺席的「創新經理」。

但與其陷入存在危機，我們看到的是另一種現象的出現：一種務實的接受，伴隨著創造性的顛覆。他們照常出現，完美地演出這場遊戲，但同時建立逃生路線。

從困境到轉機：優勢探索或許能幫你找到真正想做的事情

了解你的核心優勢，不再迷失方向

在這樣混亂的職場環境中，最重要的不是逃避，而是清楚認識自己的優勢在哪裡。BetweenGos 經過十年的職涯輔導經驗，開發出 ISME 職場優勢測驗，要幫助忙碌的現代工作者，在短時間內識別自己真正的核心優勢，並找到改變的下一步方向。

ISME 代表四種職場動力來源：

• I – 影響力 (Influence)：渴望在工作中感受到自己的行為對他人、組織或社會產生正面影響。重視影響力的人在擁有自主性和發揮舞台時會更有動力。

• S – 安全感 (Security)：需要在穩定、被支持的環境中才能發揮長才。重視安全感的人在獲得足夠支持和信任後，會更專注於發揮專長。

• M – 意義感 (Meaning)：追求工作的深層意義和價值認同。這類型的人對願景、價值觀和決策背後的「為什麼」特別敏感。

• E – 成就感 (Excellence)：透過達成具體目標、獲得認可來驅動自己。在目標明確且充滿挑戰的環境下，更能激發這類人的動力。

12 種職場優勢角色，找到你的獨特定位

除了四大動力來源，ISME 還細分為 12 種具體的職場優勢角色。不論你是善於觀察的獨特性探尋者、勇於冒險的開拓行動者、具有同理心的情緒洞察者，還是追求成就的目標達成家，每個角色都有其獨特價值和適合的發展方向。

舉例來說：

• 如果你是開拓行動者，與其在充滿冗長會議的環境中消耗能量，不如思考如何運用行動力開創真正有價值的專案
• 如果你是情緒洞察者，可以考慮如何在工作中發揮同理心和人際理解能力，或探索更需要這項優勢的職涯方向
• 如果你是目標達成家，可以將這種對成果的執著轉化為個人事業的推進力

點擊 YT 影片了解完整的 12 種職場優勢角色：

關鍵是：當你清楚自己的優勢所在，就不會再被那些毫無意義的企業角色定義，而能主動創造發揮優勢的機會。

實踐自由職涯：從企業角色到真實人生

重新定義工作的價值：從「有意義」到「有用」

一旦你停止相信企業角色的虛假意義，就能開始真正善用它。關鍵在於心態轉換：將企業工作視為基礎設施而非身份認同，視為資源而非人生使命。

你的企業角色不需要「有意義」，但它需要「有用」：

• 有用於建立和累積技能
• 有用於資助你真正想做的專案
• 有用於在你探索人生方向時提供穩定收入
• 有用於建立人脈和學習產業知識

文章中提到最誠實的一位受訪者——一位科技公司 VP 說：「我管理一個 12 人團隊，他們為其他團隊製作文件，而那些團隊也為高層製作文件，但高層根本不看文件。我年薪 15 萬英鎊。這完全荒謬，但我會盡可能利用這個機會，同時在旁邊建立真正有意義的事業。」

給困在企業角色中的你：停止自我懷疑

如果你正在閱讀這篇文章，內心因為認知失調而感到快要發瘋，請記住：瘋狂的不是你，而是這個要求你假裝轉發電子郵件是一種職業的系統。

你可以獲得一張許可證：停止假裝你的企業角色是真實的。你可以出現、完成任務、參加會議，但你不必相信這些活動的意義。你不必將自己的身份與電子郵件簽名綁定。

你周圍的同事可能也不太相信這套制度，他們或許只是在等待有人先承認這個事實。

找到你的優勢，開始改變的第一步

優勢探索引導課：1 小時解鎖優勢組合、找到改變方向

BetweenGos 十週年了！在十週年之際，我們整合過往輔導經驗，打造輕量的《優勢探索引導課》，專為在職場中感到有些卡關的你設計。當「優勢」沒有被發揮，就像在錯誤的賽道上狂奔。光知道自己的優勢還不夠，更重要的是如何實際運用在工作中。

這堂課不只帶你「認識」優勢，更要「看見」優勢如何被發揮或埋沒，並「找到」接下來可以改變的方向。

課程內容包含：

• Step 1：ISME職場優勢測驗正式版，了解你的前三項優勢角色
• Step 2：運用評估工具，找出為什麼會感到「卡關」
• Step 3：音頻引導＋學習單書寫，讓想法落地成行動

9/25 前享十週年限時優惠 1199 元（原價 1399 元），內含市價 600 元的 ISME 職場優勢測驗正式版。

課程介紹及免費試聽：https://bgs.pse.is/waf0911

這堂課像職涯路上的好夥伴，隨時陪你重新檢視優勢、釐清方向。任何時刻，只要你願意開始，就已經踏向理想的路上。

結語：停止假裝，開始真實地活著

企業角色已死，這不是預言，而是許多人正在經歷的現實。但這並不意味著末日，而可能是新開始的訊號。

許多人已經不再相信企業角色了，即使仍在完美地演出它。信念可能已經消失，但表演仍在繼續。

觀察晚上的通勤路上，你會看到一場大規模的轉換儀式，只是這次是反向的。人們逐漸脫下他們的企業身份。到他們真正到家時，他們又重新變回了人類。

企業角色不是在某種戲劇性的崩潰中死亡的，而是像宗教對許多人的消逝一樣——透過信念的減少而緩慢死亡，而不是教堂的消失。

結構依然存在，辦公室依然閃閃發光，會議依然進行，email 依然流動。但對這種活動意味著什麼，它正在建立某種有價值的東西，它證明了所消耗的生命時間是正當的信念——這種信念正在蒸發。

你可以停止假裝你的企業角色是真實的。你可以出現、完成任務、參加會議，但你不必相信它。你不必將你的身份與你的 email 簽名綁定。

職涯的路上從來不孤單，重要的是找到真正適合自己的道路。不論你選擇在現有工作中發揮優勢，還是勇敢踏向自由職涯，不要忘記了解自己的優勢，永遠比任何職涯建議都重要。

因為真正的自由，從認識自己開始。

如果你準備好開始改變，歡迎加入我們：

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這種現象不是個案。現在的 40 歲，和過去我們認知的「中年人」截然不同。他們主動學習新技能、勇於嘗試轉職、甚至發展多重身分。在韓國，這群人有個專有名詞叫做「영포티 (Young Forty)」——年輕的 40 世代。

而對於正在 30 多歲的我們來說，這個趨勢意味著什麼？它告訴我們：40 歲不再是職涯的分水嶺，而可能是另一個精彩階段的開始。

Young Forty 是什麼？重新定義 40 歲世代

Young Forty 是「Young」和「Forty」的合成詞，指的是年輕的 40 歲世代。 這個概念大約在 2015 年首次作為行銷用語使用，描述那些擺脫過去「40 歲就是中年」概念，積極接受新趨勢和文化，試圖保持年輕感覺的 40 歲世代。

Young Forty 的七大核心特徵

根據韓國政府政策資料顯示（底下截圖自 대한민국 정부 南韓政府網站），Young Forty 具有以下七個明顯特徵：

1. 內心不再執著於買房置產 不再認為有錢就一定要買房，金融資產比例提高，將房子視為品味空間而非投資工具。

2. 理性大於政治立場 比起保守或進步的意識形態，更優先考慮合理與常識，不被傳統政治框架束縛。

3. 重新定義婚姻與生育觀 不再接受結婚、生育的社會慣性，將其視為個人選擇而非義務。

4. 活在當下，享受現實 不為了未來而犧牲現在的幸福，更願意與家人共度時光而非埋首工作。

5. 放下形式與虛榮 拋開形式、外表、面子等虛偽的價值觀，追求真實的自我。

6. 對潮流敏感度高 對新趨勢保持高度敏感，積極接受新事物。

7. 旺盛消費力與創新接受度 不僅是活躍的消費者，對新事物的接受度也很高。

為什麼 Young Forty 世代崛起？

這個現象的背後有幾個重要的社會因素：

1. 人口結構的變化：韓國中位年齡在 2014 年達到 40.2 歲，意味著 40 歲世代實際上處在社會的「年輕」位置。如專家分析：「過去中位年齡在 1970 年代是 20 歲左右，1995 年約 30 歲，現在40 歲世代其實還是社會的青年層。」

2. X 世代的文化影響：1990 年代初期的 X 世代成為 40 歲世代主軸後，帶來了與傳統中年世代截然不同的價值觀：

• 首次在集體思考強烈的韓國社會中接受個人主義
• 首次在公寓中正式生活的世代
• 透過消費表現自我的最初消費文化世代
• 不看他人眼色、只求自己快樂的首個世代

3. 數位文化的深度接受：這個世代熟悉數位環境，能快速接受新技術及趨勢，具備跨越數位鴻溝的能力。

Young Forty 的職涯現實：打破 40 歲的刻板印象

看完韓國 Young Forty 的特徵，你是否開始對 40 歲有了不同的想像？其實，害怕變老、害怕 40 歲的我們，可能一直被過時的刻板印象綁架了。

從韓國的趨勢回來看台灣現況，會發現現在的 40 歲的確和過去大不相同：

• 經濟實力更強：30 多歲的累積讓他們在 40 歲時擁有更好的經濟基礎，有資本做出改變 
• 學習能力依然旺盛：數位原生世代讓他們更容易接受新事物和新技術 
• 人脈網絡更豐富：十多年的職場經驗建立起強大的人際關係網 
• 自我認知更清晰：對於什麼重要、什麼不重要，有了更成熟的判斷

然而，理想與現實之間往往存在落差。 即使具備這些優勢，台灣的 30-40 世代在職涯路上仍面臨一些挑戰：

挑戰 1：社會對年齡的偏見（但你可以打破它）

許多人擔心 40 歲後在就業市場會遇到年齡歧視。確實，這個挑戰存在——我們經常聽到中年求職者抱怨「履歷石沉大海」、「連面試機會都沒有」的故事。

但關鍵在於如何重新包裝自己的價值。如果我們能提早在 30 多歲開始規劃，建立個人品牌和多元技能，40歲時就不會那麼被動。

挑戰 2：經濟壓力與夢想追求的平衡（這是可以規劃的）

30-40 世代通常承擔家庭經濟責任，不能像年輕時那樣任性追夢。但這不意味著要放棄理想，而是需要更聰明的策略：

• 在 30 多歲時建立緊急基金，為未來的轉換做準備
• 發展斜槓收入，降低單一收入來源的風險
• 從副業開始測試新方向，等時機成熟再全職轉換

挑戰 3：學習新技能的時間壓力（但經驗是你的優勢）

雖然學習新技能需要時間，但 30-40 世代有年輕人沒有的優勢：豐富的工作經驗和成熟的學習策略。你不需要從零開始，而是可以在既有基礎上延伸發展。

觀察 BetweenGos 過往的輔導案例，發覺 40 歲左右的職場工作者最常遇到以下三大困擾：

[1] 轉職機會成本的考量

許多 40 歲的工作者擔心轉職會面臨薪資下降、年資重新累積的問題。就像我們一位 45 歲的學員分享：
「從事精緻服務型導遊近20年，在單一崗位上我盡力擴充橫向和縱向的職能，因此從事過的行業和崗位很少。轉型中，目前年齡求職相對不利…希望透過職涯測試和諮詢，能了解屬於我在紅海環境中的藍海崗位在哪裡。」

[2] 不確定自己的優勢與定位

就像這位 40 歲的學員所說：
「一路以來一直是擔任國外業務的角色，但是開始懷疑自己的優勢與定位，是否真的適合這個職位，因為也沒有做過其他嘗試，因此想透過諮詢，了解自己的優勢以及是否有適合其他職位的可能。」

[3] 想結合興趣與專業，但不知如何開始

另一位兒美補教老師學員提到：
「在求學生涯就很明白自己對於心理相關情緒狀態等議題結合學習這件事有願景想這麼做…我想了解自己該如何朝這方面領域走，而目前我從事兒美老師第二年，我想為自己開始奠定多元技能專業。」

40 世代偏好的職業類型

整理相關人力銀行的報告與我們的觀察，發現 40 歲以上的工作者偏好的職業具有以下特性：

1. 能活用既有經歷的職業

• 講師、教練、導師：活用專業經驗進行知識傳授
• 自由顧問：以企業為對象提供諮詢服務
• 不動產仲介：活用人脈和協商經驗

2. 進入門檻相對較低的職業

• 物流配送、線上創業
• 需要資格證但比較穩定的職業（社會福利師、電氣技師等）

3. 時間調節可能的自由職業

• 線上講師、內容創作者
• 副業與創業的結合模式

從 Young Forty 到自我探索：30 歲後開始準備的職涯優勢

如果你現在 30 歲出頭，恭喜你！你有足夠的時間為 40 歲的自己做準備。 如果你已經接近或步入 40 歲，也不用太擔心，現在開始永遠不嫌晚。

關鍵在於重新認識自己的價值。30-40 歲的我們已經累積了寶貴的人生經驗，我們需要的不是從零開始，而是重新整理和定位這些經驗。

30 歲後的職涯優勢盤點

1. 重新審視個人價值觀

30 歲後的我們對人生有了更深的體悟：什麼是真正重要的？什麼樣的工作能讓我們感到有意義？這些價值觀的釐清，是規劃未來10年職涯的重要基礎。

2. 盤點累積的職能與經驗

不要小看自己過去 10 年的累積。每一段工作經驗、每一項技能、每一次挫折，都可能是40歲後轉換跑道的資產。重點是如何重新包裝和應用。

3. 發掘隱藏的優勢特質

很多 30 歲的朋友會說「我不知道自己真正想做什麼」，但其實我們都有與生俱來的特質和傾向。這些天賦和優勢可能被日常工作掩蓋，但它們正是我們獨特競爭力的來源。

推薦資源：

今年是 BetweenGos 十週年，為了幫助忙碌的現代工作者更有效率的探索優勢，我們設計了一堂全新輕量《優勢探索引導課》，希望用短短一小時的時間，帶你解鎖你的優勢組合、找到改變方向。現在加入課程享十週年限時優惠，購課含 ISME 測驗正式版（市價 600 元）。

透過系統性的自我評估，我們可以幫助 30-40 世代更清楚地認識自己的優勢，看見優勢是否被發揮或埋沒，藉此找到更能發揮自我優勢的下一步方向。

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真實案例：他們如何在 30-40 歲實現職涯突破？

讓我們來看看一些真實的職涯轉換故事，了解 30-40 世代如何突破困境、找到新方向：

案例 1：45 歲導遊的華麗轉身

Linda，45 歲資深導遊

Linda 從事精緻服務型導遊近 20 年，但隨著年齡增長和產業變化，她開始思考轉型。重要的是，她沒有把年齡當成劣勢，而是重新定位自己的價值。

透過深度自我探索，她發現自己擅長的不只是導覽，更是服務細節的設計和客戶關係的經營。最後她成功轉型為企業培訓講師，專門教授「服務業的極致體驗設計」，將 20 年的實戰經驗轉化為培訓內容。

她說：「我以為 40 多歲是劣勢，但其實豐富的服務經驗反而是我最大的競爭優勢。年輕講師有理論，但我有故事。」

給 30 歲後工作者的啟發：開始記錄你的工作經驗和心得，這些都會是未來轉型的寶貴資產。

案例 2：40 歲業務的第二曲線

Michael，40 歲國外業務

Michael一直擔任國外業務工作，在35歲時開始思考：「我不想一輩子只做業務，但我還能做什麼？」關鍵是，他沒有等到 40 歲才開始行動。

從 36 歲開始，他利用下班時間學習商業分析，週末參加相關課程。40 歲時，他成功轉型為國際商務顧問，幫助中小企業進軍海外市場。

「30 多歲開始準備，40 歲轉換時就有底氣。我的業務經驗加上新學的分析技能，讓我在顧問領域很有競爭力。」

給 30 歲後工作者的啟發：不要等到想轉職才開始學習，現在就可以開始為 5 年後的自己做準備。

案例3：42 歲補教老師的斜槓之路

Sarah，42 歲兒童美語老師

Sarah從 30 歲開始從事兒美教學，但一直對心理學有興趣。她選擇的不是激進的轉換，而是漸進式的發展。

從 35 歲開始，她利用假日進修兒童心理學，將所學逐步融入教學中。現在她不僅是優秀的兒美老師，也成為兒童學習心理諮詢師，收入比以前增加了 50%。

「我沒有放棄原本的專業，而是在既有基礎上延伸發展。這樣風險更低，但收穫更大。」

給 30 歲後工作者的啟發：斜槓發展比完全轉行更實際，善用你現有的專業基礎。

30 歲後的職涯規劃：三個關鍵策略

基於十年以來的輔導經驗，我們發現 30 歲後的職場工作者要成功邁向理想的 40 歲，有三個關鍵策略：

1. 提早布局，而非臨時抱佛腳

• 30-35 歲：探索期 – 在工作穩定的基礎上，開始探索興趣和可能性 
• 35-40 歲：準備期 – 具體學習新技能，建立第二專長或副業 
• 40 歲後：收穫期 – 有了充分準備，轉換時更有信心和選擇

2. 善用累積優勢，而非從零開始

30 歲後的轉換不是重新投胎，而是在既有基礎上的延伸發展。你的工作經驗、人脈關係、產業知識都是寶貴資產，關鍵是如何重新組合運用。

3. 降低風險，提高成功率

不建議 30-40 歲時做出過於激進的決定。建議採用「漸進式轉換」：

• 先從副業或兼職開始測試
• 在原本工作中尋找新的發展機會
• 建立足夠的經濟緩衝再做大轉換

給 30 歲過後的你：擁抱自由職涯的可能性

如果你現在 30 歲出頭，正在擔心 40 歲的自己會變成什麼樣子，這篇文章想告訴你：你有足夠的時間和能力，創造一個不一樣的 40 歲。

對於 30-40 世代來說，「自由職涯」不只是工作型態的改變，更是人生態度的重新定義。 我們不再只是為了生存而工作，而是希望工作能帶來意義、影響力和成就感。

你嚮往的「自由職涯」是什麼？

可以在 30 多歲時就開始培養多元收入來源？ 可以在 40 歲時有勇氣追求真正想做的事？ 還是可以在任何年紀都保持學習和成長的動力？

答案其實就在你手中。 每一個今天的選擇，都在塑造未來的你。如果你也想為自己創造更多可能性，歡迎參加我們即將在 9/21 週日下午舉辦的實體活動，和同樣想要「更自由」的人們一起探索。

BetweenGos 十週年實體活動：一起探索自由職涯實踐公式

【BetweenGos 十週年實體活動】

主題：自由職涯的實踐公式
日期：2025/09/21（日）
時間：14:00-17:30｜13:30 報到入場
地點：台北 – 植境 plantārium（靠近捷運松山站）
報名連結：https://accu.ps/szLZPe

活動亮點

1⃣ 三位自由職涯實踐者分享

• BetweenGos 創辦人/職涯教練 Grace
• 顯化小魔女 Jolie
• 電扶梯走左邊 Jacky

與你分享他們如何邁向自由職涯，一路上的探索故事與實踐經驗。

2⃣ 理想職涯明信片

一起設計屬於你的理想職涯，並化成專屬的一張明信片。把理想「具象化」，送給未來的自己，讓方向更清晰！參加完你會獲得自己專屬的「理想職涯明信片」套組。

3⃣ 十週年限定質感周邊

職場不是一個人的戰鬥。BetweenGos 十週年限定「帆布袋」與質感小禮，希望陪你把職涯走得更順利。

名額有限，立即報名：https://accu.ps/szLZPe

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結語：30 歲後，職涯的故事正要開始精彩

如果你讀到這裡，代表你對自己的未來是有想法的。這本身就很棒。

Young Forty 的概念提醒我們：40 歲不是人生的分水嶺，而是另一個階段的開始。而現在不論幾歲已經在工作的你，正好有時間和空間為那個階段做準備。

你有足夠的工作經驗做基礎，也還有足夠的時間去嘗試和調整。最重要的是，你開始思考什麼對自己是重要的，這就是一個很好的開始。

BetweenGos 相信，職場不是一個人的戰鬥。 如果你也想和一群同樣在探索的人聊聊，想了解更多關於「自由職涯」的可能性，歡迎來參加我們的活動，9/21 見！

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其實這樣的感覺越來越普遍了，BetweenGos 十年來陪伴上班族探索職涯，近期我們發現一個明顯趨勢：工作經驗越豐富的人，反而越渴望「自由」。

不是不用上班的那種自由，而是能夠按照自己的方式工作、發展多元可能性、擁有更彈性時間地點的「自由」。

但現實是：明明選擇變多了，為什麼總感覺卡得更死了？真的有可能在現有框架下，找到屬於自己的自由職涯嗎？

答案是：有的。而且我們有 4 個真實故事要分享給你。

一個創業者的真實告白：自由不是我想的那樣

以為沒有老闆就自由了？太天真

很多人跟我一樣，以為「自由工作」就是想做什麼就做什麼。BetweenGos 創辦人/職涯教練 Grace 創業前也這麼想：沒有老闆管，應該會很自由吧？

結果呢？創業五年後，她反而陷入職業生涯的最低潮。表面上掌握了所有決定權，內心卻有種「什麼都沒掌握」的失控感。各種現實考量和無形壓力，讓她覺得比當上班族時更不自由。

那時候的她，焦慮、失眠、容易生病⋯⋯身體在抗議：「這不是你想要的生活。」

她決定暫停一切，好好想想：「到底什麼才是真正的自由？」

這次深度反思，讓她重新理解了自由的意義：可能真正的自由是因為清楚自己的選擇，所以願意承擔責任和結果。

換句話說，自由不是沒有限制，而是在了解自己之後，有意識地選擇。即使知道路會很辛苦，但因為是自己決定的，那種踏實感就是自由。

她發現問題出在哪裡

在那段暫停思考的時間裡，Grace 回顧自己這些年的經歷，慢慢理出了頭緒。

她發現，自己之所以感到不自由，主要卡在兩個地方：

第一，對於自己真正想要什麼，其實沒有那麼清楚。創業時雖然有目標，但很多決定都是跟著市場走、跟著別人的建議走，而不是真的從內心出發。

第二，太容易被外界的聲音影響。每個創業前輩、每篇商業文章、每個成功案例，都在告訴她「應該怎麼做」，她努力想要符合每一個標準，反而迷失了自己的方向。

想通這兩點後，她突然有個靈感：如果把這個觀察整理成一個簡單的公式會是什麼樣子？

白話一點就是：

• 搞清楚自己要什麼（Clarity）：深度了解自己，找到內心真正想要的
• 學會過濾雜音（Noise）：不被每個人的建議牽著走，不被別人的期待綁架

她發現，當你的內在越清晰，外界那些「你應該這樣」、「你應該那樣」的聲音，就比較不會干擾你。而當這個選擇真的是你內心想要的，你就有力量去面對任何結果。

但這真的可行嗎？看看這 4 個真實故事

理論聽起來很美好，但實際上有用嗎？讓我們看看四位 BetweenGos 學員的真實經歷。他們來自不同背景，卻都找到了適合自己的自由職涯實踐方式：

故事一：行銷人轉獵頭 – 「終於做回自己了

有位學員之前做行銷工作，主要負責數據分析和策略規劃，比較少直接接觸人。工作表現不錯，但總覺得少了什麼。

後來透過優勢測驗，他發現自己的優勢其實是「獨特性探尋者」，很享受發現每個人不同亮點的過程。這個發現讓他重新思考職涯方向。

順著這個線索，他轉職成為獵頭顧問，現在每天都能幫助求職者和企業找到更好的配對。他跟我們分享：「工作還是很有挑戰性，但我終於找回那種『做自己』的感覺了。」

故事二：斜槓發展 – PM 兼職瑜珈老師

這位科技業 PM 在大公司上班，但總覺得有一部分的自己沒有被看見、沒有被滿足。發現自己有「正向感染力」的優勢特質後，他決定結合瑜珈興趣，慢慢往瑜珈老師之路邁進。

如今他已經開始當瑜珈代課老師，生活也更加豐富了。

故事三：自媒體工作者的重新聚焦 – 「眼睛又亮了」

第三位是自媒體創作者，同時經營多個項目：寫文章、主持活動、接商業合作⋯⋯看起來很充實，但他每天都覺得很累，而且漸漸失去了最初的熱忱。

他有「獎盃獵人」的優勢特質，好勝心強，喜歡挑戰自我，但內心深處其實很擔心：「做了這麼多，會不會還是很平庸？」

經過諮詢後，他決定回到初心，專心做好自己最在乎的那個節目，把它打造成真正的代表作。當他說出這個決定時，我們都看到他眼睛重新亮了起來。

故事四：創業者的角色調整 – 「又找回創業的快樂了」

最後一位是創業者，公司從 4 個人成長到 100 多人。創業初期那種「想到什麼就能做」的自由感很棒，但隨著公司變大，他每天都在處理管理事務，快樂感慢慢消失了。

問題出在哪？他的優勢其實是「靈活策略家」，最擅長的是靈活調度和策略思考。但當他被困在制式的管理流程中，無法發揮這個優勢時，工作就變得痛苦。

意識到這點後，他開始建立標準作業流程，把管理工作逐步交給團隊夥伴，讓自己回到最擅長的策略角色。他後來告訴我們：「又找回創業初期的那種快樂了。」

但要怎麼開始探索自己？兩個實用提問，挖掘內心的答案

看了這些故事，你可能會想：「聽起來不錯，但我要怎麼開始？」

教練 Grace 建議先從這兩個問題開始思考：

提問一：現在的工作，有多少是你自己選的？

這個問題可能不會有標準答案。也許有些部分是家人期待、有些是現實考量、有些才是你真正想要的。

試著誠實地分析一下：哪些決定是別人替你做的？哪些是你自己的選擇？這個釐清很重要，因為只有知道現狀，才能思考改變的可能。

提問二：如果重新選擇，你會想嘗試什麼？

不用馬上做出大改變，可以先想想：有什麼事情是你一直想試，但還沒行動的？

比如說，如果考公務員是父母的期待，那你內心有沒有其他想探索的方向？有沒有可能先小步嘗試看看？

就像我們的學員：有公務員開始學程式、學插花，也有工程師利用下班時間經營自媒體。重點是找到那些能讓你「更像自己」的小改變。

有個工具可能對你有幫助

如果光靠自己思考還是有點模糊，也許你需要一些更具體的協助。

BetweenGos 十年來陪伴工作者探索職涯，我們發現一個普遍的現象：很多人其實有不錯的優勢，但不知道怎麼發揮，就像在錯誤的賽道上拼命跑。

於是在十週年之際，我們整合過往輔導工作者的實務經驗，設計了輕量的《優勢探索引導課》，不只要幫助忙碌的工作者在短時間內「認識」自己的優勢，更重要的是「看見」這些優勢目前是被發揮還是被埋沒，然後「找到」可以改變的具體方向。

這堂引導課要用短短「1 小時」的時間，帶你快速完成 3 個步驟的探索：

Step 1：認識隱藏優勢組合
透過 ISME 職場優勢測驗正式版，了解你的前三項優勢角色

Step 2：釐清現況與目標落差
用評估工具找出為什麼會感到「卡關」

Step 3：找到改變方向
透過音頻引導＋學習單書寫，讓模糊的想法變成可行動的計畫

這不是那種「直接告訴你答案」的課程，比較像是有人陪你一起思考、一起找方向的過程。

十週年感恩回饋，首波超早鳥優惠資訊

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• 購課後可以立即上課，開始你的優勢探索之旅

立即加入課程 ► https://course.betweengos.com/courses/find-your-spark

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改變不用急，小步開始就好

回到最初的問題：真的有可能實踐自由職涯嗎？

從這四個真實故事來看，答案是肯定的。但重點不是馬上做出驚天動地的大轉變，而是先了解自己，然後開始一些小改變。

就像前面的學員們：

• 行銷人員沒有立刻辭職，而是先了解自己的特質，再慢慢轉向合適的方向
• PM 繼續本業工作，同時發展瑜珈教學的興趣
• 自媒體工作者重新聚焦，而不是完全砍掉重練
• 創業者調整自己的角色，而不是放棄創業

這些小改變累積起來，最終帶來了工作方式和生活品質的大幅改善。

自由也許不是一個終點，而是一個持續探索、持續調整的過程。重要的是開始行動，即使只是很小的一步。

也許你也可以開始做出小改變

這堂課就像職涯路上的一個陪伴者，隨時可以幫你重新檢視自己的優勢和方向。不管你現在幾歲、在什麼階段，只要你開始思考，就已經在往理想的方向走了。

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「不知道」和「迷惘」，起因於對事物的未知。

從學生時代選擇科系、剛出社會找第一份工作，再到臨近 28-30 歲，在社會期待下產生的職涯焦慮，每一個關口讓我們如此困擾，都是因為我們害怕面對「未知」的下一步。 我們有辦法在沒有學習和體驗的情況下，學會一項知識，或對事物產生興趣嗎？幾乎很少。面對未知的事物，在你的知識系統裡查無資料，無法得到相關資訊，更別說產生興趣熱情了。

這項未知反映在你的個人狀態，當遇到沒學過的事物、沒做過的工作，不確定自己做什麼特別上手，就會對自我能力和目標感到迷惘。 外部環境反映的未知，是當你不知道這份工作的內容、業界現況、產業發展，公司文化和同事相處情形，無法評斷這份工作是否真的適合自己，同樣會讓你感到茫然而不敢跨出第一步。 正因為面臨這麼多未知和迷惘，從了解自我優勢開始，能一定程度協助你聚焦出職涯方向，降低對未知的害怕。

天賦與優勢

當你在做一件事情時感到特別上手，能夠心無旁騖持續進行，很可能你正在發揮你的「天賦」。天賦會讓你對一件事物產生熱情，降低茫然無措感，而你在發揮天賦時的能力經過鍛煉，就會成為你的「優勢」。 得知自己的天賦和優勢，會協助你在工作中獲得成就感，你會明白哪些工作內容和專案項目能點燃你的興趣，而你也可以順利上手，這些會協助你去找出自己的方向。

如何發掘自己的優勢？

問問自己這三個問題，或許你未察覺的天賦和優勢就藏在其中：

Q1. 過往學習最快、最容易上手的能力？

這裡不僅指具體的硬技能，還包含了你的軟實力，想想看，你做哪件事情特別輕鬆呢？ 例如：你對於色彩擁有比別人敏銳突出的識別力，可以精準察覺到色號差異。 例如：對陌生人開口說話並不會讓你覺得艱難，你很能輕易與第一次見面的人展開交談。

Q2. 感到最開心、成就感的時刻？

不僅限於特定的工作產出，思考一下你歷來的生命經歷，曾經感到最有成就感的時刻是什麼時候呢？ 例如：家庭聚會當大家陷入溝通僵局的時候，你卻很擅長抓出重點，聚焦出大家的共識。 例如：當同事卡住的任務向你請教時，你能夠一眼看出彼此的因果關係和風險，快速梳理出優先序以及該採取的第一步驟，這件事情真的因為你的想法化解難關。

Q3. 忍不住想學習更多、探索更深的領域？

是否有些領域讓你越看越有興趣，忍不住查找更多資料，探討這個領域正往什麼地方發展，需要會哪些東西？ 例如：發現做菜很有趣，注意到不同的食材需要不同功能的刀具，對刀具產生興趣進行研究。 例如：你發現心理學和談判技巧之間的關聯性，你的預測模型很少出錯，談成商務案的機率特別高，於是開始著手研究兩者的關聯性。

知道優勢就可以應用到職場上嗎？

或許你會問：「Ok，我現在知道我很善解人意、擅長與人開啟對話了，但這有用嗎？職場上會需要『與人建立深度連結』這個特質嗎？」 我們應該了解到，工作除了實質的工作內容以外還包含很多面向，在找工作時，應該去評估這份工作的各個面向是否適合自己。

了解一份工作的全貌

工作是我們出社會後維持生活與實現自我的重要部分，一份工作不僅包括實際內容和職場技能，還涵蓋以下面向：

• 企業文化這間公司鼓勵創新？還是趨向穩定？是技術導向，還是溝通導向？
• 產業發展性這個領域產業在未來 5 年的發展性如何？是已經有穩定市場，不容易擴張變動，還是有很強勁的成長潛力？（意味著挑戰性高、競爭激烈、步調快速）
• 團隊與同事氣氛公司內部的協作文化採扁平式管理，還是強調組織層級？同事的組成背景具備多樣性，擁有各式各樣的人格特質，還是擁有高度同質性？
• 工作環境工作可以遠端獨立作業，還是一定要進辦公室？會議多寡、或疏於溝通？是否擁有明確的評鑑制度？

特質和工作內容取決於你如何發揮

除了本身具備的工作技能，你的優勢、天賦可以展現在以上各個面向，也就是你應該去評估一份工作的整體是否足以讓你的優勢發揮出來。 將你的特質與職能分開來精進，你會更加了解你擁有哪些工具去打造你的職涯、找尋適合你的工作。

• 特質面：優勢探索透過專業測驗（如 ISME 職場優勢測驗）或是輔助工具（如卡牌），協助找出、定義你的優勢，讓你更加了解自己的天賦，以及有別於他人擅長發揮的能力。理解你具備什麼能力和工具，讓你在某項領域或任務上更快取得成功。
  
• 職能面：技能精進工作技能上的精進，例如市面常見的行銷講座、履歷撰寫與面試技巧工作坊，通常是你打算增強而去學習的實質技能。當然，你也可能在跨領域學習新事物的時候，發現自己特別喜歡或是特別無感，從中了解自己的天賦。

讓工作透過你的天賦優勢，變成你喜歡的樣子

你認為，以下三種特質，哪一項特質適合擔任業務呢？

1. 喜歡收集與分析數據
2. 喜歡與人建立連結
3. 好為人師

實際上，這三項特質都可以成為業務！工作內容並沒有一個固定框架，你可以善用你的優勢去達成目標。讓你的工作依據你的天賦變成你喜歡的樣子。

喜歡收集與分析數據；你可以和客戶分析市場潛力與競品差異分析，展現產品的堅強實力。

好為人師；你擁有教導與分享的熱誠，可以透過舉辦講座來吸引客戶了解和購買你的產品。

或是，你身為工程師，或許你會認為「善於溝通」這項特質對工程師這個職務沒有幫助，然而，你很可能因為這個特質，在同質性高的技術團隊中展現出跨部門溝通的領導特質，讓專案因為你的協調能力順利推動進行。

你的優勢評估工具：ISME 職場優勢測驗

ISME 職場優勢測驗是 BetweenGos 獨家開發的優勢測驗，透過 45 題精心設計的題目，幫助你深入了解自己的動來來源與職場優勢。這不是一般的心理測驗，而是結合了 BetweenGos 十年來輔導職場工作者實務經驗所打造的專業評估工具。

在設計 ISME 測驗時，我們發現一個重要洞察：真正的職場優勢不只來自於你會什麼，更來自於什麼樣的「動力」能驅動你持續發揮。為什麼動力這麼重要？因為當你了解什麼真正激勵你時，你就能：

• 找到持續的工作動能：不會因為短期挫折就失去方向
• 做出更好的職涯選擇：選擇能點燃你熱情的工作環境和角色
• 發揮最大潛能：在有動力的狀態下，技能和經驗才能真正轉化為優勢

ISME 這四個字母，代表現代工作者最重要的四種「動力」核心：

I – 影響力 (Influence)

你重視在職場中的掌控感和領導力嗎？喜歡發揮影響力、帶領團隊達成目標？

S – 安全感 (Security)

你需要穩定的環境和同事支持嗎？偏好風險可控、有明確規範的工作模式？

M – 意義感 (Meaning)

你追求工作的深層價值嗎？希望透過工作實現自我、創造獨特貢獻？

E – 成就感 (Excellence)

你以結果為導向嗎？享受達成目標、超越他人或突破自我的成就感？

基於「I 影響力」、「S 安全感」、「M 意義感」、「E 成就感」這四大動力，ISME 測驗將進一步分析你的思考模式和行為傾向，最終形成 12 種不同的職場優勢角色。每個人會得到其中 3 個角色作為結果，幫助大家直接想像「如果我是這個角色，我可以怎麼在工作中發揮價值」。

真實案例：ISME 測驗如何帶來職場突破

案例一：魅力表演家找到自信表達力

背景：一位行銷專員總是在提案時緊張，擔心自己的想法不夠好。

ISME 測驗結果：魅力表演家

關鍵洞察：報告顯示，魅力表演家發展成熟時能透過流暢表達讓重要訊息被大眾接受，但發展不成熟時會過度在意外界眼光。

改變：她意識到自己確實容易受他人評價影響，開始練習相信自己的判斷。三個月後，她的提案通過率提升 60%，更獲得主管肯定擔任重要專案的簡報負責人。

案例二：危機解碼者突破保守框架

背景：一位任職於大公司的主管剛調到新部門，發現自己在創新決策上總是猶豫不決。

ISME 測驗結果：危機解碼者

關鍵洞察：危機解碼者擅長透過辨認風險幫助團隊做出完善決策，但發展不成熟時可能過度保守。

改變：他開始平衡風險控管與創新思維，在新部門推動了三個重要改革專案，獲得公司高層的高度評價。

案例三：企業內訓的團隊轉化

背景：一個 15 人的產品團隊長期溝通不順，專案常常卡關。

解決過程：透過 ISME 測驗，發現團隊中有 4 種不同的職場優勢角色，各自的工作偏好和溝通方式都不同。

主管回饋：「除了對自己的了解之外，也透過這次測驗和工作坊對團隊成員更加認識。作為需要帶領團隊並制定策略的我來說，吸收到更多可應用於實務的資訊。」

團隊成員回饋：「團隊內大家都有不同優勢，適合擺放的位置也都不同。現在我們知道如何發揮彼此的長處了。」

結果：三個月後，該團隊的效率有效提升了，夥伴們的滿意度也有顯著改善。

ISME 和其他優勢測驗有什麼不同？

也許你會問：「市面上已經有蓋洛普等知名測驗，ISME 測驗有什麼不同？」

作為蓋洛普認證教練，BetweenGos 創辦人 Grace 深度使用過各種優勢評估工具，雖然蓋洛普是「非常完整跟細膩的」工具，但在實際諮詢過程中發現了一些挑戰：

理解門檻的差異

蓋洛普測驗的挑戰：

• 用特質來分類，系統較為龐大，理解門檻較高
• 很多人會覺得「這個特質好像有點像我，但不太確定跟我工作的相關性在哪裡」，需要比較長的時間去理解和運用

ISME 測驗的設計理念：

• 透過角色的方式呈現，希望可以更輕巧、更直接地幫助職場工作者了解自己的特質
• 測驗報告包含許多具體的解析，協助工作者更好地理解自我優勢與工作的關係

應用性的考量

BetweenGos 創辦人 / 職涯教練 Grace 設計 ISME 職場優勢測驗的初衷就是，希望能「幫助大家更好、更快的理解這些特質跟自己的關係，並能夠在工作中實際運用」。

學員真實回饋：

有學員分享說，同時做了蓋洛普測驗和 ISME 測驗，「很像是把自己的優勢打通了一樣」。他覺得蓋洛普測驗「很像是一個一個的小方塊」，而 ISME 測驗的結果「很像是這幾個方塊組合起來變成一個角色」，這樣更容易知道如何把這些特質直接發揮在工作裡面。

做完 ISME 測驗後，你將獲得一份完整報告：

✓ 天賦深度解析：3 個專屬職場優勢角色，深度了解你的優勢特質組合 

✓ 個人職場傾向分析：找到最適合你的發揮舞台

✓ 優勢發展階段：識別成長盲點和改善方向 

✓ 優勢發展建議：將優勢轉化為職場競爭力

做了 ISME 測驗後，BetweenGos 能幫助我什麼？

• 更了解自己的天賦：深入解析天賦意涵，連結你天賦與工作的關係
• 協助你將天賦鍛鍊為優勢：鎖定想強化的天賦能力，制定鍛鍊計劃
• 解決你的職場難題：分析問題，透過天賦尋找最適解決方案

如果你也想快速認識自己的潛在優勢，職涯教練 Grace 打造的全新輕量《優勢探索引導課》，透過 ISME 測驗的優勢解析，搭配音頻＋學習單的引導，要用短短「 1 小時」的時間，不只帶你認識優勢，而是看見優勢如何被發揮或埋沒，並找到接下來可以改變的方向。

十週年感恩回饋，8/31 前享【 超早鳥優惠 999 元】（原價 1399元）

• 內含 ISME 職場優勢測驗正式版（市價 600元）
• 購課後立即上課，開始你的優勢探索之旅

課程介紹 & 免費試聽：http://m.betweengos.com/waf0822

這堂課像職涯路上的好夥伴，隨時陪你重新檢視優勢、釐清方向。任何時刻，只要你願意開始，就已經踏向理想的路上。

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