大家都安排好跨年要幹嘛了嗎?十二月一路從月初聚會到月底,一定很多大吃的機會,怎麼同時兼顧到身材,才不會面對冬天減肥的痛苦呢?今天我們的【營養師帶你吃外食】專欄文章要來教大家,如果今天跟朋友約去吃到飽餐廳,有什麼聰明的吃法,讓你可以吃個過癮,卻又健康呢?減肥的人更要看,選這三種食物就對了!... 閱讀更多
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營養師帶你吃外食
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