嗨～最近工作還好嗎？
本週 BetweenGos 也挑選了一個讀者問題，希望透過對問題的拆解，能幫助到有相同困擾的你：
主管的工作分配不均，也很常無預警的請我幫忙做額外的工作。不好意思拒絕，但又會影響自己的下班時間，要加班完成。有時候拒絕了還會被說「你以前都可以幫忙」。請問我該如何跟主管溝通呢？這題是許多職場工作者很常遇到的問題，因為不忍心拒絕別人，也想著如果能幫助別人，也是一件很棒的事。但往往忽略了自己原本的工作量，甚至影響了自己的下班時間。
如果你也碰過類似的困擾，會不敢拒絕主管、同事的要求，可以嘗試看看下面兩個做法：
一、第一時間先不要答應：面對這個尷尬的狀況，也可以不用直接拒絕，但請他給你一點時間思考，讓他知道你明白他有這個需求，但你目前手邊也有正在忙碌的事情。只要爭取到這個時間，接著第二步的方式會稍微比較順利一些。（也可能他在這時候就找到別人協助了）
二、數據化工作時間：先把自己手邊的工作整理出來，依照重要的順序排序出來，有哪些是你現在務必優先完成，再去判斷有沒有時間協助他人。不僅是面對這個問題可以這樣做，其實平常工作就會建議養成「排序」的習慣，也可以幫助自己更能掌握工作時程安排。
如果是工作量本身就已經太大，用第二點的方式去和主管討論，也能比較有效的解決問題！希望以上的分享能夠幫助到你，雖然善解人意是一件很好的事，但也別忘了把自己的需求放在第一位考量唷～
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
🌿 BetweenGos 每週的電子報除了提供最新產業資訊、職涯發展、優勢探索、自我成長等內容，也會不定時挑選讀者的煩惱和你分享。雖然每個人的職涯路不同，可是我們都可能遇到相似的問題。希望這些方向能陪伴你探索自己，讓你更堅定自己每一個選擇，一起時時回顧、持續進步。
歡迎訂閱我們，也願你收信快樂 :)
升級版【 優勢思維 2.0】線上課 ►募資倒數 86 折優惠中 (含優勢測驗正式版)
想離職、沒有成長、找不到方向，想做些改變卻沒有動力...你也有相同的困擾嗎？
有時候感覺自己不夠好，也許應該試著嘗試不同的事？與其彌補弱項，不如專注發揮你的強項。
如果你也感覺工作有點卡卡的、想要探索更多可能性，也許「優勢思維」可以帶給你不同的啟發。
把握 2024 最後一季，透過「優勢思維 2.0」線上課內在整理，藉由教練 Grace 的提問引導，搭配 ISME 優勢測驗，重新梳理自己的價值觀、職能、天賦，以及所重視的動力來源是否有被滿足，找到自己真正相信的內在答案，因而由內而外產生力量，以及持續的動力。
10/31 前享募資早鳥優惠 & 提早做優勢測驗正式版 ► 點我看課程
如果你也想透過工作坊，探索自己的優勢，找到個人動力源頭，看見更多職涯機會 ►前往看近期工作坊場次
〖過去學員回饋〗
「優勢矩陣對我滿有幫助的，透過交叉比對，清楚、客觀地看見工作狀態，更了解自己工作上的問題可以如何解決。」
「讓我們能實際去思考要如何應用在工作及生活，透過跟同學討論更知道如何實用。」
「必須當下逼自己腦袋打開思考題目中的問題， 這是與線上最大不同的優點！不會有拖延症出現。」
也推薦你看看：
若你正在工作中遇到瓶頸...有些小卡關... ▶︎點擊看更多 BetweenGos 職涯服務
職場不是一個人的戰鬥，讓我們陪你把職涯走得更順利🌿一天一點靈感，獻給知性的你！歡迎追蹤我們的 IG 給你更多美好提案：）
