你有多久沒有在鏡子裡看見那個眼神發亮的自己了？｜上班族必看 3 步驟找回光芒

你有沒有曾經很相信自己生下來就是為了某一件事？可能是一個熱愛的事物，或是讓你心跳加速的時刻。從求學到工作，身邊總有聲音告訴我們：「人要有夢想」、「要找到自己的熱情所在」，我們也常常聽到名人分享如何找到人生使命的故事，彷彿只有找到那個使命，我們的存在才有意義。

聽起來好像很有道理，但隨著時間過去，內心有時候會開始懷疑：

「如果我沒有找到那個使命，我的存在是不是就沒有意義了？」

「就算我找到了，但我沒有一直做這件事情，那我是不是偏離了自己？」

「我一直做這件事情，但又沒有做出一些成就，那我的熱情是不是就不算數？」

如果你也有過這些疑問，也許你已經注意到一個更現實的問題：不知道從什麼時候開始，你在鏡子裡看到的那個人，眼神不再像以前那樣充滿光芒了。

有沒有聽過這種半開玩笑的說法：「想知道一個人幾歲，看他眼神是不是還有光就知道了。」

小朋友的眼睛對世界充滿好奇，亮晶晶的，你自己小時候好像也是這樣。但到底是什麼讓這個光不見了呢？

如果你也有過這些疑問，也許你已經注意到一個更現實的問題：不知道從什麼時候開始，你在鏡子裡看到的那個人，眼神不再像以前那樣充滿光芒了。今天這篇文章，就是想和你一起探索如何找回那個屬於你的光芒。

為什麼我們會失去眼中的光芒？

你知道嗎？閃閃發光的人都有這些特質

我們在 IG 上有問了大家的想法，大家都給了很棒的答案，像是有明確目標的人，知道自己想做什麼想要什麼的人，勇敢做自己的人，內外一致活出自己，或是有自信可以專注自己的事情，以及眼睛有光的人。

根據這些答案就發現，這個閃閃發光和這個人是不是清楚自己在幹嘛，好像密切的相關。

而這個清楚自己在幹嘛，其實就是我們內在的 Spark。

是什麼讓我們的 Spark 內在火花慢慢熄滅？

那到底是什麼讓我們這個 Spark 內在火花消失呢？

可能是我們開始聽見太多的「你應該怎麼樣」，譬如說你應該找更穩定的工作，你應該現實一點，你應該先不要想那麼多理想啦。

那也有可能是曾經你喜歡做的事情被評價、被比較、被否定，久了之後就不敢喜歡了。

又或者是我們太常努力扮演別人期待中的樣子，就忘記自己本來是什麼樣子了。

其實我相信每一個人都擁有自己的 Spark，只是在我們長大的路上，他的訊號可能變微弱了。

關於 Spark，我想和你分享的重要觀念

在進入實際方法之前，我想先和你分享一個重要的優勢思維觀念，這也是 Grace 教練在輔導過程中最常告訴學員的話：

「每個人都擁有屬於自己的 Spark，它從來沒有真正消失，只是在成長的路上，訊號變得微弱了。」

Spark 的雙重意義

在我們的優勢探索系列課程的設計中，Spark 代表兩個很重要的意義：

✨ 內在的動力火花
那個讓你願意全心投入、甚至忘記時間的驅動力

🔆 指引方向的亮光
在你感到迷惘時，為你照亮前路的那盞明燈

為什麼 Spark 會消失？又為什麼重要？

當我們的 Spark 火花不見的時候，就會不知道自己為什麼而忙，越來越沒有動力，甚至會很慌張然後懷疑自己。

但其實，這個內在的 Spark 火花一旦開始燃燒，其他人看你的時候，就也是閃閃發亮的。從這個火花開始，你就會看到自己的隱藏優勢跟努力的方向，然後在這個前進的路上，你會因為這個方向變清楚而感覺更踏實。

而且更重要的一個小 bonus 就是，當你在前進的路上不自覺的時候，你就已經在發光了。

Grace 教練的 3 步驟引導：：陪你找回內在 Spark

現在，讓我們進入實際的優勢探索引導方法。這套方法是職涯教練 Grace 整合了豐富授課經驗與諮詢方法，特別為忙碌的上班族設計的。

重要提醒：請給自己一些時間和耐心，改變不會一夜發生，但每一個小步驟都很珍貴。

步驟一：釐清你抗拒什麼？享受什麼？

因為 Spark 是我們內在的動力火花，所以那些會吸引我們注意、想要花更多時間做的事情，都是重要線索。

思考問題：

過去做什麼事情的時候感覺抗拒？

做哪些事情的時候又覺得特別享受？

步驟二：分析背後的原因

找到抗拒和享受的事情後，進一步探索背後的原因。

Grace 教練的實際案例分享：

「以前當行銷專員時，我發現自己比較抗拒記錄表格、處理庶務等工作，面對這類工作我會拖拖拉拉，最後一刻才做。拆解後發現，『重複性高』是我比較抗拒的要素。

相反地，我享受的工作像是策劃櫥窗概念、發想創意等，連下班都還會繼續思考如何優化。拆解後發現，『創意度和自由度高』的工作是我比較享受的要素。」

思考問題：

為什麼抗拒？背後的要素是什麼？

為什麼享受？吸引你的要素是什麼？

步驟三：增加你享受的要素

當找到自己喜歡的要素後，思考如何在目前的工作中增加這些元素。

實際應用：

如果你喜歡創意高、自由度高的工作：可以尋找新專案機會，或下班時間嘗試接案

如果你喜歡結構性高的工作：可以主動優化公司流程，或讓自己的生活更結構化、有效率

記住，在思考這些問題時要誠實面對自己，暫時放下別人對你的期待，聆聽內心真正被吸引的聲音。

真實學員案例：從迷惘到找到方向

科技業人資的職涯突破

有位科技業人資同學，一直困擾於在工作中找不到意義感，因此不確定下一份工作該做什麼，遲遲無法下定決心。

透過ISME職場優勢測驗，他測出的結果是「流程結構師」、「情緒洞察者」和「獎盃獵人」。他發現自己工作的意義感藏在「情緒洞察者」裡的「支持性」這個關鍵字。

不管是環境給予的支持，還是他主動希望在工作中創造支持他人的要素，「支持性」都是對他來說非常核心的重要元素。

找到核心要素後的改變：

• 更堅定往職涯諮商師努力的方向
• 開始學習在諮商過程中更好地支持對方
• 規劃以「支持性內容」為主軸的自媒體發展

原本的懷疑慢慢消失了，行動方向也更清晰了。

如果你也想開始這趟 Spark 探索之旅

看到這裡，也許你開始好奇：「我的核心要素會是什麼？」或是「我要怎麼開始這個探索過程？」

其實，剛才分享的 3 步驟方法，就是一個很好的開始。但如果你希望有更系統化、更深入的探索工具，我們也準備了一些資源想和你分享。

BetweenGos 想陪你一起走這段探索旅程

在十週年之際，職涯教練 Grace 整合過往豐富授課經驗與諮詢方法，設計了《優勢探索引導課｜Find Your Spark》，希望透過 ISME 測驗的優勢分析，搭配音頻引導＋學習單書寫，帶你用「1 小時」的時間，快速解鎖你的潛在優勢，看見工作卡關的原因，並找到下一步改變方向。

什麼是 ISME 職場優勢測驗？

ISME 測驗由 BetweenGos 獨家設計，將職場工作者的優勢分成常見的 12 種。透過線上作答，做完 ISME 測驗你會得到一份專屬的優勢角色報告，呈現 3 個測驗結果，依序是你最有機會發展的隱藏優勢。

就像前面案例中的工作者，透過測驗發現自己是「情緒洞察者」，進而找到「支持性」這個關鍵字原來是自己的核心驅動力，你也能從 ISME 測驗中，探索個人潛在優勢，重新挖掘自己的內在動力來源。

課程內容包含：

✨ ISME 職場優勢測驗：測出你的專屬優勢角色組合 

✨ 優勢發揮評估表：對照你的優勢測驗結果，檢查看看現在的工作有沒有發揮你的優勢了 

✨ 音頻引導＋學習單：用聽 Podcast 的方式來上這堂課，搭配學習單書寫，一步步了解自己的優勢

限時的十週年感恩回饋

🎁 十週年感恩優惠 1199 元（原價 1399 元）

• 包含價值 600 元的 ISME 職場優勢測驗正式版報告
• 購買後可立即上課，開始你的探索之旅
• 可加入學員專屬社團交流職涯/課程問題
• BetweenGos 舊生另享專屬優惠，記得收信或聯繫 LINE 客服索取

最後，想和你分享電影《靈魂急轉彎》裡的一個故事

你有沒有看過電影《靈魂急轉彎》？裡面有一段對話深深打動了我：

小魚努力地在尋找夢想中的大海，途中遇到了一隻老魚。老魚溫和地說：「這就是大海啊。」小魚困惑地回應：「這只是水啊，我要的是大海。」

其實我們很多時候都像那隻小魚，一直在尋找一個完美的「大海」，卻忘記了：也許我們早就身處在自己想要的大海中了，只是需要重新發現自己的觀點。

真正的改變不在於找到一個完美的外在環境，而在於：

• 向內探索，找到自己真實的聲音
• 確立屬於自己的努力方向
• 在每一天中，一點一滴的活出理想的自己

給正在閱讀的你

每個人都擁有屬於自己的獨特光芒。當你的內在 Spark 開始重新燃燒時，你會自然散發出溫暖的光芒，成為他人眼中那個「閃閃發光」的人。

而我們，很榮幸能在這段旅程中陪伴你。

開始你的探索之旅吧！

準備好要開始重新探索自己的 Spark 了嗎？這裡有幾個小小的邀請：

1. 從今天的小練習開始：花 10 分鐘回想一下，最近有什麼事情讓你感到開心或有成就感？
2. 深入了解自己：可考慮透過 ISME 測驗更系統化地認識自己
3. 設定小小的目標：為自己設定一個這個月想要嘗試的小改變
4. 尋找支持：與信任的朋友分享你的想法，或者加入我們的陪伴行列

記住，改變不需要完美，只需要開始。

《優勢探索引導課｜Find Your Spark》希望陪你透過優勢測驗縮短探索的時間，並用音頻陪伴＋學習單書寫，重新點燃你內在的火花。

準備好一起找回屬於你的 Spark 了嗎？

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