執行力領域

如果你具備了執行力領域的天賦特質，通常你會注重工作環境的紀律和公平性，也相當有責任感，願意承擔任務並執行。這些天賦能夠在實現目標、遇到挑戰時幫助你一臂之力。不同的執行力天賦特質會影響你如何編排任務順序、採取適當的行動來完成任務。

成就 Achiever：對工作盡心盡力且充滿鬥志。能在忙碌的生活及工作成果中獲得極大的滿足。

統籌 Arranger：行事非常有條理，同時也具備靈活性。他們喜歡研究如何協調人力和資源，以獲得最佳結果。

信仰 Belief ：擁有某些不變的核心價值。這些價值觀為他們提供了方向與強烈的使命感。

公平 Consistency：深刻地了解平等待人的重要性。他們渴望一套每個人都可以遵循的穩定慣例和清楚的規則與程序。

審慎 Deliberative：在做決定時，會反覆認真思量。他們會預測風險並謹慎前進。

紀律 Discipline：喜歡行事循規蹈矩。終日按照自己所設的規則，有規律地生活。

專注 Focus：清楚了解自己的方向，除了遵循既有的目標，也會適時做出修正，繼續朝著目標前進。他們會先整理出優先順序後，再依序行事。

責任 Responsibility：會在心理上為自己的承諾擔起責任。他們非常仰賴並認同誠信與忠誠等價值。

排難 Restorative：對於解決問題十分在行。擅於找出問題癥結並加以解決。

影響力領域

擁有影響力領域相關天賦的人，通常相當具備存在感與領袖特質，不僅善於在人群中發揮自我影響力，同時也具備引導他人成功、激發他人潛能的特質。擁有影響力天賦不代表你一定要擔任管理階層，而是在做事的過程中，你能夠透過這些天賦領導團隊，或擔任推進任務的關鍵性角色。

行動 Activator：擅長將想法付諸於行動。比起坐而言，更希望立即起而行。

統率 Command：非常具有領導人風範。他們能全權掌控情勢並做出精準的決策。

溝通 Communication：通常能輕易地將心中的想法表達出來。他們具有良好的溝通及演說技巧。

競爭 Competition：特別關注自己的表現並與其他人相比。他們熱愛競爭，渴望勝出。

完美 Maximizer：總是會問：「我們該如何做得更好？」他們不滿足於「夠好了」，而是要追求卓越。

自信 Self-Assurance：對於自己的生活管理能力非常有自信。自身的規範總讓他們有把握做出正確的決策。

追求 Significance：希望能擁有很大的影響力。他們獨立自主，並將對他人或其組織提升自身影響力視為優先事項。

取悅 Woo：喜歡結交新朋友，贏得旁人的青睞。他們享受社交與建立連結。

關係建立天賦領域

如果你擁有這方面的天賦特質，你注重夥伴之間的關係，以及人際關係的和諧，你是否曾有聽過同事説，他渴望上班氣氛保持開放而輕鬆的氛圍，下班時也可以和同事一起出去玩？這樣的人可能就擁有關係建立的特質。擁有這領域天賦的人心思細膩，能夠細微觀察到別人的情緒和感受，因此處事上常常擔任協調意見、促進氣氛和諧，讓事情被圓融處理好的角色。

適應 Adaptability：偏好「隨波逐流」。他們覺得明天的事明天再考慮。

關聯 Connectedness：相信萬物彼此相連，世上沒有太多巧合。對他們來說，事出必有因。

伯樂 Developer：有欣賞及栽培他人潛質的能力。他們會發現微小的進步跡象，並樂於見到他人成長。

體諒 Empathy：天生就能理解他人。他們能夠對他人的情緒感同身受。

和諧 Harmony：所追尋的是和諧共處。他們不喜歡非必要的摩擦，並且會引導他人達成實際的解決方案。

包容 Includer：有度量接納他人。他們能直覺地發現被排擠在外的人，並嘗試接納他們。

個別 Individualization：醉心於了解每個人獨特的個人特質。能輕易看出哪些具有不同特質的人適合共同合作，創造出最大生產力。

積極 Positivity：有具感染力的樂觀天性。他們積極向上，並能激勵他人。

交往 Relator：享受親近的關係。與朋友共同努力達成目標，就是最大的享受。

戰略思維天賦領域

擁有戰略思維這塊領域天賦的人，具備清晰的邏輯思考能力，也熱愛追求新知內化成自己的知識庫，這類領域的人偏好思考，透過自己收集來的資訊建構出屬於自己的理論與方法。因此也能從一堆看似毫無章法的資料中梳理出脈絡，以自己的觀點分析事情。

分析 Analytical：不弄清楚事情的起因與理由絕不罷休。似乎天生就有指出可能影響情勢因素的能力。

回顧 Context：喜歡回顧過往。擅於以過去發生的事情為借鏡，推斷目前的情勢。

前瞻 Futuristic：能鮮明地想像未來。並且以未來可能的願景啟發和激勵他人。

理念 Ideation：樂於接受新的想法。他們能看到別人忽略的連結，並且從不同角度看待世界。

蒐集 Input：渴望能收集和保存。他們會積累資訊、想法、工藝品，甚至是人際關係。

思維 Intellection：喜歡深入思考。具有內省思想並喜歡從事可以腦力激盪的討論。

學習 Learner：不僅求知若渴，還不停地尋求改善自己的機會。對他們來說，學習的過程總比成果要來得令人著迷。

戰略 Strategic：能迅速發現他人忽略的規律和問題。他們會提出備選路徑，並選擇最有效率的道路。

學會應用天賦，它才會真正成為優勢

許多人拿到報告後會有這樣的想法：「覺得報告的描述滿像我，但還是不太確定天賦跟我工作的關係是什麼？」

如果你對於自己擁有的天賦感到好奇，希望擁有一套可以幫助自己解讀、擬定方法執行來加強自己運用天賦，讓天賦顯著「優勢化」的一套工具，你可以看看 BetweenGos 專門為你打造的「一對一職涯優勢諮詢服務」或是「優勢探索工作坊」。

【一對一職涯優勢諮詢服務】：由蓋洛普國際認證教練提供個人化引導，運用 50~80 的時間，陪你梳理現況、盤點個人天賦，一起找到適合你的職涯下一步。

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【優勢探索工作坊】：由講師/職涯教練 Grace 實體教學，搭配小組討論（與不同產業、職業的工作者交流），帶你從認識天賦、學習天賦應用方法，到幫助你制定優勢鍛鍊計畫，看見下一步行動。

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如果你還沒做過蓋洛普測驗

這支影片會手把手帶你完成測驗《怎麼做蓋洛普測驗？手把手【完整教學影片】》

也推薦你看看：

《蓋洛普 4 大領域優勢分析｜我可以如何發揮自己的天賦？》

《蓋洛普測驗常見QA大彙整！你想問的我們都幫你整理好了》

《不知道要做什麼工作，是因為還沒看見自己的優勢》

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今天就來盤點商場上最常聽到的「動物系」管理理論，聊天中適當使用，整個談話份量增加不少呢！

1. 黑天鵝效應

黑天鵝這個名詞最早是出現在 2001 年，後來 2007 年因為《黑天鵝效應》一書而聲名大噪。黑天鵝相對白天鵝，是真實存在於澳洲，卻相對稀有的品種，人們用黑天鵝來比喻「從來沒發生過，但可能發生的重大衝擊事件」，但因為人類觀點有限，或是因為重大意外總是史無前例，因此難以預測。

2. 灰犀牛效應

灰犀牛效應通常會跟黑天鵝放在一起比對。相較於黑天鵝的不可預測性，灰犀牛指的是「顯而易見的重大危機」，如果忽略不管，結果就會像犀牛直接朝你衝過來一樣，引發重大事故。

例如，公司中有個明顯造成損失、長期下來有害無益的部門，卻因眾人姑息而讓它持續存在，不有人發起革新，好好面對這頭灰犀牛，遲早會有巨大危機發生。

3. 羊群效應

這個我們都多少聽過，指的是人們的從眾心態。

套用在職場上，指的是剛興起的當紅產業，投資者群起而效之，這個跟風的狀況就可說是羊群效應。例如夾娃娃機店、黑糖珍珠奶茶，都是很好的例子。

羊群效應也很常被發揮在職場上。上位管理者會把勇於發表意見、能給出優秀insight的下屬，選為「領頭羊」（也就是小主管），讓領頭羊小主管去帶領其它羊群。對職場上的領頭羊而言，要帶領人卻不像帶領羊那麼簡單──我想這點大家都同意吧。

4. 鯰魚效應

前幾天金管會剛公布三家純網銀同時取得許可，引起不少討論，紛紛說將會引起「鯰魚效應」。鯰魚效應指的是，優秀的外來種（鯰魚）會刺激原物種（沙丁魚）成長、更有競爭力，有「生於憂患」的意味。不過職場上也是有引進鯰魚（優秀新人）後，原有的沙丁魚（尸位素餐的資深員工）死光光（離職）的案例。

5. 蝴蝶效應

這個大家都聽過吧？一個微小事件，引發巨大的連鎖反應。職場上，你某個小小選擇，很可能就一連串地影響了你的職涯路線，這也可用蝴蝶效應解釋。

6. 鱷魚法則

指的是當你被鱷魚咬到腿時，如果手也過去幫自己掙脫，很可能手也會跟著被一起咬。比如說由於目前市場趨勢，推動 A 產品已經失敗，若你的同事還是不死心，仍想推行差不多的 B 產品，這時就可用「鱷魚法則」來比喻、勸退。

7.豪豬理論

又稱「刺蝟困境」，我個人很愛這個比喻。這個說法出自德國知名哲學家叔本華。他比喻，冬天時，一群豪豬想靠在一起取暖，但只要靠得太近，就會被彼此身上的刺刺傷，因此只能維持一個剛剛好的距離。天！這不就人跟人之間的關係嗎？特別是職場，特別是小主管，如何拿捏上與下之間的距離，永遠是門職場藝術。不能把下屬當朋友，但又得拉近距離，親疏之間還要取得信任，真的超難啊！是不是啊小主管們？

8. 快魚吃慢魚

即是字面上的意思，動作慢的魚就會被動作快的魚搶先一步吃下肚，輸掉這場競爭。

9. 鯊魚效應

大家好喜歡用各種魚來比喻啊。（笑）

鯊魚跟一般的魚不太一樣，體內是沒有「鰾」的，意思是牠們必須靠全身肌肉不停擺動，才不會往下沉，而這樣的先天弱勢，反倒讓鯊魚肌肉強壯、泳速驚人，成為海洋中的兇殘霸主。這給我們職場人的啟示是，有時我們先天條件比較不好，但若努力創造新條件，也有突破劣勢的可能。

10. 螃蟹效應

抓螃蟹的時候，只要竹籃中有一隻以上的螃蟹，那麼當有一隻螃蟹想往上爬、掙脫時，其它螃蟹就會攀附上來，拉得所有螃蟹都無法逃生。放在企業中，這個狀況是所有公司都不樂見的。往往是因為小人當道，或是不同部門惡性競爭，反倒導致公司整體素質低落、競爭力下滑。

除此之外，還有一些像是「猴子管理」、「溫水煮青蛙」等比喻，只能說人們也太喜歡拿動物來比喻事情了吧！看完這十個經典的動物系管理學理論，希望能為你的談資增添不少風味喔～

也推薦你看看：

《延禧攻略》魏瓔珞：向上管理，職場逆襲一招即可！》

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多數人覺得面試是企業在篩選合適的人才，考驗求職者的能力和經驗。但其實，這種想法只說對了一半。

真正有競爭力的候選人，不是被動地「被選擇」，而是能夠在面試過程中讓企業確認：自己就是他們正在尋找的答案。

而企業的「尋找」過程，其實遠比你想得混亂。

企業也不知道自己要什麼，直到他們看到「對」的人。

許多職缺的開啟，並不是因為企業已經有明確的解決方案，而是他們知道有問題存在，但還不確定要怎麼解決。以下有三種類型的企業：

A 類企業：知道團隊目前缺乏某項專業能力，因此需要對應的專家。

B 類企業：發現團隊運作卡住，但還沒搞清楚真正的瓶頸在哪。

C 類企業：市場變動太快，現有團隊可能無法應對，所以需要擁有新思維的人加入。

當你開始面試，企業可能都還不確定自己是 A、B 還是 C 類型。他們會透過你的回答，來測試自己的假設：「我們需要的，真的是這樣的候選人嗎？」

所以，當面試官問你：「你覺得這個職位面臨的挑戰是什麼？」時，他不是真的想測試你的產業知識，而是想知道：

1. 你的思考方式，能不能讓他們看到新的視角？
2. 你的經驗，能不能對應他們的問題？
3. 你能不能幫助他們釐清，自己真正需要的是什麼？

這也是為什麼，最有競爭力的候選人，往往能在面試過程中，引導企業重新定義這個職缺的價值。

你以為是在「回答」，但其實是在「塑造需求」

如果你只是一問一答地回應面試官，那你只是被動接受企業的標準，讓自己變成眾多「符合條件」的候選人之一。

但如果你能讓企業感受到：「我們原本沒想到這個角度，但你說的有道理」，那麼你不只是求職者，而是成為企業正在尋找的「解答」。

舉個專案經理的面試例子：

面試問題：「你如何確保專案符合業務目標？」

普通的回答：
「我會在專案初期與業務單位確認需求，並在開發過程中持續同步，確保專案方向不偏離業務目標。」

這樣的回答，企業聽完可能會覺得：「這沒問題，但這不就是專案經理的基本工作嗎？」

更具策略性的回答：

「確保專案符合業務目標，當然需要與業務單位緊密合作，但我發現，專案真正的風險，不是執行不當，而是從一開始就在解決錯誤問題。

我曾經負責過一個 CRM 系統導入專案，業務團隊的需求是開發一套完全符合內部流程的客製化系統。但當我進一步分析後，發現真正的問題不是 CRM 功能不足，而是業務流程過於複雜，才導致使用體驗不佳。

如果我們只是執行原本的需求，最終可能會完成一個高度客製化、但維護成本極高的系統。我當時的做法是，先與業務團隊一起簡化流程，結果發現 70% 的問題其實不需要透過新功能來解決，而是調整內部 SOP 就能達成目標。

這讓我們縮減了 40% 的開發需求，不僅讓專案準時完成，還節省了 30% 的預算，使用滿意度反而更高。

也想多了解，貴公司目前的專案決策流程是怎麼進行的呢？」

具策略性的回答，讓企業開始思考：「我們現行的專案決策流程，是否真的能確保資源投入在對的地方？這個人能幫助我們避免投入錯誤的專案嗎？」

當你能在面試中做到這一點，企業的決策方式會改變——

他們不再只是評估你符不符合，而是開始思考：「我們怎麼能不錄取你？」

你的價值，不只是回答問題本身，而是幫企業找到更好的問題。

如果你發現自己經常進入面試決選名單，但最後卻沒被選上，試著問問自己：

• 你只是回答了問題，還是引導企業重新思考？
• 你的經驗只是符合條件，還是幫助企業看到新的可能性？
• 你讓企業覺得你是「合適」的，還是「不可或缺」的？

下一次面試，不要只是準備你的「答案」，而是試著去影響企業的「問題」。

鼓勵你，勇敢掌握面試的主導權吧！

也推薦你看看：

《獵頭觀點：新創公司適合你嗎？如何評估加入新創的風險與回報？》

文章轉載自 Adam Chuang

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「我在這個位置做了快十年，看著產業一天天在改變，AI、數位轉型這些名詞讓我感到焦慮。我知道該改變，但網路上資訊好多、好複雜，又不知道從何開始…」Amy 輕聲地說著，眼神中透露著對未來的不確定。

這樣的焦慮，其實不是你一個人在面對。根據人力銀行的調查，超過 65% 的 35+ 求職者都曾因年齡問題在求職時碰壁。但今天，讓我們一起打開新的視角，看見那些被我們忽略的可能性。

為什麼找不到工作不是你的錯？

現在的職場環境，比起十年前複雜太多了。AI 工具的興起、遠距工作的普及、跨國企業的在地化…這些變化來得又快又急，讓許多原本穩定的工作領域都產生了巨大的變化。這不是個人能力的問題，而是整個就業市場都在經歷結構性的轉變。

傳統的履歷篩選制度，常常把年齡作為一個隱形的門檻。但這樣的制度忽略了一個重要的事實：經驗和智慧，是無法被年齡定義的。事實上，身為資深工作者，你的職場歷練正是最寶貴的資產。想想看，年輕人需要花上好幾年才能培養的危機處理能力，你早已駕輕就熟；他們還在摸索的跨部門溝通技巧，你已經發展出一套成熟的方法論；當他們為了解決問題手足無措時，你可以快速從過往經驗中找出解方。

這個快速變遷的時代，反而更需要你這樣擁有深厚經驗的資深工作者。關鍵在於，你如何將這些優勢轉化為市場（企業）所需的價值。

30、40、50 歲的職涯困境與轉捩點

無論你現在處於哪個階段，記住每個年齡都有其獨特的優勢和機會。關鍵在於找到「適合自己的方向」，並且勇敢地邁出改變的第一步。

30 歲的迷惘期：尋找人生方向

對於 30 歲的你來說，這或許正是一個充滿迷惘的時期。工作了幾年後，你可能開始感到職業倦怠，每天重複的工作內容讓你漸漸失去動力。當打開社群媒體，看到同齡朋友們分享自己的職涯成就時，內心難免感到焦慮。你知道自己需要改變，也想嘗試新的可能性，但是經濟壓力讓你遲遲不敢踏出那一步。對於未來的職涯發展，似乎總是找不到一個清晰的方向。

其實，30 歲正是重新定位的黃金期。這個階段的你已經累積了一定的工作經驗，同時還保有充沛的學習能量。你可以開始深入探索自己的興趣，看看它們與市場需求有什麼交集。善用下班時間或週末，培養第二專長；透過接案或副業的方式，測試新的職涯可能性；同時也要積極建立專業人脈，為未來的轉職做好準備。

40 歲的轉型期：平衡與突破

踏入 40 歲，你可能會發現自己面臨著不同的挑戰。家庭與事業的天秤逐漸傾斜，你需要在兩者之間取得平衡。快速變遷的產業環境帶來新的焦慮，你可能開始擔心自己的技能是否能跟上時代。在職涯發展上，你或許正面臨著要走管理職還是專業職的抉擇，同時也發現薪資成長似乎遇到了瓶頸。

但別忘了，40 歲的你擁有著穩健的判斷力和豐富的人生經驗，這正是你最大的優勢。你可以開始將過往的經驗系統化，發展成個人的知識產品或專業服務；善用你的管理經驗，轉向顧問或創業領域；或是更深入鑽研你的專業領域，在利基市場中創造價值。這個階段，經營個人品牌、建立產業影響力都會是很好的發展方向。

50 歲的沉澱期：重塑價值定位

來到 50 歲，這是一個重新審視人生價值的時期。在組織中，你可能感受到新舊交替的壓力；面對數位轉型的浪潮，有時候會感到應接不暇；也難免會擔心自己是否會被市場淘汰。

但其實，50 歲是智慧的黃金期。你可以選擇轉任顧問，將你寶貴的產業經驗分享給更多人；投入教育培訓工作，培育新一代的人才；甚至可以開創自己的事業，實現多年的創業夢想。投入公益領域，為社會創造更多價值，也是這個階段很好的選擇。

跨越年齡的轉職成功關鍵

無論你現在處於哪個人生階段，要突破職涯困境，關鍵就在建立正確的心態和行動方針。首要之務是培養「終身學習」的態度，持續關注產業趨勢變化，保持開放和好奇的心，不要輕易為自己設限。

同時，你需要發展出清晰的定位策略，這包含了找出自己的獨特價值，選擇最適合的轉型方向，並據此規劃出具體可行的行動方案。最後，別忘了制定穩健的行動計畫，為自己設定階段性的目標，建立起支持你成長的人際網絡，同時保持靈活彈性，能因應環境變化適時調整方向。這些都是讓你在職涯轉型路上走得更穩健的重要基石。

認清職涯困境的關鍵原因

儘管資深工作者在經驗和智慧上，擁有其獨特的優勢，然而在輔導過上千位 30+ 的求職者後，我們發現許多人還是容易陷入自我困境中，不覺得自己有優勢，也看不到新的職涯發展可能性，而這樣的狀態往往來自於這幾個關鍵原因：

1. 我們總是低估了自己的價值。年資不是負擔，而是你的優勢。那些在職場累積的人脈、解決問題的能力、危機處理的經驗，都是 20 多歲的新鮮人無法比擬的。

2. 害怕改變是人之常情，但過度的自我設限往往讓我們錯過了成長的機會。「我年紀太大了」、「現在開始學程式太晚了」、「轉職一定要從基層做起」…這些想法，其實都是我們給自己設下的無形枷鎖。

如何找到屬於你的新方向？

重新定義職涯成功，不再是單純追求職稱和薪水，而是找到能讓你持續成長、保持動力的領域。

以 Amy 的例子來說，她原本認為自己只能繼續做行政工作。但在重新檢視自己的經驗後，發現她其實特別擅長專案管理和跨部門溝通。這些「軟實力」，正是許多新創公司和專案型工作最需要的。

善用 35+ 的職場優勢：

• 成熟的情緒管理能力
• 豐富的跨部門合作經驗
• 深厚的產業知識積累
• 穩定可靠的工作態度

聚焦優勢的轉職實戰技巧

個人優勢盤點的簡單方法

試著回答這些問題：

1. 過去三年，哪些工作成果最讓你驕傲？

2. 同事或親友常常為了什麼事情來找你幫忙？

3. 你最享受工作的哪個部分？

將這些答案整理成具體的例子和數據，例如：

「協助公司管理既有庫存與備品，整體成本較去年節省 30%」

「培育 2 位新進員工，協助他們在三個月內上手工作」

跨領域技能轉換指南

你的職場技能組合，很可能比你想像中更有價值。透過系統性的能力盤點，我們常常能發現許多意想不到的跨領域轉職機會。

舉例來說，一位資深行政專員在工作中培養出的跨部門溝通協調、時程掌控、資源配置等能力，正是專案管理師最需要的核心技能；業務主管累積的商業敏銳度、客戶需求洞察、解決方案規劃等專長，可以完美轉換成商業開發顧問的關鍵能力；而門市店長在第一線累積的顧客互動經驗、服務流程優化、體驗問題診斷等實戰經驗，則非常適合轉型成為顧客體驗設計師。

要實現這樣的「跨領域轉換」，系統性的學習和規劃是不可或缺的。一個優質的求職課程不僅要教導你如何制定清晰的職涯規劃方法論，更要提供實用的優勢探索方法與履歷優化技巧，幫助你精準展現個人優勢。課程中也應該包含真實的產業職缺機會分析，讓你了解市場真正的需求在哪裡，並且透過有效的面試策略指導，幫助你在面試中自信展現自己。

如果你工作經驗超過十年、也正在考慮系統化開始籌備跨領域轉職，推薦你參考 BetweenGos《跨領域求職實戰》課程所提供的「跨領域能力地圖」工具，不只能幫你盤點過去的工作經驗，更會教你如何將這些經驗轉化為未來職位所需的關鍵能力，進而找出最適合你的目標職缺。透過這樣完整的學習，你將能更有信心地邁向理想的職涯道路。

重拾方向的具體行動方案

30 天職涯重啟計畫

想轉職卻不知從何開始嗎？或是對現況感到迷惘？讓我們一起用 30 天的時間，重新認識自己、擁抱改變。

第一週，首先我們得像偵探一樣，觀察職場的脈動，理解產業在改變什麼，企業在尋找什麼樣的人才，然後誠實的看看自己是否符合、還需要補足哪些能力。別擔心有落差，這正是成長的起點啊！

第一週：了解市場（搭配《跨領域求職實戰》課程 2-3 產業篇、2-4 職能篇）

• 研究目標產業趨勢
• 分析理想職位要求
• 找出技能缺口

第二週，我們先放慢腳步，靜靜地跟自己對話。就像整理房間一樣，把過去的工作經驗、技能通通攤開來看，找出那些曾經讓你發光發熱的時刻。這些都是專屬於你的閃亮珍寶呢！

第二週：了解自己（搭配《跨領域求職實戰》課程 2-5 了解自己｜特質篇、2-6 我的跨領域能力組合地圖｜看見自我優勢與機會）

• 運用「跨領域能力地圖」盤點自己最有優勢的工作技能
• 盤點個人特質，過往的成功案例
• 找出自己的核心優勢

第三週開始，就是行動的時刻了！需要開始求職的實際行動。打造一份會說話的履歷、練習如何真誠地分享自己的故事。記住，找工作不只是在找一個職位，而是在找一個讓自己能繼續成長的舞台。

第三週：求職準備（搭配《跨領域求職實戰》課程 Ch.3〈計畫｜開始我的跨領域轉職〉）

• 拆解 JD，提取職涯亮點，完成客製化履歷撰寫
• 用 Elevator Pitch 練習面試與自我介紹
• 善用 LinkedIn、Cake 建立職場個人品牌

打造職場個人品牌的關鍵策略

LinkedIn 已經成為職場人必備的社交平台，好好經營你的個人品牌將能帶來更多意想不到的職缺新機會！而透過《跨領域求職實戰》課程的協助，運用課程工具「跨領域能力地圖」，將能協助你快速盤點、分析自己的工作累積，一次把 LinkedIn 上的工作經歷也一併更新完畢。

以下分享學員 Joy 使用「跨領域能力地圖」更新 LinkedIn Profile 的案例：

以前剛從高中老師身份要轉換到業界職場，在寫履歷時候，常常會遇到一個蠻困難的事情，把做的不錯的事情寫到履歷上後，完全不知道如何對應到新工作職缺上描述的要求。有時就會蠻牽強的對應，然後越寫越覺得有點心虛XD

這次在做「跨領域能力地圖」的時候，覺得最驚喜的一點是在畫出工作經歷時間軸後，Grace 老師就讓我們直接從「能力」出發去回顧自己的工作經歷，而不是去想「曾經做過的專案」或是「每天的工作都在幹嘛」。

由於實作有限時，所以當時我做的事情就是快速的在腦中跑馬燈了一下對於每段工作經歷最有印象的專案或是工作內容，然後去想如果要用一個「能力關鍵字」總結當時到底在幹嘛，我會下哪個關鍵字。

（參考：職涯教練 Grace 的「跨領域能力地圖」）

前往了解《跨領域求職實戰》課程的工具「跨領域能力地圖」，開始整理、更新自己的履歷與 LinkedIn！

心態調整與自信重建

年齡焦慮是很多 35+ 求職者共同面對的挑戰。但請記住：

• 你的經驗是無可取代的
• 成長沒有年齡限制
• 轉職是重新定位，而不是重新開始

持續成長的職涯發展策略

1. 建立學習計畫

• 每週固定時間研讀產業新知
• 參與線上課程、一對一或工作坊
• 加入專業社群討論

2. 技能投資建議

• 掌握必要的數位工具
• 提升專案管理能力
• 強化數據分析能力

結語：重新定義 30、40、50 的職涯價值

年齡從來就不是限制，而是助你成長的墊腳石。

 

就像 Amy，在重新認識自己、找到方向後，成功轉職成為一家新創公司的營運主管。她說：「現在回想起來，當初的焦慮和徬徨，反而推動了我做出人生中最好的決定。」

如果你正在猶豫是否該踏出改變的第一步，請記住：現在的你，擁有的不只是年資，更是珍貴的人生智慧、職場歷練與人脈。這些都是你邁向理想職涯的重要資產！

想要更深入了解如何規劃你的職涯轉型嗎？推薦你參考 BetweenGos《跨領域求職實戰》線上課程，讓我們一起找到屬於你的精彩下半場。

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是的，我認為所有的關係都需要安全感，父母與孩子之間，男女交往之間，主管與下屬之間，我們常常以為安全感應該來自於上給下，大給小，強給弱，但安全感其實來自一些小習慣或小動作，無關階級，它是每個人心理都需要的感覺。

我有一對夫妻朋友感情很要好，結婚十年不曾聽說他們吵過架或抱怨過對方，男方因為工作關係晚上經常要應酬，女方卻不曾因為他晚歸或應酬而鬧過脾氣，有天我問她「妳真的不在意老公晚上應酬嗎？」她回我「他是一個讓我很放心的人，他準備要去哪？到了哪裡？甚至到了現場的狀況都會讓我知道，讓我很放心。」我認為這位丈夫做對了一件事，建立了很強的「回報系統」，能讓老婆徹底安心，因為沒有一般夫妻間不信任的爭執，也讓他丈夫在工作上的表現越來越出色。

我認為向上管理好的人，通常都具備某項特質讓老闆或主管特別上心，當然也許是能力強，也許是拍馬屁，也許曾經有特別戰功，如果都沒有這些特殊技能，那麼懂得給「安全感」的人，肯定也是主管的心頭之愛。人本主義心理學家馬斯洛指出：心裡安全感（Psychological Security）指的是「一種恐懼和焦慮中脫離出來的信心，安全和自由的感覺，特別是滿足一個人現在（和將來）各種需要的感覺。」正如上面的故事中，如果妻子本身不是一個善妒的人，那麼男人主動說明行蹤，讓妻子感覺自己是被掛心和被重視，安全感一旦被建立，關係自然就好了。

還有主管不是生下來就是主管的好嗎？常常聽很多人在抱怨主管時，我心裡都會想，你們把主管想得太厲害了，好像他應該什麼都懂，什麼都會，什麼都該看明白，別忘了他也是個平凡人呢！

他們有他們的弱點和不安，壓力和沮喪，況且主管還有他的主管，他們絕對跟你一樣害怕丟了飯碗，跟你一樣常常想著要不要遞辭呈，他們跟你一樣常常想從恐懼和焦慮中脫離出來，得到信心，安全和自由的感覺。

身為一個下屬，若能給予主管安全感，我認為就是一個很好的「向上管理者」，然而就我自己曾是多位老闆口中的好部屬和目前擔任一家公司最高管理層的經驗裡，我將能給予主管安全感的幾種方法歸納如下：

1. 對事情的掌握度高

主管問事情的時候，你總能立即回覆，你要知道，你的主管也有他的主管，你能多快回覆主管資訊，他就能多快回覆他的主管資訊。當他每次能從你的口中得知想要的訊息時，你自然能給予他資訊上的感全感了。

2. 事情的進度總能主動回報

我稱之為「回報系統」，我認為會把目前手上的工作狀況和進度主動回報給主管的人，特別討主管歡心，正如上面那個故事的丈夫一樣，當回報系統很強時，主管自然信任你，特別是你主動告知主管事情狀況，跟主管想到時問你狀況，主管的感受是不一樣的。

前者會讓主管覺得這件事情正在你的控制中順利進行，後者感覺老是要盯著你的進度。若能建立良好的回報系統，那麼便能讓老闆放心交辦事情，這是一種讓老闆能掌握工作進度的安全感。

3. 成為主管的最佳搭檔

每個主管都有強項跟弱項，他自己心裡知道，卻未必會承認或說出來，好比我是一個比較粗心的人，我就會比較希望身旁有個細心的人，如果我不善於記人名，身邊有個能提醒我對方是誰的人，便能讓我在交際場合中更如魚得水，這是一種強補弱的安全感。

4. 讓你的主管不知不覺的依賴你

回想起當年我還是個小秘書的時候，那年代還沒有智慧型手機，老闆總是要我查某某人的電話，坐在辦公室裏還好，要是在路上、在車上，他會忽然問我，當年也不知哪來的記憶力，我總把他經常要找的人電話記在腦海中，每次他轉頭問我，我就可以秒答對方電話，充其量我只是一個電話簿，但是她依賴我的程度，也正如每個人手上的那本電話簿。當年沒有電話簿，正如現在出門忘記帶手機一樣沒有安全感啊！

5. 拜託笑一個嘛！

曾經不知道在哪看過一句話，「要讓自己開心起來的方法，就是試著讓別人也開心起來」，經常保持友善和笑容是很重要的，大家可別輕忽了笑容的感染力。相信我，每個人都希望被喜歡，包括你的主管，如果他每天看著你的臉像痔瘡又發了一樣，他會直覺認為你不喜歡他。所以不管你喜不喜歡他，如果你希望他喜歡你，就對他笑一個吧！給人溫暖的笑容就是一種肯定他的安全感。

6. 記得永遠給你的主管面子

當上主管後會發現有幾個時刻最痛苦，其中一項是每次尾牙吃飯時，往往旁邊的位子就是空著沒人要跟他坐，一般主管心裡其實都不太好受，你要知道主管多半是孤獨的，剛剛不是提到要讓人脫離恐懼和焦慮嗎？這時候要是有人願意化解尷尬，勇敢地給他坐下去，他心裡那個小小的脆弱，應該會被你填補起來吧！

7. 有點雞婆真的無所謂！

話說當年我常常雞婆的提醒老闆一些他本來要做但是忘記做的事，比如應該要回誰電話，他忙到忘記了，我就小小提點他一下，或是某天是他重要客戶的生日，我會提醒他要不要送個禮物或送個盆栽，我想這樣的提醒，沒有老闆不愛吧～如果你也覺得便利貼是個好用的東西，那麼當個主管的便利貼，你認為他還能沒有你嗎？

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收假後的第一個工作日，被你延遲又響起的鬧鐘，努力不懈地打斷你想繼續放假的美夢，「從來沒有這麼掙扎與痛苦啊！」，此時的你，正在與及時行樂猴吵架，打得不可開交。

該如何跟這隻及時行樂猴相處，是每個人必須學習的課題，而在假期結束、準備回歸工作之餘，是正式練習的最好時機。

提供你幾個撇步，徹底收服這隻猴，愉悅上工去！

撇步一：前一晚，早點睡

要好好把握最後一晚是沒錯，但別在假期的最後一晚，繼續徹夜開趴！選擇跟朋友、家人輕鬆度過這一晚，做好休息。躺上床以後就別再玩手機了，讓自己有個低光源、寧靜、溫暖的睡眠儀式，比方説洗完澡之後，把房間燈調暗、放點柔和的音樂，早一點睡，能幫助你在隔一日精神百倍的迎接工作開始。

撇步二：別在回歸的一開始就壓榨自己

盡可能讓這一天（甚至是一個禮拜）保持開放，避免排入大量的會議及專案截止日期，這能讓你免於不知所措，並以適當的節奏重新適應。如果無法避免大量的工作，則依照輕重緩急處理，優先解決最重要的任務。

撇步三：別在信箱裡迷路

一打開信箱，就看到各式各樣的信件如雪片般飛來，未讀信件數成三級跳成長…忍住想要直接關掉的衝動，優先回覆較緊急的信件，其他的就慢慢來吧。

撇步四：揮灑你的汗水

別以為運動會讓你更累！流點汗，反而能幫助你同時紓解放後及開工的雙重疲勞，瑜伽、健身App或是抽空到健身房都很不錯，其中又以有氧運動的效果最好！像是慢跑、游泳、飛輪、有氧舞蹈等等，使個人心跳速率達到每分鐘心跳最高次數的60%到80%，運動效果最好。

撇步五：回憶讓你更有動力

感謝放假時帶來的回憶，來取代回來工作的沮喪。嘗試把在放假時的好心情運用在工作上，你絕對會有意外的收穫！

撇步六：期待下一次放假！

研究指出，職場上的成功人士之所以能高效率的工作，是因為他們懂得維持自己的「彈性」，上班時辛苦一點，放假時才能好好休息，進行手邊計畫。給自己一點目標吧！在覺得已經筋疲力盡的時候，不妨先放下工作，開始一點一點、慢慢的規劃下次行程，既是期待也是動力！

「休息是為了走更長遠的路」。經過連假的充電後，讓我們帶者愉快的心情及回憶，一同迎向接下來的挑戰吧！

這些文章，也推薦給準備好迎接挑戰的你看看：

《心很累限定｜三件事幫你擺脫工作疲乏的負能量！》

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但要開始嶄新的職涯，也不是一件容易的事情，很多人因為要踏出舒適圈、害怕失敗、或不知道如何開始，會讓行動遲遲無法展開。隨著時間過去，腦中的想法和目標，始終沒有被實現。

這篇文章就是想要和你分享，如果現在的你也想開啟跨領域的門，開始創造自己的多元成就，有些能力你可以開始累積、鍛鍊！這些能力陪伴我走過跨領域轉職（行銷、業務、PM）、斜槓（舞蹈老師、講師、職涯教練、演員、廣告導演…）、創業，希望也對你有幫助！ 跨領域時，我們可以分成兩大部分來討論，「必要條件」和「輔助能力」。

跨領域必要條件

• 一項深耕的專業

在談跨領域之前，我們一定要有至少一項核心專業，是自己很有把握可以幫助到別人或團隊的，也是市場會願意花錢雇用你的能力。擁有這項能力了，別人會知道如何和你合作，你也會更有自信與底氣。

• 第二曲線：跨領域延伸

建立在第一項專業之上，思考這一項專業能夠拓展到哪些領域？舉例來說，我的專業能力是「行銷」，延伸到不同產業，它就有不同的變形與累積；延伸到「業務」其實也很可行，因為他們的本質都是銷售，只是行銷偏向面對大眾消費者，業務偏向眼前的客戶。找到你的延伸路徑，將你的專業拓展得更寬廣。

跨領域輔助能力

• 自我覺察、掌握優勢

在跨領域不段嘗試的路上，保持對自己的覺察，觀察自己在哪些事情上更有優勢，再慢慢往「喜歡且擅長」的方向靠近，同時掌握方向和優勢，心裡會更踏實，勝率也會自然提升。

• 積極主動、行動中學習

跨領域時，一定會時常面對自己不熟悉的人事物，保持積極的好奇心，透過「做中學」的精神，讓自己在行動中學習，是確保自己不斷進步的最好方法。 這邊也提供給你一些實際的學習方法：

1. 線上課程、社群學習：現在有很多垂直領域的線上學習平台或社群，只要搜尋該領域關鍵字（例如：數據分析、程式語言、SEO關鍵字…），就會有很多資源出現了！和同儕一起學習，也是增加自己學習動力的一個好方法！
2. 和前輩請教：想確認要發展的方向適不適合自己，請教做過的人是最快的方法了！透過朋友、人脈圈、社群媒體… 都是可以找到相關產業前輩的方法。記得請教的時候，保持禮貌與尊重、把問題準備得具體完整，讓彼此都留下好印象！
3. 用小專案形式，實際做做看：如果你要學設計，實際畫畫看吧！如果你要學寫程式，想一個題目實際寫寫看吧！遇到問題就去找答案，沒有什麼比「實際做」學得更快更深刻了。

• 突破框架、創新思考

卡住的時候問問自己「除了現在的解法，還有其他解法嗎？」創意很可能就在這個時刻產生了！而這個創意可能會帶給你源源不絕的動力。

以上兩個必要條件，三個輔助能力，希望對於你累積「多元成就」有幫助！

最後一個小小提醒，目標是動態的，在實踐的路上都是可以調整的。讓目標成為你的動力，而不是壓力，我們一起開始累積你的多元成就吧！

（文章來源：台灣就業通）

延伸閱讀：

《沒有相關經驗，可以如何思考跨領域？》

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這篇文章提供我對職場的一些觀察，包含「為什麼我們會難融入同事」以及「如果發生了，該怎麼解決？」希望能給寂寞的職場邊緣人及初到新環境的尷尬癌患者一點幫助。

為什麼你會覺得無法融入？主要有三個原因

我自認是個會滿快和大家打成一片的人，但入職場以後，特別是我曾進到相對較傳統的產業，一開始覺得和同事間隔有一片汪洋，彼此之間難有共鳴，也影響工作心情。（但後來情況好非常非常多，儘管我離開我們還是時常聯絡感情）而且這種「無法融入」的感覺，身邊幾乎每個朋友都有遇到，可能的原因，應該不出這三點：

1. 同事讓你覺得你很怪
2. 同事讓你覺得你很窮
3. 你和同事的笑點不一樣

如果進到跟同事年紀差很多的公司，情況可能會更明顯，不管你是老的那一個，還是年輕的那一個，儘管無心，同事們還是會給你一種「噢我們是不同世代的人」的感覺。我曾經完全沒意識到同事剛剛講了笑話，完全不知道要笑，你知道場面有多尷尬嗎哈哈哈～

和同事間消費習慣不一樣也會有點小痛苦。比如說你加入了一群消費習慣大手大腳的同事，中午吃飯或下班 hang out，都會有種「可惡我好窮啊」的感覺。

總之，You are not alone！無法融入公司環境的你，可以試著 follow 以下這 5 個步驟，相信情況將有所改善：

一、先問自己：這一切是內在還是外在因素？

可以先釐清，是不是同事其實都滿好相處，只是和同事還不熟，所以你也沒有辦法太做自己？（或者你就是個尷尬癌患者 XD）也有可能是因為先前工作有被傷害過，你不太敢相信工作夥伴？如果是這樣的話，我們把問題歸在「內在」因素；遇到這種內心過不去的狀況，建議你給自己多一點時間，先建立工作默契，情感自然累積，不用急著在短時間內就交到朋友。但如果你研判，這一切是外在因素，可能是公司文化較嚴肅、跟同事年紀差太多，或有派系問題，讓彼此惡性競爭嚴重…那麼試試看剩下這 4 個步驟吧！

二、分析你和同事的關係

知名職涯教練 Marian Thier 曾分享，當客戶表示他們和同事間相處起來格格不入時，她會要求他們做一件事：憑直覺，把你一週內會密切相處的五個同事寫下來，關係還 OK 的用綠筆畫箭頭，你覺得難相處的畫紅箭頭，你的直覺會讓你看到真正的問題點所在。想想那些「綠色箭頭同事」，你們的相處模式是什麼？有哪些可以套用在「紅箭頭同事」的關係之中呢？

三、分享你自己

我知道不是所有人都很會聊天，但當你真心分享某件事，一般同事都會聽，並給予回饋的。可能你們興趣沒有百分百媒合。但誰知道呢？多觀察，同事都在聊什麼？你能不能偶爾加入話題？或是，先分享你生活中的瑣事經驗：你以前的工作、學校、私底下興趣、喜歡的偶像和電影、最近熱衷的事情，甚至你也可以說：「我剛到職，對這裡超不熟的，你知道附近有哪裡好吃的嗎？下次午餐可以揪我嗎？」…總有幾個話題會讓同事有共鳴的，搞不好就這樣打開彼此話匣子，成為午休飯友了。

四、建立明確的界線

當然，不是所有同事頻率都會合，而且有的人就是很難相處啊哈哈哈。如果你遇到像前面提到的「紅箭頭同事」，但又非得要合作，這邊建議你從一開始就劃清界線，保護自己。劃清界線的意思是公私分明，用一種「尊重但沒有要跟對方交朋友」的禮貌態度相處，90% 談公事、10% 談無傷大雅的日常瑣事（新買了什麼筆、這次尾牙要扮什麼這種 XD），你會發現自己的心情好非常多。（對方沒有想跟你深交，你何必熱臉貼冷屁股？維持基本禮貌就好啦）

五、跟主管或 HR 聊聊吧

但如果真的不幸遇到明顯的排擠現象，甚至延燒到公事方面，這就非同小可了，建議你找主管或HR聊聊，一位專業的主管會很清楚，管理也包含人際方面的事情。（我就曾處理過同事間的小團體現象、或各種戀愛疑難雜症哈哈哈累死了，但事後回想起來都是很珍貴的回憶）

不過，若你合不來的對象就是主管本人…OK 這就比較棘手了，建議你直接找HR聊聊看吧，沒有什麼好丟臉的，這也是 HR 的工作──調解「人的問題」，HR 能夠給你專業的方法的。

或者你也可參考這篇，我們 BetweenGos 當家作者 Rita 所寫的「向上管理攻略」，也是我們之前的熱門文章唷。

最後最後要告訴大家，因為無法融入公司而辭職，這真的沒什麼好羞愧的！一份好的工作可以讓你充滿熱情、有存在感，當一切外在因素都讓你水土不服，你做盡努力仍無法改善，那麼其實，逃避可恥但有用啊，說不定換個環境就能解決問題，人生很長，未來會在你的選擇之中。

也推薦你看看：

《你身邊有這種「有毒同事」嗎？盤點職場老鼠屎七大特質！》

《你對公司來說重要嗎？兩大觀點，釐清自己的定位和優勢！》

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每個人都需要知道如何自我「情緒急救」，長期而言也都該建立起「心理保健」的觀念。

這是 Dr. Guy Winch 在這篇 TED 中想傳達的主要想法。他舉出幾種常見心理受傷的感受，並告訴我們怎麼做情緒上的急救－－避免讓自己被負面的感受困住，被拖往更深更深的憂鬱之中：

1. 孤獨感 （LONELINESS）

孤獨感就像是一種小小卻可能很致命的心理傷口。當被孤獨感包圍時，人會覺得自己渺小又無所歸依，沒有辦法與他人產生連結。孤獨感會扭曲我們的感知能力， 剝奪我們的思考能力，讓我們覺得自己無法融入任何群體。孤獨感也會使我們以為身邊的人不再在乎我們，覺得自己不值得也不會被重視。 長期的孤獨感會損害我們的生理，導致高血壓、高膽固醇， 甚至影響免疫系統，相對於不感到孤獨的人而言，更有高出 14%的早逝風險。

急救法：

不要覺得不就是孤獨了點嘛，又不會死。錯了，絕對需要正視自己的感受，讓自己知道長期感到孤獨是有害的。盡可能地創造出與他人或是事物之間的連結性，打個電話、約朋友見面、參加聚會、報名有興趣的課程。開始採取些行動，而不是繼續封閉自己。

2. 失敗（FAILURE）

只要不是自己期待的結果，我們常常會有失敗的感受。失敗其實不可怕，可怕的是相信自己絕對不會再成功。這是兩個層面的事情，因為一次的挫敗不代表永遠，但我們的頭腦沒有這麼樂觀，當我們感到沮喪受到挫折時，腦子會啟動一個固定的思維感知模式，然後一直丟出訊息：「你做不到！你絕對會再度失敗」。人的頭腦並不是絕對客觀的，它很容易被上一個經驗牽著走，如果這時我們相信了，就會更加確信自己成功不了。

急救法：

碰到任何失敗時，感到意氣消沉一陣子是非常自然的，但千萬不要允許自己盲目相信：「我一定會繼續失敗」這種鬼話。適時「幫情緒止血」是很重要的，必須在負能量開始擴散循環前就打破它。

3. 反覆憂心（RUMINATION）

談到我們需要改變不健康的心理習慣，最常見又最不健康的習慣之一就是「想太多」。在某件不愉快的事情發生之後，反覆回想很容易變成習慣。而這種反覆憂心的習慣代價很大，因為當我們花很多時間在不愉快和負面的事情上，就可能誘發憂鬱症，酗酒，飲食失調，甚至心血管疾病。

急救法：

研究表明，其實只要短短2分鐘，就能夠打破反覆憂心的需求。 所以當冒出擔心、煩惱， 或負面情緒時， 必須強迫自己「對抗消極思考」－－先去專注在其它的事情（例如好好洗個澡、清理桌面、跑步、看場電影），澆熄想要鑽牛角尖的慾望。

4. 被拒絕（REJECTION）

無論是感情上被拒絕、求職上被拒絕，還是人際互動上被拒絕，我們都會覺得很糗、很難堪、甚至很傷心。 此時我們傾向反射性地去想自己是不是犯了什麼錯，是不是不夠好， 是個很糟的人才會有這種結果⋯⋯。 其實被拒絕了之後，我們「自尊心」已經受到傷害了，但我們為什麼非得還要讓腦中的小劇場來進一步傷害我們的自尊呢？ 就像是手臂劃破受傷了，難道我們會拿把刀出來往傷口猛刺，看到底能捅多深嗎？

急救法：

一定要隨時記著「保護自己的自尊心」。如果被拒絕了，請立即停止瘋狂打擊自尊心的行為，因為自尊心低落時，人會更容易感到壓力和焦慮，對自己做出殘忍的全盤否定。此時快去找自己信任、也了解自己的人聊一聊（說話、不單是打打字），播放聆聽輕快的音樂，抽離出這個情境是保護自尊心的一種必要手段。

以上這幾項心理的傷害其實會交互催生，然後讓人陷入更深沈的憂鬱中，但好處是急救了一項，即有可能阻止其他感受的萌生。Dr. Winch 說得沒錯，我們從小就知道天天刷牙有助於牙齒保健，卻忽視了受傷情緒的照顧，更缺少心理保健的知識。學會情緒急救可以建立起情緒恢復的能力，我們的心理素質會變得更強，才能達到心理保健的目的。

也推薦你看看：

《業務戰場一線觀察！老外，我們跟你有啥不一樣？》

《東京職場生存觀察－你今天刷牙了嗎？》

《情緒迷路了嗎？只差一個念頭，焦慮從此變助力》

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職場人際環境對你來說重要嗎？有的人喜歡和善、團隊共好的氛圍，有的人喜歡果斷、速戰速決的協作方式。在我們讀者裡，有許多人都在職場人際上遇到一些困擾，今天想跟你聊聊，如果主管比較嚴厲，而你又會因為主管的話懷疑自己，該怎麼辦呢？

                         在公司裡一直被主管否定，也開始懷疑自己的能力。

可以理解在職場裡面，我們都會想要尋求主管的認可，畢竟這個人的職等在你的上面，工作經驗或能力可能也比較資深。但是如果這個人一直否定你的話，可以重新思考一下，並用客觀的角度來看待這個問題。

那些被主管否定的事，真的是你在某些層面上沒有做好，還是他習慣性的地找你麻煩？跟習慣性地在否定你？

有兩個做法可以幫助你判斷：

[1] 對自己做的事情稍微有一點意識

你為什麽要做這件事情？你什麽時候把這件事情掌握的比較好？

[2] 尋求一下其他人的回饋

譬如大家開會結束之後，可以問問看大家的想法。對於你最近的表現，有沒有想要給你一些提醒。同時看一下其他人的觀點，不要被一個人的想法，去限制了我們對自己的觀點。

希望你也能找到自己適合的職場環境，掌握自己的優勢，不要因為一、兩個人的反饋，就全然否定自己的能力了！

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