博客來日前釋出「2022 上半年商業職場暢銷書榜」，有趣的是在排行榜中，越來越多關於「自我修煉」與「思維轉念」書籍上榜，不同以往職場書籍清一色「職場技能」與「投資理財」的現象。越來越多人在追求工作實力同時，轉而向內關注自我、探討與他人的互動關係，思考人生的其他面向。
工程師專注於鑽研技術，所學技能被認為擁有較高投資報酬率、資產累積相較快速，成為許多新鮮人熱門的職涯選擇，然而在追求技術與前景的背後，隨著年歲增長，工程師也面臨到職涯和人生上的焦慮。
30 歲工程師面臨的職涯焦慮
在 Google 上搜尋「工程師職涯」，會發現比預期還多的人討論資深工程師的職涯焦慮，國外知名問答網站 Quora 不乏上百個關於「年資 10-15 年以上的工程師職涯上何去何從？」「35-40 以後的工程師如何看待自己的未來？」、「30 歲是否已經是老工程師？」等討論串，顯見職涯路徑成長到某一個曲線之後（尤其是 35 歲），工程師開始面臨危機與不確定感。
工程師的焦慮和憂鬱
工程師很多都有冒牌者症候群？
冒牌者症候群（Impostor syndrome）在工程師族群之中相當常見，除了科技產業迭代快速，不斷適應學習的同時，後頭又有新技術追趕，需有一定的學習熱忱，持續精進技術實力以取得更好的發展機會，對於將工程師視為工作而非志業的人來說，若缺乏鑽研技術熱忱，會加深職涯的迷惘和痛苦，加上行業中不乏許多天才工程師、技術大神，有時即使自己的實力獲得認可，當身處於一群優秀的群體之中，無形的心理壓力仍讓有些工程師無法坦然將成功歸於自己。
工時相當長，健檢報告一堆紅字
goodjob 職場透明化運動 統計，硬體工程師平均每週上班時數 53 小時以上，台積電製程工程師每日平均工時約 12 小時左右，軟體開發的工時則較為彈性，但若遇到新產品上線，也會出現短期內高工時的情況。
高工時、步調快的工作環境，使人容易忽略和壓抑自身的身心健康，健康出問題時則回頭影響職場表現，形成慢性病和憂鬱滋長的惡性循環，使得許多工程師的身體健康開始亮起紅燈。剛出社會時可以將全身精力奉獻公司，然而隨著年紀增長面臨其他人生議題，健康也開始出狀況，促使人思考是否還能接受這麼長的工時。
為什麼工程師轉職比想像中還困難？
工作 5-8 年後，沒有升上管理職，或走持續鑽研技術的工程師路線（專業職），往往會被外界質疑工作能力、或產生自我懷疑，對於資深工程師來說，職涯選擇隨著年資增加容易受到限制，轉職也容易面臨瓶頸。
問題往往是一體兩面，在一個工程師人才養成的過程中，優點是目標明確，專注於技術實力的培育，累積能力後就能找到工作；缺點是太過專業、機會成本高，對於其他職涯的發展可能性反而缺乏了想像。難免會有「我會的就是技術，除了工程師，我還能做什麼呢？」的疑問。
工程師轉職，有其他的可能性嗎？
有的！延續前面工程人才的職涯困境與痛點，過去單方面注重技術實力的養成，鮮少關注其他方面的軟實力，導致工程師容易缺乏對職涯的想像。
軟實力不僅僅只限刻板的「溝通」、「社交」技巧，也不代表培育軟實力就需要捨棄技術能力，透過這些未開發的天賦，能夠在兩種職涯方向上提供幫助：
1. 從工程師轉職到其他行業，在技術實力的基礎之上，開展「工程師」以外的可能性。如 PM、教練、顧問，都需要技術實力以外的應用技能。
2.在繼續成為工程師的路徑上，帶給你除了累積技術實力以外的進階空間，包含升遷主管、培養第二職能。
如果你也開始思考職涯是否還有其他的可能性，可以從何開始呢？
如何開始？
1. 深入探索自己的目標
會感到危機感、不確定性，往往是發現自身現狀無法達到內心預期，尤其隨著年紀增長，父母、找尋伴侶、家庭、健康等議題浮現的時候。這時候適合靜下來，重新對焦自己的人生目標，問問自己，你想要的人生是什麼？你理想中的生活會是什麼樣子？
2. 認識自己
透過定義人生目標的過程中進一步認識自己，找到自己重視的價值觀，會比較有底氣去跨出改變的第一步。
關於挖掘自我天賦與個人特質，可以透過專業的評測工具得知結果，專業的評測工具建立在系統化的結構與統計數據而成，幫助人們發覺自己也意想不到的隱藏天賦。
3. 將天賦鍛鍊成競爭力
天賦的定義是你天生特別擅長的項目，人們在發揮天賦時，會不自覺忘卻時間流逝，全心全意投入其中，執行起來也特別容易。發現天賦後，可以進一步將天賦鍛鍊成優勢，成為除了技術實力以外的職場競爭力。
4. 建立達成目標的執行步驟
當你擁有目標，以及理解自身具備的資源（優勢），便可以為你的目標建立分階段的執行步驟，運用你比較擅長的方式去執行屬於自己的職涯目標。
如何認識自己？
市面上有許多評測工具幫助了解你的個人特質與天賦，包含為人所知的 MBTI 十六型人格測驗，在職涯領域，職涯教練時常採用的評測工具之一包含蓋洛普優勢測驗。我們分別針對這兩項工具進行比較：
MBTI 人格測驗 v.s. 蓋洛普優勢測驗
MBTI 人格測驗 | 蓋洛普優勢測驗 | |
簡介 | 一種內省的自我報告測驗，表明人們如何看待世界和從事決策時展現的不同心理偏好。（維基百科） | 由知名美國權威市調蓋洛普公司，透過過去 20 年上千萬筆測驗的結果分析，所發展出的科學化優勢識別系統 （CliftonStrengths），幫助測驗者挖掘自身天賦優勢，目前全世界超過 2800 萬人做過該測驗。（蓋洛普官網） |
理論依據 | 理論基礎基於卡爾·榮格的人格觀點，經過不斷修正調整，1998 年之後的版本普遍被學界接受。 | 由創辦人 唐·克利夫頓（心理學家）提出，歷經協會不停改進延伸至今版本。被美國心理學協會譽為「優勢心理學之父」。 |
特色 | 將人們依據測驗結果分類為 16 種人格類型，每一個類型會展現不同的偏好與行為模式、觀看世界的觀點。 | 共有 34 種天賦，每個人具備的天賦組合不同，強調個人化，會得到一份個人化專屬的報告，官方數據曾表示與其他人重複的機率是三千三百萬分之一。 |
分類方式 | 將個性特質分為四個維度：
| 不將人做分類，強調每個人都是獨一無二的，每個人都擁有 34 種天賦，只是每個人的天賦分佈與排序不相同，不同的天賦排序代表我們天生擅長做什麼，或是可能需要他人幫助才能完成哪些工作。 |
報告解讀方式 | 透過四個維度的交叉組合將人的個人特質進行分類定義。 | 由國際官方認證教練進行解讀，透過測驗了解自己的天賦，再有意識地將它們鍛鍊成優勢。 |
付費方式 | 免費 |
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