鍾沛君，曾任三立電視台政治記者、現任TVBS資深政治記者兼任主播。今天來和我們分享作為新聞人近十年的經驗，以及給想進傳播業的才女們一些建議。
「太想說話了！」小時候的缺點，竟然變成長大後的優勢！
回想起自己的小時候，好多記憶都是正在被處罰，教室門口、黑板前、甚至是校門口都有鍾沛君罰站過的身影。原因都只有一個，就是「愛講話」。
「對於這些懲罰，我當然也會感到害怕，但是我真的管不住我的嘴巴，我太想說話、太想表達了！而我從來沒有想過，以前愛講話都是被處罰，長大之後有一個可以讓我盡情講話的舞台！」鍾沛君字正腔圓地講述小時候的叛逆事蹟，衝突感讓故事顯得格外可愛。
進入職場的沛君，了解自己適合一個以「說話」為核心能力的職業 – 主播。讓自己「愛講話」的特質能在主播台上發揮得淋漓盡致！
但要成為一個專業的主播，除了「會說話」之外，要具備的能力絕對不僅止於此。
大眾對主播工作的認知，也許是面對提詞機，將今天的新聞稿都確實唸完就好了。但看似平穩又富有掌控權的外表下，是一連串慌亂的multi-tasking！「坐在那張椅子上要面對的狀況太多了。一節新聞一小時需要播報25則新聞，提詞機是機器，是有可能會故障的，所以播報前，你最好知道所有的新聞，以免臨時出狀況時腦袋一片空白。除了開播前的準備，現場緊急插播、記者連線、進廣告，都是主播一邊講話，耳機裡一邊還有導播的countdown，甚至還要利用進新聞帶或是交給記者連線的幾十秒空檔，同步在棚內上網掌握即時新聞。所以下次看到主播吃螺絲，盡量鞭小力一點啦（笑）。」
電視新聞是一個「與秒數競爭」的工作，這不是誇飾。主播要面對的是開播當下每一則新聞的掌握、連線外場記者的節奏、同時接收導播的即時指令，只要差一兩秒，都會影響節目的流暢度，以及面臨血淋淋的收視率考驗。
記者的工作也沒有比較輕鬆，執行新聞採訪，每天中午12點要交一則，下午6點交一則。三個半小時的時間要包含外出採訪、寫稿、剪接和上傳檔案。「當記者的時候，我們真的是對每一分鐘都很計較的人類。後來家人和朋友都被訓練不要在12點和6點打給我，因為每一分鐘對我來說都是生死交關啊！」
「新聞做得不好是60分，遲交是0分。」是新聞界的黃金定律。
當一個好人，比當好主播更重要的事！
「先做一個好人，才能做一個好記者；成為了好記者，才能成為一個好主播。」沛君這麼說。
「當好記者很重要的一點，是要讓受訪者信任你，才能問到重點。所以和受訪者建立交情很重要，用同理心讓對方感到自在，讓他知道你不是單純為了挖新聞而來，對於獲得的資訊妥善使用，都是將雙方關係推向長遠很重要的因素。」
「而要當好主播，很多能力都是在當記者的時候累積的，像是抓重點、組織文稿、現場應變、控制場面等等，都是自己做了記者這些年的重要資產。沒有這些能力當基底，是沒辦法立即坐上主播台的。『把小事做得精彩』也是我在新聞界學到很重要的一課，每一段新聞的稿頭精采與否，都決定了觀眾會轉臺還是留下聽你說，我到現在都還是將這句話記在心裡。」
在亮麗的主播外表下，從中摸索做自己！
身高180的沛君，加上聲音較低沉，從小除了愛講話，還有一個甩不掉的心理壓力，就是怕被誤認成男生。所以剛出社會的她，總會盡量穿裙子、高跟鞋、甚至是修正自己的聲音，希望透過一些外在符號，來避免被叫成「先生」的誤會發生。「但我很慶幸，在過去的幾年中，公司對我的認同，以及觀眾寫來鼓勵的訊息（像是：聽妳的報導都不用調整電視的音量，很舒服…）等等，才慢慢找到自己，以及真正喜歡自己的所有樣貌。現在的我，短髮、褲裝、球鞋就是我最習慣自在的樣貌，自己舒服了，和你相處的人自然也舒服了！」
沛君給職場女生的一段話
「吃的苦，都是開花的養分。吃苦也是能力的一種，代表可以消化壓力。」
沛君想起剛入行時，有天國道突然山崩，臨時需要有人幫忙大夜班，但當天的輪班記者家裡有事，沛君就自告奮勇說：「我幫你去！」之後陸續也有些額外工作和加班，沛君都主動幫忙。現在的沛君是TVBS少見同時擔任記者、主播、也代班管理職的人。
「不是要大家無條件承受不合理的加班，但多做事，一定會讓公司看見妳，公司會知道妳是可以承擔責任的，再把更重要的工作交派給妳，去嘗試更多東西。如果這是妳要的，就做吧！蹲久了就會是妳的！」
「另外，不要害怕遇到大事，因為只有大事才能考驗熟成程度。這些過程所累積的經驗都是成長養分，會有開花結果的一天！」
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