如果你對兩性、愛情相關議題有興趣，你一定對「御姊愛」這個名字相當熟悉。她除了是耕耘多年、備受矚目的才女作家，說自己總是變來變去、閒不下來的她，現在也多元經營自己，擔任企業講師，並成立自己的品牌A++ Club精緻課程，更跨足電商，想給大家好品質的優雅選物。
與御姐姊愛僅相處一個下午，我卻宛如讀三年書般受益良多；體認到最深刻的一件事便是：她的自信光彩、舉手投足散發的優雅品味，都是她一步步透過自律和努力，才造就她今天閃亮的樣子。
職場生存之道：不能只做自己喜歡的事
職場經驗豐富的御姐愛，近期寫了《你老闆在你背後，有點火》，剖析職場人性。好奇她從員工到自己接案、當自己的老闆，再當「大家的老闆」，心境轉變應該很大吧？她說：「最大的感觸是，我不能只做自己喜歡的事情（笑）我其實以前是很怕跟人家social的，但後來自己開始接案，發現要經營自己的招牌，就一定要走出去，promote你自己，不然你不會有收入。」不怕挑戰的御姊愛，開始跑各大場合，努力接case，用多年時間擦亮自己的招牌。「不能只做自己喜歡的事情」的思維深深影響她至今，她也提醒職場才女們：「我鼓勵大家一輩子至少要當一次業務，業務是整個公司中思維最接近老闆的，不管你有沒有要創業，至少你會比較理解老闆為什麼做這個決定。這對往後的人生有很大的幫助！」
向上管理：不要讓老闆孤單
御姊愛也在新書中寫到許多「向上管理」學問，其中最重要的一點就是「不要讓老闆覺得很孤單」！「因為老闆真的都很孤單。像聚會的時候，旁邊的座位總是沒人要坐，不然就是走路的時候容易落單。」她建議，如果真的不知道要聊什麼，可以用提問、讚美的方式，對老闆的決策或表現發問，展現身為下屬的好奇心和關心，讓老闆發現「這個員工有在注意我！」進而願意傳道授業解惑，對你有好印象。
想爭取加薪？成為這兩種人吧
而許多人想練好向上管理功夫，無非是想爭取到加薪的門票。然而，人人都想要的加薪，熟諳職場文化的御姊愛卻說，想要加薪，要先成為「這兩種人」才行！
第一種，你是幫公司賺很多錢的業務，公司有沒有賺錢，你是關鍵；第二種，你幫老闆處理很多他處理不來的事情，你走了他會很頭大；這兩種人才最有籌碼談加薪。站在老闆的角度，看看自己的表現，是不是以上這兩種人吧！
別說想管理時間，我們該管理的是「自己」
我很好奇，御姊愛平時要經營公司、辦講座，還要寫書，怎麼忙得過來？她笑了笑，回了我一句話：「我認為我們不應該去想要怎麼管理時間，我們要管理的是自己。」她完全有資格講這句話，因為在「讓自己更好」的這條路上，她對自己極為嚴格，透過規律生活，持之以恆創造最大產值。「如果要經營自己的品牌，『固定性』很重要。」她也親切地和我分享她的一天行程：「我平常一定6、7點起床，一邊吃早餐一邊閱讀，8-9點我會處理緊急項目、回e-mail等等，然後再進公司，處理好企劃、會議和出貨等工作，下午通常都會有通告，晚上回到家我會看看影集、處理剩餘的一些工作。假日就盡量不工作，用來寫比較長篇的文章。」
我們都認同upgrade自己很重要，她鼓勵職場才女們，以前我們在學校，有一套「系統化學習」，現在沒有了，更要push自己成長：「要當slash斜槓青年不容易，一定要非常專心和自律。重點是要相信『你可以更好』。」御姊愛說。
雖然離開學校，離開了系統化學習，我們還是可以建立自己的「系統」好好成長。如果遇到肯教的主管，就要好好把握；但願意教的主管可遇不可求，相較之下也比較被動、非系統化。御姊愛也建議大家可自行納入系統化學習，例如，如果你覺得自己報表、excel需要精進，那就去上課吧！像她為了不讓英文會話能力荒廢，現在每周還是都會上英文課，多年來從不間斷。
總是散發自信的女人最美
「我沒有很喜歡一句話：『你需要很努力，才能顯得毫不費力』。我覺得，為什麼不能看起來很努力呢？努力找出讓自己有自信的事、坦率面對自己的優缺點，然後在乎自己的外在和內在，我認為這樣的女人最美。」御姊愛的美，是內外兼具的，也很讓人羨慕。但她卻笑說，老天爺給每個人的禮物都不一樣，自己要去找，同時追求生活和物質的品質，也很重要，因為這樣才會養成「珍惜」的態度，進而珍惜自己。
「我們一直都知道內在很重要，但我覺得外在也很需要投資；外表打理好，人也會比較有自信。」舉手投足展現優雅、自信的御姊愛，也不藏私地向我們分享她的穿搭小秘訣：「我覺得線條比瘦還要重要，現在也多穿能展現身材線條的衣服。」例如她身上這件one-piece洋裝，就是職場才女們可筆記的穿搭，天氣稍冷、覺得只穿一件有點單薄，也可再搭條大披巾或西裝外套。一件式貼身洋裝不僅能穿出妳的女人味，一體成型的視覺效果也會讓人覺得妳俐落而自信，再踩雙包頭高跟鞋，大家都想專心聽妳講話。
不過，御姊愛也提醒職場才女們，如果要穿這種比較貼身的衣服，裡面真的要穿塑身衣，身材線條會意想不到的緊實、漂亮！（尤其推薦瑪麗蓮塑身衣，一穿就回不去XD）
說自己總是變來變去的御姊愛，隨著年紀，穿衣風格也變沉穩了。以前喜歡白色系、粉色系，現在比較會考慮深色，例如黑、灰色系，而且這樣才好跟塑身衣做搭配。如果今天要開會，想顯示自己的專業，就可以像御姊愛這樣穿：以貼身的鉛筆裙搭配俐落剪裁的黑色上衣，布料選稍微硬挺一點的，整個人的質感自然level up！但穿這種較貼身的衣物，裡面還是要穿件塑身衣比較安全。
像御姊愛就說，自從發現塑身衣的強大後，現在她上節目、接受採訪、對外，有穿塑身衣，才能放心又自在地與人交談：「不然可能一邊講話還要一邊擔心，我小腹是不是又跑出來了？然後就可能有點遮遮掩掩的。」
但塑身衣也有學問。御姊愛推薦，如果是穿一件式的貼身裙，這種需展露臀部線條的衣物，裡面可以搭配連身塑身裙，集中胸型、撫平小腹，臀部瞬間up up！
然後像女生在意的大腿贅肉，用一體成形的訂製連身塑身衣，才不會有「段差擠肉」，反而把多餘的贅肉收起，集中托高屁股、胸型，穿一次就回不去了～
另外，御姊愛也示範了這套軟針織穿搭，軟材質的上衣增加親和力，搭配白色下身單品，大紅色立刻跳出來，瞬間讓人眼睛為之一亮。而如果在乎手臂線條的話，可以把黑色塑身袖套穿在裡面，露一點出來當穿搭的一部份，反而相當平衡。袖套還有個附加價值，就是可以幫妳收斂背部肉肉，跟蝴蝶袖說掰掰，舉手投足，連講個電話都氣勢變好！
30歲，只是29+1
我們網站上有許多奔三的讀者們，相當擔心自己三十歲若沒有「功成名就」，好像就很失敗。御姊愛以過來人身分提醒：「我現在回去看，發現30歲不是妳真正的人生大關，它其實就只是29+1而已。這時候妳還不知道自己有多少能耐的。所以不要急，好好審視自己，和身邊那個人，不要輕易屈就。」御姊愛的意思是，如果因為認定30歲是大關，便馬上立下重大決定，但其實這時候妳還不知道自己的極限在哪裡，不應該把自己限縮在舒適圈裡。
她再次強調，很鼓勵大家30歲前去當一次業務，擁有接近經營者的思維，看事情，眼界比較不一樣。多跨出熟悉的環境，去挑戰自己吧！挑戰之後，不管妳是31歲，還是32歲，妳會發現自己原來有這麼多能量。
最後，我請御姊愛給所有BetweenGos的職場才女們一些提醒。關於工作、人生，甚至是愛情的都可以。她莞爾一笑，給了我們三個答案：
1.講求原則，做人、做事，才會有品質
特別是，要看看自己的工作和生活之間，有沒有一個「健康的界線」？妳的工作時間，有沒有不合理的侵犯到私人生活？以及跟「人」之間，有沒有越界？這都是要擁有好品質生活前，妳要好好審視的。
2.不斷努力
人生很長，有很多事情值得學習，但時間就那麼多，真的要非常努力，才不會喪失初心。
3.持續學習
不要放棄upgrade自己的機會，不然就會像死水一樣了，相信這樣的自己妳也不想要。
看完御姊愛對工作、生活和自己的原則，相信大家一定都非常認同她所傳達的：想要有好品質的生活，自我管理很重要。不管是對外表的管理，還是精進自己的內在，都需要非常努力，才能有所改變。如果妳對自己的生活、外在，覺得「還可以更好」，那妳還等什麼呢？我們懂得為自己挑一件合身舒適的塑身衣，讓自己擁有黃金比例，生活當然也可以更精緻優雅，對吧？趁現在趕快行動吧！
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