30 歲後的職涯可能性：Young Forty (영포티) 世代教我們的事

想像一下，你身邊那位剛滿 40 歲的同事，週末在學韓文、平日追最新的 Netflix 影集，還在考慮要不要辭職去創業。這樣的畫面，是不是和你印象中「穩重保守的中年人」很不一樣？

這種現象不是個案。現在的 40 歲，和過去我們認知的「中年人」截然不同。他們主動學習新技能、勇於嘗試轉職、甚至發展多重身分。在韓國，這群人有個專有名詞叫做「영포티 (Young Forty)」——年輕的 40 世代。

而對於正在 30 多歲的我們來說，這個趨勢意味著什麼？它告訴我們：40 歲不再是職涯的分水嶺，而可能是另一個精彩階段的開始。

Young Forty 是什麼？重新定義 40 歲世代

Young Forty 是「Young」和「Forty」的合成詞，指的是年輕的 40 歲世代。 這個概念大約在 2015 年首次作為行銷用語使用，描述那些擺脫過去「40 歲就是中年」概念，積極接受新趨勢和文化，試圖保持年輕感覺的 40 歲世代。

Young Forty 的七大核心特徵

根據韓國政府政策資料顯示（底下截圖自 대한민국 정부 南韓政府網站），Young Forty 具有以下七個明顯特徵：

1. 內心不再執著於買房置產 不再認為有錢就一定要買房，金融資產比例提高，將房子視為品味空間而非投資工具。

2. 理性大於政治立場 比起保守或進步的意識形態，更優先考慮合理與常識，不被傳統政治框架束縛。

3. 重新定義婚姻與生育觀 不再接受結婚、生育的社會慣性，將其視為個人選擇而非義務。

4. 活在當下，享受現實 不為了未來而犧牲現在的幸福，更願意與家人共度時光而非埋首工作。

5. 放下形式與虛榮 拋開形式、外表、面子等虛偽的價值觀，追求真實的自我。

6. 對潮流敏感度高 對新趨勢保持高度敏感，積極接受新事物。

7. 旺盛消費力與創新接受度 不僅是活躍的消費者，對新事物的接受度也很高。

為什麼 Young Forty 世代崛起？

這個現象的背後有幾個重要的社會因素：

1. 人口結構的變化：韓國中位年齡在 2014 年達到 40.2 歲，意味著 40 歲世代實際上處在社會的「年輕」位置。如專家分析：「過去中位年齡在 1970 年代是 20 歲左右，1995 年約 30 歲，現在40 歲世代其實還是社會的青年層。」

2. X 世代的文化影響：1990 年代初期的 X 世代成為 40 歲世代主軸後，帶來了與傳統中年世代截然不同的價值觀：

• 首次在集體思考強烈的韓國社會中接受個人主義
• 首次在公寓中正式生活的世代
• 透過消費表現自我的最初消費文化世代
• 不看他人眼色、只求自己快樂的首個世代

3. 數位文化的深度接受：這個世代熟悉數位環境，能快速接受新技術及趨勢，具備跨越數位鴻溝的能力。

Young Forty 的職涯現實：打破 40 歲的刻板印象

看完韓國 Young Forty 的特徵，你是否開始對 40 歲有了不同的想像？其實，害怕變老、害怕 40 歲的我們，可能一直被過時的刻板印象綁架了。

從韓國的趨勢回來看台灣現況，會發現現在的 40 歲的確和過去大不相同：

• 經濟實力更強：30 多歲的累積讓他們在 40 歲時擁有更好的經濟基礎，有資本做出改變 
• 學習能力依然旺盛：數位原生世代讓他們更容易接受新事物和新技術 
• 人脈網絡更豐富：十多年的職場經驗建立起強大的人際關係網 
• 自我認知更清晰：對於什麼重要、什麼不重要，有了更成熟的判斷

然而，理想與現實之間往往存在落差。 即使具備這些優勢，台灣的 30-40 世代在職涯路上仍面臨一些挑戰：

挑戰 1：社會對年齡的偏見（但你可以打破它）

許多人擔心 40 歲後在就業市場會遇到年齡歧視。確實，這個挑戰存在——我們經常聽到中年求職者抱怨「履歷石沉大海」、「連面試機會都沒有」的故事。

但關鍵在於如何重新包裝自己的價值。如果我們能提早在 30 多歲開始規劃，建立個人品牌和多元技能，40歲時就不會那麼被動。

挑戰 2：經濟壓力與夢想追求的平衡（這是可以規劃的）

30-40 世代通常承擔家庭經濟責任，不能像年輕時那樣任性追夢。但這不意味著要放棄理想，而是需要更聰明的策略：

• 在 30 多歲時建立緊急基金，為未來的轉換做準備
• 發展斜槓收入，降低單一收入來源的風險
• 從副業開始測試新方向，等時機成熟再全職轉換

挑戰 3：學習新技能的時間壓力（但經驗是你的優勢）

雖然學習新技能需要時間，但 30-40 世代有年輕人沒有的優勢：豐富的工作經驗和成熟的學習策略。你不需要從零開始，而是可以在既有基礎上延伸發展。

觀察 BetweenGos 過往的輔導案例，發覺 40 歲左右的職場工作者最常遇到以下三大困擾：

[1] 轉職機會成本的考量

許多 40 歲的工作者擔心轉職會面臨薪資下降、年資重新累積的問題。就像我們一位 45 歲的學員分享：
「從事精緻服務型導遊近20年，在單一崗位上我盡力擴充橫向和縱向的職能，因此從事過的行業和崗位很少。轉型中，目前年齡求職相對不利…希望透過職涯測試和諮詢，能了解屬於我在紅海環境中的藍海崗位在哪裡。」

[2] 不確定自己的優勢與定位

就像這位 40 歲的學員所說：
「一路以來一直是擔任國外業務的角色，但是開始懷疑自己的優勢與定位，是否真的適合這個職位，因為也沒有做過其他嘗試，因此想透過諮詢，了解自己的優勢以及是否有適合其他職位的可能。」

[3] 想結合興趣與專業，但不知如何開始

另一位兒美補教老師學員提到：
「在求學生涯就很明白自己對於心理相關情緒狀態等議題結合學習這件事有願景想這麼做…我想了解自己該如何朝這方面領域走，而目前我從事兒美老師第二年，我想為自己開始奠定多元技能專業。」

40 世代偏好的職業類型

整理相關人力銀行的報告與我們的觀察，發現 40 歲以上的工作者偏好的職業具有以下特性：

1. 能活用既有經歷的職業

• 講師、教練、導師：活用專業經驗進行知識傳授
• 自由顧問：以企業為對象提供諮詢服務
• 不動產仲介：活用人脈和協商經驗

2. 進入門檻相對較低的職業

• 物流配送、線上創業
• 需要資格證但比較穩定的職業（社會福利師、電氣技師等）

3. 時間調節可能的自由職業

• 線上講師、內容創作者
• 副業與創業的結合模式

從 Young Forty 到自我探索：30 歲後開始準備的職涯優勢

如果你現在 30 歲出頭，恭喜你！你有足夠的時間為 40 歲的自己做準備。 如果你已經接近或步入 40 歲，也不用太擔心，現在開始永遠不嫌晚。

關鍵在於重新認識自己的價值。30-40 歲的我們已經累積了寶貴的人生經驗，我們需要的不是從零開始，而是重新整理和定位這些經驗。

30 歲後的職涯優勢盤點

1. 重新審視個人價值觀

30 歲後的我們對人生有了更深的體悟：什麼是真正重要的？什麼樣的工作能讓我們感到有意義？這些價值觀的釐清，是規劃未來10年職涯的重要基礎。

2. 盤點累積的職能與經驗

不要小看自己過去 10 年的累積。每一段工作經驗、每一項技能、每一次挫折，都可能是40歲後轉換跑道的資產。重點是如何重新包裝和應用。

3. 發掘隱藏的優勢特質

很多 30 歲的朋友會說「我不知道自己真正想做什麼」，但其實我們都有與生俱來的特質和傾向。這些天賦和優勢可能被日常工作掩蓋，但它們正是我們獨特競爭力的來源。

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透過系統性的自我評估，我們可以幫助 30-40 世代更清楚地認識自己的優勢，看見優勢是否被發揮或埋沒，藉此找到更能發揮自我優勢的下一步方向。

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真實案例：他們如何在 30-40 歲實現職涯突破？

讓我們來看看一些真實的職涯轉換故事，了解 30-40 世代如何突破困境、找到新方向：

案例 1：45 歲導遊的華麗轉身

Linda，45 歲資深導遊

Linda 從事精緻服務型導遊近 20 年，但隨著年齡增長和產業變化，她開始思考轉型。重要的是，她沒有把年齡當成劣勢，而是重新定位自己的價值。

透過深度自我探索，她發現自己擅長的不只是導覽，更是服務細節的設計和客戶關係的經營。最後她成功轉型為企業培訓講師，專門教授「服務業的極致體驗設計」，將 20 年的實戰經驗轉化為培訓內容。

她說：「我以為 40 多歲是劣勢，但其實豐富的服務經驗反而是我最大的競爭優勢。年輕講師有理論，但我有故事。」

給 30 歲後工作者的啟發：開始記錄你的工作經驗和心得，這些都會是未來轉型的寶貴資產。

案例 2：40 歲業務的第二曲線

Michael，40 歲國外業務

Michael一直擔任國外業務工作，在35歲時開始思考：「我不想一輩子只做業務，但我還能做什麼？」關鍵是，他沒有等到 40 歲才開始行動。

從 36 歲開始，他利用下班時間學習商業分析，週末參加相關課程。40 歲時，他成功轉型為國際商務顧問，幫助中小企業進軍海外市場。

「30 多歲開始準備，40 歲轉換時就有底氣。我的業務經驗加上新學的分析技能，讓我在顧問領域很有競爭力。」

給 30 歲後工作者的啟發：不要等到想轉職才開始學習，現在就可以開始為 5 年後的自己做準備。

案例3：42 歲補教老師的斜槓之路

Sarah，42 歲兒童美語老師

Sarah從 30 歲開始從事兒美教學，但一直對心理學有興趣。她選擇的不是激進的轉換，而是漸進式的發展。

從 35 歲開始，她利用假日進修兒童心理學，將所學逐步融入教學中。現在她不僅是優秀的兒美老師，也成為兒童學習心理諮詢師，收入比以前增加了 50%。

「我沒有放棄原本的專業，而是在既有基礎上延伸發展。這樣風險更低，但收穫更大。」

給 30 歲後工作者的啟發：斜槓發展比完全轉行更實際，善用你現有的專業基礎。

30 歲後的職涯規劃：三個關鍵策略

基於十年以來的輔導經驗，我們發現 30 歲後的職場工作者要成功邁向理想的 40 歲，有三個關鍵策略：

1. 提早布局，而非臨時抱佛腳

• 30-35 歲：探索期 – 在工作穩定的基礎上，開始探索興趣和可能性 
• 35-40 歲：準備期 – 具體學習新技能，建立第二專長或副業 
• 40 歲後：收穫期 – 有了充分準備，轉換時更有信心和選擇

2. 善用累積優勢，而非從零開始

30 歲後的轉換不是重新投胎，而是在既有基礎上的延伸發展。你的工作經驗、人脈關係、產業知識都是寶貴資產，關鍵是如何重新組合運用。

3. 降低風險，提高成功率

不建議 30-40 歲時做出過於激進的決定。建議採用「漸進式轉換」：

• 先從副業或兼職開始測試
• 在原本工作中尋找新的發展機會
• 建立足夠的經濟緩衝再做大轉換

給 30 歲過後的你：擁抱自由職涯的可能性

如果你現在 30 歲出頭，正在擔心 40 歲的自己會變成什麼樣子，這篇文章想告訴你：你有足夠的時間和能力，創造一個不一樣的 40 歲。

對於 30-40 世代來說，「自由職涯」不只是工作型態的改變，更是人生態度的重新定義。 我們不再只是為了生存而工作，而是希望工作能帶來意義、影響力和成就感。

你嚮往的「自由職涯」是什麼？

可以在 30 多歲時就開始培養多元收入來源？ 可以在 40 歲時有勇氣追求真正想做的事？ 還是可以在任何年紀都保持學習和成長的動力？

答案其實就在你手中。 每一個今天的選擇，都在塑造未來的你。如果你也想為自己創造更多可能性，歡迎參加我們即將在 9/21 週日下午舉辦的實體活動，和同樣想要「更自由」的人們一起探索。

BetweenGos 十週年實體活動：一起探索自由職涯實踐公式

【BetweenGos 十週年實體活動】

📍主題：自由職涯的實踐公式
📍日期：2025/09/21（日）
📍時間：14:00-17:30｜13:30 報到入場
📍地點：台北 – 植境 plantārium（靠近捷運松山站）
📍報名連結：https://accu.ps/szLZPe

💡 活動亮點

1️⃣ 三位自由職涯實踐者分享

• BetweenGos 創辦人/職涯教練 Grace
• 顯化小魔女 Jolie
• 電扶梯走左邊 Jacky

與你分享他們如何邁向自由職涯，一路上的探索故事與實踐經驗。

2️⃣ 理想職涯明信片

一起設計屬於你的理想職涯，並化成專屬的一張明信片。把理想「具象化」，送給未來的自己，讓方向更清晰！參加完你會獲得自己專屬的「理想職涯明信片」套組。

3️⃣ 十週年限定質感周邊

職場不是一個人的戰鬥。BetweenGos 十週年限定「帆布袋」與質感小禮，希望陪你把職涯走得更順利。

名額有限，立即報名：https://accu.ps/szLZPe

P.S. BetweenGos 舊生享專屬優惠，記得收信或來訊 LINE 客服索取哦。

結語：30 歲後，職涯的故事正要開始精彩

如果你讀到這裡，代表你對自己的未來是有想法的。這本身就很棒。

Young Forty 的概念提醒我們：40 歲不是人生的分水嶺，而是另一個階段的開始。而現在不論幾歲已經在工作的你，正好有時間和空間為那個階段做準備。

你有足夠的工作經驗做基礎，也還有足夠的時間去嘗試和調整。最重要的是，你開始思考什麼對自己是重要的，這就是一個很好的開始。

BetweenGos 相信，職場不是一個人的戰鬥。 如果你也想和一群同樣在探索的人聊聊，想了解更多關於「自由職涯」的可能性，歡迎來參加我們的活動，9/21 見！

若你正在工作中遇到瓶頸...有些小卡關... ▶︎點擊看更多 BetweenGos 職涯服務
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