工作了一段時間，卻感到停滯？
想轉換跑道，卻不知道過去的累積能如何應用？
不確定自己的專長在哪裡？
即將畢業，還不知道要找什麼工作的職場新鮮人？
現在的你，處於哪一階段的迷惘時刻？
莫急莫慌，看看職涯教練 Grace 和我們分享，關於職涯迷惘的成因與解決之道！
究竟我們為什麼會陷入職涯迷惘呢？
有以下幾種可能：
(1) 希望找到一個標準答案
職涯教練 Grace 受邀到過很多學校演講，發現學員們有個普遍的焦慮：「找到一個標準答案」，但又不確定答案是什麼，因此感到很緊張。但是，人生中的各種選擇是沒有標準答案的，只能說是當下較適合的選擇。
選擇工作要考慮的不僅僅是工作待遇、福利，其實還有連結在該職業背後的「生活模式」。「這樣的生活是我想要的嗎？」世界很大，越看卻越不知道自己想要什麼。
(2) 理想與現實的衝突
另外，理想和現實的衝突也是導致職涯迷惘的原因之一，你知道自己喜歡的事物，但是很可能與之相關的職業薪資不如自己預期，便會開始猶豫該把自己放在哪個位置。
職涯選擇可以從哪裡開始？
(1) 興趣VS.熱情
首先，先分辨興趣和熱情的區別。興趣像是生活中的小調劑；熱情是你願意花時間去鑽研、投入某件事情，遇到困難會想辦法克服，教練 Grace 舉例就像愛跳舞的人與跳舞老師的差異，一個只是單純的興趣，另一個是職業。
(2) 試試 Role model
教練 Grace 提到，在生涯規劃中會詢問來訪者：「你的 Role model 是誰？你喜歡這個人物的哪些特質？」藉由回答這個問題，幫助來訪者聚焦在哪些特質是自己欣賞、喜歡的，想要的樣貌就會漸漸拼湊出來。
(3) 盤點現況
前面提到理想與現實的衝突，單單看理想或現實都會很痛苦。教練 Grace 建議可以把自己考慮的點先全部列出來，盤點現況，再看外在的限制，有沒有其他機會，考慮過後會比較容易做出選擇。
找方向時，別忘了儲備信心
另外，自信感會強烈影響職涯發展，不夠自信的話，會覺得自己什麼都做不到。因此，當內心出現自我批判的聲音時，寫下來將負面聲音還原成客觀事實，再一個個檢視，你會發現很多時候這些批評都不是事實，所以，多給自己自信吧！
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