嗨～最近工作還好嗎？
每年到了這個時候，很多人都不免審視：又過了一年，我前進了多少呢？人生有更進階嗎？
於是我們每個新年都在許著差不多的願望，然後在年末時感嘆。你有沒有想過，或許不是你不夠努力前進，而是前進的同時，沒發現自己背後一邊在耗損不必要的能量？
除了金錢、時間、體力…等等你時常在運用分配的資源，其實情緒和注意力也是成本，是無形之中耗損相當多能量的成本，而且，你很難注意到，更別說管理它們。
在年末之際，我們可以從幾個小地方來重新盤點自己：
一、物品
我們常常買很多不必要的東西。除了衝動購物，更多的是認為自己「有一天會需要它」。除了佔空間之外，物品時常反過來控制了你的資源和精力。
二、空間
當我們對自己的能量狀態沒有感知的時候，可能反被空間影響自己的狀態，比如說，因為自我價值的缺失感，囤積許多物品塞滿空間，讓本來足夠的空間顯得擁擠不堪，打亂生活動線和心情。
三、人際
可以趁著年末清點一下自己的人際關係：哪些人是情感上最重要的？哪些人是生活或工作上需要天天打點的？哪些有利害關係？我們通常沒有想到要仔細分類身邊的人，導致當別人突然拜託你幫忙時，你也沒有標準去判別該不該幫、要投入多少時間精力去幫？最後就演變成莫名其妙不好意思回絕，甚至感到自己被情緒勒索而心情不好。
四、事件
過去，就讓它留在過去。趁著年末，不妨清點一下今年影響你心情甚至是價值觀的重大事件，寫下來，並且加碼寫下在這些事件中，你所悟到的學習或自我覺察。藉由這樣的儀式，我們就能把事件打包起來，畫下一個句點，減少它們在能量上不斷拉扯我們，影響我們未來的決策。
🌿 BetweenGos 每週的電子報除了提供最新產業資訊、職涯發展、優勢探索、自我成長等內容，也會不定時挑選讀者的煩惱和你分享。雖然每個人的職涯路不同，可是我們都可能遇到相似的問題。希望這些方向能陪伴你探索自己，讓你更堅定自己每一個選擇，一起時時回顧、持續進步。
歡迎訂閱我們，也願你收信快樂 :)
【年末復盤】給自己 21 天，創造 2026 職涯改變
21 天復盤計畫介紹：https://bgs.pse.is/21daysplan
📝【優勢測驗與課程 × 教練直播 QA × 學員社團交流】
BetweenGos 以累積十年的諮詢方法與工具，集合職涯教練 Grace 的精華步驟，為現代工作者打造「優勢思維」鍛鍊系統。透過優勢測驗與課程服務，將「模糊的焦慮」轉換成「能被看見的個人核心優勢」。
✨【兩大方案，選擇最適合自己的復盤方式】
- 直播 QA 方案（適合需要進度表、教練引導的你）：完整線上課＋參加講師 / 職涯教練 Grace 三場直播 QA（可回放至 2026/02/28）
- 獨自升級方案（適合喜歡自行學習、沈澱的你）：完整線上課
年末復盤限定優惠只到 2026/01/04 週日午夜，含【ISME 職場優勢測驗】正式版（市價 600 元）。
👉了解 21 天年末復盤計畫：https://bgs.pse.is/21daysplan
願你在復盤的過程裡，看見自己比想像中更有優勢，讓 2026 不再盲走。
若你正在工作中遇到瓶頸...有些小卡關... ▶︎點擊看更多 BetweenGos 職涯服務
職場不是一個人的戰鬥，讓我們陪你把職涯走得更順利🌿一天一點靈感，獻給知性的你！歡迎追蹤我們的 IG 給你更多美好提案：）
