一次加班後的人生體悟:一個人的價值,不在他做了多少,而是…

by Ada

職場上,會發生許多讓你覺得自己很沒有價值的事。你想把事情做好,前輩可能會告訴你「我們不是這樣做事的」,花了一個禮拜構思的企劃,老闆聽了一分鐘後,全部打掉、從頭來過。職場裡,多的是白紙黑字表達不了的潛規則,各種明爭暗鬥、扼殺創意的規範讓我們收起感情,靠歡騰的聚會,酒精下肚後宣洩。然而真正讓人心累的,莫過於日復一日,重複著一樣的事情,成就感頓時變作一張薄薄的薪資條,你覺得自己不上不下:生活過得去,但心裡過不去。

 

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覺得自己的價值,是可以「拚」出來的。

學生時期,我的生活太單調,就是把書念好。我知道只要照著規則走,自己該盡何種權利義務清清楚楚,學習知識、用知識拿高分讓我保有成就感。而這份成就感,隨著脫離學校體系,漸漸崩解──所有事情,大至溝通的藝術,小至寫好一封 e-mail、接陌生窗口打來的電話,通通都沒有「絕對的好壞」。在搞不清楚社會規則時,菜鳥如我,也搞不清楚自己到底「好不好」,還有我的價值到底在哪裡。

所以我剛出社會的時候非常拚,一來離鄉背井,不想讓父母擔心,二來是自尊心,起薪只有 24K,實在太想改變現狀。為求好,有段時間我常常一天工作 12、13 個小時,下了班一樣在工作,一閉上眼,還是掛心,導致時常失眠,最後身體都出狀況。其實根本也沒人逼我,只是當時的我,拚了命想在工作中找到自己的存在意義。

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剛出社會那幾年,某次專案即將上線,我和同事加班至末班車時間。那時的我是個小主管,除了要做基本事務,還須確保專案所有進度,一邊發想與籌畫下次專案內容。日復一日的加班,不僅身體抗議,我內心更是無比的憤怒,認為自己失去了生活,但事情還是沒有做完的一天。我跟一起加班的同事說:「我覺得好累,我覺得我每天都在做一樣的事,但還是不知道自己的價值是什麼。」

當時,我同事說了一句影響我至今的話: 「我覺得你很多地方都非常棒,也是這個團隊不可或缺的一個人,這是我認為的你的價值,但別人講的、加在你身上的,隨時都可以被拿掉,真正重要的是,你覺得自己的價值是什麼?自己的價值,自己說了才算。」

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自己的價值,要自己找。

我同事並未給我正解,但她點清了最重要的一件事:只要你看不見自己的價值,再多稱讚,甚至是實質的加薪升遷,也都不會讓你快樂。今天會寫這篇文章,原因是身邊有太多朋友,跟我一樣卡在 30 大關,但依舊有跟我過去一樣的想法──不曉得自己為何而忙、看不見自己的價值。

台灣已進入高齡化社會,大學畢業後,我們少說也要工作到七十歲;在將近 50 年的職涯中,怎麼在日復一日的工作中,找到自己的價值呢?歸納出三個方法給大家:  

方法一:找出「你能解決的事」

工作中,有沒有一些事是,當你做完後,你心中會浮起一抹得意的事?這件事可能很小,也許是主管丟出疑問時你能很快替他解答,或者是寫出一句很棒的文案,並被主管稱讚了。捉住這些讓你「小小得意」的時刻,去放大它,讓你看見自己在這份工作中,原來擁有這些籌碼;籌碼越多,身價就越高──尤其是,這些事非你處理不可時。 我知道你心裡在想什麼,你可能會默默想,你解決的事都滿小的,或者,你能解決的事,別人也能解決。

但你要想想,為什麼此時此刻,必須是由你來做?還有,你解決了這件事,是不是能幫到別人?你的價值就存在於,職場幾乎都是人海戰術,一天上班就只有8-10小時,在這幾個小時內,要大家同心協力來營運一家公司,你出的這份力,不偏不倚能幫助一整個團隊。 你今天解決了哪些事呢?你是不是幫了公司,或是幫了你主管一些事?那就是你的價值所在。

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方法二:你不是只有一種身分

的人會覺得,出社會後,一天大部分時間都在工作,那對我們來說,最重要的身分更應該要做好。這個想法沒有錯,但會讓人壓力非常大(笑),特別是當你把自己的身價都放在工作這個籃子上時,當你工作挫敗時,會很容易崩解的。 我有個朋友前陣子狀況不好,去找心理諮商師諮商,諮商師出了一個練習題給他,請他列出自己有多少「身分」。

例如,我的身分有:女兒、妹妹、公司職員、好友、女朋友、同學、舞團成員,還有「我自己」……這都還只是粗分法,若要細分,「好友分類」更可擴展分支。你會發現,「公司職員」這個身分,僅占了我 1/8 以下的生活。如果今天工作受挫了,那麼我就改進這 1/8 的身分,但我還有其餘 7/8 的身分,不是嗎。

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方法三:試試「選三哲學」

最近讀到蘭蒂.祖克柏(對,馬克.祖克柏的姊姊,祖克柏媒體執行長)新書《選三哲學》,書中有個方法非常適用於忙碌的上班族。當你覺得事情很多、什麼都無法做到最好的時候,記住,將你的生活分成工作、家庭、朋友、睡眠、運動,然後每天只選擇做好三件事就好。

一開始你為了達到理想的「work-life balance」,可能會想多選一件做,但長期下來,你絕對是無法負荷的。當你願意開始「放自己一馬」,每天專心做好三件事,你會發現,奇怪,事情好像越來越順利,重點是,你也越來越不焦慮了──當你忘掉完美主義,把自己過好時,你就越可能當一個「工作能力好,而且生活多采多姿的人」,屆時,你還會擔心自己沒價值嗎?  

而如果你想深入探討自己的身價,這篇文章應該可以幫到你。你可透過文中的六大指標(專業知識深度、營運知識的廣度、解決問題難度、領導展現方式、影響範圍程度、溝通複雜程度),找到自己現階段具備的籌碼,並進一步釐清努力的方向。

 

也推薦你看看:

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