OL下班看什麼│迷惘時就從書中找答案吧!5本好書,助你沉澱心靈

by Ada

當我們努力衝事業,力求工作表現時,常常越忙越迷惘,就算清楚自己現在在幹嘛,還是忍不住懷疑人生,總覺得哪裡不踏實。人人生而迷惘,解決迷惘的過程,孤獨而無助,然而當我們掌握的知識、方法越多,就更容易想出答案。趁這個長假,留一點時間給自己看看書、沉澱心靈吧!以下這5本書,是我認為人在迷惘時很適合看的作品,也許無法直接給你答案,但會幫助你慢下來,檢視自己的人生。

 

一、《蔡康永的情商課:為你自己活一次》

Layer 0

這本書我其實出版當週就看完了,卻遲遲不知道要怎麼推薦,認真覺得這本書太符合這個世代了,應該要人手一本才對!《蔡康永的情商課》重新定義了「情商」的意義──追求情緒穩定和內在平靜,比當個脾氣好、追求快樂的人要來得重要。蔡康永提供了很多個人故事和方法,協助我們「做一回自己的主人」,印象最深的是他說:「很多人都說要做自己,但很多人都不知道自己是誰。」透過這本書,他分享自己的內心世界,他如何思考、如何跟自己對話、怎麼在複雜的世界中保有原則,妙語如珠,文筆極好,道理很深,但也不至於讓人感覺太說教,很快就能看完,然後心中總會惦記著:「找時間要再來看一次。」

博客來網址:https://bit.ly/2B3Q5U3

 

二、《孤獨六講》

Layer 0 (2)

蔣勳的《孤獨六講》出版已超過十年了,說它是本世紀的經典一點也不為過。人有一個設定,叫做「No man is an island 」,無法獨自存活,需要仰賴別人才能活下去,社交上是這樣,心理上更是。你是一個可以跟自己好好相處的人嗎?你能接受自己的孤獨卻不感到孤單嗎?後者算是很高的境界。蔣勳要講的,並非「好好和自己相處」那麼簡單,而是透過孤獨,與自己親密交談,創造內心的空間,讓天地精神進來,或是全然面對一片空白但不恐慌。本書不僅告訴我們,怎麼和孤獨共存,而是透過蔣勳的文化觀察與反思,告訴我們他對孤獨的理解和尊重,並談及作為一個生命個體,要如何完整、成就生命的美學。

博客來網址:https://bit.ly/2FT3kKQ

 

三、《生活是頭安靜的獸》

Layer 0 (4)

榮獲美國文學最高榮譽的普立茲小說獎,《生活是頭安靜的獸》不是一本讓你看完會很「快樂」的書,然而看完後,你可以在淡淡的憂傷中找到一絲平靜。

女主角奧麗芙並不是一個很討喜的人物,她刻薄、強硬,又冷眼看待這個世界,本書透過13個圍繞在她身邊的故事,講述人情、孤獨、隔閡與愛,我們眼睜睜地看著奧麗芙的生活緩慢崩潰,每一行字都像裹著棉的刺,讓人隱隱作痛,但透過這些故事情節,我們同時也可以理解一件事:每個人都是拖著一條長長的陰影獨活的,誰的生活不是千瘡百孔呢?

博客來網址:https://bit.ly/2RkKeOP

 

四、《怦然心動的人生整理魔法

Layer 0 (1)

由於這本書轟動全球,近期也被Netflix拍成影集,跟著作者麻理惠一起協助客戶掃除凌亂、找到內心的喜悅。看這本書的時候,除了會被作者的熱情感動,也在一個個的故事、心法中,找到一個生活的解套,閱讀時滿滿的幸福感油然而生!

當然本書並不單純只有教你收納那麼簡單,麻理惠要教我們的是,透過整理家務,同時幫助我們整頓人生、找回生活中的「心動感」!如果你覺得現階段的生活宛如一灘死水,很需要改變,那我非常推薦你看看這本書。

博客來網址:https://bit.ly/2UkYERa

 

五、《沒有神也沒有佛:佐野洋子的老後宣言》

Layer 0 (3)

偶爾你可能會想:「現在這樣OK嗎?我未來會成為一個自己喜歡的歐巴桑嗎?」

曾經,我非常擔心自己沒有長成一個「合格的大人」而心生恐懼,但我卻意外地,在日本最有個性的歐巴桑作家─佐野洋子散文集《沒有神也沒有佛》當中,找到內心的平靜。

隨著跟友人一一道別,佐野洋子體會到了老年的孤獨和落寞,也時常忘東忘西,買了七副眼鏡還是每天都在找眼鏡……然而,即使步履蹣跚,看著無腦綜藝節目還是會笑到流淚,也每每被盛開的花感動。「人究竟要到幾歲才能成為大人?混亂迷惑只比九歲的時候更複雜,更深不見底。」認真思考過活著是什麼的她,發現活著的意義,並不會因為自己活到65歲,就更加清楚,反而是越活越迷惘。每天吃飯、大便、睡覺,普普通通的活著,也許也會普普通通的死去,然而這有什麼不好呢?不知道什麼時候會死,但現在活著啊。只要還活著,就活下去吧。

博客來網址:https://bit.ly/2B5VSYM

 

這些書能不能給你啟發、解決你的迷惘,見仁見智,但以上這5本書對我來說,是人生各階段中確實「讓我不那麼困惑的書」。我很喜歡一句話:「每個看似活在天堂的人,都背著一座自己的地獄。」願我們尋尋覓覓,最終都能找到平靜。

 

也推薦你看看:

《顛覆你利用時間的方法!資深PM Evonne讀《有錢人都在用的人生時薪思考》

《關於生活,我們都還在學:她從「完美母親」,到回歸簡單的work-life balance》

《為什麼擁有高學歷,不一定是好員工?5個你可能沒想過的背後原因》

 

你不能錯過的有趣職場影音,都在我們的YouTube頻道!趕快來訂閱我們~

↓↓↓記得開啟小鈴鐺,接收新片通知喔↓↓↓

 


【優勢思維 2.0】線上課 ►購課含 ISME 優勢測驗正式版,點我看詳細介紹

想離職、沒有成長、找不到方向,想做些改變卻沒有動力...你也有相同的困擾嗎?
有時候感覺自己不夠好,也許應該試著嘗試不同的事?與其彌補弱項,不如專注發揮你的強項。
如果你也感覺工作有點卡卡的、想要探索更多可能性,也許「優勢思維」可以帶給你不同的啟發。

《優勢思維2.0》線上課包含 ISME 優勢測驗正式版 (市價 $600),使用職涯教練 Grace 設計的升級版「優勢鍛鍊系統」,透過教練式提問引導,以及個人化的優勢測驗報告,一步步帶你分析潛能(價值觀 x 職能 x 天賦)、定位自己(找到適合的位置),學會將優勢思維應用於工作上,並看見職涯更多可能。

上完這堂課,你將能具體說出自己的優勢與定位,更有自信地邁出職涯下一步 ► 點我看課程

 

 

若你正在工作中遇到瓶頸...有些小卡關... ▶︎點擊看更多 BetweenGos 職涯服務
職場不是一個人的戰鬥,讓我們陪你把職涯走得更順利🌿

一天一點靈感,獻給知性的你!歡迎追蹤我們的  IG 給你更多美好提案:)

Related Posts

Leave a Comment

BetweenGos © 2015-2024 All Rights Reserved