好的生活品質是什麼?是人生給你一副爛牌,你還有心打好它

by Ada

細數現在網路上的朋友圈,五花八門的訊息層出不窮。各類勵志文、暖心文,雖然讀起來很有趣,但讀多了也會感到閱讀疲勞,各類旅行照、自拍照,雖然看上去很美,但看多了也會感到審美疲勞。

不過,我的一位朋友發的任何一則訊息,我都不想錯過。即便他每天都發,甚至是一樣的藍天白雲,一樣的花草樹木,也讓人有種經久耐看、特別有趣的感覺。不是因為他的照片是最美的,而是因為透過他的照片,你可以看見很多生活裡的儀式感,也會發現日常裡更多的小技巧。

他發照片時很有儀式感。例如,每次發的照片一定要有一個主題,然後用書名號標註,如「《湖城黃昏》夕陽無限好⋯⋯」下面配上幾張夕陽西下的照片,讓你一看標題就懂了他想要表達的意思;例如,他的照片從來都是三張、六張或九張,讓人覺得整齊有序;比如,他每次給照片配上的話,一定要應景、應時、應主題。即便是同樣的照片,只要是他發出來的,那映入眼簾的效果,一定跟別人發的不一樣。

常有人認為,穿著高貴的禮服,進出高級的西餐廳,喝著好年分的紅酒,才叫真正有儀式感的生活,其實平凡生活裡的平凡人,也能擁有這樣的生活。

有時,生活的儀式感根本就無須很多物質做基礎,發個文,也能看出儀式感,也能擁有美感,讓人覺得特別有趣。細碎又普通的小事在生活裡比比皆是,它同樣能給人帶來感動和快樂。

真正有儀式感的生活是什麼?是對自己、對生活的一種用心,它讓你積極、樂觀地在這個功利的世界裡,尋找著別樣的生活之美。

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現實生活中,許多單身男女總是將就著過自己的日子,似乎做什麼都沒有興致,人前風光無限,優雅美麗,人後卻蓬頭垢面,一副不修邊幅的頹廢模樣。

可是我認識的一個姐姐,卻始終讓生活保持著一種儀式感。她今年三十五歲了,還是單身。有一次,我加班太晚,就到她家留宿。到了她家後,她告訴我不要見外,想吃什麼就去冰箱拿。

我原本以為她的冰箱裡頂多是一些冷凍的食品,可是打開冰箱的那一瞬間,我整個人都驚呆了,只見冰箱裡整齊地擺放著各類新鮮的蔬菜瓜果,最下面一層還能看見一碗蟹黃鮮菇,用泰國玫瑰和荷蘭芹點綴著,極其漂亮。

我連忙問她:「今晚你家有客人來嗎?」她說:「沒有啊,這些食材都是我買來自己吃的。」

姐姐說,一個人無論再忙再累,都不能虧待自己。每天清晨,她比別人早起一個小時,到超市買來最新鮮的食材,吃完自己做的早餐,再去上班。夜晚,她要練半小時瑜伽,看半小時書才睡覺。

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生活裡真正的儀式感是什麼?

是即便一個人時,也要對自己的生活負責,永遠不懈怠、不放鬆、不懶惰。即便一個人時,也要學會愛自己,也可以買一束鮮花、品一杯美酒、做一頓香甜可口的飯菜慰勞自己。一個會愛自己的人,才有能力愛別人。

我曾經跟一個陌生的女孩合租過一間房子,她是外地人,一個人到成都打拚非常不容易。她在一家超市當收銀員,每天很晚才能回來,很多時候,她為了省錢,就以泡麵充饑。可是即便吃的是方便麵,她也能從中找到生活的品質。

她會在泡麵裡加一顆蛋和一些番茄,當麵起鍋再搭配幾片蔬菜。一碗再普通不過的方便麵,就這樣被她做成了讓人食慾大增的精緻麵。

她說,即便吃這種所謂的「垃圾食物」,也要注重色、香、味以及營養的搭配。剛開始我還在想,不就是一碗速食麵嘛,還講品質?她說,吃雞蛋可以健腦益智、保護肝臟,吃番茄能夠生津止渴、美容抗衰老,最後加一點綠色蔬菜,可以補充維生素。其實我知道,這些都是超市裡價格低廉且經常打折的食材。

可是,每當我看到她為了這次看似微不足道的晚餐,而在廚房裡認真地洗菜、切菜,看到她津津有味地吃這頓「泡麵盛宴」,看到她那洋溢在臉上的滿足感,那種即便生活很糟糕,也要盡量給自己爭取品質的心態,都忍不住為她豎起大拇指。

真正的品質生活,並不需要很多錢來堆砌。品質源自於人的內心,源自於一種積極向上、樂觀自信的生活態度,源自於即便生活給了你一副爛牌,可你依舊竭盡全力想把它打好的決心。品質,由心造就。

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一個人需要追求的品質生活到底是什麼?

最重要的其實在於一個人對生活的態度,你既要有接受最好的一切的能力,也要有面對最壞的一切的坦然心態。

你相信自己值得擁有更好的,並為此而竭盡全力。當你面對一切不如意時,你要用安靜、強大的內心去承受一切。

真正擁有品質生活的人,從不與別人比較,而是與自己比較,他們總是能在有限的條件下,永遠呈現出一種豁達樂觀的精神面貌,不斷豐富自己的學識和心靈。

你的心有品質感,你的生活才會呈現出品質感。

 

本文摘自《生活需要儀式感》,圓神出版。

 

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