工作中難免有壓力大到覺得自己快爆炸的時刻,不過我們都很清楚,沒有壓力的工作基本上是不存在的(笑),所以,身為職場才女,要學習的不是如何挑沒有壓力的工作,而是懂得如何在壓力來襲時好好應對!

先前我們在BetweenGos的IG上徵求「立刻就能放鬆」的妙招,以創意幽默著稱的BetweenGos才女讀者們自然沒讓我們失望,花招層出不窮,卻又實用極了~趕緊來看看前五大意想不到的OL減壓小撇步,等等就來試!

 

1.完食一整塊蛋糕

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先不要笑,我們有超過一半的讀者表示,自己曾經吃掉一整個蛋糕XD不是切片的那種喔,是一整個。雖然一邊吃會一邊覺得「OK我與變胖的距離越來越近」,但對螞蟻投胎的才女來說,壓力破表時走進蛋糕店,選個自己愛吃的口味,一次把一整個蛋糕吃完,煩人的客戶、無止盡的加班似乎就沒那麼折磨人了!

 

2.碎紙

這招非常推薦,先前我還真的有同事因為愛上碎紙的紓壓感,特地買了一台碎紙機!上班有點心煩時,把不要的文件拿去碎一碎,意外地使心情平靜呢!

 

3.洗臉+擦保養品

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被客戶洗臉的時候,不妨真的去洗臉吧(咦),另外,真的有不少才女讀者推薦,工作很煩躁時,在座位上濕敷化妝水、擦保養品,效果也意外地好呢!(那種知道肌膚正在被療癒的感覺,絕對有助於放鬆心神!)

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特別是現在大部分工作都要坐在乾燥的冷氣房,還要盯電腦一整天,皮膚都在不知不覺間,因壓力而疲憊、暗沉。當然要抓緊時間,給疲憊肌一段放鬆的休息時光!

有才女推薦,一定要使用專門設計給夏天使用的清爽保養品。那我們就好康道相報,跟大家介紹一下我們最近都在用的碧麗妃澄淨自然系列好了!

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很多人會誤會,清爽的保養品保濕度就沒那麼強,但其實,真正關鍵是保養品的「滲透力」喔!(怎麼突然變保養小教室了XD)推薦澄淨自然系列是因為它專為上班族女生設計,就算是長期受工作壓力影響而疲勞粗硬的肌膚,特殊的「潤環美容成分」,也能將保養品中的木醣醇、溫桲萃取精華迅速滲透。

肌膚保濕度夠,自然抵抗力就好。夏天冷氣房、豔陽相互攻擊之下,還是一樣水潤喔!

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喜歡這系列的清透潤澤感!重點是不會太黏膩,搭配保濕凝露用起來效果更好,粧真的有比較好上耶。

 

4.更新履歷或打開人力銀行網站

這招乍看之下有點厭世,不過根據統計,三分之二的員工至少每天幻想離職一次,你不孤單。很多時候只是當下的情緒,利用更新履歷這段時間讓自己心情平靜些,也能為自己梳理工作表現,找回成就感。

想離職的朋友,才女讀者們也大力推薦打開數字銀行逛逛,有心動的職缺先存下來再說,為自己留多一點選項,更有益無害。(不要被同事發現你在這麼做就好XD)

 

5.看機票

工作一久難免心累,旅遊何嘗不是一種對心靈的保養呢?覺得厭世覺得煩,就看看能不能下半年為自己安排一場療癒之旅吧!雖然不能立刻飛離辦公室,但至少有個期待、有個動力,休息一下,給自己機會放鬆,回來以後又是一尾活龍了!

 

除了上述5個最多人推薦的減壓妙招,還有才女提供抄心經、玩文具,或在公司沙發上放空10分鐘等有創意的作法,你呢?有什麼專屬放鬆方式嗎?歡迎留言補充!

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