對成功的定義可能人人都不同,但許多人都同意的是,成功不僅僅是社會地位和財富的累積,而是也許更屬於能發揮自己的天賦或潛能到極致,並實踐志向或貫徹理念的人。這樣成功的人都具有什麼特質呢?本篇講者認為是Grit --意志力。

心理學教授Angela Lee Duckworth 利用了短短6分鐘完成了這個演講,所闡述的核心訊息就是自己多年來研究的成果--「意志力」才是成功的指標。在她所進行的各項調查中,排除了家庭因素,智商,和顯著的外顯天賦,能夠穩健地完成目標而成功的孩子,不一定是最才華橫溢的,而是能夠堅持到底的那些。在中文譯辭中稱grit 為意志力,但更貼切的形容應該是一種不達目的絕不罷手的決心,或有一定要解決問題的勇氣--也就是說,擁有如此這般堅定心志的人,彷彿是擁有極致燃料一般,可以將自己往所設定的目標推進,邁向成功。

然而,人們該如何鍛煉意志力呢?或是如何保有對目標有鍥而不捨的長遠動力?
關於這個問題,講者也引用史丹福大學的 Carol Dweck 的理論--成長型思維模式。擁有這種思維模式的人相信:當大腦在面對挑戰時,會產生相對應的變化來持續改進。也就是說,只要大腦保有一直改進的能力,人就不會在同一個挑戰中持續失敗~ 因為絕對會比上一次好的信念,讓人更願意繼續堅持。
這篇演講的出發點,是檢視孩子在學習過程中擁有最好表現的原因,但對於任何一個年紀的人而言,我們也可以檢視自己是否更容易邁向成功:我們是否願意接受失敗、願意嘗試犯錯、 願意吸取教訓,並持續不懈的努力呢?
主編也推薦妳看看
《「讓壓力成為你的朋友吧!」心理學家告訴你怎麼做》
《陸資的逆襲,千萬不要以為不干你事。》
《批評的藝術,該如何選擇最好的應對方式?》
如果還喜歡我們的內容,來來加入LINE好友才有一週精選喔 ▸▸ ![]()
【年末復盤】給自己 21 天,創造 2026 職涯改變
21 天復盤計畫介紹:https://bgs.pse.is/21daysplan
📝【優勢測驗與課程 × 教練直播 QA × 學員社團交流】
BetweenGos 以累積十年的諮詢方法與工具,集合職涯教練 Grace 的精華步驟,為現代工作者打造「優勢思維」鍛鍊系統。透過優勢測驗與課程服務,將「模糊的焦慮」轉換成「能被看見的個人核心優勢」。

✨【兩大方案,選擇最適合自己的復盤方式】
- 直播 QA 方案(適合需要進度表、教練引導的你):完整線上課+參加講師 / 職涯教練 Grace 三場直播 QA(可回放至 2026/02/28)
- 獨自升級方案(適合喜歡自行學習、沈澱的你):完整線上課
年末復盤限定優惠只到 2026/01/04 週日午夜,含【ISME 職場優勢測驗】正式版(市價 600 元)。
👉了解 21 天年末復盤計畫:https://bgs.pse.is/21daysplan
願你在復盤的過程裡,看見自己比想像中更有優勢,讓 2026 不再盲走。
若你正在工作中遇到瓶頸...有些小卡關... ▶︎點擊看更多 BetweenGos 職涯服務
職場不是一個人的戰鬥,讓我們陪你把職涯走得更順利🌿一天一點靈感,獻給知性的你!歡迎追蹤我們的 IG 給你更多美好提案:)
