因為疫情的關係，大家的上班模式逐漸轉到線上，也就是「遠端工作」。在這個過程中，也許你會遇過這些事情：在家上班容易被交代做家事、效率不如以往、容易想睡覺、上班時間變得浮動等問題出現。
所以，為了能讓遠距工作更加順利，今天和大家分享7個在家工作，能夠提升效率，並減少被雜事分心、做事拖延的方法：
一、上班前建立屬於自己的儀式感
遠端工作最重要的就是「儀式感」，如果一起床就穿著睡衣開始工作，其實容易會有種懶散、休閒的感覺，明顯跟在辦公室上班的型態，有所差別。
一位美國作家勞拉．范德爾坎（Laura Vanderkam）在引用20位高層主管的調查中發現，有90%的人說他們習慣工作日在早上6點起床。對於他們來說，「早起」就是能幫助自己進入工作狀態的方式。
在遠端的日子裡，別因為是在家的關係，就拖到最後一刻才起床，睡眼惺忪的開始上班，而是可以在上班前一小時（甚至更早）起床，藉由這些時間，換掉睡衣、畫上淡妝、自己做早餐等方式，讓自己的身心狀態都「準備好」後再上工，這樣的工作成效會好很多！
二、在早上安排高價值的工作項目
美國運通公司前首席執行官兼董事長－肯尼斯·舍諾（Kenneth Chenault）曾在接受採訪時表示：每次下班前的最後一件事，就是寫下自己明早需要完成的3件事，並在隔天進辦公室時，優先完成這幾件事。
小小一個動作，其實可以幫助自己，不花費過多時間在規劃上班的8小時，而是把早晨擁有的頭腦清晰度、精力，放在高難度的工作項目上（也就是前一天下班列的3件事），專注在做事，而非在做計畫上。
三、盡量在自己有高生產力的時候工作
這其實和前一點是相輔相成的，與其被別人安排時間，不如了解自己的工作狀態，做出相對應的計畫。
你可以將排山倒海的待辦事項分類，幫它們排列出輕重緩急，並在自己高生產力時，先處理較緊急、困難的工作做，一一擊破後，不僅事情就不會被囤積在那邊，更解決工作效率不佳的問題！
四、安排在家上班的時刻表
當我們在家工作時，所有的時間、空間都可以自由掌控，所以如果沒有適當做規劃的話，就很容易開始失去焦點或是精疲力盡。
那能夠解決這個問題的方法，就是把時間具體化，細細的分類每段時間要做的工作項目，不論是手寫或數位化，只要能將進度排出來，這樣就會有個系統性的感覺，一目瞭然。
五、工作與休閒的區域絕對要分開
就像我絕對不會在床上開始工作，因為我知道那裡是休息，而非工作的地方。
區分兩者，也能讓大腦透由在每天在相同的地方工作、休息，一點一滴的做聯繫，這樣一來，當自己又處於相同的工作環境時，大腦就會告訴你「開始工作囉」，效率也就會跟著提升了。
所以，遠端期間可以找一個自己能待得舒適、開心，並能集中注意力的地方工作，而吃飯休息的地方，就要避開前者的區域，讓兩者可以從空間開始做劃分，幫助自己快速地進入狀態！
六、遠離那些會讓你分心的事物
有時我會被家人要求去做家事，但其實還正在上班時間，在這樣的狀態下，為了解決這個問題，當下都會提醒對方說：我現在是上班時間喔～下班後幫忙。並事後向同住人（室友、伴侶、家人），約定好不要在上班時間干擾對方。
除了家事，3C產品也是讓人分心的大魔王，所以必須遠離它們，打造自己「深度工作」的能力，提高自己對事情的專注度，讓你不是努力工作，而是很有效率的工作。
【延伸閱讀：《還不知道「深度工作力」就太遜了～五步驟養成21世紀人才必備力！》】
七、保持社交狀態
Work from home久了，不僅會讓你很久沒見到身邊的同事，更是減少了許多社交的機會，心裡是不是有種要被悶壞的感覺？
人是群居的動物，也很需要和他人聯繫，在這段期間，你可以多多利用線上的開會、撥打電話、傳送訊息等方式，來和同事們傳達你的關心～也能讓自己在工作之餘，轉換一下心情，更有動力的完成接下來的工作！
以上這7個方法，希望能幫助你提升遠端的工作效率，讓你即使待在家工作也能很有幹勁！快來著手試試這些內容吧～
＊本文轉譯自LADDERS，原文請點此＊
也推薦你看看：
《跟遠端工作者學習｜八小時工作量，為什麼三小時內可以做完？》
《才女專訪│從小記者躍身CEO！「卓卓」卓君澤的熱血職涯故事》
【優勢思維 2.0】線上課 ►購課含 ISME 優勢測驗正式版，點我看詳細介紹
想離職、沒有成長、找不到方向，想做些改變卻沒有動力...你也有相同的困擾嗎？
有時候感覺自己不夠好，也許應該試著嘗試不同的事？與其彌補弱項，不如專注發揮你的強項。
如果你也感覺工作有點卡卡的、想要探索更多可能性，也許「優勢思維」可以帶給你不同的啟發。
《優勢思維2.0》線上課包含 ISME 優勢測驗正式版 (市價 $600)，使用職涯教練 Grace 設計的升級版「優勢鍛鍊系統」，透過教練式提問引導，以及個人化的優勢測驗報告，一步步帶你分析潛能（價值觀 x 職能 x 天賦）、定位自己（找到適合的位置），學會將優勢思維應用於工作上，並看見職涯更多可能。
上完這堂課，你將能具體說出自己的優勢與定位，更有自信地邁出職涯下一步 ► 點我看課程
若你正在工作中遇到瓶頸...有些小卡關... ▶︎點擊看更多 BetweenGos 職涯服務
職場不是一個人的戰鬥，讓我們陪你把職涯走得更順利🌿一天一點靈感，獻給知性的你！歡迎追蹤我們的 IG 給你更多美好提案：）
