在金融業擔任多年市場分析師的May，是個工作、生活都「全職」的職場媽媽。
採訪那天晚上，May坐在餐桌和我們聊著，三歲的女兒「妹講」很活潑的爬上爬下，就想和媽咪更靠近一點。結果一個不小心，居然從椅子上重重摔了下來，原本已經做好準備會聽到轟天哭聲，沒想到妹講若無其事的自己爬起來，一滴眼淚也沒掉。只見May溫柔地說了一聲：「對不起，你是不是很想來找媽媽？但是你要小心一點啊～來～（張開雙手）」
這段小插曲讓我們看到了小朋友的成熟，來自媽咪的沈著。兼顧職場與家庭，真的可能嗎？
讓我們來聽聽May怎麼說～
「為什麼你可以去看電影，我卻連泡澡的時間都沒有！」
May在朋友圈中，永遠都散發著正能量，在各種低潮找她聊天，最後都會被她治癒（作者Grace本人是時常得到救贖的見證者）。但即使是天生樂觀的她，面對第一個小朋友的出生，也被打個措手不及。
「時間被切很碎，餵奶、擠奶、哄睡、洗奶瓶、孩子醒，無限循環，原本對生小孩充滿粉紅泡泡的我，美好幻想被打碎一地。」May說道。「曾經我只要看到老公拿起手機開始打電動，我就會暴怒，也常常在莫名的時候爆哭，覺得自己好可憐，為什麼老公可以去看電影，我卻連泡澡的時間都沒有！」
想起三年前的自己，May自省當時太想成為一個「完美的媽媽」了，覺得孩子的飲食、教育都一定要「最好」。所以在孩子一歲以前，自己一直處於壓力很大的狀態，甚至無法接受爸爸帶小孩吃薯條。
「記得很清楚有一天夜深人靜，孩子睡了，老公找我吐露心聲，提醒我不必成為某種理想父母，他們也會愛我，只要媽媽快樂，孩子跟他都會快樂。適時的放手和信任，才能有更健康的關係。深思過後，我發現造成我自己痛苦的人，居然真的是我自己！」
小朋友一歲斷奶後，May和女兒正式成為兩個個體，May也認真學著放手，甚至去年暑假還讓爸爸自己帶女兒去環島一周！（也試著不去追究他們是不是有吃薯條了）
現在May的家庭分工，幫小朋友洗澡、做飯、運動大會，是爸爸的工作，自己負責哄睡和「監督」，「這時的我才發現，放手多麽輕鬆美好，而且自己其實擁有一個非常強大的隊友啊！」May的嘴角好像帶著賊笑。
有小孩之後，對於「工作」的想法，會改變嗎？
「生小孩之前，工作對我來講是比較沒有目的的。小孩出生之後，反而更有目標！所有的規劃都往更長遠來打算，不管是財務或是能力面。」
May不是一個對「職位」有野心的人，但是對「能力」極具野心。在工作上需要感受到自己的成長，以及未來對小孩的保障。這個「能力」的定義，一方面是在職場上不被淘汰並具有累積性，另一方面是可以見識到更廣闊的世界、聆聽更多聲音，以帶給孩子更多元的觀點。
「小朋友已經開始會問我『為什麼要輪流玩玩具？』『為什麼有人會抽煙？』等問題，我才慢慢發現，以前自己的世界比較非黑即白，但其實這個世界上存有很多不同的價值觀，為了能好好回答她的問題，我需要更廣納各方意見。透過她的眼睛重新認識世界，其實學習最多的人是我。」
聰明職場媽咪，如何優化自己的生產力？
金融業環境高壓事情多，但為了每天可以早點回家陪小孩，May也逐漸發展出幾個優化效率的方法。
一、將任務做分類
依照工作的重要性和時間急迫性，簡單把工作區分成四個象限，又重要又急，重要但不急，不重要但很急，不急也不重要。因為從事的是市場研究工作，釐清研究議題的輕重緩急很重要，避免花了一堆時間研究自己有興趣的，最後被市場追著跑，當然做這行的這很難避免，但先有個工作優先順序的準備，某種程度還是可以降低無法支配自己時間的風險。
二、和同事組成團隊
學會跟同事溝通，包括第一點的輕重緩急，是不是他們也認同，然後工作怎麼分配才有效率，這點我覺得是最重要的。因為當媽媽後，單打獨鬥真的不太可能，跟同事培養工作的默契，互相幫助可以增加更多彈性。
三、培養工作相關樂趣
舉例來說，例如金融市場變化太快，我要是沒興趣的話，會追得很辛苦。我目前會跟孩子的爸一起討論金融市場相關的議題，一起分享讀書心得，再將這些累積運用在工作上，很有幫助。
生小孩之後的紓壓方式
同時在工作上全力以赴，又兼顧當一個好媽媽，May非常重視下班後與女兒的quality time。「除了唸故事書、陪她玩之外，我發現女兒很喜歡看我塗塗抹抹，也喜歡有天然味道『香香的』產品。」
「但因為我很喜歡親女兒，她也很喜歡摸我的臉，臉上擦的東西就要特別注意，一定要是天然成分的，我也會特別注意是否有通過EWG健康友善認證，用起來才放心。」
❖EMG是美國非營利的民間環保組織，專門為消費者把關各種美妝保養清潔防曬產品，是許多歐美主婦挑選日用保養品的重要指標。
「非常推薦童顏有機『舒心萬用膏』，天然成分超過99%，以天然蜂蠟和橄欖油為基底，沒有一些阿哩不搭的化學添加物，很適合小孩使用，她被蚊子叮就會跑來找我擦，聞到時會說『好香』 （我家這隻對氣味很敏感），確實蠻令人安心的，而且它很好攜帶，我們外出都會帶在身上。」
點此進May推薦的保養品：舒心萬用膏
至於保養，也是May每天的紓壓管道！生了小孩之後，媽媽總是會在意保養成分是否天然，這樣跟女兒接觸時才好放心。May特別推薦我們也是童顏有機的『乳香緊致馥活露』，說我們這些單身的也要對自己好一點，工作再忙，肌膚油水平衡顧到了，上妝自然有效率！
雖然質地是精華油，不過它專為亞洲氣候設計，抹上去相當輕透，能徹底感受到「皮膚正在吸收好的營養」，這也是May推薦的原因之一。
另外，乳香其實是指來自紅海兩岸的乳香木樹脂，是很天然的保養成分，同時也採用適合用在臉部的荷荷芭油，用起來不油膩很好吸收，擦完臉亮亮的，重點是！它天然的木質香氛，擦起來超級紓壓！完全能撫慰忙碌職場女子疲憊的心靈。
點此進May推薦的保養品：乳香緊致馥活露
「我會將『乳香緊致馥活露』和『乳香逆時童顏霜』一起使用，隨著天氣變化來增加油的劑量，保濕力很足，乾燥問題也改善許多。後來發現童顏有機的產品追求天然和友善環境，不採動物實驗，包裝也採用環保紙質，一切盡量回歸簡單，是很用心的台灣品牌。」
對於孩子的教育，我們也一直在學習
隨著二寶即將報到，May買了一些二寶的繪本，讓妹講大致了解媽媽懷孕的過程，也讓她對於二寶出生後的生活有些心理準備。現在妹講會說媽媽肚子裡有個房子，是給寶寶住的。也不時會跑來摸媽媽肚子說「姐姐愛你喔」，其實孩子的領悟力真的很高呀。
「面對孩子的成長，我們也同步在虛心成長學習，但最重要的事情，就是尊重孩子。她們其實富有創意和跳脫思考的能力。父母擔任的不是工匠，把孩子塑造成某種理想的樣子，而是扮演園丁的角色，給予他們安全健康的環境和愛與支持的養分，他們自然會活出原屬於他們的樣子，且是富含能量的。」
本篇文章感謝童顏有機贊助。
好消息～4/16-5/20 童顏有機官網有「母親節滿額贈活動」，
趕緊打開來犒賞自己一下吧>> https://inna.one/520前全站滿額贈
也推薦你看看：
一天一點靈感，獻給知性慵懶的妳！現在就來follow我們的IG>> 
給妳更多美好提案！
若想更認識自己，深入了解自己的天賦和優勢，推薦你參考《優勢思維》線上課
超過 2000 名學員好評支持的《優勢思維》線上課程，透過專業教練設計的系統化課程與精準提問，系統化拆解「價值觀」、「職能」、「天賦」，透過「認識天賦」，融合「一對一職涯諮詢技巧」，要把自我教練的方法教給你，帶你了解天賦，重新定位，發掘職涯其他可能性，因更加認識自我而感到自信、自由。
➟ 進一步探索自己的價值觀、職能與天賦，找到職場精準定位，前往看更多《優勢思維》線上課
➟ 延伸收看：什麼是蓋洛普優勢識別測驗？
若你正在工作中遇到瓶頸...有些小卡關... ▶︎點擊看更多 BetweenGos 職涯服務
職場不是一個人的戰鬥，讓我們陪你把職涯走得更順利🌿一天一點靈感，獻給知性的你！歡迎追蹤我們的 IG 給你更多美好提案：）
