與討人厭同事的相處之道, 6招教你從容應對!

by Elvira
離職不是唯一方式

大部分的人都想夢寐以求,希望能在職場上遇到好同事。然而,我們有時還是會遇到一些與自己不合的同事,這時學會如何應對進退,能幫助你在職場上擁有更好的人緣!一起來看看,6個心法,教你如何與你討厭的同事和平共處。

 

與同事相處不合,離職不是唯一的方式

因為不喜歡某一位同事、或是與同事相處有困難就放棄一份自己喜歡的工作,這樣其實很可惜。提出離職前,你還可以試試以下6招,試著改善雙方的關係!
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第一招:找到那些你不喜歡的行為,並設法找出解方
討厭一個人,往往是因為那個人做出一些與你價值觀相違背的事情。這時,試著冷靜下來思考,哪個行為觸發到你的憤怒細胞,並從中找到相對應的解方。例:發現自己很討厭和一個每次都撒謊的同事溝通,因此往後都選擇用電子郵件回覆,當每次談話留下紀錄,就可以避免未來該同事撒謊,自己無力反擊。

 

第二招:了解問題來源
有時候,你不喜歡某個同事是因為,那個人總是在批評你或是告訴你該做什麼。這時候,試著問問自己那些抱怨是否有道理?例如:當你的同事一直問你:「你能按時完成報告嗎?」也許你的同事並沒有刻意刁難你,而是因為你過去總在拖延進度。有時候,我們不能改變別人的行為,但我們可以試著改變自己。在與同事起衝突前,先試著從自省開始,從自己身上尋找答案。

 

第三招:嘗試換位思考
試著以同理心去設身處地思考,嘗試去了解造成你同事做出討人厭行為的原因,可能會讓你比較不討厭他。例:你討厭你的同事總是很暴躁,但他可能剛經歷了一場可怕的離婚,失去了孩子的監護權,因此可以理解他現在的情緒比起一般人,更容易受到波動。試著換位思考,也許能幫助你學會喜歡,那些你認為自己討厭的同事。

 

第四招:當個成熟的大人
當我們是小孩時,與別人吵架,大人總是會要求我們和好。如果七歲的我們都能做到這件事,那進入職場的我們也可以!職場上,你們並不需要成為最好的朋友,但你需要有禮貌,展現你的友好與專業,不要對惹怒你的行為做出不妥的回應,因為這樣會讓你失去職場上該有的專業,而其他同事也會因為你們雙方的關係而影響。

 

第五招:永遠不要到處抱怨
當你有一個討人厭的同事時,有時你會忍不住和其他同事抱怨。這時,問問你自己,這樣做有什麼好處?這能改善你和那位同事間的關係嗎?這會讓你更有機會升遷嗎?抱怨能讓你的部門更以效率嗎?相信大多數人的答案都是否定的。因此,停止抱怨,以專業和尊重的態度對待你不喜歡的同事。

 

第六招:尋求第三方的協助
如果你不喜歡的同事對你的工作造成了實際的問題,可以試著與你的主管或是人資談談,試著向其他前輩請教與同事相處的技巧,這些經驗真的都會有很大的幫助。有時,主管也會因為下屬的即時反應而重新安排部門人員。儘管向上司反映需要一點勇氣,但通常能有效地看到改變!例:懂你的主管可能會把和你不合的同事調到其他部門。

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在工作上遇到不喜歡的同事是很正常的事,但這不意味著這就是份糟糕的工作,或是你的同事就是壞人。很多時候,只是因為彼此的價值觀不符。提出離職前,先嘗試從自己的心態調整,也許這段關係會因此得到改善!一起在職場上快樂工作!

 

※本文轉譯自thebalancecareers, 原文請點此

 

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