情緒放鬆

文／工程師作家的轉行人生... 閱讀更多

做了決定卻總是裹足不前、難以付諸行動；想著「等一下再做」卻老是拖到死線最後一刻，總是在臨時抱佛腳的時候想甩自己兩巴掌……你也是典型的拖延症患者嗎？其實，人會有拖延的行為是出於生物本能（想想遠古時代，人類如果看到山豬就馬上衝出去打獵，而非經過縝密計畫，我們能活到現在嗎XD），不過這樣的基因特質，很讓人頭痛不是嗎？特別是在職場上。今天我們要推薦大家五本適合不同個性拖延症患者的好看著作，看看哪本會成為你的拖延症救星吧！... 閱讀更多

很多人或上班族常常在討論，怎樣舒緩壓力或是如何面對、處理壓力，但是很多人卻從來沒有認真地想過「什麼是壓力」。工作很多時你有壓力，沒有工作、什麼都不用做了，還是有壓力。事情沒有照你的方向走你有壓力，事情很順利時你還是有壓力，因為你會擔心什麼時候開始不順利。CEO有壓力，小職員也有壓力，外送倒茶水的工讀生也一樣有壓力。... 閱讀更多

在這個動盪不安的時刻，笑聲絕對可以拯救我們煩燥的小小心靈！本集【OL下班看什麼】，主編要來推薦大家7部會笑到很累、很喘，腹肌很痛，甚至會需要按一下暫停（太誇張）的喜劇電影。也歡迎喜劇同好來和我們一起放聲大笑！... 閱讀更多

上次推出《自己的桃花自己救！7個OL交友App推薦&比較》後，短短一年間竟累積將近十萬瀏覽數！可見大家出社會後交友圈真的很限縮對不對～完全懂！（用力捏肩膀）... 閱讀更多

BetweenGos粉絲團週一直播有了新嘗試，大家都有跟到嗎～（沒跟到的才女們別緊張，我來了我來了，現在就整理直播精華給各位。）... 閱讀更多

一年尾聲，也開始了交換禮物旺季，想到可以收禮物就很開心，想到要準備禮物就很煩惱？掌握3個關鍵字：實用、質感、心意，花點時間提早準備，即使用小預算，都讓人印象深刻。... 閱讀更多

繁忙的日子裡頭，竟連白日夢的時間都得犧牲，或許這就是現代人枯燥乏味的日子吧。日復一日地上著班，穿整好自己，帶上專業的笑容，洋裝的花色有一丁點不同，咖啡的味道是每天都選相同的，下了班以後隨著年紀，話漸漸少了，尤其是那些曾經愛好的社交活動。... 閱讀更多

何謂舒適圈？為何要學會 跨出舒適圈 ？

隨著我們長大成熟，會漸漸的篩選出喜好，我們有喜歡吃的東西、不喜歡的口味、喜歡的顏色、不喜歡的活動，這些東西逐漸變成我們的形象，在這個範圍內的所發生的事，所出現的元素，就叫舒適圈，或者，可以稱它為習慣圈。... 閱讀更多