身為一位資深的國外業務，在國外走跳已是司空見慣的事情，萬一不幸碰上水星逆行，鳥事連發的時候，到底該怎麼辦？
1.放下你的焦慮，保持冷靜。
這件事說起來容易，但失控的事件若發生在人生地不熟的地方，焦慮感只會被無限放大。以國外出差的例子來說，居焦慮之首的通常不外乎班機延遲導致轉機接不上、遺失行李或證件、被偷被搶、連絡不上客戶等等，一旦發生彷彿人生陷入絕境，回想起來都心有餘悸。但靜下心來仔細想想，其實很多事情都可以透過事前預備來減少發生的機率。譬如預訂足夠轉機時間的班機、行李隨身登機、錢財證件採分擔風險的攜帶法、一定要拿到客戶私人連絡方式等等，運用經驗累積來避免可能的風波。駐外代表處的電話也要隨身攜帶，以備不時之需。就算真的發生了超乎預期的事情，也請切記－焦慮只會壞事，任何發生的事情一定都有解決之道，別讓情緒吞噬了你的判斷能力。
2.量化你的恐懼
恐懼往往是焦慮的來源，當把每個恐懼與其相關的結局攤開在陽光下，權衡過最壞的打算之後，你會突然發現焦慮感減輕了，因為已掌握了底線，未知也就顯得沒這麼可怕了。
3.勇於求助
千萬別因為在一個文化語言不同的地方就羞於開口，通常人們都還是很樂意幫忙，有時候會有意想不到的結局。
4.在合理的範圍內，就不要計較太多了
壞事一旦發生，當務之急是尋求解決之道，至於解決的滿意度標準就暫時拋諸腦後吧，太鑽牛角尖反而會增添負面情緒。尤其是碰到被計程車坑錢或是遇到當地騙子的時候，還是先求在可接受的情境下盡快脫身，畢竟人身安全還是很可貴的。
印象最深刻的一次出差趣事發生在芝加哥，當時抵達旅館已接近午夜，check-in完赫然發現行李箱的鎖壞了，所有的換洗衣物甚至跟客戶開會要用的資料都被鎖在行李箱內，無論用什麼方法都開不了。當下我冷汗直流，腦中猶如一萬匹馬呼嘯而過，心臟感覺快不堪負荷。第一個念頭是想要直接破壞行李箱，但因為它配置的是時下最流行的海關密碼鎖，如果不刻意破壞整個鎖也無法打開，更遑論打開後整個行李箱就等於報銷了。第二個念頭是馬上上網查了最近的行李箱維修店，無奈在十幾公里外，無車寸步難行，而且隔天營業時間是早上九點。當下腦中迸出許多選項，是要現在趕快傳訊給客戶直接推遲開會呢？還是乾脆就｢素顏」出席，即使丟臉，但客戶應該也能諒解。最糟糕的是，此次出差還是第一次和總經理同行，應該要好好表現的時候，竟然殺出這個程咬金，不知道我在對方心中的評價會不會直直落呢？面對鋪天蓋地而來的負面情緒，手上一張王牌都沒有的情況下，我最後決定先放下內心無數的小劇場，先好好洗個澡，趕緊用筆電把腦中還記得的開會資料紀錄下來，再直接倒頭就睡，確保明天有足夠的精神再來面對這一場混戰。
隔天吃完早餐，當然得先和總經理報告這個消息，在不想推遲客戶會議的狀況下，也只能跑去跟旅館櫃台求助，直接借些工具來破壞行李箱。結果事情就在此時發生精彩大逆轉──櫃檯人員竟然把鎖打開了！讓我在預計出發開會前的一小時匆匆梳妝完畢，順利地開完會，解除了這個天大的危機。
事後想想，若在事發當晚我就慌亂地通知客戶延後開會時間，或是隔天沒有去和旅館人員求助的話，也許這件事就會照最糟糕的劇本走向發展。但因為已經評估過最糟糕的選項（素顏見客），壓力減輕後，就有餘裕可以做出正確的判斷，放下心中的憂慮先求一夜好眠，換來一個皆大歡喜的結局。
江湖在走，突發的狀況更是時時有，負面情緒固然無法避免，但保持冷靜，別遷就情緒，適時釐清自己的恐懼，絕對能讓你的心臟越養越大顆，碰到任何難題都能游刃有餘！
也推薦你看看：
《BetweenGos x unsnnoi 職場穿搭秘笈 ︳上班專業俐落，下班甜蜜約會！》
BetweenGos的日常都在IG！現在先按下追蹤▸▸ 
除了FB有用的文章們，IG同時還有BetweenGos作者們的日常和有趣的小活動。快快跟上，成為才女社群的一份子吧！
【優勢思維 2.0】線上課 ►購課含 ISME 優勢測驗正式版，點我看詳細介紹
想離職、沒有成長、找不到方向，想做些改變卻沒有動力...你也有相同的困擾嗎？
有時候感覺自己不夠好，也許應該試著嘗試不同的事？與其彌補弱項，不如專注發揮你的強項。
如果你也感覺工作有點卡卡的、想要探索更多可能性，也許「優勢思維」可以帶給你不同的啟發。
《優勢思維2.0》線上課包含 ISME 優勢測驗正式版 (市價 $600)，使用職涯教練 Grace 設計的升級版「優勢鍛鍊系統」，透過教練式提問引導，以及個人化的優勢測驗報告，一步步帶你分析潛能（價值觀 x 職能 x 天賦）、定位自己（找到適合的位置），學會將優勢思維應用於工作上，並看見職涯更多可能。
上完這堂課，你將能具體說出自己的優勢與定位，更有自信地邁出職涯下一步 ► 點我看課程
若你正在工作中遇到瓶頸...有些小卡關... ▶︎點擊看更多 BetweenGos 職涯服務
職場不是一個人的戰鬥，讓我們陪你把職涯走得更順利🌿一天一點靈感，獻給知性的你！歡迎追蹤我們的 IG 給你更多美好提案：）
